Dėl baimės užpildyti ertmę galite atidėti būtiną dantų priežiūrą, o tai tik pablogina dantų problemas. Suprasti, kas yra įdarai, ar jie yra saugūs, ir įsitikinti, kad esate pasiruošę, svarbiausia atsipalaiduoti, kol sėdite kėdėje. Atsižvelgiant į jūsų anestezijos galimybes, taip pat svarbu, kad būtumėte ramūs užpildydami ertmę. Jei reguliariai nesilankote pas odontologą, rinkitės kvalifikuotą ir jautrų žmogų. Tinkamo odontologo pasirinkimas gali būti dar svarbesnis nei pasiruošimas susitikimui ir sužinoti, ko tikėtis.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: įsitikinkite, kad esate pasiruošęs susitikimui
Žingsnis 1. Atsineškite ausines ir klausykitės garso knygos ar muzikos
Klausydamiesi muzikos ar linksmos garso knygos prieš užpildydami ertmę ir ją užpildydami, galite atsipalaiduoti. Pagalvokite, kas jus labiausiai atpalaiduoja ar atitraukia, ar tai būtų garsi, sunki muzika, ar kažkas ramesnio. Sukurkite grojaraštį ir atvykite į susitikimą su geru ausinių rinkiniu, kuris užgesins visus garsus iš odontologo įrankių.
- Pasitarkite su savo odontologu iš anksto, kad įsitikintumėte, jog dėvėti ausines, ypač didesnį komplektą, netrukdys jų darbui.
- Įsitikinkite, kad garsas nėra per didelis, kad vis tiek galėtumėte išgirsti odontologo nurodymus.
Žingsnis 2. Nesirodykite per anksti
Jei pasirodysite anksčiau nei prieš penkias ar dešimt minučių, galite labiau nervintis. Nors visada gerai pasirodyti laiku ar šiek tiek anksti į susitikimus, nenorite kurį laiką sėdėti laukiamajame laukdami procedūros. Jei atvykstate į biurą per anksti, palaukite automobilyje ar lauke likus kelioms minutėms iki susitikimo, nes laukimo kambariai gali kelti nerimą.
Gręžimo turbinos garsas kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą, todėl, jei įmanoma, stenkitės jo negirdėti
Žingsnis 3. Ištuštinkite šlapimo pūslę ir imkitės visų rekomenduojamų mitybos atsargumo priemonių
Prieš procedūrą pasitarkite su savo odontologu, ar galite valgyti, ar ne. Jei jau pasiryžote bendrai anestezijai ar raminamajam, dėl kurio prarandate sąmonę, gali būti, kad negalėsite valgyti po vidurnakčio. Be to, prieš susitikimą eikite į vonios kambarį. Kur kas lengviau atsipalaiduoti kurį laiką sėdint odontologo kėdėje, jei jums nereikia naudotis tualetu!
2 metodas iš 3: Padėkite vaikui atsipalaiduoti užpildymo metu
Žingsnis 1. Kreipkitės į vaikų odontologą
Vaikai nėra tik mažesnės suaugusiųjų versijos, todėl svarbu nenuvesti vaiko į suaugusiųjų odontologą. Vaikų odontologai yra ne tik specialiai apmokyti vaikų burnos sveikatos, jie yra labiau susipažinę su metodais, padedančiais vaikams atsipalaiduoti odontologo kėdėje. Jie taip pat labiau linkę į vaikams palankų nusiteikimą, geresnį žodžių pasirinkimą ir daugiau kantrybės mažylių baimėms.
Vaikų odontologai taip pat turi daugiau patirties nuraminti vaikus, o jų kabinetai dekoruoti taip, kad vaikams būtų sukurta smagi vieta
Žingsnis 2. Apsvarstykite, ar vienas iš tėvų turėtų būti kambaryje
Priklausomai nuo vaiko amžiaus ir asmenybės, tėvams gali būti ar netinka būti užpildymo metu. Be to, kai kurie odontologų kabinetai teikia pirmenybę vienam ar kitam, todėl, jei esate susirūpinęs tėvas, pasitarkite su savo vaikų odontologu. Jei jums labiau patinka vienas ar kitas, galite atlikti tyrimus ir susirasti odontologą, kurio praktika atitinka jūsų pageidavimus
- Jei užpildymo metu liksite kambaryje, pasilikite ten, kur vaikas žino, kad esate, bet nemato jūsų veido. Jie reaguos net į subtilius veidus, kuriuos galite padaryti, ir gali sunerimti ar judėti. Išlaikykite ramią, malonią veido išraišką ir sakykite raminančius dalykus.
- Jei jūsų nėra kambaryje, likite laukiamajame. Nepalikite tvarkyti reikalų, jei jums ko nors reikia.
- Jei nesate kambaryje ir esate susirūpinę, biuro darbuotojai jus informuos apie tai, kas vyksta su procedūra. Jei nerimaujate, paprašykite jų atnaujinti.
Žingsnis 3. Atidžiai rinkitės žodžius ir apsvarstykite balso toną
Vaikų odontologai paprastai yra labai jautrūs žodžiams ir balso tonui, kuriuos jie vartoja su mažu vaiku, ir tėvai turėtų sekti šiuo pavyzdžiu. Svarbu paaiškinti dalykus vaikams tinkamais ir prasmingais terminais. Kalbėti ramiu, kontroliuojamu ir pozityviu balso tonu yra taip pat būtina, kaip ir vaikams tinkamus žodžius.
- Pabandykite paaiškinti, kad vienas iš jų dantų yra peršalęs ar serga, ir kad odontologas padės jaustis geriau.
- Naudokite teigiamą pastiprinimą, kad primintumėte mažam vaikui, kokį puikų darbą jis atlieka, kad juo labai didžiuojatės ir kad apsilankymas pas odontologą yra suaugimo dalis, kuria jie turėtų didžiuotis. taip pat padėti, todėl galite tai priminti savo vaikui, jei procedūros metu jums bus leidžiama būti kambaryje.
Žingsnis 4. Apsvarstykite azoto oksidą kaip anestetiką
Pastaraisiais metais odontologai dažniau naudoja azoto oksidą kaip anesteziją vaikams. Nėra kenksmingo poveikio ar šalutinio poveikio, susijusio su azoto oksidu, nepriklausomai nuo amžiaus. Šis sedacijos metodas gali būti ypač naudingas vaikams, kurie labai bijo adatų ar kitaip reikalauja suvaržymo, nes vaikams tai yra daug saugiau nei bendra anestezija.
3 iš 3 metodas: pasikonsultuokite su savo odontologu
Žingsnis 1. Pasirinkite tinkamą odontologą
Prieš eidami kartu su odontologu atlikite tam tikrus tyrimus, kad užpildytumėte ertmę, ypač jei jūs ar jūsų vaikas jo reguliariai nematote. Raskite odontologą, paprašę draugų ar šeimos narių rekomenduoti odontologą, kuriuo jie pasitiki, arba galite perskaityti atsiliepimus internete, kad sužinotumėte, ką kiti žmonės galvoja apie odontologus jūsų vietovėje. Be to, skambinkite į biurus, kad apsipirktumėte pas odontologą, kuris yra ne tik aukštos kvalifikacijos, bet ir labai jautrus bei empatiškas.
- Jei turite odontologą, kuriuo galite pasitikėti, tai padės nuraminti nerimą.
- Patikrinkite jų kvalifikaciją paskambinę į biurą ir paklausę apie jų laipsnius ir licencijas.
- Kai kurie odontologai kabina televizorius ar plakatus nuo lubų, groja muziką ar naudoja kitas priemones, kad blaškytų pacientus procedūrų metu. Jei televizorius palaiko 3D vaizdą, procedūros metu galite nešioti 3D akinius.
- Jei jūs ar jūsų vaikas patiriate didelę dantų gydytojo baimę, apsvarstykite galimybę paskambinti į biurus ir paklausti, kokius blaškymosi metodus jie naudoja.
Žingsnis 2. Paklauskite savo odontologo apie anestezijos ir raminamojo poveikio galimybes
Paprastai geriamasis gelis pirmiausia skiriamas aplinkiniams dantenų audiniams. Maždaug po minutės adata suleidžia Novocain, kad visiškai sustingtų. Jautrus odontologas suplanuos šiuos veiksmus, kad nieko nejaustumėte. Tačiau kai kurie žmonės nereaguoja į Novocain ar Mepivacaine arba labai bijo adatų, turėtumėte aptarti raminamąjį procesą, išlaidų diapazoną ir aprėptį bei galimas galimybes.
- Bendra anestezija retai naudojama plomboms, tačiau kartais ji skiriama esant didelei baimei ar nerimui dėl dantų procedūrų.
- Jūs negalite vairuoti po bendrosios anestezijos, todėl būtinai pasirūpinkite važiavimu. Taip pat atsižvelkite į šalutinį poveikį, kuris dažniausiai apima galvos svaigimą.
- Azoto oksidas arba juoko dujos yra dažnas raminantis dantų vaistas. Skirtingai nuo bendrosios anestezijos, jums leidžiama valgyti prieš skiriant azoto oksidą
- Geriamieji raminamieji vaistai ar migdomosios tabletės, tokios kaip Halcion ir Valium, vis dažniau skiriami dantų fobija sergantiems pacientams. Jei jūsų odontologas yra apmokytas siūlyti šiuos vaistus, įsitikinkite, kad suprantate, kada ir kiek vartoti, ir nustatykite važiavimus į ir iš susitikimo.
Žingsnis 3. Sužinokite apie plombas iš savo odontologo ir tyrinėdami
Supratimas, kodėl ertmės ignoravimas gali pabloginti situaciją, gali padėti atsipalaiduoti užpildymo metu. Plombos yra svarbios, nes jos pašalina ėduonį ir veikia kaip įprastas dantis, todėl galite toliau kramtyti ir kalbėti. Jie taip pat apsaugo minkštimą nuo išorinių veiksnių, todėl, jei tai padarysite kuo greičiau, galite sutaupyti nuo brangių šaknų kanalų gydymo. Ignoruojant ertmę ir neužpildžius danties, gali atsirasti daug reikšmingesnis dantų darbas, pavyzdžiui, vainikėliai, šaknies kanalai ar dantų ištraukimas.
- Žinojimas, kad plombavimas nėra pati intensyviausia dantų procedūra, skirta taisyti ertmes, gali padėti susidoroti su baime ir atsipalaiduoti. Net jei ertmei reikia vainiko ar šaknies kanalo, tai yra išbandytos ir tikros procedūros, kurios ilgainiui padės jaustis geriau.
- Jei jums reikia atlikti didelę procedūrą, pirmiausia pabandykite paskirti įprastą valymą. Tokiu būdu galite pažinti savo odontologą ir užmegzti ryšį su juo.
- Žinokite, kad daugelis žmonių bijo odontologo, tačiau norint išlaikyti bendrą sveikatą, svarbu pasirūpinti dantimis. Nepaisydami ertmės, galite užsikrėsti infekcijomis, dėl kurių galite labai susirgti ir kelti grėsmę visai jūsų sveikatai.
Žingsnis 4. Tegul jūsų odontologas paaiškina, koks plombavimas yra geriausias
Užpildai yra kompozitiniai, pagaminti iš plastiko ir stiklo, arba amalgama, pagaminta iš sidabro ir kitų metalų. Amalgamos užpildai buvo naudojami beveik du šimtus metų, ir nors sudėtiniai yra naujesni, laikui bėgant jie tampa vis tobulesni.
- Amalgamos įdarai yra stipresni ir dažniausiai yra geriausias pasirinkimas vaikams.
- Sudėtinės plombos paprastai yra brangesnės ir netrunka ilgai, tačiau yra tokios pačios spalvos kaip ir natūralūs dantys. Turėsite tai tikrinti kasmet, kad įsitikintumėte, jog paraštės nepažeistos ir ar niekas nepatenka į po jomis esančią zoną.
- Galite perskaityti apie tai, kaip amalgamos įdaruose yra nedidelis gyvsidabrio kiekis, tačiau neturėtumėte jaudintis. Kartu su kitais metalais gyvsidabris nėra kenksmingas, nebent turite alergiją.
- Amalgamos užpildai taip pat buvo naudojami ilgą laiką, todėl yra daug įrodymų, rodančių, kad nėra ilgalaikio žalingo poveikio.
Žingsnis 5. Paprašykite savo odontologo paaiškinti procedūrą ir parodyti priemones
Kai kurie žmonės išreiškia baimę pamatyti ir išgirsti dantų įrankius, kitiems labiau rūpi tai, ko jie nežino ar nemato iš pirmų lūpų. Jei paprastai jaučiate nežinomybės baimę arba nekontroliuojate, apsvarstykite galimybę paprašyti savo odontologo išsamiai paaiškinti procedūrą ir papasakoti, kaip veikia kiekviena dantų priemonė.
- Darykite viską, kad žinotumėte, ko bijote ir kodėl. Pažink save ir ar tau apskritai daugiau ar mažiau patogu, kai žinai visas smulkmenas apie kažką baisaus.
- Be to, paklauskite savo odontologo apie bet kokią plombų priežiūrą. Paprastai kas 6 mėnesius, kai atvykstate plombuoti, jūsų odontologas duos jums rentgeno nuotrauką, kad įsitikintumėte, jog plombas nėra laisvas ar sulaužytas, ir ar po užpildu nesikartoja ėduonis.
