Kepenų skausmą gali sukelti įvairios problemos-nuo paprastų dalykų, tokių kaip per didelis alkoholio vartojimas, iki rimtų ligų, tokių kaip kepenų vėžys. Atsižvelgiant į tai, pirmiausia turėtumėte išbandyti paprastus sprendimus namuose. Jei skausmas nesumažėja arba sustiprėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tinkamai prižiūrėdami, turėtumėte atsikratyti kepenų skausmo.
Žingsniai
1 metodas iš 3: lengvo kepenų skausmo gydymas namuose
Žingsnis 1. Gerkite daug šilto vandens
Kai kuriais atvejais kepenų skausmą galima sumažinti drėkinant kūną. Šiltas vanduo gerina kepenų veiklą, nes padeda efektyviau pašalinti toksinus. Ypač naudinga gerti daugiau vandens, jei kepenų skausmas atsiranda dėl alkoholio vartojimo, nes kepenų skausmas dėl alkoholio vartojimo dažnai atsiranda dėl dehidratacijos.
Kiekvieną dieną turėtumėte išgerti 2–3 litrus (0,53–0,79 JAV gal) vandens, kad būtumėte sveiki. Jei skauda kepenis ir negėrėte tiek vandens, išsikelkite tai savo tikslu
Žingsnis 2. Nuspauskite kepenis
Jei jaučiate skausmą kepenyse, dažnai galite šiek tiek palengvinti savo kūno padėtį. Kūno nuleidimas ar ištempimas gali pašalinti fizinį spaudimą kepenims, o tai savo ruožtu sumažins skausmą.
Tai tik laikinas kepenų skausmo sprendimas
Žingsnis 3. Venkite riebaus, kepto ir sočio maisto
Šie maisto produktai gali padidinti kepenų skausmą, nes verčia kepenis dirbti sunkiau nei turėtų. Viena iš kepenų funkcijų yra riebalų apdorojimas, todėl pridėjus daugiau proceso, organas gali dar labiau užsidegti.
Kita vertus, kai kurie maisto produktai, puikiai tinkantys kepenų funkcijai, yra citrusiniai vaisiai ir kryžmažiedės daržovės, pavyzdžiui, Briuselio kopūstai. Šių maisto produktų valgymas iš karto nepalengvins jūsų skausmo, tačiau pagerins kepenų sveikatą
Žingsnis 4. Sumažinkite suvartojamo cukraus kiekį
Per didelis cukraus kiekis gali paveikti kepenis arba pabloginti kai kurias kepenų ligas, pvz., Riebalines kepenis. Bandydami išgydyti kepenis ar sumažinti skausmą, venkite maisto produktų, kuriuose yra cukraus ar kitų rafinuotų angliavandenių. Tai soda, kepiniai, ledai ir padažai buteliuose.
5. Nevartokite nereceptinių vaistų nuo skausmo
Nors dažnai jaučiame pirmąjį instinktą jausdami skausmą malšinančius vaistus, tai nėra gera mintis, jei skauda kepenis. Nereceptiniai skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminofenas ir ibuprofenas, gali padidinti kepenų sutrikimą, o ne palengvinti, nes jie apmokestina tą konkretų organą.
Ypač žinoma, kad per didelis acetaminofeno vartojimas gali pakenkti kepenims. Jei reikia vartoti, būtinai išgerkite rekomenduojamą ar mažesnę dozę
Žingsnis 6. Gerkite mažiau alkoholio
Jei kepenys yra skausmingos dėl to, kad geriate per daug alkoholio, nustoti gerti gali padėti pašalinti skausmą. Tai leis jūsų kepenims atsigauti po pervargimo ir atkurti normalią funkciją.
- Jums gresia alkoholinė kepenų liga, jei kasdien geriate daugiau nei 1,5 ml skysčio uncijų (44 ml) alkoholio.
- Yra keletas kepenų sutrikimų, kuriuos sukelia alkoholis ir kuriuos galima pakeisti tiesiog nustojus gerti. Pavyzdžiui, riebiosios kepenys ir uždegimas gali būti pašalinti per 6 savaites po alkoholio vartojimo. Tačiau rimtesnės kepenų ligos, kurias sukelia alkoholio vartojimas, pvz., Cirozė, negali būti pašalintos tiesiog susilaikius.
Žingsnis 7. Išbandykite natūralias namų gynimo priemones
Yra priemonių, kurios gali šiek tiek palengvinti jūsų kepenis, tačiau moksliškai neįrodyta, kad jos padeda nuo kepenų skausmo. Jie tikriausiai nepakenks jums, jei bus laikomasi nurodymų, tačiau tikrai nėra garantuota, kad jie veiks.
- Pavyzdžiui, išbandykite natūralų papildą, kuriame teigiama, kad jis skirtas kepenų sveikatai skatinti. Paprastai juose yra pieno erškėčio, kiaulpienės šaknies ir šizandros derinio, taip pat vitaminų B, C ir E.
- Jei sergate kepenų liga ar kitomis diagnozuotomis kepenų ligomis, neturėtumėte vartoti jokių natūralių priemonių, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
2 metodas iš 3: medicininė priežiūra dėl kepenų skausmo
1 žingsnis. Jei skausmas išlieka, kreipkitės į gydytoją
Net jei turite tik lengvą kepenų skausmą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei jis tęsiasi. Jūsų gydytojas aptars jūsų simptomus ir atliks fizinį egzaminą. Į fizinį egzaminą paprastai įeina jūsų pagrindinių gyvybinių požymių patikrinimas ir kepenų uždegimas.
- Vyresnės nei 40 metų moterys turėtų pamatyti, ar jų gydytojas patikrins, ar nėra tulžies pūslės ligos. Moterims su antsvoriu yra didesnė rizika.
- Nedelsdami iškvieskite greitąją medicinos pagalbą, jei skausmas yra stiprus ir kartu su pykinimu, galvos svaigimu ar haliucinacijomis. Tai gali reikšti gyvybei pavojingą būklę.
Žingsnis 2. Patikrinkite kepenis
Jei gydytojas įtaria kepenų sutrikimą, jis gali atlikti įvairius to konkretaus organo tyrimus. Šie tyrimai gali apimti kepenų funkcijos tyrimų ir organo vaizdų derinį.
Jei preliminarūs tyrimai rodo kepenų problemas, gydytojas gali paskirti kepenų biopsiją, kad patikrintų organo ląsteles
Žingsnis 3. Aptarkite skausmo valdymą su savo gydytoju
Jei nuolat skauda kepenis, svarbu aptarti, kaip ateityje pašalinti ar sumažinti skausmą. Jūsų gydytojas gali paskirti jums skausmą malšinantį vaistą, kuris yra saugus jūsų kepenims, ir patars, kaip sumažinti skausmą keičiant gyvenimo būdą.
- Tikėtina, kad kepenų skausmui malšinti reikės ir vaistų, ir gyvenimo būdo pokyčių, pavyzdžiui, svorio metimo ar specialios dietos.
- Gydytojas gali patarti vartoti skausmą malšinančius vaistus be recepto. Būtinai laikykitės jų dozavimo rekomendacijų, nes rekomenduojamų dozių viršijimas gali apmokestinti kepenis.
Žingsnis 4. Gydykite susijusią ligą
Jei sergate kepenų liga, kurią sukelia tam tikra liga, veiksmingas ligos gydymas greičiausiai sumažins jūsų skausmą. Vykdykite gydytojo pasiūlymus dėl gydymo ir nuolat atnaujinkite savo būklės pokyčius.
Jūsų gydymas skirsis priklausomai nuo to, kas sukelia skausmą. Jei sergate mažiau rimta liga, pvz., Nealkoholine riebiųjų kepenų liga, ją galima išgydyti išimtinai sveikiau maitinantis ir mažinant cholesterolio kiekį. Rimtesnėms ligoms, tokioms kaip kepenų vėžys, bus taikomas rimtesnis ir invazinis gydymas, pvz., Kepenų transplantacija
3 metodas iš 3: kepenų skausmo nustatymas
Žingsnis 1. Pajuskite švelnumą viršutinėje pilvo dalyje
Kepenys yra viršutinėje pilvo dalyje, žemiau plaučių ir virš skrandžio. Jei toje srityje skauda, tai gali atsirasti iš kepenų.
Žingsnis 2. Nustatykite nuobodų skausmą dešinėje pilvo pusėje
Kadangi kepenys yra dešinėje kūno pusėje, tikėtina, kad jūsų skausmas bus stipresnis dešinėje pusėje. Jei skausmas yra labiau apibendrintas, jis gali kilti iš kito organo.
Žingsnis 3. Įtarite kepenų skausmą, jei sergate susijusia liga
Yra įvairių ligų, kurios dažniausiai sukelia kepenų skausmą. Jei jaučiate pilvo skausmą ir sergate viena iš šių ligų, skausmas greičiausiai kilęs iš kepenų:
- Hepatitas
- Nealkoholinė riebiųjų kepenų liga
- Tulžies pūslės liga
- Cirozė
- Reye sindromas
- Hemochromatozė
- Kepenų vėžys
