Raudonos ir uždegusios dantenos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, hormoninių pokyčių nėštumo metu, tačiau dažniausiai tai yra dantenų uždegimo požymis. Gingivitas yra dažna ir lengva dantenų ligos forma, kurią sukelia dantų apnašų ir dantų akmenų perteklius. Norėdami nuraminti raudonas ir uždegusias dantenas, turite gydyti dantenų uždegimą. Yra keletas būdų, kaip tai padaryti namuose. Tačiau vis tiek labai svarbu apsilankyti pas odontologą, nes tik odontologas gali pašalinti sukietėjusią apnašą, sukeliančią uždegimą.
Žingsniai
1 metodas iš 4: diskomforto pašalinimas
Žingsnis 1. Valgykite šaltą maistą
Ledas ar lediniai maisto produktai, tokie kaip spragėsiai, užgesins uždegusią vietą. Jei jums reikia tik laikino palengvėjimo ir negalite iš karto kreiptis į odontologą, naudokite ledą, kad nuramintumėte vietą.
Žingsnis 2. Užtepkite srities tirpiklį
Vietinis benzokaino tepalas, pavyzdžiui, naudojamas kūdikiams, kai dygsta dantys, galėtų laikinai palengvinti skausmą. Tai gali būti ypač naudinga prieš bandant valgyti ar valyti dantis, jei jūsų dantenos yra labai jautrios.
Žingsnis 3. Imkitės nereceptinių skausmą malšinančių vaistų
Ibuprofenas yra nesteroidinis vaistas nuo uždegimo (NVNU), kuris sumažina patinimą. Acetaminofeno ar aspirino vartojimas taip pat gali būti veiksmingas trumpalaikis dantenų skausmo sprendimas. Būtinai laikykitės pakuotės nurodymų ir gerkite tik tiek tablečių, kiek rekomenduojama.
2 metodas iš 4: natūralių priemonių naudojimas
1 žingsnis. Raminančias dantenas nuraminkite ramunėlių arbata
Vieną arbatos maišelį ramunėlių įdėkite į puodelį verdančio vandens. Prieš geriant, leiskite pastovėti penkias minutes ir šiek tiek atvėsinkite. Prieš nuriję, nuplaukite arbatą aplink burną, kad nuramintumėte dantenas.
- Be ramunėlių priešuždegiminių, spazminių ir raumenis atpalaiduojančių savybių, jis taip pat gali būti naudojamas kaip burnos skalavimo skystis dantenų uždegimui ir atraminėms dantų struktūroms gydyti.
- Jo veikliosios medžiagos daugiausia gaunamos iš lapų, kuriuose yra 1-2% lakiųjų aliejų, flavonoidų, liuteolino ir kvercetino.
Žingsnis 2. Paruoškite burnos skalavimo skystį iš sūraus vandens
Burnos skalavimo skystis, pagamintas iš jūros vandens, gali būti veiksmingas gydant raudonas ir uždegusias dantenas, nes jis išvalys vietą ir padės sunaikinti bakterijas, kurios sukelia diskomfortą. Tiesiog įpilkite arbatinį šaukštelį druskos į puodelį karšto vandens, maišydami, kol ištirps, ir sukdami aplink burną, kai tik jis atvės.
Įsitikinkite, kad nenuryjate sūraus vandens. Tiesiog išspjaukite, kai baigsite sukti aplink burną
Žingsnis 3. Naudokite pipirmėčių tabletes ar kapsules
Pipirmėčių ekstrakte yra 0,1–1,0% aliejaus, kurį sudaro mentolis ir mentonas. Šie aliejai veikia kaip skausmą malšinantys vaistai, kurie sumažina skausmą, kai tepami ant uždegimo vietos, pvz., Dantenų.
- Naudokite 3–6 gramus pipirmėčių tablečių ar kapsulių ir ištirpinkite 10 ml distiliuoto vandens burnos skalavimui. Naudokite vieną kartą per dieną.
- Atsargiai: jei turite tulžies akmenų, prieš naudodami pipirmėčių ekstraktus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Žingsnis 4. Naudokite šalavijų lapus
Šalavijų lapai gali būti naudojami burnos, gerklės ir tonzilių uždegimams gydyti. Norėdami paruošti burnos skalavimo skystį, įpilkite 2 šaukštelius smulkintų lapų į pusę litro vandens ir užvirinkite. Prieš naudodami burnos skalavimo skystį, leiskite jam atvėsti 15 minučių. Kelis kartus per dieną plaukite 5 minutes.
Salvijoje yra alfa ir beta-tujono, cineolio, kamparo, rozmarino rūgšties, flavonoidų ir taninų. Šie ingredientai turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių
5 žingsnis. Padarykite burnos skalavimo skystį iš miros tinktūrų
Miros naudojimas burnos skalavimo skystyje turi raminamąjį poveikį uždegusiems burnos audiniams. Miros taip pat gali būti naudojamos faringitui, tonzilitui, gingivitui ir opoms gydyti. Jis gali būti tepamas lokaliai švelniai uždegusiose burnos vietose.
- Miros sudėtyje yra dervos, dervos ir lakiųjų aliejų. Dervos komponentas turi antimikrobinių savybių, kurios padeda imuninei sistemai, skatindamos makrofagų (baltųjų kraujo kūnelių tipo) aktyvumą.
- Norėdami paruošti burnos skalavimo skystį, į šiltą vandenį įpilkite 30–60 lašų miros tinktūros. Sukite aplink burną 30 sekundžių.
- Arba miros tinktūrą galima tepti tiesiai ant skaudamų dantenų dalių. Naudokite „q-tip“, kad tiesiogiai teptumėte miros ekstraktus.
Žingsnis 6. Užtepkite alavijo ant skaudamų dantenų
Aloe vera gali būti tiesiogiai tepama ant raudonų ir uždegtų dantenų audinių. Jis taip pat gali būti naudojamas gydant virusinius burnos pažeidimus, opas ir dantenų pūlinius.
- Nuvalę dantis, nedidelį kiekį natūralaus alavijo gelio tepkite tiesiai ant uždegtų dantenų. Jie iškart jausis nuraminti.
- Tepkite alavijo tirpalą du kartus per dieną, kol uždegimas išnyks.
Žingsnis 7. Padėkite dantenoms išgydyti manukos medumi
Natūralus, neapdorotas manukos medus iš Naujosios Zelandijos turi antimikrobinių ir žaizdų gijimo savybių. Tai padeda išlaikyti dantenas drėgnas ir apsaugo jas.
- Medus gali gaminti vandenilio peroksidą ir sunaikinti bakterijas jį dehidratuodamas. Jis gali būti naudojamas gydyti dantenas, opas ir kitas burnos problemas.
- Naudodami „q-tip“, nedidelį kiekį 100% gryno medaus tepkite ant skaudamų burnos vietų. Padarykite tai tris kartus per dieną penkias dienas.
3 iš 4 metodas: dantenų ligos ir dantenų uždegimo pašalinimas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas odontologą
Jis įvertins jūsų dantenų būklę, ieškodamas minkštų, patinusių ar raudonų dantenų ir matomų apnašų ar dantų. Be to, jūsų odontologas gali atlikti rentgeno spindulius, kad įvertintų, ar liga nėra išplitusi į dantis supantį kaulą.
Žingsnis 2. Gaukite profesionalų valymą
Jei jau turite dantenų uždegimą, odontologas atliks pleiskanojimo ir poliravimo procedūrą. Šios procedūros metu nuo dantų paviršiaus pašalinamos akmenys ir apnašos. Rekomenduojama kas šešis mėnesius apsilankyti pas odontologą, kad būtų atliktas įprastas mastelio keitimas ir poliravimas. Kadangi turite tokių ekstremalių simptomų, higienos paskyrimas greičiausiai užtruks ne vieną kartą.
- Dantų mastelio keitimas: Jūsų odontologas naudoja ultragarsinius arba rankinius svarstykles, kad pašalintų dantų akmenis ir apnašas. Šios nuosėdos yra mineralizuotos ir negali būti pašalintos įprastu šepečiu. Norėdami sužinoti, ar turite nuosėdų, apverskite liežuvį užpakaliniu dantų paviršiumi - nuosėdos atrodys šiurkščios. Profesionalus apnašų pašalinimas labai pagerina periodonto sveikatą.
- Poliravimas: pašalinus nuosėdas, odontologas nupoliruos jūsų dantis. Norėdami tai padaryti, odontologas ar dantų higienistas naudos poliravimo pastą ir guminį šepetėlį. Poliravimo pastose yra fluoro, padedančio sustiprinti dantis ir užkirsti kelią ėduoniui, ir abrazyvinių medžiagų, pavyzdžiui, silicio turinčių mineralų, kad dantų paviršius būtų lygus ir blizgus. Lygus paviršius neleis bakterijoms prilipti prie dantų ir dantenų.
Žingsnis 3. Jei rekomenduoja odontologas, išgerkite antibiotikų
Išvalius dantis, jūsų odontologas gali rekomenduoti antibiotikus, jei infekcija yra pakankamai rimta. Jie gali būti vartojami per receptinį burnos skalavimo skystį, vietinius gelius arba tablečių pavidalu.
4 žingsnis. Apsvarstykite tolesnį gydymą, jei infekcija išlieka arba išsivysto dantenų liga
Jūsų odontologas pateiks tolesnio gydymo pasiūlymus. Jei jūsų dantenų uždegimas išsivystė į dantenų ligas ir giliai įsiskverbė į dantis, gali tekti apsvarstyti chirurgines galimybes. Galimybės apima atvartų operaciją, kaulų transplantatus ir kontroliuojamą audinių regeneraciją. Dantų ištraukimas taip pat yra galimybė, nes dantenų ligos sukels kaulų ligas, o kaulai tvirtina dantis.
Žingsnis 5. Išlaikykite puikią burnos higieną
Geriausias būdas toliau užkirsti kelią dantenų uždegimui yra išlaikyti puikią burnos higieną. Tai pašalina bakterijas burnoje ir taip pat apsaugo nuo kitų dantų problemų.
- Įsitikinkite, kad jūsų dantų valymo technika veiksmingai pašalina apnašas, ir nepamirškite kas šešis mėnesius apsilankyti pas odontologą, kad atliktų įprastą patikrinimą ir valymą.
- Po valgio gerkite daug vandens. Tai gali nuplauti maisto daleles ir dantenas pažeidžiančių bakterijų galimybę.
4 metodas iš 4: Dantenų ligų ir dantenų uždegimo prevencija
Žingsnis 1. Valykite dantis bent du kartus per dieną
Tyrimai rodo, kad dantų valymas gali užkirsti kelią dantenų uždegimui. Veiksmingas dantų valymas turėtų ne tik siekti tarpdančių, kad pašalintų apnašas, bet ir masažuoti dantenas, kad paskatintų mikrocirkuliaciją toje srityje.
Geriausia dantų valymo technika yra modifikuotas žemųjų dažnių metodas. Nukreipkite šepetėlį taip, kad jo galva būtų pakreipta 45 laipsnių kampu į dantenų liniją. Tai leidžia šerius nuvalyti 1 mm žemiau dantenų linijos. Apnašoms pašalinti naudokite mažus, vibracinius, sukamaisiais judesiais. Po maždaug 20 smūgių darykite šluojančius judesius link dantų kramtymo paviršiaus. Įkandamiems paviršiams darykite šepečiu pirmyn ir atgal. Pakartokite šiuos veiksmus visiems dantims
Žingsnis 2. Siūlai prieš šepetėlį
Dantų siūlas padeda pašalinti apnašas išilgai dantenų pakraščių. Tai apsaugo dantenas nuo dirginimo dėl apnašose esančių bakterijų. Pirmiausia siūlas, nes siūlas pašalina tarp dantų įstrigusią apnašą, o tada ją nuplaukite.
- Gaukite alkūnės ilgio dantų siūlą ir kiekvieną galą apvyniokite aplink vidurinius pirštus. Palikite bent centimetrą siūlų tarp pirštų, kad galėtumėte dirbti.
- Rodomuoju pirštu švelniai įstumkite siūlą tarp dantų, pradedant nuo nugaros. Leiskite siūlui apkabinti danties paviršių ir švelniai slyskite žemyn iki dantenų linijos. Tada patraukite siūlą prie danties paviršiaus.
- Nespauskite siūlų tarp dantų, nes tai gali pažeisti dantenas ir sukelti kraujavimą. Pakartokite tuos pačius veiksmus tarp visų dantų.
Žingsnis 3. Naudokite druskos skalavimus
Trys puodeliai šilto vandens ištirpinkite 9 arbatinius šaukštelius druskos. Skalaukite 30 sekundžių, tada išspjaukite. Padarykite tai du kartus per dieną. Skalavimas druskos vandeniu yra veiksmingas būdas sumažinti burnoje esančių bakterijų skaičių. Apnašose esančios bakterijos dirgina jūsų dantenas.
Druskos skalavimas sukuria difuzijos gradientą burnos viduje. Tai reiškia, kad dėl to bakterijos dehidratuoja ir miršta
4 žingsnis. Mesti rūkyti
Rūkantiems yra didesnė tikimybė susirgti dantenų ligomis, nes rūkymas yra labai sunkus dantenoms ir kaulams, todėl kaulai nyksta, o tai vėliau yra sunkiau išlaikyti švarą. Įprotis gali sukelti įvairių dantenų problemų, įskaitant jautrias dantenas, kraujuojančias dantenas ar skausmingas opas ant dantenų.
