4 būdai, kaip tepti losjoną savo nugarai

Turinys:

4 būdai, kaip tepti losjoną savo nugarai
4 būdai, kaip tepti losjoną savo nugarai

Video: 4 būdai, kaip tepti losjoną savo nugarai

Video: 4 būdai, kaip tepti losjoną savo nugarai
Video: Pirmoji pagalba apatinės nugaros dalies skausmo atveju (4 PRATIMAI) (+RU SUBTITRAI) 2024, Gegužė
Anonim

Sausa oda yra dažnas vargas, o jūsų nugara gali būti baisiausia vieta tepti losjoną. Sunku įtrinti losjoną sau ant nugaros, tačiau turite keletą variantų, kurie palengvins. Kūrybingi losjono užtepimo ant nugaros būdai yra dilbiai, o ne delnai, plastikinė plėvelė, panaši į rankšluostį, ir dažų volelis.

Žingsniai

1 metodas iš 4: dilbių naudojimas

Tepkite losjoną savo nugarai 1 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 1 žingsnis

Žingsnis 1. Išspauskite losjono liniją ant abiejų dilbių ir rankų nugarų

Ištieskite ranką priešais save sulenkę alkūnę. Dilbio viršus turi sudaryti lygų paviršių. Užtepkite losjono liniją nuo rankos galo iki rankos beveik iki alkūnės raukšlės. Išspauskite losjoną ant abiejų dilbių.

  • Netrinkite losjono į rankas, verčiau leiskite jam sėdėti ant rankos toje linijoje, kurią suspaudėte.
  • Losjoną galite naudoti tiek, kiek reikia, kad būtumėte visiškai uždengę nugarą.
2 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai
2 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai

Žingsnis 2. Padėkite rankas už nugaros

Sulenkite alkūnes ir ištieskite abi rankas už savęs, padėdami losjonu padengtus dilbius prie nugaros. Atsižvelgiant į tai, koks lankstus esate, tai gali šiek tiek pakenkti. Gali būti lengviau vienu metu uždėti vieną ranką už nugaros.

Jei skauda pečius arba nesate labai lankstus, šis metodas jums gali netikti

Tepkite losjoną savo nugarai 3 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 3 žingsnis

Žingsnis 3. Judinkite rankas stiklinio valytuvo judesiu

Patrinkite dilbius ir rankų nugarą aukštyn ir žemyn, kaip priekinio stiklo valytuvai, dengiantys kuo daugiau nugaros. Pirmiausia galite naudoti kairę ranką, kad uždengtumėte kairę pusę, o po to padėkite dešinę ranką ir padenkite ją dešine nugaros puse.

Jei reikia, pakartokite šį procesą, jei nemanote, kad turite pakankamai losjono ant nugaros

2 metodas iš 4: mentelės naudojimas

Tepkite losjoną savo nugarai 4 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 4 žingsnis

Žingsnis 1. Gaukite mentele

Galite naudoti plastikinę arba guminę mentelę, o medinė irgi tiks, tačiau venkite metalinės mentelės. Jei turite kelias parinktis, rinkitės tą, kurios rankena ilgiausia.

  • Galbūt nenorite naudoti mentelės, kurią dažnai naudojate gaminant maistą. Jei įmanoma, nusipirkite tą, kurį galite paskirti losjonui tepti.
  • Galima atplaišas gauti iš medinės mentelės, todėl būkite atsargūs jas naudodami.
5 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai
5 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai

2 žingsnis. Ant mentele išspauskite didelį kiekį losjono

Purškdami losjoną, mentelę laikykite kuo plokštesnę, kad nenukristumėte ant žemės. Jums gali būti geriau naudoti šiek tiek mažiau losjono ir padaryti daugiau nei vieną aplikaciją.

Tepkite losjoną savo nugarai 6 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 6 žingsnis

Žingsnis 3. Švelniai pasiekite mentelę už nugaros

Stenkitės, kad mentelė būtų plokščia, losjono puse į viršų, sulenkite ranką į nugarą ir padėkite losjoną prie apatinės nugaros dalies.

Tepkite losjoną savo nugarai 7 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 7 žingsnis

Žingsnis 4. Paskirstykite losjoną aplink nugarą

Pirmiausia judinkite mentelės galvą apskritimu, apimančiu apatinę nugaros dalį, ir judėkite aukštyn iki nugaros vidurio. Tada galite pasiekti per petį iš viršaus ir tepti losjoną viršutinei nugaros daliai.

Jei reikia, įpilkite daugiau losjono ir pakartokite procedūrą, kol padengsite visas nugaros vietas

3 metodas iš 4: losjono tepimas plastikine plėvele

Tepkite losjoną savo nugarai 8 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 8 žingsnis

Žingsnis 1. Iškirpkite dviejų ar trijų pėdų plastikinės plėvelės gabalėlį

Tikslus pjovimo ilgis priklauso nuo jūsų, tačiau ilgesnis gabalas palengvins procesą. Naudokite pjaustytuvą, pritvirtintą prie plastikinės plėvelės dėžutės, arba naudokite aštrias žirkles.

  • Gali būti sunku, kad plastikinė plėvelė nesusipainiotų ir neliptų prie savęs, todėl prieš pjaustydami padėkite ją ant stalo. Tai padės išvengti raukšlių susidarymo.
  • Jei po ranka neturite plastikinės plėvelės, galite pakeisti daugybę skirtingų plastikinių lakštų variantų. Jei turite seną vienkartinę staltiesę, galite ją nupjauti. Galite iškirpti juostelę iš šiukšlių maišo. Jūs netgi galite naudoti pakuotę iš didelės tualetinio popieriaus pakuotės.
Užtepkite losjoną savo nugarai 9 žingsnis
Užtepkite losjoną savo nugarai 9 žingsnis

Žingsnis 2. Į juostelės vidurį išspauskite losjono lašelį

Ant plastikinės juostelės išspauskite tiek losjono, kiek jums reikia. Losjonas dažnai eina toliau, nei jūs manote, todėl nepersistenkite. Turėtų pakakti vieno ar dviejų colių pločio.

Taip pat losjoną galite uždėti ant plastikinės plėvelės plona juosta, kuri yra penkių ar šešių colių ilgio

10 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai
10 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai

Žingsnis 3. Stovėkite su plastikine plėvele už nugaros

Jei bandysite pasiimti plastikinę plėvelę, kol ji yra priešais jus, gali baigtis netvarka. Pasukite taip, kad nugara būtų nukreipta į plastikinę plėvelę ir esate pakankamai arti, kad ją paliestumėte.

Jei padėjote plastikinę plėvelę ant stalo, kuris yra per aukštas, kad galėtumėte pasiekti už nugaros, pasirinkite plastikinę plėvelę priešais save ir perkelkite ją į apatinį paviršių

11 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai
11 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai

Žingsnis 4. Pasiekite už nugaros ir pasiimkite plastikinę plėvelę

Viena ranka suimkite kiekvieną plastikinės plėvelės galą ir pakelkite nuo paviršiaus. Pirmiausia padėkite losjoną prie nugaros, pradedant nuo apatinės dalies.

Jums gali tekti pasukti galvą ir pažvelgti per petį, kad galėtumėte pamatyti, kur yra plastikinė plėvelė, kad ją pasiimtumėte

Tepkite losjoną savo nugarai 12 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 12 žingsnis

Žingsnis 5. Braukite plastikinę plėvelę iš vienos pusės į kitą

Įsivaizduokite, kad nugarą nusausinate rankšluosčiu, ir traukite plastikinę plėvelę iš vienos pusės į kitą, paskirstydami losjoną ant nugaros. Norėdami judėti aukštyn link nugaros vidurio, galite naudoti zigzago judesius aukštyn.

  • Galite pasiekti daugiau savo nugaros sričių, viena ranka atleisdami plastikinę plėvelę ir ištiesdami pečių viršų, kad brauktumėte plastikinę plėvelę labiau judėdami aukštyn ir žemyn, taip pasiekdami pečių ašmenų sritį.
  • Jei negalite tinkamai pajudinti pečių ar armos, alternatyva yra priklijuoti plastikinę plėvelę prie lygaus vertikalaus paviršiaus (durys gerai veikia ir būkite atsargūs, pasirinkdami paviršių, kuris nebus pažeistas dažais ir gali išsilieti losjonas. lengvai pašalinamas). Tepkite losjoną toje pačioje plastiko vietoje, kurios aukštis yra jūsų tikslinė. Nusigręžę nuo plastiko, padėkite pečių ašmenis prie jo maždaug trimis centimetrais žemiau, o nugarą stumdami ant losjono, atsistokite. Kartojant šį judesį ir judant iš vienos pusės į kitą, reikia tepti losjoną visai tikslinei sričiai. Jei reikia, tepkite losjoną žemyn ant plastiko ir šiek tiek pasilenkite į priekį, kad padengtumėte mažą nugarą.

4 metodas iš 4: losjonas ant nugaros

13 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai
13 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai

Žingsnis 1. Pirkite dažų volelį su volelio dangteliu

Standartinis 12 colių (30,5 cm) volas padeda vienu metu padengti didžiausią plotą, tačiau mažesnis keturių colių ritinėlis suteikia tikslesnį pritaikymą. Pasirinkite ¼ colių miego storį. Turėsite keletą rankenos ilgio variantų, o jūsų ūgis lems, kokio ilgio rankenos jums reikia.

  • Dažų atsargų galite nusipirkti namų tobulinimo parduotuvėse, taip pat specializuotose dažų parduotuvėse ar daugumoje didžiųjų dėžių parduotuvių.
  • Jei jau turite švarų dažų volelį, jums nereikia pirkti naujo.
  • Papildoma galimybė taip pat yra nusipirkti dažų dėklą, kuris naudojamas ritiniui dažyti.
Tepkite losjoną savo nugarai 14 žingsnis
Tepkite losjoną savo nugarai 14 žingsnis

Žingsnis 2. Išspauskite losjoną ant volelio

Visą volelio ilgį išspauskite tam tikrą losjoną. Norėdami geriau padengti, ant volelio galite uždėti dvi ar tris losjono eilutes. Jei nusipirkote dažų indą, galite išspausti dalį losjono į keptuvę ir susukti volelį losjone, kad jį padengtumėte.

  • Naudojamo losjono kiekis priklauso nuo jūsų, todėl gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų, kad nustatytumėte tinkamą kiekį.
  • Jei galite išspausti losjoną aplink visą volelio perimetrą, tai gali padėti jums tolygiau tepti.
15 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai
15 veiksmas: tepkite losjoną savo nugarai

Žingsnis 3. Susukite losjoną ant nugaros

Laikydami volelį rankoje, sulenkite ranką virš peties ir pradėkite tepti losjoną. Tada perjunkite ir sulenkite ranką aplink savo šoną ir už nugaros, o losjoną susukite ant apatinės nugaros dalies ir nugaros vidurio.

Rekomenduojamas: