Kai meilė apkarsta ir prasideda depresija, ar yra išeitis? Tikrai yra; kiekvienas žmogus turi galimybę giliai įsiskverbti į vidų ir surasti kelią per klaidingą meilę arba nelaimingą meilę. Štai keletas būdų, kaip pradėti tobulinti savo požiūrį į savo ateitį ir meilės vaidmenį jūsų gyvenime.
Žingsniai
Žingsnis 1. Sustabdykite neigiamą spiralę
Nėra prasmės nuolat neigiamai vertinti save ar savo galimybes įsimylėti. Tai yra blogas įprotis ir jo reikia atsisakyti. Nors gerai, kad kartais būna liūdna ir liūdna, nėra gerai, kad tai yra įprastas jūsų temperamentas.
2. Žinokite, kad negalite kitų žmonių paversti tuo, kuo jie nėra
Tai apima bandymą priversti ką nors tave mylėti; tai atsitiks, jei taip turi būti, bet jei jie pasikeis ir pasikeis jų meilė jums, tai nėra gera mintis, kad jie pasirinktų savo paties savigarbą.
Žingsnis 3. Būkite kantrūs
Meilė yra labai įvairus idealas ir nėra dviejų žmonių, kurie vienodai supranta, kas tai yra ar ne. Dažnai tai yra priežastis, kodėl meilės santykiai ne visada pavyksta, nes abi pusės turi skirtingą požiūrį į tai, kas yra meilė ir kaip ji turėtų turėti įtakos jų gyvenimui. Būdami kantrūs, galite sau padaryti keletą svarbių dalykų:
- Galite tęsti savo gyvenimą ir mėgstamą veiklą
- Jūs galite puoselėti savo interesus kuo plačiau
- Galite atverti visas neįtikėtinas galimybes, kurios vis dar jūsų laukia, įskaitant ir ypač meilę
- Galite išmokti kantrybės ir pritaikyti ją kasdieniame gyvenime
Žingsnis 4. Raskite ir kuo geriau išnaudokite blaškančius veiksnius
Siekite savo pomėgių, žiūrėkite mėgstamus filmus, eikite į lauką su patikimu draugu ir tt Kai meilė jus vargina, darykite ką nors, kad pasiektumėte bliuzo viršūnę. Veiksmas visada yra geriausias vaistas nuo mopingo ir negatyvo.
Žingsnis 5. Ieškokite pamokos
Būti atstumtam niekada nėra malonu, tačiau kiekvieną kartą, kai mums nutinka kažkas panašaus, mes galime kažką sužinoti apie save, apie santykių vystymąsi ar išblukimą. Ieškokite to, ką galite panaudoti būsimiems santykiams, o ne bandykite apžvelgti tai, kas galėjo būti kitaip. Daug kas galėjo būti kitaip, tačiau, žvelgiant į praeitį, praeitis nekeičiama; tai tik informuoja ateitį.
Žingsnis 6. Uždenkite norą išleisti dangtį
Lengva tęsti pasakojimą apie žmogų, kuris jus atmetė, tačiau galų gale tai tik padeda jums jaustis daug blogiau ir pasigirs žodis, kad jūs verkšlenate po santykių ir tai gali atbaidyti žmones. Bet kokiu atveju turėkite gerą ventiliaciją su artimu draugu, mama ar terapeutu, tačiau būkite tikri, kad kas jums pasakys, laikys jį už uždarų durų. Aiškindami kitiems, kas atsitiko, laikykitės šviesos ir tiesiog pasakykite: „O, taip, gerai, tai nepasiteisino. Mes nusprendėme abu judėti toliau“.
Žingsnis 7. Atminkite, kad nesate vieni
Dauguma žmonių visą gyvenimą patirs geriausią ir blogiausią meilę. Daugelis žmonių žino, kaip sunku įskaudinti prarastą meilę; tačiau realybė tokia, kad žmonės juda toliau. Daiktų paėmimas, pamokų pasiėmimas su mumis yra neatsiejama žmogiškumo dalis.
Žingsnis 8. Būkite įsitraukę
Nuolat matykite žmones, išeikite ir darykite dalykus. Depresija turi įprotį laikyti žmogų namuose, kur jis jaučiasi blogiau. Daugiau išeiti yra raktas į judėjimą.
9. Atsipalaiduokite, yra daug laiko susirasti meilę
Jis ateis, net jei jums 90 metų.
Patarimai
- Kiekvieno atvejis yra skirtingas, tačiau nuoseklus veiksnys yra laikas. Po išsiskyrimo reikia laiko atsipalaiduoti, tačiau neužtrukite per ilgai, kitaip būsite per daug prislėgti.
- Kilus abejonėms, paleiskite.
- Dabar gali atrodyti sunku, bet kuo ilgiau laukti, tuo geresni bus santykiai.
- Ateis tobulas žmogus ir tu jį labiau vertinsi.
Įspėjimai
- Prieš imdamiesi veiksmų pagalvokite - nedarykite to, ko gailėsitės!
- Venkite per daug valgyti ar gerti, kad užpildytumėte skausmą. Norite atrodyti ir jaustis geriausiai, kad galėtumėte judėti toliau!
