Skaudančios dantenos gali būti erzinančios ir skausmingos, todėl jums bus sunku kramtyti maistą ir kalbėti. Ši problema gali išsivystyti dėl dantenų uždegimo - dantenų dalies, kuri supa dantis. Kai kuriais atvejais dieta ir prasta burnos higiena gali sudirginti ir uždegti dantenas. Norėdami gydyti skaudamas dantenas, pakeiskite gyvenimo būdą ir mitybą bei taikykite natūralias priemones. Taip pat galite apsilankyti pas savo odontologą dantų valymui ir kitoms problemos problemoms spręsti.
Žingsniai
1 metodas iš 3: gyvenimo būdo ir dietos pakeitimai
Žingsnis 1. Užtepkite šaltą ar šiltą kompresą
Paimkite švarią šluostę ir pamirkykite šiltu vandeniu. Išskleiskite jį ir penkias minutes laikykite jį ant veido ant skaudamos vietos. Šiluma padės nuraminti vietą.
- Naudokite šaltą kompresą, naudodami ledo pakuotę arba nedidelį maišą šaldytų žirnių. Apvyniokite ledo paketą rankšluosčiu ir 1-2 minutes laikykite jį ant veido ant skaudamos vietos. Šaltas kompresas padės sumažinti patinimą ir uždegimą.
- Kelis kartus uždėkite šaltą ar šiltą kompresą, kad sumažintumėte diskomfortą dantenų srityje.
Žingsnis 2. Valykite dantis minkštu šerių šepetėliu, vengdami dantenų srities
Dantenų skausmas gali būti dantenų uždegimo simptomas, kurį sukelia bloga burnos higiena. Dantenų uždegimui gydyti pabandykite valyti dantis fluoro dantų pasta. Naudokite minkštų šerių šepetėlį ir būtinai gerai išsivalykite dantis. Švelniai šepetėliu aplink dantenų liniją, kad dar labiau nesudirgintumėte dantenų.
Dantų siūlas gingivitui gydyti. Būkite atsargūs, kai siūlai ties dantenų linija, kad labiau nesudirgintumėte dantenų. Su dantenų uždegimu siūlas ir šepečiai gali papildomai kraujuoti
Žingsnis 3. Valgykite šaltą maistą
Išgerkite šaldiklį, samtelį ledų ar šaldytų vynuogių. Šaltas maistas gali padėti nuraminti skaudančias dantenas.
„Jello“, pudingas ir šalta sriuba taip pat yra geras pasirinkimas
Žingsnis 4. Venkite aštrių, traškių maisto produktų
Aštrus, traškus maistas gali labiau sudirginti skaudančias dantenas ir labiau patinti. Venkite maisto produktų, tokių kaip traškučiai, riešutai ir skrebučiai.
Žingsnis 5. Vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo
Jei skauda dantenas, gerkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar acetaminofenas. Laikykitės etiketėje nurodytų dozavimo nurodymų ir nevartokite daugiau nei rekomenduojama.
Jei, nepaisant vaistų nuo skausmo, skausmingos dantenos vis dar jaučiasi skausmingos arba skausmas nepraeina po kelių dienų, kreipkitės į gydytoją odontologą
2 metodas iš 3: natūralių priemonių taikymas dantenoms
Žingsnis 1. Nuplaukite druskos vandeniu
Druska gali padėti išgydyti skaudamas dantenas ir neleisti bakterijoms kauptis burnoje, o tai gali pabloginti jūsų dantenas. Sumaišykite 1⁄2 šaukštelis (2,5 ml) druskos stiklinėje drungno vandens. Tada skalaukite burną druskos vandeniu 2-3 kartus per dieną, kol dantenos pradės jaustis geriau.
Negalima nuryti sūraus vandens, nes tai gali sutrikdyti skrandį
Žingsnis 2. Ant dantenų uždėkite ciberžolės pastos
Ciberžolėje yra kurkumino, kuris gali veikti kaip antioksidantas ir sumažinti patinimą. Sujungti 1⁄4 arbatinis šaukštelis (1,2 ml) ciberžolės su 2 arbatiniais šaukšteliais (9,9 ml) vandens pasta. Tepkite pastą prie dantenų švariais pirštais. Leiskite tešlai sėdėti 5 minutes. Pirštais masažuokite jį paskutinę minutę. Tada nuplaukite pastą šiltu vandeniu.
Atkreipkite dėmesį, kad ciberžolė gali laikinai nudažyti dantis; šios dėmės išnyks savaime
Žingsnis 3. Užtepkite šaltą arbatos maišelį
Atvėsintas arbatos maišelis gali padėti sumažinti patinimą ir diskomfortą. Naudokite žolelių arbatą, pavyzdžiui, pipirmėčių, ramunėlių, ciberžolės ar eukalipto. Leiskite arbatos maišeliui užvirti verdančiame vandenyje 2-3 minutes. Išimkite maišelį ir leiskite jam atvėsti lėkštėje 3-5 minutes. Kai jis atvės, padėkite jį tiesiai ant patinusių dantenų.
Įsitikinkite, kad uždėjus ant dantenų arbata nėra per karšta, nes nenorite jų plikyti
3 būdas iš 3: apsilankymas pas odontologą
1 žingsnis. Leiskite odontologui apžiūrėti jūsų dantis ir dantenas
Jei skaudančios dantenos yra labai skausmingos arba nepraeina po kelių dienų, kreipkitės į odontologą, kad atliktų burnos egzaminą. Jie apžiūrės jūsų dantis ir dantenas, ar nėra dantenų uždegimo ar dantenų ligos požymių.
- Jie taip pat gali jūsų paklausti apie jūsų mitybą, nes mažai vitamino C turinti dieta gali sukelti dantenų uždegimą.
- Jei turite breketus ar dantų aparatą, pavyzdžiui, fiksatorių, odontologas gali jūsų paklausti, ar jie nevargina jūsų burnos ar dantenų.
- Tam tikri vaistai gali sukelti dantenų patinimą. Būtinai pasakykite savo odontologui, jei vartojate kokių nors vaistų.
Žingsnis 2. Išvalykite dantis
Jei sergate dantenų uždegimu, odontologas gali rekomenduoti išvalyti dantis. Jie gali nuodugniai išvalyti dantis ir dantenas, kad pašalintų apnašas ir bakterijas. Tai turėtų sumažinti patinimą ir sumažinti skausmą.
Kai kuriais atvejais galite susirgti sunkesne dantenų liga, kuriai reikia operacijos. Jūsų odontologas suteiks daugiau informacijos apie šį gydymą
Žingsnis 3. Paklauskite savo odontologo apie dantų skausmo tepalą
Tepalą tepkite ant dantenų kaip laikiną skausmą malšinantį būdą. Tepale bus benzokaino, kuris nuramins vietą. Jūsų odontologas gali jums išrašyti šio vaisto receptą.
Atminkite, kad tai yra laikinas dantenų skausmo sprendimas. Turėsite gydyti tikrąją dantenų skausmo priežastį, kad jos galėtų tinkamai išgydyti
4 žingsnis. Aptarkite gyvenimo būdo ir burnos higienos pakeitimus, kuriuos galite padaryti
Jei skauda dantenas dėl mažo vitamino C kiekio, jūsų odontologas gali pasiūlyti į savo racioną įtraukti vitamino C papildų ar vitamino C turinčio maisto. Jei blogai valote dantis ir siūlu, odontologas gali pasiūlyti skirti laiko dantų valymui ir siūlu bent 2 kartus per dieną.
- Jūsų odontologas gali parodyti, kaip tinkamai valyti ir valyti dantis, kad pašalintumėte apnašas ir bakterijas, dėl kurių gali skaudėti dantenas.
- Jūsų odontologas gali rekomenduoti burnos skalavimo skystį arba ksilitolio kramtomąją gumą po valgio, kad padėtų gydyti uždegimines dantenas.
