Ar jūsų pasitikėjimas savimi mažėja? Galbūt jūs tiesiog pavargote ir nusivylėte laukdami, kol atsitiks kažkas gero. Laukimas baigtas. Praktikuokite drąsiai ir užtikrintai mąstyti, sukurkite galimybes sau ir išmokite gauti tai, ko norite.
Žingsniai
1 dalis iš 2: veikimas drąsiai
1 žingsnis. Nustokite dvejoti ir imkitės veiksmų
Ar yra kažkas, ko norėjote ar bandėte padaryti, bet, atrodo, nepavyko įgyti drąsos? Nesvarbu, ar paprašyti pažįstamo išgerti, ar atsiprašyti mylimo žmogaus po ilgo nesusipratimo, ar tiesiog būti draugišku bendradarbiui, nustokite galvoti apie vaidinimą ir iš tikrųjų ką nors padarykite. Jei žengsite pirmąjį mažą žingsnį bandydami ką nors naujo, galite gauti energijos tęsti.
Drąsa yra priešingybė dvejonėms. Kai jaučiate dvejonę bendraudami su kitais ar priimdami sprendimą patys, išmokite nuryti savo pasididžiavimą ir žengti pirmą žingsnį
Žingsnis 2. Padarykite netikėtus dalykus
Drąsūs žmonės nebijo išbandyti naujų dalykų, ir viena iš priežasčių, kodėl jie taip įdomu būti šalia, yra tai, kad jie verčia jus spėlioti. Tai gali būti kažkas naujo jums, pavyzdžiui, salsos šokiai ar vandens slidžių mokymasis. Kad ir ką darytumėte, būtinai darykite tai sau, o ne kitiems žmonėms.
Jei padarysite ką nors naujo ir netikėto, galite būti pažeidžiami ar bijoti. Nepasiduok tiems jausmams. Verčiau priimkite įgūdžių naujumą ir nebijokite būti savimi
Žingsnis 3. Iš naujo atraskite, kas esate
Galų gale, drąsa yra susijusi su jūsų privalumų ir trūkumų supratimu, o tada peržengimu. Nesistenkite slėpti savo problemų ar nesėkmių, bet priimkite jas kaip savo dalį. Tai leis jums užtikrintai judėti į priekį, vertinant savo unikalumą.
- Jei nustosite nerimauti dėl „teisingo“dalyko, bus lengviau rasti tai, kas jums patinka. Vietoj to, duokite sau leidimą būti sąžiningiems ir smalsiems apie tai, ką darote, o ne mėgautis.
- Supraskite, kad jums nereikia daryti atsitiktinių, nebūdingų dalykų, kad sužinotumėte, kas esate. Venkite bet kokių nebūdingų pakeitimų, kad tik šokiruotumėte žmones. Būkite sąžiningi sau.
Žingsnis 4. Apsimeskite, kad jau esate drąsus
Jei pasikeistumėte vietomis su kuo nors, kuo žavitės dėl savo ryžto ir drąsos, ką jie darytų jūsų vietoje? Jei jau pažįstate drąsų žmogų, įsivaizduokite, kaip jis elgtųsi.
Jūsų drąsus įkvėpimas neturi būti tikras. Jūs netgi galite pagalvoti apie filmo ar knygos personažą, kuris būtų drąsus ir drąsus. Tada įsivaizduokite jų drąsą savo gyvenime
5 žingsnis. Būkite pasirengę pasakyti „ne“
Jei kas nors jūsų prašo daryti tai, ko nenorite, atsisakykite. Pasakymas „ne“atgaivins jūsų individualumą ir padės jaustis drąsiai, užtikrindamas, kad esate pasiruošęs ir nori išeiti ir gauti tai, ko norite. Nemanykite, kad turite rasti pasiteisinimą ar paaiškinimą. Žmonės turės išmokti gerbti jūsų sąžiningumą ir drąsą, ir jūs gausite tai, ko norite.
Supraskite, kad jei įsipareigojate ką nors padaryti, turėtumėte tai padaryti. Jūsų savigarbos jausmas augs, kaip ir kitų žmonių pagarba jums
Žingsnis 6. Vykdykite savo planus
Neužtenka paprasčiausiai pasakyti, kad ką nors padarysi, iš tikrųjų turi tai padaryti, arba žmonės tave laiko pleiskana. Kai tavo žodis bus geras ir tu atliksi veiksmus, žmonės tavimi pasitikės ir žiūrės į tave kaip į drąsų, patikimą, sudėtingą žmogų.
Jei sutikote daryti tai, ko tikrai nenorite, tikriausiai turėtumėte tai padaryti, nes davėte savo žodį. Kitą kartą nepamirškite pasakyti „ne“ir tvirtinti save
2 dalis iš 2: Gaukite tai, ko norite
Žingsnis 1. Paklauskite, ko norite
Užuot laukę, kol bus pripažintas už jūsų pastangas, ar tikintis, kad kas nors atsižvelgs į jūsų poreikius, pasitarkite ir paklauskite. Tai nereiškia, kad turėtumėte reikalauti to, ko norite, ar būti agresyviam. Verčiau drąsiai ir taktiškai rinkitės savo žodžius.
Nepainiokite drąsos su agresyvumu. Agresyvumas dažnai apima savo požiūrio ar veiksmų primestį kitiems. Drąsa neturi nieko bendra su aplinkiniais žmonėmis. Tai yra nugalėti savo baimes ir imtis veiksmų
2 žingsnis. Derėtis.
Frazė "Ką tu gali padaryti dėl manęs?" yra lengvas ir galingas būdas grąžinti atsakomybės naštą asmeniui, su kuriuo deramės. Net jei pirminis atsakymas yra „ne“, kiek įmanoma ilgiau atidarykite galimybių langą, kad suteiktumėte jiems galimybę persigalvoti.
Prieš pradėdami derėtis, suplanuokite priešinius pasiūlymus. Jei manote, kad jūsų viršininkas atmes jūsų prašymą dėl laisvo laiko, nes nėra kam užimti jūsų vietos, sakykite, kad grįžę padvigubinsite pamainą arba, kai turėsite laisvo laiko, užduotis atliksite nuotoliniu būdu
Žingsnis 3. Siūlykite du pasirinkimus
Vienas iš geriausių būdų gauti tai, ko norite, yra supaprastinti tam tikros problemos sprendimų skaičių. Tai užtikrina, kad gausite tai, ko norite.
Net jei tam tikrai problemai yra neribotas skaičius galimybių, apsiribokite joms tinkamais sprendimais. Tai sumažins problemų, kurios patenka į sprendimą, kiekį ir užtikrins, kad rezultatas būtų toks, kokio norite
Žingsnis 4. Rizikuokite ir kurkite galimybes
Yra skirtumas tarp neapdairumo ir rizikos prisiėmimo. Neapgalvoti žmonės nepriima rizikos, nes apie juos net negalvoja. Kita vertus, drąsus žmogus sužinojo apie riziką ir nusprendė vis tiek priimti sprendimą, pasirengęs ir nori priimti pasekmes, jei viskas nepavyks.
Neveiklumas ar dvejonės dažnai yra tam tikra rizika, nes rizikuojate praleisti progą. Tačiau tai yra rizika, kurios reikia vengti. Jūsų tikslas yra sukurti geriausias sėkmės galimybes, o ne nutraukti savo galimybių langą. Kai nusprendėte veikti, darykite tai be baimės
Žingsnis 5. Užduokite klausimus
Nėra nieko drąsaus klysti į situaciją, apie kurią nežinai ir neklausai patarimų. Jei jums neaišku, kokia užduotis ar kokia nors tema darbe ar mokykloje, drąsa yra noras pripažinti, kad esate sutrikęs, ir prašyti paaiškinimo.
Nebijokite žengti drąsaus žingsnio pagalbos. Jei kas nors nepadeda, susiraskite kitą žmogų. Šis atkaklumas ieškant atsakymų rodo jūsų drąsą
6. Priimkite bet kokį rezultatą
Nors yra jėgų imtis kažko naujo ar bandyti gauti tai, ko norite, taip pat yra tikimybė, kad jums nepavyks. Priimkite nesėkmę. Tai nėra sėkmės priešingybė, tai būtinas komponentas. Be nesėkmės rizikos jūs neturite galimybės pasisekti.
Nesijaudinkite dėl atmetimo. Tam reikia tam tikro emocinio atsiribojimo nuo rezultato. Neleiskite atmetimui sugriauti jūsų pasitikėjimo savimi ir sugebėjimo būti drąsiam
Patarimai
- Neleiskite, kad žmonės jus nuliūdintų bandydami naujus dalykus. Paprastai jie yra tokie žmonės, kurie nori būti drąsūs, bet neturi drąsos daryti tai, ką darai.
- Nereikia būti bebaimis, kad būtum drąsus. Praneškite žmonėms, kad bijote, bet judėkite į priekį, eikite toliau ir nežiūrėkite atgal.
