Gydytojas paprastai rekomenduoja moteriai išmokti skaičiuoti vaisiaus smūgius trečiąjį nėštumo trimestrą arba anksčiau, jei ji patiria didelės rizikos nėštumą. Atliekamas vaisiaus smūgių skaičiavimas, siekiant sekti kūdikio judesius gimdoje. Kūdikio judesių stebėjimas padeda motinai atskirti įprastus kūdikio judesius ir judesius, kurie gali rodyti susirūpinimą.
Žingsniai
1 dalis iš 2: vaisiaus smūgių nustatymas
Žingsnis 1. Žinokite apie „smūgių“skaičių
Vaisiaus smūgių skaičius yra bet kokių negimusio kūdikio atliekamų judesių, pvz., Smūgių, smūgių, ritinėlių, posūkių ir posūkių, skaičius. Tačiau vaisiaus smūgių skaičius neapima žagsėjimo. Jei vaisiaus smūgių skaičius nėra normalus, tai gali būti vaisiaus kančios požymis.
- Atminkite, kad net jei kūdikio judesiai sumažėja, vis tiek galite turėti sveiką kūdikį.
- Vaisiaus smūgių skaičius taip pat gali padėti išmokti kūdikio miego ir pabudimo ciklus, ir tai yra puikus būdas užmegzti ryšį su kūdikiu prieš jam gimstant.
Žingsnis 2. Žinokite, kada pradėti
Gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims pradėti skaičiuoti „smūgius“trečiąjį trimestrą, paprastai maždaug 28 savaitę. Paprastai kūdikis tampa pastebimai aktyvus nuo 18 iki 25 nėštumo savaitės.
- Jei tai pirmas nėštumas, nepastebėsite, kaip kūdikis spardosi, kol nesate arčiau 25 savaičių. Kūdikis judės, bet jūs to nepajusite.
- Antrą ar trečią kartą motinoms kūdikiai paprastai pradeda spardytis maždaug 18 savaičių.
- Esant didelės rizikos nėštumui, gydytojai rekomenduoja motinai pradėti dokumentuoti vaisiaus smūgių skaičių 26 savaitę.
Žingsnis 3. Ieškokite modelių
Iš pradžių sunku atskirti dujų ir skrandžio diskomfortą nuo vaisiaus smūgių. Tačiau sveikas kūdikis netrukus turėtų sukurti judesių modelį, kai kuriomis dienos dalimis tapti aktyvus, o kitų - ilsėtis. Šie modeliai greitai taps atpažįstami motinai.
Trečiąjį trimestrą kūdikis pradeda demonstruoti pabudimo ir miego ciklus. Pabudęs kūdikis turėtų dažnai spirti (bent 10 kartų per dvi valandas). Miegodamas kūdikis bus ramus. Turėtumėte sugebėti nustatyti modelius, kada kūdikis miega ir pabunda nuo smūgių
Žingsnis 4. Būkite iniciatyvus
Nustačius vaisiaus smūgio modelius, atidžiai juos stebėkite. Po 28 savaičių nėštumo turėtumėte atlikti vaisiaus smūgių skaičiavimą vieną kartą per dieną, kad galėtumėte stebėti savo kūdikio sveikatą.
Nepamirškite visada sekti savo smūgių skaičiaus žurnale ar užrašų knygelėje. Daugiau apie šį procesą žr. 2 dalyje
Žingsnis 5. Nepanikuokite
Jei jūsų kūdikis nespiria pirmą kartą, kai skaičiuojate vaisiaus smūgius, galbūt norėsite paskambinti gydytojui, kad jis patikrintų ir įsitikintų, kad viskas gerai. Nors jūsų kūdikis įsisteigs judėjimo modelį gimdoje, šie modeliai nėra įkalti į akmenį ir gali keistis kasdien.
Taip pat galite pabandyti priversti kūdikį judėti valgydami ar gerdami ką nors saldaus, pavyzdžiui, puodelį sulčių
Žingsnis 6. Žinokite, kada kreiptis pagalbos
Jei pastebimas modelis neprasideda nuo 28 iki 29 nėštumo savaičių, turėtumėte nedelsdami susitarti dėl susitikimo su savo gydytoju arba OBGYN. Be to, jei modelis atsiranda po 28 savaičių, bet staiga nutrūksta arba smarkiai pasikeičia, norėsite kuo greičiau paskambinti medicinos specialistui, kad nustatytumėte visas nėštumo problemas. Kūdikis gali nespardyti dėl kelių priežasčių. Tačiau šios medicininės problemos gali būti susijusios su smūgio trūkumu:
- Kūdikis negauna pakankamai deguonies.
- Kūdikis galėjo pasislinkti į nepatogią padėtį, pavyzdžiui, į šoninę (šoninę) padėtį. Padėties pokyčiai yra normalūs ir dėl to gali sumažėti vaisiaus judesiai.
- Kūdikis mirė įsčiose.
2 dalis iš 2: Vaisiaus smūgių skaičiavimas
Žingsnis 1. Gaukite užrašų knygelę ar diagramą
Tai svarbu turėti, kad galėtumėte užfiksuoti kūdikio judėjimo laiką. Pageidautina, kad visi kūdikio judesiai būtų įrašyti į vieną sąsiuvinį ar segtuvą, kuriame yra diagramos, kad jis būtų lengvai pasiekiamas.
Žingsnis 2. Nustatykite, kada kūdikis yra aktyviausias
Kiekvienas kūdikis turi savo aktyviausią laiką, pavyzdžiui, po to, kai pavalgėte, išgėrėte gėrimo, kuriame buvo cukraus, po to, kai buvote labai aktyvus, arba tik tam tikru paros metu. Kai išsiaiškinote, kada jūsų kūdikis yra aktyviausias, naudokite tą laiką vaisiaus smūgių skaičiui nustatyti.
Daugumos nėštumų metu kūdikiai bus aktyviausi nuo 21:00 iki 1:00, nes tai yra laikas, kai mamos yra pakankamai atsipalaidavusios, kad pastebėtų savo kūdikio judesius
Žingsnis 3. Patogiai įsitaisykite
Raskite jums patogią padėtį, kurioje galite atsipalaiduoti ir vis tiek gerai jausti kūdikio judesius. Atminkite, kad eidami šias pareigas vis tiek turite mokėti rašyti.
- Ideali padėtis yra gulėti ant šono, patogiai atremus galvą pagalve. Tai turėtų padėti jums stipriau pajusti smūgius.
- Jūs taip pat galite pailsėti gulintįja koja ore. Ši padėtis ne tik patogi, bet ir jūs galėsite pajusti kūdikio smūgius.
- Prieš pradėdami skaičiuoti smūgius, užsirašykite, kurią nėštumo savaitę esate, dieną ir spyrių pradžios laiką.
Žingsnis 4. Pradėkite skaičiuoti vaisiaus smūgius
Kiekvieną kartą, kai kūdikis atlieka kokį nors judesį, užrašų knygelėje ar diagramoje pažymėkite varnelę.
- Turėtumėte suskaičiuoti tik iki dešimties smūgių ir įsidėmėti, kiek laiko pajutote, kaip kūdikis juda dešimt kartų.
- Užsirašykite pirmo judesio laiką ir dešimtojo ar paskutinio judesio laiką.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, kiek laiko prireikė pasiekti dešimt judesių
Kūdikis per dvi valandas turėjo judėti bent dešimt kartų. Žemiau rasite pavyzdį, kaip savo žurnale pažymėti vaisiaus smūgius.
- 29 SAVAITĖ
- Sekmadienis, 9/27, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 val
- Pirmadienis, 9/28, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 val. 30 min.
- Antradienis, 9/29, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 val. 45 min.
- Trečiadienis, 9/30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 val. 15 min.
- Ketvirtadienis, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 val. 30 min
Žingsnis 6. Įkalbinkite kūdikį judėti
Jei per dvi valandas nepajutote, kaip kūdikis juda dešimt kartų, pabandykite ką nors suvalgyti ar išgerti, kad pamatytumėte, ar kūdikis juda.
Galite pabandyti sekti judesius vėliau, jei kūdikis neatrodo labai aktyvus
Žingsnis 7. Žinokite, kada kreiptis į gydytoją
Jei vėliau pavalgęs, išgėręs ar stebėjęs vaisiaus veiklą kūdikis vis tiek nejuda bent dešimt kartų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Neatlikite vaisiaus smūgių, kai žinote, kad jūsų kūdikis nėra toks aktyvus, pvz., Miego ciklo metu.
- Atraskite vaisiaus smūgį kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kai tik rasite tinkamą laiką tai padaryti.
- Svarbu atskirti kūdikio judesius nuo žarnyno dujų. Kai kurioms moterims sunku atskirti dvi. Jei turite problemų dėl to, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimo.
- Pabandykite judėti ar gerti, kad pamatytumėte, ar tai privers kūdikį judėti.
