Kirkšnies išvaržos atsiranda, kai dalis žarnyno prasiveržia per pilvo sieną tiesiai virš kirkšnies. Jums nereikia panikuoti, nes iš pradžių jie nebūtinai yra pavojingi, tačiau galų gale jie gali sukelti komplikacijų, jei jų negydysite. Laimei, gydytojas gali išspręsti problemą. Tiesiog skaitykite toliau ir aptarsime viską, ką reikia žinoti apie išvaržos atpažinimą, gydymą ir prevenciją.
Žingsniai
1 klausimas iš 7: Bendrosios aplinkybės
Žingsnis 1. Kirkšnies išvaržos paprastai prasiveržia per silpną vietą virš kirkšnies
Kai susilpnėja apatinės pilvo sienos raumenys, įtemptas judesys gali stumti žarnyną per juos. Laimei, kadangi jie yra tokie įprasti, gydytojas gali juos gydyti ir išgydyti gana efektyviai.
2 žingsnis. Jie dažniau pasitaiko vyrams nei moterims
Vyrams 10 kartų didesnė tikimybė susirgti kirkšnies išvarža nei moterims. Maždaug 1 iš 4 vyrų tam tikru gyvenimo momentu suserga išvarža. Jei esate moteris, per savo gyvenimą turite tik apie 3% rizikos.
Jūs galite gauti kirkšnies išvaržą bet kuriame amžiuje
2 klausimas iš 7: priežastys
Žingsnis 1. Tiesioginės išvaržos ilgainiui išsivysto, kai patiriate stresą ir įtempiate pilvą
Bet kokia būklė ar veikla, sukelianti spaudimą skrandžiui, ją silpnina, pvz., Nutukimas, sunkus kėlimas, įtempimas einant į vonios kambarį ir intensyvus kosulys. Po kurio laiko jūsų žarnynas ar šiek tiek riebalų gali iššokti per tą vietą, kur jūsų raumenys yra silpniausi, ir susidaryti išvarža.
2 žingsnis. Netiesioginės kirkšnies išvaržos atsiranda dėl gimdos defekto pilvo sienoje
Jūsų kūno dalis, vadinama kirkšnies kanalu, paprastai užsidaro gimus, tačiau kartais ji lieka atvira ir silpna. Jei jis vis dar atidarytas, dalis jūsų žarnyno gali išslysti ir sukelti išvaržą. Nors defektą paprastai galima aptikti per pirmuosius gyvenimo metus, išvarža gali išsivystyti tik suaugus.
Tai atsitinka 1–5% naujagimių ir 10% neišnešiotų kūdikių
3 klausimas iš 7: simptomai
Žingsnis 1. Iš pradžių spaudimą galite pajusti tik tiesiai virš kirkšnių
Išvaržos ne visada būna skausmingos, kai jas gaunate, todėl gali būti sunku iš karto nustatyti. Gana įprasta jausti nedidelį spaudimą ar sunkumą virš kirkšnies arba į šoną. Kai išvarža auga, pojūtis taps daug labiau pastebimas.
Žingsnis 2. Prie kirkšnies atsiras iškilimas ir jis išnyks gulint
Ilgą laiką stovint ar kasdien atliekant sunkią veiklą, išvarža išstumia toliau ir sukelia silpnumą, deginimą ar patinimą. Vienoje ar abiejose kirkšnies pusėse galite turėti gabalėlį. Tačiau išvarža paprastai grįžta į jūsų kūną, kai ilsitės ir gulite, todėl guzas išnyks.
Žingsnis 3. Jūs galite pajusti skausmą ar patinimą kapšelyje
Šį jausmą pastebėsite tik jei esate vyras. Jei išsikišimas patenka į jūsų kapšelį, paprastai jums labiausiai skauda aplink sėklides. Jei turite šiek tiek patinimų ir diskomforto, galite susidoroti su kirkšnies išvarža.
4 klausimas iš 7: Diagnozė
1 žingsnis. Jūsų gydytojas paklaus, ar jūsų šeimoje buvo kirkšnies išvaržų
Kirkšnies išvaržos dažniausiai būna šeimoje, todėl gali būti didesnė tikimybė, kad išsivystysite, jei jų turėjo jūsų artimieji. Būtinai pasakykite gydytojui viską, ką žinote apie savo šeimos sveikatos būklę, kad jis galėtų teisingai diagnozuoti jūsų būklę.
Žingsnis 2. Jie paprašys jūsų kosėti ar stovėti, kad pajustų išsipūtimą
Kadangi kirkšnies išvaržos išryškėja po ilgo veiklos, gydytojas gali paprašyti per egzaminą kosėti, sulenkti ar atsistoti, kad pamatytų, kaip jis išsiskleidžia. Jie švelniai pajus jūsų kirkšnies išsipūtimą, kad galėtų nustatyti, ar gali masažuoti jį atgal į tinkamą padėtį.
Žingsnis 3. Jei negalite patvirtinti, kad tai išvarža, galite atlikti rentgeno ar kompiuterinę tomografiją
Jūsų gydytojas gali atlikti keletą papildomų vaizdavimo tyrimų, jei mano, kad turite kitokią ligą, pvz., Patinę limfmazgiai. Jie taip pat gali patikrinti, ar nėra sunkesnių komplikacijų, pavyzdžiui, ar išvarža trukdo žarnynui ar nutraukia kraujotaką žarnyne.
5 klausimas iš 7: Gydymas
1 žingsnis. Jūsų gydytojas gali atidėti operaciją, jei turite lengvų ar nedidelių simptomų
Tai vadinama „budriu laukimu“ir gydytojas gali tai rekomenduoti, jei nemano, kad jums dar reikia operacijos. Tiesiog stebėkite savo simptomus ir reguliariai apsilankykite pas gydytoją, kad jie galėtų patikrinti jūsų išvaržos būklę. Maždaug 70% žmonių simptomai vis dar pasireiškia blogesni, todėl jums gali prireikti operacijos per 5 metus.
Kirkšnies išvaržos neužgyja savaime, todėl tikriausiai kada nors reikės operacijos. Jei paliksite negydytą, išvarža gali pasunkėti ir sukelti gyvybei pavojingas ligas, tokias kaip žarnyno nepraeinamumas ar kraujo tėkmės sumažėjimas apatinėse žarnose
Žingsnis 2. Atvira chirurgija yra labiausiai paplitęs ir efektyviausias gydymas
Jei turite didelę išvaržą, gydytojas prieš procedūrą jus nuskausmins ar nuramins. Po to jie padarys pjūvį šalia jūsų išvaržos ir stums jūsų organus į tinkamas pozicijas. Tada jie susiuvės raumenis ir sutvirtins silpną vietą sintetiniu tinkleliu, kad ji vėl neatsidarytų.
3 žingsnis. Jums gali būti atliekama minimaliai invazinė chirurgija mažoms išvaržoms gydyti
Ši procedūra vadinama „laparoskopija“, o tai reiškia, kad gydytojas padarys pjūvius apatinėje pilvo sienelėje prie išvaržos ir įdės mažytę kamerą, kad geriau ją matytų. Tada jie naudos mažus chirurginius įrankius pjūvio viduje, kad ištaisytų silpnąją raumenų vietą. Jūs vis tiek atliksite bendrąją nejautrą, tačiau tokio tipo operacijos nesukelia tiek daug diskomforto ar randų, todėl jas atlikti yra daug lengviau.
Po laparoskopijos jums gali būti didesnė išvarža, tačiau patyrusio chirurgo paieška gali sumažinti riziką
6 klausimas iš 7: prognozė
Žingsnis 1. Chirurgija yra labai efektyvi ir saugi
Kadangi kirkšnies išvaržos yra tikrai dažnos, yra daug patyrusių gydytojų, kurie jas gydo. Tik apie 10% pacientų vėliau išsivysto išvaržos, tačiau viskas priklauso nuo to, kokio dydžio gydytojas ištaisė.
2 veiksmas. Paprastai galite grįžti prie įprastos veiklos po 1–2 savaičių
Po operacijos gydytojas lieps ramiai pailsėti, kad raumenys turėtų laiko išgyti. Praėjus maždaug 2 savaitėms po atviros operacijos arba 1 savaitei po laparoskopijos, paprastai galite saugiai praleisti dieną, jei nedarote daug įtemptos veiklos.
3 žingsnis. Venkite sunkių kėlimų 6–8 savaites, kad jūsų raumenys galėtų visiškai išgydyti
Nors atsigavimas užtrunka tik porą savaičių, jūsų raumenys dar nėra visiškai išgydyti. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kiek laiko neturėtumėte kelti sunkių daiktų, nes jie gali rekomenduoti skirti šiek tiek daugiau laiko.
7 klausimas iš 7: prevencija
1 žingsnis. Būkite atsargūs, kai keliate sunkius daiktus
Kadangi daiktų kėlimas sukelia raumenų įtempimą, tikėtina, kad tai gali sukelti dar vieną išvaržą. Rinkdamiesi daiktus, lenkitės nuo kelių, o ne juosmens, kad nespaustumėte savo skrandžio. Jei kažkas yra per sunkus jums pakelti, tiesiog paprašykite, kad kas nors kitas jums padėtų.
Žingsnis 2. Išlaikykite sveiką svorį sportuodami ir laikydamiesi dietos
Kiekvieną savaitę siekite bent 150 minučių vidutinio aerobinio aktyvumo, tai yra maždaug 30 minučių kiekvieną dieną. Tada sumažinkite maistą, kuriame yra daug kalorijų ir riebalų, ir į savo mitybą įtraukite daugiau vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų. Kadangi visi turi skirtingus mitybos ir kūno rengybos poreikius, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ką jie jums rekomenduoja.
Žingsnis 3. Valgykite daug ląstelienos turintį maistą, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo
Kadangi vidurių užkietėjimas gali sukelti įtampą einant į vonios kambarį, tai gali sukelti išvaržą. Pluoštas apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, todėl pabandykite į įprastą mitybą įtraukti maisto produktų, tokių kaip lęšiai, pupelės, viso grūdo duona, vaisiai ir daržovės. Stenkitės, kad kasdien būtų apie 25–30 gramų ląstelienos.
4. Nustokite rūkyti, nes tai silpnina pilvo sieną
Cigaretėse esantis nikotinas ir kitos cheminės medžiagos padidina riziką susirgti dar viena išvarža. Jei šiuo metu naudojate tabako gaminius ar elektronines cigaretes, stenkitės mesti rūkyti arba pasikalbėkite su savo gydytoju, ar jie rekomenduoja rūkymo nutraukimo produktų, kuriuos galite naudoti.
