Tikimės, kad niekada nepateksite į tokią padėtį, kad turėsite susidoroti su ginkluotu apiplėšimu. Plėšimai gali būti įtemptos ir pavojingos situacijos visiems, net ir tiems, kurie buvo apmokyti. Tačiau išlikti ramiems ir susikaupusiems gali padėti išgyventi išbandymą ir padėti vėliau bendradarbiauti su teisėsauga, siekiant patraukti plėšiką atsakomybėn.
Žingsniai
1 būdas iš 2: būkite ramūs
1 žingsnis. Pakartokite sau raminančias frazes
Galite padėti sau išlikti ramiems plėšimo metu, kartodami tam tikras raminančias frazes. Šios frazės tikrai turėtų būti teigiamos, primenančios, kad būtumėte atsipalaidavę, būtumėte tikri, kad jums viskas bus gerai, ir kad galite ir išgyvensite šioje situacijoje. Niekada nebūkite neigiamai nusiteikę dėl situacijos. Tai tik pablogins situaciją.
- Priminkite sau, kad būtumėte atsipalaidavęs, tylus ir kontroliuotumėte save. Tai taip pat padės jums aiškiai pamatyti plėšiko bruožus, todėl galėsite jį apibūdinti policijai.
- Pasakykite sau, kad esate drąsus ir sugebėsite įveikti apiplėšimą.
- Pabandykite galvoti apie kažką panašaus: „Man viskas gerai. Aš tai išgyvensiu. Esu pakankamai drąsus, kad tai įveikčiau “.
Žingsnis 2. Išbandykite kai kuriuos atsipalaidavimo būdus
Nors apiplėšimo metu tai gali būti sunku, atsipalaidavimo metodai gali padėti sumažinti panikos padarinius. Jei sugebėsite atlikti kai kuriuos iš šių būdų apiplėšimo metu, jie gali padėti išlaikyti ramybę per išbandymą.
- Kelias sekundes įtempkite raumenis, tada atpalaiduokite. Padarykite tai kiekvienai jūsų kūno raumenų grupei.
- Mintyse įsivaizduokite saugią ir atpalaiduojančią erdvę, į kurią galite pabėgti. Įsivaizduokite šią vietą pasistenkite panaudoti visus savo pojūčius.
- Tiesiog sutelkite dėmesį į tai, kaip jaučiate širdies ritmo sumažėjimą, kvėpavimo sulėtėjimą ir kūno atsipalaidavimą.
Žingsnis 3. Perkelkite plėšiko komandas į teigiamus teiginius
Plėšikas gali šaukti jums komandas ir tai gali sukelti baimę, paniką ir kančią. Tačiau šias komandas galite perrašyti į teigiamus jūsų pasirinktus teiginius. Taip mąstydami galite padėti jums išlikti ramiems ir pajusti, kad galite šiek tiek kontroliuoti situaciją.
- Perduokite šias komandas viduje, savo galvos viduje. Nekalbėkite šių komandų garsiai.
- "Nejudėk!" galima suformuluoti kaip „Būkite ramūs“.
- "Nežiūrėk!" galima suformuluoti taip: „Pažvelk į ką nors kita“.
Žingsnis 4. Supraskite, kad būdami ramūs, esate saugūs
Paprastai plėšikas ieško tik pinigų. Galite padėti išlikti ramiems, primindami sau, kad kuo labiau atsipalaiduojate, tylite ir esate paklusnus, tuo mažiau tikėtina, kad apiplėšimo metu padarysite žalos.
2 metodas iš 2: teisingi veiksmai
Žingsnis 1. Bendradarbiaukite
Apiplėšimo metu svarbu parodyti, kad nesate plėšikui grėsmė ar kliūtis. Geras būdas tai perteikti - išlikti ramiam ir bendradarbiauti su plėšiku. Dirbkite su plėšiko komandomis, kad padėtumėte tiek sau, tiek visiems kitiems būti kuo saugesniems plėšimo metu.
- Nesiūlyti savanoriauti ar aktyviai padėti plėšikui. Daryk tik tai, ko jie iš tavęs prašo.
- Atidžiai klausykite komandų ir greitai bei efektyviai jas vykdykite.
- Tiesiogiai informuokite plėšiką apie visus veiksmus, kurių turite imtis, ir paaiškinkite, kodėl tai darote.
- Prieš tai darydami paprašykite jų leidimo atlikti bet kokius veiksmus, pavyzdžiui, įkišti rankas į stalčių ar kišenes.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department Saul Jaeger is a Police Officer and Captain of the Mountain View, California Police Department (MVPD). Saul has over 17 years of experience as a patrol officer, field training officer, traffic officer, detective, hostage negotiator, and as the traffic unit’s sergeant and Public Information Officer for the MVPD. At the MVPD, in addition to commanding the Field Operations Division, Saul has also led the Communications Center (dispatch) and the Crisis Negotiation Team. He earned an MS in Emergency Services Management from the California State University, Long Beach in 2008 and a BS in Administration of Justice from the University of Phoenix in 2006. He also earned a Corporate Innovation LEAD Certificate from the Stanford University Graduate School of Business in 2018.
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department
Our Expert Agrees:
If you're being robbed, don't fight. The person might be carrying a weapon, on drugs, or mentally unstable, and there's nothing you have that's worth your life. Your computer, your phone, and your money can all be replaced, but you can't. Just give them what they want and get away, then report the crime to the police immediately.
2 veiksmas. Paprašykite teisingo paaiškinimo
Jei plėšikas jums duoda komandą ir nesuprantate, ko jie klausia, gali tekti paprašyti paaiškinimo. Tai gali būti pavojinga, nes plėšikas greičiausiai bus labai susijaudinęs ir nervingas. Pabandykite užduoti klausimą naudodami kelis iš šių metodų, kad situacija būtų kuo ramesnė:
- Klausimą pateikite trumpai ir tiesiai. Sakydamas kažką panašaus į „Atsiprašau. Aš nesuprantu “. gali būti pakankamai paprastas ir vis tiek įgyvendinti jūsų ketinimą.
- Jei ką nors neteisingai išgirdote, pabandykite suformuluoti tai, ką manėte girdėję kaip klausimą. Pavyzdžiui: „Norėjote tik 10 dolerių banknotų?
- Prieš darydami ką nors, kas galėtų sunerimti plėšiką, turėtumėte paprašyti leidimo. Pavyzdžiui, „turiu paimti po prekystaliu, kad gaučiau raktus. Ar tai gerai?"
- Niekada neužduokite jokių klausimų, nesusijusių su jūsų pačių painiava dėl to, ko prašė plėšikas.
Žingsnis 3. Kalbėkite tiesiogiai ir tik tada, kai to reikia
Paprastai apiplėšimo metu turėtumėte tylėti kiek galite. Tačiau gali būti laikas, kai apiplėšimas užduoda jums klausimą, į kurį reikia atsakyti. Sąžiningas ir tiesus kalbėjimas gali padėti išlikti ramiam atsakant.
- Ilgi atsakymai apiplėšimo metu gali padidinti stresą ir paniką.
- Pabandykite teigiamai įforminti atsakymus, dirbdami su plėšiku ir parodydami, kaip laikomasi.
- Visada atsakykite sąžiningai.
- Niekada nebandykite pakeisti plėšikų nuomonės.
- Pavyzdžiui, jei jūsų paklaus, kur gali būti pinigai ir kaip juos pasiekti, galite atsakyti „Seife. Tai čia už prekystalio “. Nesileiskite į detalesnę informaciją apie pinigus ar seifą, nebent jūsų prašoma.
Žingsnis 4. Nekovokite su plėšiku ir nesipriešinkite
Plėšikai nenori kovos. Kova tik jus ir galbūt kitus žmones sužalos ar nužudys. Išlikite ramus visą apiplėšimą ir nebandykite to užbaigti kovodami su plėšikais ar stengdamiesi jiems trukdyti.
Judėkite lėtai ir ramiai. Greiti judesiai gali pasirodyti grėsmingi plėšikui
Žingsnis 5. Įsidėmėkite kuo daugiau detalių
Išsamios informacijos apie plėšiką ir apiplėšimą sekimas gali būti naudingas policijai, taip pat gali padėti išlaikyti jūsų protą susikaupusį ir ramų. Atkreipkite dėmesį į detales apie plėšiką ir tai, ką plėšikas padarė nusikaltimo metu, kad padėtų jums atsipalaiduoti.
- Prisiminkite, kaip atrodė plėšikas. Įsidėmėkite ūgį, svorį, drabužius ar kitus išskirtinius aspektus.
- Prisiminkite, ką padarė plėšikas. Įrašykite mintis apie viską, ką plėšikas padarė ir kokia tvarka.
- Nežiūrėkite į plėšiką ir nežiūrėkite į jį. Žiūrėkite tik greitus žvilgsnius.
- Nesistenkite įsitraukti į detales, nes tai gali sukelti pavojų.
Žingsnis 6. Po plėšiko išėjimo paskambinkite policijai ir užrakinkite visas duris
Iškart po plėšiko išėjimo užrakinkite visas duris ir langus ir susisiekite su teisėsauga, kad praneštų apie jūsų situaciją. Durų ir langų užrakinimas padės išvengti plėšiko grįžimo, taip pat išsaugos nusikaltimo vietą, kai atvyks teisėsauga.
- Bendradarbiaukite su teisėsauga, kad paaiškintumėte apie prisiminimus apie apiplėšimą.
- Pasikalbėkite su kitais nusikaltimo vietoje, kad padėtumėte nusiraminti ir prisimintumėte detales apie apiplėšimą.
- Nelieskite nieko toje vietoje, nes policija turės tai ištirti.
- Patikrinkite dalyvių būklę, kai durys ir langai yra pritvirtinti.
Patarimai
- Ieškokite panikos požymių, kuriuos galite parodyti, ir stenkitės juos nuraminti.
- Susikoncentruokite į savo kūną ir pabandykite atpalaiduoti visas dalis, kurios pastebėjote pernelyg įtemptas.
- Galite pabandyti įsivaizduoti ir mintyse aplankyti saugią ir ramią vietą.
- Mintyse kartokite sau raminančias frazes.
- Griežtų plėšiko komandų ir kalbos suformulavimas gali padėti išlaikyti ramybę.
- Visada laikykitės plėšiko ir nesistenkite su jais kovoti ar kliudyti.
- Po apiplėšimo jums gali prireikti ar norėti terapijos.
Įspėjimai
- Neapsigaukite plėšimo metu.
- Nedarykite staigių ar greitų judesių.
- Nesiginčykite ir nekalbėkite su plėšiku daugiau nei privalote.
- Nelaikykite akių kontakto su plėšiku.
