Šalto opos, kurios kartais vadinamos karščio pūslelėmis, yra virusinė infekcija, kurią patiria daugelis žmonių. Juos sukelia herpes simplex virusas (HSV-1) ir jie yra užkrečiami, net jei jų nematote. Nors lūpų opos dažniausiai būna burnoje ar kitose veido vietose, kai kuriais retais atvejais jos gali atsirasti nosies viduje. Viruso, sukeliančio peršalimą, nėra išgydyti, tačiau galite gydyti nosies pažeidimus ir valdyti virusą, vartodami vaistus ir užkirsdami kelią protrūkiams.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Šaltojo opos gydymas nosyje
Žingsnis 1. Apsidairykite aplink nosį, ar nesergate peršalimo ligomis
Kadangi sunku pamatyti nosies vidų, gali tekti išsiaiškinti, ar sergate peršalimu, o ne kita liga, pavyzdžiui, įaugusiais plaukais ar spuogais. Jei patikrinsite nosies ir aplink ją esančias vietas, galite išsiaiškinti, ar nosyje nėra opų.
- Naudodami veidrodį patikrinkite matomus nosies ertmės paviršius. Galbūt nematysite daug, bet net aptikti peršalimą gali padėti.
- Atpažinkite nosies pūslelinės simptomus, įskaitant dilgčiojimą ir niežėjimą, deginimą, skausmingų iškilimų pojūtį ir išsiskyrimą iš mažų pūslelių.
- Taip pat gali pakilti temperatūra ar skaudėti galvą, jei sergate peršalimo ligomis.
- Patikrinkite, ar nosies viduje ar išorėje yra uždegiminė sritis, kuri gali rodyti peršalimą.
- Venkite kišti pirštus ar kitus daiktus giliai į nosį. Tokie dalykai kaip medvilniniai tamponai gali patekti į nosį, o tai gali padaryti didelę žalą.
- Kreipkitės į gydytoją arba palikite opą ramybėje, jei negalite rasti skausmo šaltinio.
Žingsnis 2. Leiskite opai išgydyti savaime
Jei šalčio opos nosyje nėra per sunkios, leiskite joms išgydyti be gydymo. Daugeliu atvejų opos gali išgydyti per 1-2 savaites be gydymo.
Naudokite šį gydymo būdą tik tuo atveju, jei jaučiatės gerai ir su niekuo negalite susisiekti. Atminkite, kad net peršalimas nosyje yra užkrečiamas kitiems
Žingsnis 3. Švelniai nuplaukite opas
Pastebėję nuplaukite nosies opas nosyje. Švelniai valant vietą, protrūkis gali nepasklisti ir padėti ją išgydyti.
- Jei opos nėra toli nosies ertmės viduje, naudokite rankšluostį, suvilgytą šiltu muiluotu vandeniu. Prieš vėl naudodami skalbinį, nuplaukite karštu muiluotu ciklu.
- Įkaitinkite stiklinę vandens iki patogios, karštos temperatūros, kuri nesudegins jūsų odos, ir įpilkite šiek tiek antibakterinio muilo. Pamerkite medvilninį tamponą į vandenį ir švelniai padėkite ant nosies skausmo nosyje, jei jis nėra per giliai viduje. Pakartokite procedūrą du ar tris kartus per dieną.
Žingsnis 4. Paimkite receptinius antivirusinius vaistus
Paprašykite gydytojo išrašyti antivirusinių vaistų ir juos išgerkite. Tai gali padėti greičiau gydyti protrūkius, sumažinti pasikartojimų sunkumą ir sumažinti viruso perdavimo galimybę.
- Įprasti vaistai nuo peršalimo ligų yra acikloviras (Zovirax), famcikloviras (Famvir) ir valacikloviras (Valtrex).
- Siekiant maksimalaus veiksmingumo, laikykitės gydytojo nurodytų dozavimo nurodymų.
- Jei protrūkis yra sunkus, gydytojas gali patarti antivirusinei infekcijai.
Žingsnis 5. Užtepkite gydomąjį vietinį kremą
Kadangi opos yra nosyje, tai gali būti ne pats lengviausias gydymas. Jei norite sutrumpinti protrūkio laiką, sumažinti diskomfortą ar sumažinti riziką užkrėsti ką nors kitą, apsvarstykite galimybę naudoti vietinius kremus. Paklauskite savo gydytojo, koks yra geriausias būdas taikyti kai kuriuos iš šių kremų:
- Pencikloviras (Denaviras)
- Acikloviro kremas (vietinis antivirusinis gydymas - gali būti efektyvesnis nei kiti vietiniai gydymo būdai)
- „Docosanol 10% (Abreva), kurį galite įsigyti be recepto.
Žingsnis 6. Sumažinkite niežulį ir dirginimą tepalu
Jūs galite pajusti niežulį ir sudirginimą su peršalimo ligomis. Įbrėžimas gali juos pabloginti ir sukelti infekciją, todėl, norėdami sumažinti niežulį, apsvarstykite galimybę tepti gelį ar kremą su lidokainu ar benzokainu. Atminkite, kad šios priemonės gali suteikti tik minimalią ar trumpalaikę pagalbą.
- Pirkite šias procedūras daugelyje vaistinių ir kai kuriose maisto prekių parduotuvėse ar dideliuose mažmenininkuose. Taip pat galite juos užsisakyti internetu.
- Šias priemones tepkite švariu pirštu ar medvilniniu tamponu tik tuo atveju, jei lūpų opos nėra giliai nosies ertmėje.
Žingsnis 7. Atleiskite lūpų opos skausmą
Su herpes simplex virusu susijusios pūslės ar lūpos gali būti skausmingos. Be vietinių tepalų, yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą ir diskomfortą.
- Norėdami sumažinti skausmą, išgerkite skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip acetaminofenas ar ibuprofenas.
- Taip pat gali padėti nosies išorė ledu ar vėsiu skudurėliu.
8. Apsvarstykite alternatyvius gydymo būdus
Tyrimai davė nevienodų rezultatų gydant peršalimą, naudojant alternatyvius gydymo būdus. Apsvarstykite galimybę naudoti šiuos gydymo būdus, jei norite išvengti chemikalų arba kartu su gydymu, tačiau pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kai kurie alternatyvūs gydymo būdai, kurie gali veikti, yra šie:
- Lizino papildai ar kremai
- Propolis, tepalas, dar žinomas kaip sintetinis bičių vaškas
- Streso mažinimas atliekant kvėpavimo pratimus ir meditaciją.
- Šalavijų ar rabarbarų kremas arba kombinuotas šalavijų-rabarbarų kremas.
- Lūpų balzamas su citrinos ekstraktu, skirtas pažeidimams, esantiems ne per giliai nosyje.
2 dalis iš 2: Šaltojo opos pasikartojimo prevencija
Žingsnis 1. Apribokite arba venkite odos sąlyčio su žmogumi, sergančiu peršalimo ligomis
Skystis, išsiskiriantis iš lūpų pūslelinės, turi virusą ir gali užkrėsti kitus. Apribojus arba vengiant sąlyčio su oda, galima išvengti peršalimo ligų pernešimo ar pablogėjimo.
- Susilaikykite nuo oralinio sekso ir bučiavimosi, net jei pūslelės yra tik nosyje.
- Pirštus ir rankas laikykite atokiau nuo akių.
Žingsnis 2. Dažnai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu
Kiekvieną kartą, kai skauda peršalimą, net jei jis yra nosyje, prieš liesdami save ar ką nors kitą, nusiplaukite rankas. Plovimas muilu ir vandeniu yra veiksmingas būdas sumažinti bet kokį jūsų rankose esantį virusą, kuris padės išvengti jo plitimo ant jūsų odos ar kitų žmonių.
- Nuplaukite bet kokio tipo muilu, kuris gali sunaikinti bakterijas.
- Bent 20 sekundžių įtrinkite muilą ant rankų.
- Visiškai išdžiovinkite rankas švariu arba vienkartiniu rankšluosčiu.
Žingsnis 3. Venkite kitų žmonių daiktų
Kai turite pūslių, venkite dalytis daiktais su kitais žmonėmis. Tai gali sumažinti viruso plitimo riziką kitiems ir kitoms jūsų odos vietoms.
- Ligos protrūkio metu laikykite atskirą indų, rankšluosčių ir kitų patalynės komplektą.
- Venkite lūpų balzamų ir kitų žmonių asmeninių daiktų.
Žingsnis 4. Valdykite stresą, ligas ir nuovargį
Dėl streso, ligų, nuovargio galite būti labiau linkę į lūpų pūslelinės protrūkį. Kiek įmanoma, valdykite stresines situacijas ir įsitikinkite, kad pakankamai ilsitės, ypač kai sergate.
- Organizuokite savo dieną pagal lankstų tvarkaraštį, į kurį įtrauktas laikas atsipalaiduoti, gali sumažinti stresą.
- Jei įmanoma, venkite stresinių situacijų.
- Giliai įkvėpkite arba išbandykite kvėpavimo pratimus, kurie padės atsipalaiduoti.
- Reguliariai mankštinkitės, o tai taip pat gali padėti sumažinti stresą.
- Siekite miegoti nuo septynių iki devynių valandų per naktį.
- Nespauskite savęs, jei jaučiate, kad sergate. Įsitikinkite, kad pakankamai pailsite ir, jei reikia, išeikite iš darbo ar mokyklos.
Žingsnis 5. Stebėkite protrūkio simptomus
Jei pradėsite matyti protrūkio simptomus, nedelsdami juos gydykite. Tai gali sutrumpinti protrūkio trukmę ir sumažinti jo sunkumą. Jei pradedate jausti signalinį dilgčiojimo ar niežėjimo pojūtį, kuris dažnai būna prieš protrūkį, galbūt norėsite nedelsiant pradėti gydymą.
Paskambinkite savo gydytojui ir paprašykite recepto, kad sumažintumėte ir gydytumėte protrūkį
Patarimai
- Jei jūsų nosyje yra lūpų pūslelinės protrūkis, stenkitės nepaliesti veido, kad neskleistumėte jo į akis ar burną.
- Dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu, kad išvengtumėte viruso, sukeliančio peršalimą, plitimo.
