Dantenų niežėjimas gali būti labai erzinanti patirtis, ypač jei nežinote priežasties. Niežtinčias dantenas gali sukelti netinkama burnos higiena, burnos džiūvimas, opos, virusinės infekcijos, alergijos, hormonai, dantų abscesai. Sustabdykite niežulį, naudodamiesi namų gynimo priemonėmis, kad sumažintumėte uždegimą, ir kreipkitės į savo odontologą, kad diagnozuotumėte ir gydytumėte burnos ligas ar būkles.
Žingsniai
1 dalis iš 2: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Išskalaukite burną vėsiu vandeniu
Išskalaukite burną vėsiu arba šaltu vandeniu. Skalaujant galima atsikratyti šiukšlių, dėl kurių niežti dantenas, ir palengvinti uždegimą bei patinimą.
Pabandykite nuplauti filtruotu arba išpilstytu vandeniu. Jūs galite būti alergiškas kažkam jūsų vandenyje ir dėl to niežti dantenas
Žingsnis 2. Siurbkite ant ledo
Čiulpkite ledo gabalėlį, jei niežti dantenas. Šaltis gali numalšinti diskomfortą ir sumažinti uždegimą, susijusį su niežtinčiomis dantenomis.
- Jei nemėgstate ledo kubelių, išbandykite spragėsius ar kitus šaldytus maisto produktus.
- Leiskite ledui ištirpti, todėl burnos ertmė gali būti hidratuota ir gali būti išvengta tolesnio niežėjimo.
Žingsnis 3. Skalaukite druskos vandeniu
Priklausomai nuo jūsų niežtinčių dantenų šaltinio, skalavimas druskos vandeniu gali sumažinti niežulį. Skalaukite druskos vandeniu, kol dantenos nustos niežėti.
- Sumaišykite vieną šaukštą druskos į stiklinę šilto vandens. Maždaug 30 sekundžių skalaukite burną, sutelkdami dėmesį į dantenas. Baigę išspjaukite vandenį.
- Venkite nuryti mišinį ir nenaudokite jo ilgiau nei septynias ar dešimt dienų.
Žingsnis 4. Išplaukite vandenilio peroksido tirpalą
Sumaišykite vandenilio peroksido ir vandens tirpalą. Tirpalas gali sumažinti niežulį ar su juo susijusį uždegimą.
- Sumaišykite 3% vandenilio peroksido su tokiu pat kiekiu vandens.
- Nuplaukite mišiniu 15–30 sekundžių ir, kai baigsite, išspjaukite.
- Venkite vandenilio peroksido naudoti ilgiau nei 10 dienų.
- Taip pat galite pabandyti skalauti burną bičių propolio skysčiu, nors tai gali nudažyti dantis. Įpilkite nuo 6 iki 10 lašų į stiklinę vandens ir vieną minutę skalaukite prieš išspjaudami tirpalą.
Žingsnis 5. Padarykite sodos pastą
Sumaišykite soda ir vandenį, kad susidarytų pasta, tada tepkite ant dantenų. Pasta gali kontroliuoti bet kokias bakterines infekcijas, sukeliančias jūsų dantenų niežėjimą.
- Šaukštą šaukšto kepimo sodos užpilkite keliais lašais filtruoto arba išpilstyto vandens. Įpilkite nedidelį kiekį vandens, kol susidarys tiršta pasta.
- Apsvarstykite galimybę išbandyti soda ir vandenilio peroksido mišinį.
Žingsnis 6. Užtepkite alavijo
Naujausi tyrimai parodė, kad alavijas gali padėti nuo burnos ertmės uždegimo. Užtepkite šiek tiek niežtinčių dantenų, kad palengvintumėte būklę. Alavijo galite rasti šiomis formomis, kurios visos gali padėti niežti dantenas:
- Dantų pastos ir burnos skalavimo skysčiai
- Geliai, kuriuos galite sumaišyti su vandeniu ir gerti arba tepti tiesiai ant dantenų
- Vietiniai purškalai
- Sultys, kurias galite išplauti
Žingsnis 7. Apribokite aštrų ir rūgštų maistą
Apsvarstykite galimybę apriboti maistą ir gėrimus, kurie gali pabloginti niežulį ar uždegimą. Apribokite arba venkite aštraus ir rūgštaus maisto ar tabako.
- Atkreipkite dėmesį į maisto produktus, kurie sustiprina jūsų niežulį. Tai gali būti burnos alergijos signalas, kaip dantenų niežėjimo priežastis.
- Valgykite maistą, kuris nepablogins niežėjimo. Išbandykite jogurtą ir ledus, kurie gali atvėsinti ir nuraminti dantenas.
- Maistas ir gėrimai, tokie kaip pomidorai, citrinos, apelsinų sultys ir kava, gali pabloginti niežėjimą ar uždegimą.
- Laikykitės atokiau nuo tabako gaminių, kurie gali sukelti niežulį arba pabloginti.
8. Sumažinkite streso lygį
Tyrimai parodė, kad psichologinis stresas gali prisidėti prie periodonto ligų. Sumažinus stresą savo gyvenime, galima palengvinti dantenų niežėjimą.
- Kai tik galite, venkite stresinių situacijų.
- Pratimai ir švelni veikla gali sumažinti stresą.
Žingsnis 9. Išlaikykite gerą burnos higieną
Kad dantenos niežtėtų, būtina išlaikyti burną švarią. Valykite dantis du kartus per dieną, siūlus ir valykite liežuvį kartą per dieną.
Po kiekvieno valgio taip pat reikia skalauti burną
2 dalis iš 2: Gydymasis
Žingsnis 1. Apsilankykite pas odontologą
Jei jaučiate niežtinčias dantenas ir namų gynimo priemonės nepadeda po septynių ar dešimties dienų, suplanuokite susitikimą su savo odontologu. Ji gali išsiaiškinti jūsų diskomforto priežastį ir rasti tinkamą gydymą.
- Niežtinčios dantenos gali būti grybelinių, virusinių ar bakterinių infekcijų produktas; tam tikri vaistai; mitybos trūkumai; netinkamai pritvirtinti protezai; dantų griežimas; alergijos; stresas ar periodonto liga.
- Suplanuokite susitikimą kuo greičiau. Kai kuriomis burnos ligomis galite nepastebėti jokių dantenų ar burnos pokyčių.
- Pasakykite savo odontologui, kada prasidėjo simptomai, kokius gydymo būdus bandėte ir kas palengvina ar pablogina simptomus.
- Praneškite savo odontologui apie visas jūsų sveikatos problemas ir vaistus, kuriuos vartojate.
Žingsnis 2. Gaukite testus ir diagnozę
Jei niežti dantenas, jūsų odontologas gali patikrinti ir išbandyti dantenų uždegimą, kuris yra lengva dantenų ligos forma dėl įvairių priežasčių. Kai ji nustatys jūsų niežtinčių dantenų priežastį, jūsų odontologas parengs jums geriausią gydymo planą.
- Jūsų dantų gydytojas gali diagnozuoti dantenų uždegimą ar niežtinčių dantenų priežastis, ištyręs dantis, dantenas ir burnos ertmę. Ji ypač patikrins jūsų dantenas, ar nėra paraudimo, patinimų ir lengvo kraujavimo, kurie yra dantenų uždegimo simptomai.
- Jūsų odontologas gali nukreipti jus pas kitą gydytoją, pvz., Internistą ar alergologą, kad pašalintų pagrindines sąlygas.
Žingsnis 3. Atlikite gydymą
Priklausomai nuo diagnozės, gydytojas gali pasiūlyti ar paskirti vaistus, kurie palengvintų niežėjimo pojūtį. Jums taip pat gali prireikti vaistų ar gydymo, kad gydytumėte pagrindines burnos ar sveikatos problemas.
Žingsnis 4. Išvalykite dantis
Daugeliu atvejų niežtinčias dantenas ir dantenų uždegimą sukelia apnašų ir dantų akmenų kaupimasis. Giliai išvalyti dantys gali pašalinti niežtinčių dantenų priežastį ir pagerinti bendrą burnos sveikatą. Jūsų odontologas gali valyti dantis atlikdamas vieną iš šių procedūrų:
- Skalė, pašalinanti dantų akmenis virš ir po dantenų linija
- Šaknų obliavimas, kurio metu odontologas plečia danties šaknies paviršių, atsikratydamas bakterijų ir užkrėstų vietų. Šis procesas palieka poliruotą paviršių, kad jūsų dantenos būtų lengvai pritvirtinamos. Tai lengva chirurginė procedūra, atliekama naudojant vietinę nejautrą.
- Lazeriu, kuris taip pat pašalina dantų akmenis, tačiau sukelia mažiau skausmo ir kraujavimo nei pleiskanojimas ar šaknų obliavimas.
Žingsnis 5. Įdėkite antiseptinių procedūrų
Jei jūsų odontologas pasirenka obliavimą ar pleiskanojimą, ji gali įkišti antiseptinį preparatą į kišenes burnoje. Jie gali toliau gydyti jūsų būklę. Jūsų odontologas gali įdėti į burnos kišenes:
- Antiseptinės drožlės su chlorheksidinu. Jie išleidžiami laiku ir įkišami į burnos kišenes po šaknų obliavimo.
- Antibiotinės mikrosferos su minociklinu. Jie dedami į burnos kišenes po mastelio ar obliavimo.
Žingsnis 6. Gaukite geriamųjų antibiotikų
Jūsų odontologas taip pat gali paskirti antibiotiką, pvz., Doksicikliną, po valymo ar net be jo. Jie gali gydyti nuolatinį uždegimą ir užkirsti kelią dantų ėduoniui.
Žingsnis 7. Vartokite geriamuosius antihistamininius preparatus
Antihistamininis preparatas gali neutralizuoti alergenus ir palengvinti dantenų niežėjimą. Jei jūsų būklė atsirado dėl alergijos, gerkite antihistamininį vaistą, kai tik to reikia. Kai kurie geriamieji antihistamininiai vaistai, kuriuos galite vartoti, yra šie:
- Chlorfeniraminas yra 2 mg ir 4 mg. Gerkite 4 mg kas keturias ar šešias valandas ir neviršykite 24 mg per parą.
- Difenhidraminas yra 25 mg ir 50 mg. Gerkite 25 mg kas keturias ar šešias valandas ir neviršykite 300 mg per parą.
Žingsnis 8. Naudokite gerklės pastilę arba purškiklį
Purkšti ar čiulpti burnos analgetiką. Gerklės pastilėse ar purškikliuose yra lengvų analgetikų, kurie gali palengvinti diskomfortą.
- Naudokite gerklės pastilę ar purškiklį kas dvi ar tris valandas arba pagal pakuotę arba savo odontologo nurodymus.
- Čiulpkite gerklės pastilę, kol jos nebeliks. Kramtant ar nurijus visą, gali sustingti gerklė ir pasunkėti rijimas.
9. Naudokite burnos skalavimo skystį su antibiotikais
Antiseptinis burnos skalavimo skystis su chlorheksidinu gali dezinfekuoti burną ir palengvinti niežėjimą. Braukite vieną kartą aplink burną bent du kartus per dieną.
Į puodelį supilkite 15 ml burnos skalavimo skysčio ir 15–20 sekundžių suplakite jį prieš išspjaudami
Žingsnis 10. Apsvarstykite periodonto operaciją
Jei jūsų niežėjimą sukelia sunkios dantenų ligos, jums gali prireikti operacijos. Apsvarstykite šią parinktį, jei jūsų odontologas diagnozuoja jus vėlesnėse periodonto ligos stadijose. Yra keletas skirtingų procedūrų, kurios jums gali padėti:
- Atvartų operacijos, kurių metu pašalinamos dantenos nuo dantų ir kaulų, pašalinamos apnašos ir susiuvamos dantenos, kad jos tvirtai priglustų prie danties. Tai atliekama taikant bendrąją nejautrą, todėl operacijos metu nieko nejaučiate.
- Kaulų ir audinių transplantatai, pakeičiantys kaulus, prarastus dėl sunkios dantenų ligos.
Patarimai
- Kas šešis mėnesius apsilankykite pas odontologą, kad išlaikytumėte sveikus dantis ir dantenas ir sumažintumėte rimtų dantenų problemų tikimybę.
- Valgykite gerai subalansuotą mitybą ir gaukite daug vitamino A ir C. Šios praktikos padės išlaikyti burnos sveikatą.
