Aukų kaltinimas yra požiūris, dėl kurio asmenys kaltina aukas dėl blogų dalykų, kurie jiems atsitinka. Bet kokio nusikaltimo ar nelaimės aukos gali būti kaltinamos aukomis, tačiau toks požiūris yra ypač dažna reakcija į seksualinio prievartavimo ir smurto artimoje aplinkoje atvejus. Aukų kaltinimas gali būti gynybinis mechanizmas, kuriuo žmonės naudojasi, norėdami padėti sau patikėti, kad pasaulis yra saugesnė vieta, nei yra iš tikrųjų, tačiau tai gali labai pakenkti aukoms, todėl svarbu labiau įsisąmoninti ir vengti laikyti aukas atsakingas.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Užginčykite savo šališkumą ir prielaidas
Žingsnis 1. Sutikite, kad pasaulis nėra teisingas
Dažnai žmonės nori tikėti, kad geriems žmonėms nutinka gerų dalykų, todėl jie taip pat gali manyti, kad blogi dalykai nutinka tik blogiems žmonėms. Svarbu pripažinti savo polinkį taip racionalizuoti kančias ir aktyviai stengtis jas pakeisti.
Pabandykite pakeisti požiūrį į įvairias nelaimes, o ne tik nusikaltimų aukas. Pavyzdžiui, daugelis žmonių, kaltinančių seksualinės prievartos aukas, kaltina ir skurdo ar ligų kamuojamus žmones. Visos šios kaltės kyla iš to paties pagrindinio įsitikinimo, kad blogi dalykai nutinka tik tiems žmonėms, kurie jų nusipelno
Žingsnis 2. Supraskite, kad tai gali atsitikti jums
Aukų kaltinimą dažnai kaip gynybos mechanizmą naudoja žmonės, norintys tikėti, kad jie niekada negali tapti tokio nusikaltimo auka. Dėl to jie, vertindami užpuolimo priežastį, beveik visą dėmesį sutelkia į aukų savybes ir veiksmus. Atsiribokite nuo tokio mąstymo, primindami sau, kad nesate labai skirtingi nuo aukos ir taip pat lengvai galėjote tapti nusikaltimo auka.
Nepamirškite pagalvoti apie išorines aplinkybes. Dažnai tai yra dalykai, kurių auka visiškai nekontroliuoja, ir jie yra daug labiau linkę prisidėti prie atakos nei bet kas, ką padarė auka
3 žingsnis. Nemanykite, kad sutikimas buvo duotas
Daugelis žmonių klaidingai daro prielaidą, kad auka sutinka su smurtu, nesugebėdama atremti ar liepti nusikaltėliui sustoti, tačiau tai visiškai nereiškia sutikimo. Jūs nekaltintumėte apiplėšimo aukos, kad ji neįsakė plėšikui liautis jų apiplėšti, todėl neturėtumėte kaltinti seksualinės prievartos ar smurto artimoje aplinkoje aukos, kad nesipriešino.
- „Toleruoti“piktnaudžiavimą nepaliekant smurtaujančio partnerio nėra sutikimas.
- Ankstesnis sutikimas seksualiai susitikti su užpuoliku nereiškia sutikimo būsimiems seksualiniams susitikimams.
Žingsnis 4. Pripažinkite prevencijos strategijų absurdiškumą
Nors yra keletas žingsnių, kurių asmenys gali imtis, kad padidintų savo asmeninį saugumą, svarbu suvokti, kaip nerealu tikėtis, kad aukos veiksmingai užkirs kelią išpuoliams. Tiesiog neįmanoma numatyti visų blogų dalykų, kurie gali nutikti, ir taip pat neįmanoma apsisaugoti nuo visų šių blogų dalykų.
- Daugelis rizikos mažinimo strategijų yra tiesiog nepraktiškos. Pvz., Likimas viduje ir niekada nebendravimas su kitais žmonėmis gali sumažinti asmens riziką būti seksualiai užpultam, tačiau to negalima pagrįstai paprašyti. Kuo atidžiau nagrinėsite kitas prevencijos strategijas, tuo daugiau problemų greičiausiai su jomis sutiksite.
- Daugelis kitų strategijų gali būti visiškai neveiksmingos, net jei jos tinkamai įgyvendinamos. Atminkite, kad žmonės vis tiek gali tapti smurtinių nusikaltimų aukomis, net jei imasi visų pagrįstų atsargumo priemonių, kad apsisaugotų.
2 dalis iš 3: Kaltės perkėlimas į kaltininką
Žingsnis 1. Atminkite, kad kaltininkas pasirinko
Daugelis žmonių veiksmingai atleidžia kaltininkus nuo atsakomybės, manydami, kad jie nevaldė savo veiksmų išpuolio metu. Nepriklausomai nuo aplinkybių, priminkite sau, kad kaltininkas aktyviai pasiryžo įvykdyti išpuolį.
Net jei atrodo, kad smurtautojas dėl tam tikrų priežasčių yra linkęs į smurtą, atminkite, kad jis turėjo priimti konkrečius sprendimus, kad nukreiptų auką. Jei elgesys būtų tikrai nekontroliuojamas, jis būtų rodomas neatsižvelgiant į auką, vietą ar laiką
Žingsnis 2. Netikėkite kaltininko pasiteisinimais
Žmonės, smurtaujantys prieš kitus, dažnai racionalizuoja savo elgesį, pasiteisindami įvairiais pasiteisinimais, kurių daugelis bando visiškai ar iš dalies perkelti kaltę ant aukos pečių. Jei girdite tokį racionalizavimą, priminkite sau, kad nėra tinkamo pasiteisinimo įvykdyti smurtinį nusikaltimą.
- Alkoholio ar narkotikų vartojimas nėra pasiteisinimas užpulti kitą žmogų.
- Kai kurie pasiteisinimai tiesiogiai kaltina auką. Pavyzdžiui, kaltininkas gali pasakyti, kad auka įžeidinėjo nusikaltėlį priešinosi nusikaltimui. Net jei tai tiesa, tai nėra teisingas pasiteisinimas.
Žingsnis 3. Supraskite, kad tik nusikaltėlis gali užkirsti kelią atakai
Kaip kaltininkas yra vienintelis asmuo, kuris gali nuspręsti padaryti nusikaltimą, jis taip pat yra vienintelis asmuo, galėjęs užkirsti jam kelią. Jei manote, kad galvojate apie įvairius veiksmus, kurių auka galėjo imtis, kad užkirstų kelią užpuolimui, priminkite sau, kad vienintelis veiksnys, kuris būtų veiksmingai užkirtęs kelią užpuolimui, būtų kaltininko apsisprendimas to nedaryti.
- Puolimo auka negalėjo apsisaugoti nuo užpuolimo apsirengdama ar elgdamasi kitaip, tačiau kaltininkas tikrai galėjo užkirsti kelią atakai elgdamasis kitaip.
- Jei išgyvenęs smurtą artimoje aplinkoje po smurtautojo lieka prievartininkas, priminkite sau, kad yra įvairių veiksnių, dėl kurių auka galėjo likti. Tai gali būti sunku suprasti asmeniui, kuris niekada nebuvo tokioje situacijoje, tačiau labai svarbu neteisti.
3 dalis iš 3: Vengti netyčinio aukų kaltinimo
1 žingsnis. Būkite atsargūs, kokią kalbą naudojate
Kalba, kuria apibūdinate smurtą, gali netyčia atspindėti aukų kaltinimo tendencijas. Pavyzdžiui, jei sakinį suformuluojate taip, kad auka yra nuosprendžio subjektas, jūs nesąmoningai pabrėžiate aukos vaidmenį nusikaltime.
Užuot sakę: „Marija buvo išprievartauta“arba „Marija yra sumušta moteris“, apsvarstykite galimybę naudoti aktyvų balsą, kad pabrėžtumėte kaltininko agentūrą. Pasakydamas kažką panašaus į „prievartautojas užpuolė Mariją“arba „Jonas piktnaudžiavo Marija“, nukentėjusysis perkelia dėmesį į smurtautoją
Žingsnis 2. Užduokite teisingus klausimus
Išgirdę apie išpuolį, pabandykite užduoti klausimus apie smurtautojo elgesį, o ne užduoti klausimus apie aukos elgesį. Jei per daug susitelkiate į auką, galite netyčia apkaltinti jį nusikaltimu.
- Smurto artimoje aplinkoje atveju stenkitės neužduoti tokių klausimų: „Kodėl žmona liko, jei vyras ją muša?“. Vietoj to paklauskite: „Kodėl vyras sumušė savo žmoną?
- Jei kalbate su aukomis, niekada neklauskite jų, kodėl jie padarė ar neatsakė į išpuolius konkrečiu būdu.
- Svarbu žinoti ne tik klausimus, kuriuos užduodate kitiems garsiai, bet ir klausimus, kuriuos galite palikti sau. Jei jums kyla klausimas, kokį vaidmenį nusikaltime atliko auka, priminkite sau, kad smurtautojo veiksmai yra svarbesni.
Žingsnis 3. Venkite patarti, kaip išvengti išpuolių
Nors jūs galvojate gerai, duodami žmogui patarimų dėl saugumo ir savigynos, jūs netyčia numanote, kad auka turi galios užkirsti kelią užpuolimui. Tiesą sakant, tik užpuolikas gali užkirsti kelią atakai, todėl šios atsakomybės perkėlimas aukoms gali sukelti jų kaltę, jei taktika neveiks.
Žingsnis 4. Tyrinėkite savo jausmus
Užpuolimų liudininkai rečiau kaltina auką, jei neskiria laiko užrašyti savo emocinių reakcijų, matydami išpuolį. Nesvarbu, ar iš tikrųjų buvote atakos liudininkas, ar ne, ši strategija gali padėti padidinti jūsų empatiją, skatindama jus tyrinėti jausmus, kuriuos galbūt nuslopinote kaltindami auką.
