Dantų breketai veikia nuolat spaudžiant tam tikrą laiką, kad lėtai judėtų dantys tam tikra kryptimi. Problema yra lėtai. Pirmasis klausimas beveik visiems, kurie nešioja petnešas, yra toks: kaip greitai galiu juos nuimti? Vykdykite šias instrukcijas, kad kuo greičiau atsikratytumėte petnešų.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Gydymo strategijos pasirinkimas
Žingsnis 1. Pradėkite anksti
Vaikai turėtų atlikti pirmąjį ortodontinį patikrinimą 7 metų amžiaus, kad patikrintų galimas problemas. Geriausia pradėti nuo breketų, kai tik atsiranda nuolatiniai dantys, tai gali būti jau 10–11 metų mergaitėms ir 13–14 metų berniukams. Kuo mažiau subrendę dantys, žandikauliai ir veido raumenys, tuo greičiau galima atlikti gydymą, o tai reiškia, kad petnešos praleidžia mažiau laiko.
Žingsnis 2. Apsvarstykite lyginimo terapiją (ALT), o ne įprastus kraštinius breketus (CEB)
Metaliniai breketai su kraštais apima nerūdijančio plieno metalo sujungimą su dantimis, kad būtų galima tiksliai jėgą perkelti į vietą. Lygintuvai yra skaidri, tvirta plastikinė medžiaga, pagaminta taip, kad tiktų kiekvieno žmogaus burnai. Kaip ir įprastos metalinės petnešos, jos veikia laikui bėgant. Skirtingai nuo metalinių petnešų, jūs pereisite daugybę lygintuvų, dėvėdami kiekvieną iš jų tris savaites. Lygintuvai yra mažiau įkyrūs, o tyrimai rodo, kad jie sutrumpina breketų laiką.
- Lyginimo breketai yra brangesni. Atsižvelgiant į jūsų konkrečią situaciją, jie gali sutrumpinti breketų laiką tik nedideliu kiekiu arba visai ne, todėl prieš nuspręsdami, kokius breketus pasirinksite, pasitarkite su ortodontu.
- Skirtingai nuo metalinių petnešų, lygintuvus galima išimti, o tai puikiai tinka fotografuojant ir pan. Tačiau jie turi būti dėvimi bent 20 valandų per dieną, kad jie būtų veiksmingi. Jei nerimaujate, kad vaikas pakankamai juos dėvi, galbūt norėsite pasirinkti metalines petnešas.
3 žingsnis. Jei esate suaugęs, apsvarstykite pagreitintą ortodontinį gydymą
Kadangi suaugusieji turi labiau išvystytus dantis ir žandikaulius, dantys juda ilgiau. Įrodyta, kad maža lazerio terapija ir kortikotomija, taip pat mikro-osteoperforacija sutrumpina suaugusiųjų gydymo laiką.
- Žemo lazerio terapija apima trumpų žemo dažnio šviesos pliūpsnių nukreipimą į žandikaulį, siekiant padidinti osteoklastų, ląstelių, kurios demineralizuoja žandikaulio kaulų blokus, gamybą ir taip paspartinti dantų judėjimą. Tai taip pat sumažina skausmą.
- Kortikotomija apima mažus pjūvius aplink dantį esantį kaulą, siekiant žymiai pagreitinti judėjimą. Jis dažnai derinamas su alveolių transplantatu (demineralizuoto kaulo įskiepijimu per pjūvius), naudojant metodą, vadinamą pagreitinta osteogenine ortodontija. Įrodyta, kad gydymo laikas sutrumpėja iki trečdalio.
- Mikro osteoperforacija yra panaši į kortikotomiją, sutikite, kad įrankis naudojamas daug mažesnėms kaulų perforacijoms padaryti. Tai padidina osteoklastų gamybą, padeda demineralizuoti kietąjį kaulą ir skatina judėjimą.
Žingsnis 4. Pasitarkite su savo ortodontu, kad aptartumėte įvairių gydymo būdų privalumus ir trūkumus
Būkite atsargūs dėl „Acceledent“-populiaraus prietaiso, sukuriančio mikro vibracijas, skirtas paspartinti dantų judėjimą. Tai labai brangu, o naujausi klinikiniai tyrimai rodo, kad „Acceledent“nesutrumpina breketų laiko.
2 dalis iš 2: laikykitės savo ortodonto nurodymų
Žingsnis 1. Darykite taip, kaip liepia ortodontas
Laikas, reikalingas petnešoms atlikti savo darbą, kiekvienam asmeniui skiriasi, atsižvelgiant į problemos sunkumą; laisvos vietos ant žandikaulio; atstumas, kurį turi nuvažiuoti dantys; burnos sveikata; ir kaip atidžiai pacientas laikosi nurodymų. Paskutinė dalis yra ta vieta, kur ateini!
Žingsnis 2. Laikykite burną švarią
Geresnė dantų higiena gali leisti dantims greičiau pasisukti į teisingą padėtį.
Žingsnis 3. Susmulkinkite kietą maistą
Supjaustę tokius maisto produktus kaip žalios daržovės, vaisiai ir traški duona sumažėja spaudimas jūsų petnešoms valgant ir neleidžiama jiems sugadinti.
Žingsnis 4. Nevalgykite kietų ar lipnių maisto produktų
Jie gali sugadinti jūsų petnešas ir sukelti dantų ėduonį. Tarp maisto produktų, kurių reikia vengti, yra:
- Kukurūzų spragėsiai
- Riešutai
- Lustai
- Kramtomoji guma
- Irisas
- Karamelės
- Slapukai
Žingsnis 5. Laikykitės atokiau nuo sodos ar kitų gazuotų gėrimų
Jie gali pažeisti dantis, o tai gali reikšti daugiau laiko breketuose.
Žingsnis 6. Nekramtykite ledo kubelių
Taip elgdamiesi galite pažeisti breketus ar dantis.
Žingsnis 7. Nekramtykite tokių dalykų kaip rašikliai ar šiaudeliai
Tai gali sugadinti jūsų petnešas. Iš burnos laikykite viską, kas nėra maistas.
Žingsnis 8. Atsisakykite įpročių, tokių kaip nagų kramtymas ar žaidimas su petnešomis
Abi veiklos gali išstumti dantis iš eilės, padidindamos laiką, kurį turite praleisti breketuose.
9. Atsisiųskite programą
Tyrimai rodo, kad ortodontijos programos padeda žmonėms geriau prižiūrėti dantis. Tiesiog ieškokite „ortodontijos programos“.
Žingsnis 10. Apsvarstykite galimybę naudoti elektrinį dantų šepetėlį 15 minučių per dieną
Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad tai gali pagreitinti dantų judėjimą ir sutrumpinti breketų laiką.
