Tamsi oda ant kojų gali būti varginanti gydyti. Nors bendros žinios rodo, kad gali padėti dažniau plauti rankas ar naudoti balinimo priemones, jos iš tikrųjų gali sudirginti odą ir dar labiau pabloginti problemą. Norėdami natūraliai išvalyti tamsius pirštus, pabandykite juos nušveisti, drėkinti ir apsaugoti nuo saulės. Papildomai pridėkite vitamino C, kojino rūgšties, niacinamido arba ellagino rūgšties. Jei po kelių mėnesių nė vienas iš šių sprendimų neveikia, pasitarkite su gydytoju apie receptinius gydymo būdus.
Žingsniai
1 metodas iš 2: namų ar nereceptinių vaistų naudojimas
Žingsnis 1. Kasdien nušveiskite odą
Norėdami sukurti naminį šveitiklį, sumaišykite lygiomis dalimis cukraus ir alyvuogių aliejaus. Mišinį apskritimais tepkite ant pirštų maždaug 5 minutes. Nuplaukite mišinį muilu ir vandeniu. Kai oda pašviesėja, kartą per savaitę nušveiskite.
Taip pat galite naudoti šveitiklį, kurį galima įsigyti vaistinėse ir parduotuvėse
Žingsnis 2. Kasdien tepkite drėkinamąjį kremą ir apsauginį kremą nuo saulės
Nors drėkiklis ir kremas nuo saulės negali jūsų odos pašviesinti, jie gali padėti išlaikyti tolygų odos toną ir išvengti žalos. Naudojant kartu su kitomis procedūromis, drėkiklis ir kremas nuo saulės gali padėti išlaikyti jūsų pirštus lengvus ir lygius.
- Apsauga nuo saulės taip pat gali padėti išvengti papildomo patamsėjimo.
- Stenkitės kuo daugiau būti saulėje ar prisidengti, kad jūsų pirštai daugiau netamsėtų.
Žingsnis 3. Venkite per daug plauti rankas ir nenaudoti baliklio
Galbūt girdėjote, kad tamsius pirštus sukelia nešvarumai, juos galima išvalyti dažnai šveičiant rankas arba naudojant kremą, kuriame yra baliklio. Tai iš tikrųjų dažniausiai sukelia priešingą efektą, nes per daug plaunant rankas ar naudojant abrazyvines priemones, oda gali būti pažeista ir pirštai atrodys tamsesni.
Žingsnis 4. Paruoškite sodos ir citrinos sulčių pastą, kurioje gausite vitaminų turtingą, naminį tirpalą
Sumaišykite lygiomis dalimis citrinos sulčių ir soda, kad susidarytų tiršta pasta. Paskirstykite pastą ant pirštų ir palikite maždaug 20 minučių. Kartokite šią procedūrą kiekvieną dieną mėnesį.
- Jei pasta yra per stora, kad pasiskirstytų, įpilkite daugiau citrinos sulčių. Jei jis yra per daug vandeningas, įpilkite daugiau soda.
- Naudodami citrinos sultis ant odos, visada drėkinkite.
Žingsnis 5. Odai pašviesinti naudokite kremą su kojino rūgštimi arba soja
Kojino rūgštis yra natūralus sojos ingredientas. Laikui bėgant kojino rūgštis gali pašviesinti melasmą, strazdanas ir rudas dėmes. 1-2 kartus per dieną storu sluoksniu tepkite kremą su kojino rūgštimi ant pirštų.
Natūralios būsenos kojino rūgštis yra nestabili ir tampa mažiau efektyvi veikiant šviesai ir orui. Daugelyje kremų naudojamas kojic dipalmitatas, kuris taip pat yra veiksmingas gydymas
Žingsnis 6. Suraskite produktą, kuriame yra niacinamido švelniam gydymui
Niacinamidas yra ingredientas, padedantis sumažinti tamsias dėmes, smulkias raukšleles ir uždegimines odos sąlygas. Tai taip pat paprastai nėra labai erzinantis. Jei patiriate dirginimą, derinkite niacinamidą su drėkinamąja priemone. Dirginimas turėtų išnykti toliau vartojant niacinamidą. Niacinamido kremą plonu sluoksniu naudokite vieną kartą per dieną.
Jei norite dar efektyvesnio sprendimo, suraskite produktą, kuriame yra ir niacinamido, ir vitamino C
7. Į savo odos priežiūros procedūrą įpilkite šiek tiek ellaginės rūgšties, kad gautumėte daugiau antioksidantų
Ellaginė rūgštis yra natūralus ingredientas, randamas raudonose uogose, tokiose kaip braškės ir vyšnios. Jis sustabdo fermentą, gaminantį melaniną. Raskite kremą su ellagine rūgštimi, kad pašviesintumėte tamsias dėmes. Įtrinkite jį į pirštus vieną kartą per dieną, nusiprausę rankas.
Ellaginė rūgštis taip pat gali padėti apsisaugoti nuo UV spindulių
Žingsnis 8. Subtiliam šviesinamam efektui naudokite kremą su lignino peroksidaze
Lignino peroksidazė yra gana naujas produktas, kuris, atrodo, yra švelnus būdas sumažinti tamsias dėmes. Naudokite kremą 2 kartus per dieną, tik ant tamsių dėmių ir venkite saulės spindulių. Per kelis mėnesius galite pastebėti didelį tamsių dėmių šviesėjimą.
Nuo 2019 m. Lignino peroksidazė yra prieinama tik viename produkte - NEOVA
Žingsnis 9. Jei negaunate pakankamai dietos, vartokite vitamino B12 papildus
Dėl B12 trūkumo sąnariai, įskaitant pirštus, gali patamsėti. Jei neseniai perėjote prie vegetariškos ar veganinės dietos, gali būti, kad trūksta B12. Pabandykite išgerti 1 kapsulę (apie 500 mcg) B12 per dieną, kad palengvintumėte pirštus.
Jautienoje, žuvyje, kiaušiniuose ir pieno produktuose yra natūraliai daug B12
2 metodas iš 2: apsilankymas pas dermatologą gydymui
Žingsnis 1. Kreipkitės į dermatologą, jei namų gydymas nepadeda palengvinti jūsų pirštų
Tamsios dėmės gali būti pagrindinės būklės požymis arba jums gali prireikti stipresnio apšvietimo produkto. Jūsų dermatologas galės pateikti rekomendaciją, atsižvelgdamas į jūsų atvejį.
Būtinai pasakykite gydytojui apie visus vartojamus produktus ir visus vartojamus vaistus
Žingsnis 2. Tepkite šviesinamąjį kremą 1-2 kartus per dieną, kaip rekomendavo gydytojas
Galingus šviesinančius kremus geriausia tepti medvilniniu tamponu, kad jie nepažeistų pirštų galiukų odos. Medvilniniu tamponėliu plonu kremo sluoksniu paskirstykite pirštus.
- Po to, kai tepate kremą, kelias valandas nelieskite pirštų odos.
- Be receptinių šviesinamųjų kremų, naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Drėkinamojo kremo ir apsaugos nuo saulės naudojimas palengvina dirginimą.
- Šiuose kremuose gali būti ingredientų, tokių kaip hidrochinonas, kojino rūgštis arba azelaino rūgštis.
Žingsnis 3. Paklauskite, ar odos apšvietimas lazeriu jums tinka
Plastikos chirurgai gali pašalinti tamsius odos pleistrus lazeriu. Gydymas lazeriu paprastai trunka 30–60 minučių, o oda atsigauna maždaug per 2 savaites. Procedūros metu gydytojas pasiūlys anesteziją, tačiau po to oda gali jausti skausmą ar jautrumą.
- Gydymas lazeriu rodo greitus rezultatus, tačiau gali būti brangus ir ne visada veikia. JAV tikisi sumokėti 600–2000 USD už gydymą, priklausomai nuo gydytojo ir konkrečios jų siūlomos lazerinės procedūros.
- Kai kuriems žmonėms lazerio terapija laikinai apšviečia odą, o tada ji vėl tampa tamsi.
- Po gydymo lazeriu lengvas dilgčiojimo pojūtis, panašus į saulės nudegimą, yra normalus.
Patarimai
Būk kantrus. Tikėtina, kad odos pokyčius pastebėsite tik po kelių savaičių ar net mėnesių gydymo. Tamsioms kojoms gydyti reikia laiko
Įspėjimai
- Tamsi oda ant kojų gali būti rimtų ligų, tokių kaip diabetas ar prediabetas, požymis. Jei turite vieną iš šių būklių, gydydami ligą taip pat galite atsikratyti tamsios odos.
- Hidrochinonas dažnai naudojamas odos šviesinimui. Tačiau tai tapo prieštaringa ir gali sukelti dirginimą ar dar rimtesnes komplikacijas.
