Alergija svyruoja nuo lengvų sezoninių iki sunkių, sukeliančių gyvybei pavojingas reakcijas. Žmonės gali sukelti alergines reakcijas į daugelį dalykų, įskaitant įvairius maisto produktus, vaistus ir alergijos šūvius. Pienas, kiaušiniai, kviečiai, soja, žemės riešutai, medžio riešutai, žuvis ir vėžiagyviai yra pagrindinės maisto rūšys, kurios dažniausiai sukelia alergiją. Nesvarbu, ar turite lengvą ar sunkią alergiją, turėtumėte žinoti tinkamą reakciją į reakciją, kad sumažintumėte diskomfortą ir galbūt išgelbėtumėte gyvybę.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Lengvos alerginės reakcijos gydymas
Žingsnis 1. Žinokite apie alergijos simptomus
Tikėtina, kad pirmiausia sužinosite savo alergiją turėdami netikėtą alerginę reakciją. Gali būti sunku atpažinti šiuos simptomus, jei anksčiau niekada nesureagavote, tačiau išmokę atkreipti dėmesį į ženklus padės jums imtis tinkamų veiksmų, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę. Šie simptomai laikomi lengvais ir nereikalauja skubios medicinos pagalbos. Tačiau lengvi simptomai gali peraugti į rimtesnę reakciją, todėl stebėkite savo būklę bent valandą po šių simptomų atsiradimo.
- Čiaudulys ir lengvas kosulys
- Vandeningos, niežtinčios ir raudonos akys
- Bėganti nosis
- Niežėjimas ar paraudimas ant odos; dažnai tai perauga į dilgėlinę. Aviliai yra raudonos, niežtinčios patinusios odos vietos - jų dydis gali skirtis - nuo mažų iškilimų iki didelių duobių, kurių skersmuo yra keli coliai (centimetrai).
Žingsnis 2. Išgerkite ne biržos antihistamininį vaistą
Dėl lengvų reakcijų, kurių simptomai neišnyksta, antihistamininis preparatas paprastai yra vienintelis gydymas, kurio jums prireiks. Galite rinktis iš įvairių variantų, o kilus alergijai būtų protinga nuolat juos laikyti namuose. Visada vartokite šiuos vaistus, kaip nurodyta etiketėje.
- Benadrilas. Tai dažniausiai rekomenduojama reakcijoms, susijusioms su dilgėline, nes tai veikia greitai. Jis gali būti vartojamas valgio metu arba nevalgius, o kiekvieną dozę reikia išgerti visą stiklinę vandens. Neviršykite 300 mg per 24 valandas, kitaip rizikuojate perdozuoti. Atkreipkite dėmesį, kad Benadryl paprastai sukelia mieguistumą, todėl būkite atsargūs vairuodami ar valdydami mechanizmus. Jei jaučiate mieguistumą, nutraukite šią veiklą.
- Klaritinas. Paprastai jis naudojamas sezoninėms alergijoms ir šienligei gydyti, nors gali būti veiksmingas nuo dilgėlinės. Jis gali būti vartojamas valgant arba nevalgius. Paprastai jis nesukelia mieguistumo, tačiau vis tiek yra galimas šalutinis poveikis, todėl prieš vairuodami ar valdydami mechanizmus stebėkite savo būklę. Paprastai Claritin reikia vartoti tik vieną kartą per dieną.
- Zyrtec. Įprasta dozė yra 5-10 mg per parą, valgio metu arba nevalgius. Galimas šalutinis poveikis yra sumišimas ar sutrikęs budrumas, todėl vairuodami Zyrtec būkite atsargūs.
- Allegra. Paprastai tai reikia gerti tuščiu skrandžiu, bent 1 valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio. Vartodami Allegra taip pat turėtumėte gerti tik vandenį, nes vaisių sultys gali sąveikauti su vaistu. Kaip ir kiti antihistamininiai vaistai, jis gali sukelti mieguistumą.
- Taip pat yra receptinių šių vaistų versijų.
- Pasitarkite su gydytoju, kuris vaistas jums būtų tinkamiausias. Kai kurie žmonės yra alergiški ar jautrūs tam tikroms sudedamosioms dalims, todėl norėsite įsitikinti, kad vaistas yra saugus vartoti.
Žingsnis 3. Gydykite dilgėlinę ir odos niežėjimą ne biržos hidrokortizono kremu
Hidrokortizonas padeda sumažinti patinimą ir niežėjimą, susijusį su dilgėline. Yra daug firminių ir bendrų kremų, kurių sudėtyje yra hidrokortizono, kuriuos galima lengvai įsigyti vaistinėse. Patikrinkite visas vaistų etiketes, kad įsitikintumėte, jog bet kuriame kreme nuo niežėjimo, kurį žiūrite, yra hidrokortizono.
- Taip pat yra recepto stiprumo hidrokortizono kremo veislių. Jei OTC kremas nemalšina jūsų simptomų, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte stipresnės dozės receptą.
- Jūs taip pat galite uždėti šaltą rankšluostį dilgėlinei, jei neturite prieigos prie hidrokortizono kremo.
Žingsnis 4. Stebėkite savo simptomus keletą valandų nuo jūsų reakcijos pradžios
Alerginės reakcijos gali prasidėti nuo 5 minučių iki valandos po kontakto su alergenu. Lengvi simptomai gali peraugti į rimtesnę reakciją. Jei bet kuriuo metu jaučiate dusulį, niežėjimą burnoje ir gerklėje ar kvėpavimo sutrikimus, nedelsdami skambinkite greitosios pagalbos tarnyboms. Jei patinimas trukdo kvėpavimo takams, per kelias minutes galite uždusti.
Žingsnis 5. Sekite pas alergologą
Kai alerginė reakcija praeina, suplanuokite susitikimą su alergologu. Alergologas atliks testą, kad išsiaiškintų, kas sukėlė alerginę reakciją. Jie taip pat gali paskirti vaistus, kurie padės jums valdyti simptomus.
2 dalis iš 4: Sunkios alerginės reakcijos gydymas
Žingsnis 1. Žinokite apie anafilaksijos riziką
Alergija gali būti tokia sunki, kad gali kelti pavojų gyvybei dėl poveikio kvėpavimui ir kraujotakai. Ši būklė vadinama anafilaksija, ir Raudonasis Kryžius mano, kad tai yra „gydymas, o paskui - skubi pagalba“dėl galimo reakcijos greičio ir sunkumo.
Jei įvykio vietoje turite kelis pagalbininkus, paprašykite, kad kas nors kitas paskambintų pagalbos tarnyboms, kol gydysitės dėl galimos anafilaksijos, kaip aprašyta toliau. Jei ne, ir matote rimtų simptomų požymių (žr. Toliau), neatidėkite gydymo
2 žingsnis. Saugokitės rimtų simptomų
Priklausomai nuo jūsų alergijos, jūsų reakcija gali prasidėti nuo lengvų simptomų ir palaipsniui tapti vis rimtesnė arba simptomai prasideda beveik iš karto. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turite anafilaksiją, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Sunkūs simptomai yra lūpų, liežuvio ar gerklės patinimas, dusulys, švokštimas, kosulys, kraujospūdžio sumažėjimas, silpnas pulsas, rijimo sutrikimas, krūtinės skausmas, pykinimas ir vėmimas, galvos svaigimas ir sąmonės netekimas
Žingsnis 3. Jei turite, naudokite „EpiPen“
„EpiPen“yra prietaisas, įpurškiantis epinefrino ir naudojamas anafilaksijai gydyti.
- Paimkite „EpiPen“ir tvirtai laikykite jį viduryje, o oranžinis galas nukreiptas žemyn.
- Nuimkite apsauginį dangtelį viršuje, kuris paprastai yra mėlynas.
- Padėkite oranžinį galiuką prie išorinės šlaunies. Jums nereikia nusiauti kelnių, adata pradurs jūsų drabužius.
- Tvirtai prispauskite oranžinį galiuką prie kojos. Taip atsilaisvins adata, kuri suleis epinefrino dozę.
- 10 sekundžių laikykite injektorių vietoje, kad įsitikintumėte, jog visa dozė patenka į jūsų kūną.
- Išimkite EpiPen ir laikykite su savimi, kad medicinos personalas žinotų, kokią didelę dozę gavote.
- Masažuokite injekcijos vietą 10 sekundžių, kad vaistas cirkuliuotų.
- Jei jūsų „EpiPen“galiojimo laikas pasibaigęs, vis tiek galite jį naudoti. Stiprumas gali būti žymiai sumažintas.
Žingsnis 4. Skambinkite greitosios pagalbos tarnyboms
Nedelsdami paskambinkite vietiniu pagalbos telefonu ir būtinai pasakykite operatoriui, kad turite alerginę reakciją. Nerizikuokite važiuoti į greitosios pagalbos skyrių- greitosios pagalbos medikai turės po ranka epinefrino, kad sustabdytų reakciją.
Sušvirkštus epinefrino, vis tiek reikia kreiptis į gydytoją. Epinefrinas išnyks po 10–20 minučių, o alerginė reakcija gali prasidėti iš naujo. Eikite į greitosios pagalbos kambarį arba skambinkite 911, kad gautumėte tolesnę medicinos pagalbą
Žingsnis 5. Sekite pas alergologą
Gavę medicinos pagalbą ir alerginė reakcija praeina, suplanuokite susitikimą su alergologu. Jie patikrins jus, kad išsiaiškintų, kas sukėlė jūsų alerginę reakciją, ir gali paskirti vaistus, „EpiPen“ar alergijos šūvius, kad padėtų valdyti simptomus.
3 dalis iš 4: Apsilankymas pas alergologą
Žingsnis 1. Raskite alergologą savo vietovėje
Galite paprašyti siuntimo savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo. Jei gyvenate JAV, ieškokite internete arba pasikalbėkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, kad surastumėte alergologą. Daugelis diagnostinių tyrimų, naudojamų alergijoms diagnozuoti, negali būti atliekami įprastame gydytojo kabinete, todėl turėsite kreiptis į specialistą.
Žingsnis 2. Užrašykite viską, ką darėte, kai patyrėte alerginę reakciją
Kartais jūsų reakcijos priežastis bus akivaizdi. Jei, pavyzdžiui, suvalgėte žemės riešutų ir po 10 minučių patyrėte anafilaksiją, kaltininkas yra gana aiškus. Tačiau jei ką tik išėjote į lauką ir patyrėte alerginę reakciją, gali būti, kad susidūrėte su daugybe alergenų, kurie sukėlė jūsų priepuolį. Norėdami padėti savo alergologui, užsirašykite viską, ką prisimenate apie įvykius, sukėlusius jūsų reakciją- ką valgėte? Paliesti? Kur tu buvai? Ar vartojote kokių nors vaistų? Visi šie klausimai padės jūsų alergologui nustatyti jūsų alergijos priežastį.
Žingsnis 3. Atlikite odos testą
Pasikalbėjęs su jumis ir gavęs savo istoriją, alergologas tikriausiai atliks odos testą, kad nustatytų, kas sukelia jūsų alergiją. Atliekant odos testą, ant odos dedamas lašas kelių galimų alergenų, kartais su nedideliu odos dūriu. Po maždaug 20 minučių, jei esate alergiškas medžiagai, pasirodys raudonas, niežtintis guzas. Tai alergologui reiškia, kad ši medžiaga sukelia jūsų alergiją, ir jis atitinkamai elgsis su jumis.
4. Jei reikia, atlikite kraujo tyrimą
Kartais alergologas taip pat nurodo atlikti alergijos kraujo tyrimą. Taip gali būti dėl to, kad vartojate vaistus, kurie gali sugadinti odos testą, turite odos būklę arba alergologas gali tiesiog norėti patvirtinti alergiją atlikdamas kitą tyrimą. Kraujo tyrimai paprastai atliekami laboratorijoje ir užtrunka kelias dienas, kol bus gauti rezultatai.
Žingsnis 5. Gaukite „EpiPen“receptą
Net jei jūsų reakcija nebuvo sunki, turėtumėte paprašyti alergologo išrašyti EpiPen. Jūsų simptomai gali būti blogesni, kai kitą kartą atakuosite, o turėdami „EpiPen“šalia, galite lengvai išgelbėti jūsų gyvybę.
4 dalis iš 4: Alergijos valdymas
Žingsnis 1. Venkite savo trigerių
Po apsilankymo pas alergologą tikriausiai žinosite, kokia medžiaga ar medžiagos sukelia alergines reakcijas. Turėdami šias žinias, turėtumėte padaryti viską, ką galite, kad išvengtumėte alergijos. Kartais tai paprasta, pavyzdžiui, jei esate alergiškas tam tikram maistui. Kitais atvejais, pavyzdžiui, jei jūsų šeimos augintinis sukelia alergiją, tai nėra taip paprasta. Kadangi teoriškai viskas gali sukelti alergiją, nėra vienos taisyklės, kaip išvengti veiksnių. Tačiau yra keletas žinomų alergijos tipų, kuriems taikomos standartinės vengimo procedūros.
2 žingsnis. Būkite atsargūs ruošdami maistą
Jei esate alergiškas konkrečiam maistui, patikrinkite visas maisto produktų etiketes, kad įsitikintumėte, jog jūsų alergenas nėra perkamame maiste. Kartais įprasti ingredientai nėra išvardyti etiketėse, todėl pasitarkite su savo alergologu ar net dietologu, jei dėl ko nors nesate tikri. Visada informuokite restorano darbuotojus apie savo alergiją, kad išvengtumėte kryžminio užteršimo.
Žingsnis 3. Sumažinkite dulkes namuose
Jei esate alergiškas dulkėms, nuimkite kilimus, ypač ten, kur miegate. Reguliariai valykite namus vakuumu, o tai darydami dėvėkite dulkių kaukę. Naudokite erkėms atsparius paklodes ir pagalvių užvalkalus ir reguliariai plaukite visas patalynę karštu vandeniu.
Žingsnis 4. Kontroliuokite šeimos augintinių judesius
Jei turite alergiją gyvūnams, jums nereikia atsikratyti savo šeimos augintinių. Tačiau turėsite apriboti jų judesius. Saugokite gyvūnus nuo miego zonos ir patalpų, kuriose praleidžiate daug laiko. Tai taip pat padėtų pašalinti kilimus, kad nesusidarytų pleiskanos. Taip pat kartą per savaitę maudykite gyvūnus, kad pašalintumėte kuo daugiau plaukų pertekliaus.
Žingsnis 5. Venkite vabzdžių įkandimų, kai leidžiate laiką lauke
Jei turite alergiją vabzdžiams, nevaikščiokite žole basomis kojomis ir dirbdami lauke dėvėkite ilgas rankoves ir kelnes. Taip pat uždenkite visus lauke esančius maisto produktus, kad nepritrauktumėte vabzdžių.
Žingsnis 6. Informuokite visus medicinos darbuotojus, jei turite alergiją vaistams
Įsitikinkite, kad kiekvienas lankomas gydytojas žino apie jūsų alergiją. Paklauskite alternatyvių vaistų, kuriems esate alergiškas. Taip pat būtinai dėvėkite skubios medicinos apyrankę, kad visi greitosios medicinos pagalbos darbuotojai žinotų, kad esate alergiškas tam tikriems vaistams.
Žingsnis 7. Laikykite „EpiPen“su savimi
Turėtumėte su savimi pasiimti EpiPen švirkštimo priemonę kiekvieną kartą, kai einate ten, kur gali būti jūsų alergenas. Jei turėsite tai po ranka, galite išgelbėti savo gyvybę, jei pajusite reakciją ne namuose.
Žingsnis 8. Vartokite vaistus, kaip nurodyta
Jūsų alergologas gali rekomenduoti vieną ar daugiau vaistų, skirtų alergijos simptomams gydyti. Tai gali būti nuo ne biržos antihistamininių preparatų iki receptinių kortikosteroidų. Kad ir kokius vaistus alergologas rekomenduotų, būtinai vartokite juos pagal jo nurodytą grafiką. Tai padės kontroliuoti alergijos simptomus ir sumažins sunkių reakcijų tikimybę.
Žingsnis 9. Gaukite alergijos kadrus
Kai kurie alergenai gali būti gydomi alergijos šūviais arba imunoterapija. Procesas apima palaipsniui jūsų organizmo nejautrinimą alergenui, švirkščiant mažas jo dozes. Paprastai šūviai duodami kiekvieną savaitę kelis mėnesius, o po to palaipsniui mažinami. Paprastai švirkščiami alergenai, tokie kaip dulkės, žiedadulkės ir vabzdžių nuodai. Paklauskite savo alergologo, ar tai yra jūsų pasirinkimas.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
