Jei jūsų kojos niežulys niežulys, tikėtina, kad jūs norite, kad niežulys išnyktų kuo greičiau. Kad niežtinčios kojos taptų praeitimi, sutelkite dėmesį į tai, kas sukelia niežulį, ir pabandykite to atsikratyti. Mes surinkome šios erzinančios problemos sprendimus, pradedant nuo paprastų (sausų kojų) iki sudėtingų (pagrindinės sveikatos sąlygos). Nors yra daug priežasčių, kodėl jūsų kojos gali niežėti, taip pat yra daug būdų, kaip jas sustabdyti.
Žingsniai
1 metodas iš 13: naudokite kūno losjoną
0 2 netrukus
1 žingsnis. Jei turite sausą odą, įtrinkite hipoalerginį kūno losjoną ant kojų
Sukamaisiais judesiais įmasažuokite losjoną į odą. Tai darykite kaskart, kai išeinate iš vonios ar dušo, pirmiausia ryte ir vakare prieš miegą.
Jei kojos niežti einant miegoti, naudokite losjoną su alaviju, kad nuramintumėte niežulį. Leiskite odai kvėpuoti minutę ar dvi prieš lipdami po antklode, kad losjonas nepatektų ant jūsų paklodės
2 metodas iš 13: įtrinkite kai kuriuos augalinius aliejus
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Tiek kokosų, tiek vynuogių aliejus gerai drėkina sausą odą
Pabandykite piršto galiuko dydžio aliejumi įtrinti kojas ten, kur labiausiai niežti. Kadangi augaliniai aliejai puikiai tinka drėkikliams, jie gali padėti palengvinti jūsų sausą odą. Daugelis augalinių aliejų taip pat yra antibakteriniai ir priešuždegiminiai, todėl gali padėti pagreitinti gijimą ir atsikratyti niežėjimo, jei turite dirginimą.
Avižų ir migdolų aliejus yra keletas kitų variantų, kuriuos galite pabandyti gydyti niežtinčias kojas
3 metodas iš 13: išbandykite šveitimą
0 9 netrukus
1 žingsnis. Užkirsti kelią skutimosi nudegimams nuo skutimosi ir juos gydyti šveitikliu
Jei po skutimosi visada niežti kojas, kaltininkas gali būti skutimosi skutimosi priemonė. Pirkite šveičiamąjį kremą ar gelį ir įtrinkite jį į odą prieš skutimąsi. Visiškai nuplaukite, tada naudokite skutimosi kremą ir aštrius peiliukus.
- Naudojant šveitiklį, pašalinama negyva oda, kuri gali užkimšti skutimosi peiliukus ir dėl to skustuvas per stipriai subraižys jūsų odą.
- Nuobodūs ašmenys labiau linkę subadyti odą ir nudeginti skustuvą, nei naujesni aštrūs ašmenys.
4 metodas iš 13: tepkite kremą nuo niežėjimo
0 10 netrukus
Žingsnis 1. Užtepkite nereceptinį kremą nuo niežėjimo, kad nesukeltumėte alerginės reakcijos
Pirkite kremą nuo niežėjimo vietinėje vaistinėje, bakalėjos parduotuvėje ar nuolaidų parduotuvėje. Švelniai nuplaukite odą švelniu muilu ir šiltu vandeniu, tada nusausinkite. Ant išbėrimo išlyginkite kremą nuo niežėjimo.
- Venkite subraižyti niežtinį bėrimą, dėl kurio dirgiklis gali plisti ir pabloginti bėrimą. Jei reikia, bėrimą uždenkite tvarsčiu ar marle, kad nesubraižytumėte.
- Parazitai vandenynuose, ežeruose ir upėse gali sukelti odos niežėjimą. Dažnai simptomas nepasireiškia kelias dienas, todėl iš pradžių gali nepavykti nustatyti plaukimo kaip niežulio priežasties. Jei parazitai sukelia niežulį, dažniausiai atsiranda bėrimas, bet kartais to nepadarysite.
5 metodas iš 13: sudrėkinkite vietą aliuminio acetatu
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Gydykite kontaktinį dermatitą šlapiais tvarsčiais, voniomis ir losjonais
Jei sergate kontaktiniu dermatitu, sudrėkinkite tvarstį aliuminio acetato tirpalu ir laikykite jį 20–30 minučių. Tai galite padaryti 4–6 kartus per dieną. Po mirkymo patepkite kalamino losjonu, kuris padės suvaldyti niežulį. Jei turite stiprų niežulį, paimkite avižinių dribsnių vonią arba nereceptinį dermoplasto purškiklį.
- Venkite losjonų su antihistamininiais vaistais ir benzokainu, nes jie gali sukelti alerginę reakciją.
- Nenaudokite okliuzinių tvarsčių kontaktiniam dermatitui gydyti.
- Jei turite reakciją į nuodingą gebenę, ieškokite muilo, skirto specialiai jo gydymui.
6 metodas iš 13: naudokite vietinį steroidinį kremą
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Naudokite tai įkandimams, augalų alergijoms ar ploviklio kontaktiniam dermatitui
Nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir švelniu muilu. Tada tepkite vietinį steroidą, pvz., 1% hidrokortizono kremą. bet kur, kur matote raudoną ženklą ar apgamą. Prieš dengdami kąsnį tvarsčiu ar drabužiais, leiskite kremui išdžiūti. Kremą galite naudoti iki 4 kartų per dieną 5-7 dienas.
- Norėdami palengvinti niežėjimą ir užmigti, galite vartoti geriamąjį difenhidraminą, pvz., Benadryl.
- Loratadinas, kaip ir Claritin, taip pat gali sumažinti alergines reakcijas, nenuvargindamas dienos.
- Vietiniai steroidai taip pat gali padėti sumažinti niežėjimą nuo alergijos žolei ir nuodų gebenėms.
- Jei turite rimtų reakcijų į vabzdžių įkandimus, prieš išeidami į lauką, ypač atšilus orams, apipurkškite kojas purškikliu.
7 metodas iš 13: pakeiskite skalbimo priemonę
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Naudokite skalbimo priemonę, skirtą jautriai odai nuo dermatito
Patikrinkite skalbinių ploviklio, kurį naudojate, sudedamąsias dalis, kad sužinotumėte, ar pastebėjote, kad anksčiau turėjote alerginę reakciją. Natūralus ploviklis be jokių dažiklių ar kvapų išlaiko jūsų drabužius švarius ir nedirgina jūsų odos.
Skalbiant drabužius griežtesniais plovikliais, gali niežėti kojas, ypač jei užsiimate veikla. Prakaituojant iš audinio gali išsiskirti chemikalai, kurių kitaip nepastebėtumėte
8 metodas iš 13: dėvėkite drėgmę sugeriančius drabužius
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Karščio bėrimui rinkitės drabužius su sauso pynimo ir drėgmę sugeriančiomis savybėmis
Pirkite treniruotės drabužius už prieinamą kainą internetu arba nuolaidų parduotuvėse. Ieškokite ko nors laisvo, pagaminto iš lengvos, kvėpuojančios medžiagos. Patikrinkite etiketę, ar audinys nepraleidžia drėgmės. Šio tipo audiniai atitraukia prakaitą nuo jūsų odos, kad mažiau niežtėtumėte.
Kai skalbiate drėgmę sugeriančius treniruotės drabužius, leiskite jiems išdžiūti ore, o ne įdėkite į džiovyklę. Tai užtikrina, kad audinys išlaiko drėgmę sugeriančią kokybę
9 metodas iš 13: sumontuokite drėkintuvą
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Padidinkite savo odos drėgmę, padidindami drėgmės lygį namuose
Pirkite drėkintuvą internetu arba bet kur, kur parduodamos namų prekės. Nustatykite drėkintuvą sausiausioje jūsų namų vietoje arba toje vietoje, kur praleidžiate daugiausiai laiko.
- Sausas oras jūsų namuose taip pat išsausina odą, todėl kojos gali niežėti. Drėkintuvas padidins santykinę drėgmę jūsų namuose, todėl jūsų oda išliks elastinga.
- Jei į jūsų biudžetą neįeina didelis drėkintuvas, yra daugybė būdų, kaip nemokamai įpilti drėgmės į savo namų orą, pavyzdžiui, džiovinti drabužius oru arba verdančiu vandeniu ant viryklės.
10 metodas iš 13: daugiau judėkite
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Pasivaikščiokite, jei atsigulus miegoti niežti kojas
Jei kojos niežti, kai kurį laiką nejudate arba pradedate atsipalaiduoti, atsikelkite ir šiek tiek pasivaikščiokite. Paprastai tai padės kojoms šiek tiek nusiraminti, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti.
Jei tai atsitinka dažnai ilsintis, ypač kai ruošiatės eiti miegoti, gali pasireikšti neramių kojų sindromas. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo simptomus ir jie pateiks gydymo planą, pagrįstą tuo, kas gali sukelti problemą
11 metodas iš 13: koreguokite vaistus
0 5 netrukus
1 žingsnis. Sužinokite, ar niežėjimas yra šalutinis vaistų poveikis
Peržiūrėkite įprastą bet kokio vaisto, kurį vartojate internete, šalutinį poveikį. Taip pat galite paskambinti savo gydytojui ir jų paklausti. Kai kurie vaistai, ypač receptiniai opioidiniai skausmą malšinantys vaistai ir kraujospūdį mažinantys vaistai, gali sukelti niežulį.
- Jei jūsų niežulys yra šalutinis vartojamo vaisto poveikis, gydytojas gali paskirti kitokio tipo vaistus, kurie suteikia tą pačią naudą be šio šalutinio poveikio.
- Kartais šalutinis poveikis yra neišvengiamas arba nėra tinkamo alternatyvaus vaisto. Paklauskite savo gydytojo, kaip pašalinti niežulį, kad jis mažiau vargintų.
12 metodas iš 13: apsilankykite pas dermatologą
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Jei turite nuolatinį niežtinį bėrimą, eikite į dermatologą
Pasakykite dermatologui apie savo simptomus ir kada prasidėjo niežulys ar bėrimas. Prieš apsilankydami leiskite jiems žinoti apie viską, ką padarėte, kad sumažintumėte niežulį ar išgydytumėte bėrimą.
Dermatologas įvertins jūsų bėrimą ir kitus simptomus, kad nustatytų bėrimo priežastį. Jie taip pat gali duoti jums vaistų, palengvinančių niežulį, tuo pačiu gydydami priežastį
13 iš 13 metodas: pasitarkite su gydytoju
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Jei niežti be bėrimo, paprašykite gydytojo atlikti diabeto tyrimą
Nuolatinis niežėjimas, ypač apatinėse kojose, gali būti diabeto požymis, ypač jei nėra bėrimo ar kitos akivaizdžios problemos priežasties. Jūsų gydytojas gali ištirti cukraus kiekį kraujyje, kad sužinotų, ar diabetas yra galimo niežėjimo priežastis.
- Diabetas gali sukelti kojų, ypač apatinių, niežėjimą. Jei jūsų apatinės kojos niežti, tai paprastai sukelia prasta kraujotaka.
- Kartais niežėjimas gali būti kitos pagrindinės sveikatos būklės simptomas. Jei diabetas nėra kaltininkas, paklauskite savo gydytojo, kokiomis kitomis ligomis sergate
