Strijos yra dažnas nėštumo pasekmė, greitas svorio padidėjimas ir sumažėjimas bei net augimo šuoliai. Jie atsiranda dėl to, kad oda sparčiai plečiasi, kad atsirastų vietos papildomam svoriui. Strijų išvengti nepavyks, ir nėra jokio būdo, kaip jas pašalinti. Geriausias būdas sumažinti strijų atsiradimą yra naudoti skirtingus metodus, kad jie išbluktų ir taptų mažiau pastebimi. Specialios procedūros, gyvenimo būdo pakeitimai ir nedidelis makiažas gali padėti sumažinti strijų atsiradimą.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: gydymas
Žingsnis 1. Išbandykite natūralų drėkinamąjį kremą
Yra daug natūralių, nereceptinių kremų, kuriuos žmonės naudoja, kad sumažintų strijų atsiradimą. Jie gali būti naudojami visą nėštumą ir vėliau, kad oda būtų elastinga ir išnyktų strijos. Nėra įtikinamų tyrimų, rodančių, kad bet kuri sudedamoji dalis gali išblukti strijas. Tačiau teigiama, kad šie natūralūs produktai yra naudingi:
- Aloe vera, kuri, kaip sakoma, sumažina randus ir strijas
- Kokosų aliejus arba sviestas, kuris kasdien suteikia odai elastingumo
- Taukmedžio sviestas, naudojamas visame pasaulyje, kad padėtų išnykti strijoms
- Kiaušinių aliejus (Oleova) padeda išvengti strijų, kai du kartus per dieną tepamas ant viso pilvo nuo pirmojo nėštumo trimestro iki šešių mėnesių po gimdymo.
Žingsnis 2. Naudokite gelį, kuriame yra hialurono rūgšties
Hialurono rūgštis yra natūraliai organizme esanti medžiaga. Naudojant lokaliai, jis mažina senėjimo požymius, tokius kaip smulkios linijos ir raukšlės. Nėra jokių tyrimų, įrodančių, kad hialurono rūgštis drastiškai keičia strijų išvaizdą. Tačiau kai kurie pastebėjo, kad strijų gydymas geliu, turinčiu hialurono rūgšties, gali padėti jas išblukti.
- Gelius, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, galima užsisakyti internetu arba įsigyti specializuotose grožio parduotuvėse.
- Užtepkite gelį pagal gamintojo instrukcijas.
Žingsnis 3. Išbandykite retinoidinį kremą
Retinoidas yra medžiaga, kuri, kaip žinoma, skatina kolageno augimą odoje. Taikant strijas, jis gali padėti atnaujinti odą ir sukelti strijų išblukimą. Retinoidinį kremą galima įsigyti pagal receptą. Pasitarkite su savo dermatologu, ar tai geras jūsų odos pasirinkimas.
- Retinoidai gali užtrukti savaites ar mėnesius, kad padarytų didelį poveikį odai. Net ir po tiek laiko jie vargu ar visiškai ištrins jūsų strijas.
- Retinoidų negalima vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar retinoidai turi neigiamą poveikį besivystančiam vaisiui ar naujagimiui. Gydytojai pataria vengti retinoidų iki gimdymo ir nebesimaitina krūtimi.
4 žingsnis. Apsvarstykite dermabraziją
Mikrodermabrazija yra viršutinio odos ląstelių sluoksnio pašalinimo procesas, naudojant nedidelį šveitimo įrankį. Kadangi strijos veikia ne tik viršutinį ląstelių sluoksnį, daugelis nemano, kad gydymas daro esminį skirtumą. Tačiau kai kurie mano, kad mikrodermabrazija gali padėti išblukti raudonoms strijoms.
- Prieš pasirinkdami dermabraziją, pasitarkite su savo dermatologu. Jis ar ji gali patarti, ar tai geras pasirinkimas jūsų strijoms.
- Dermabrazijos procedūros paprastai atliekamos salonuose ar SPA. Šios procedūros paprastai kainuoja nuo 100 iki 150 USD už vieną seansą.
Žingsnis 5. Apsvarstykite lazerio terapiją
Nėra įtikinamų tyrimų, įrodančių, kad lazerio terapija padeda pašalinti strijas, tačiau daugelio moterų rezultatai buvo patenkinami. Didelės energijos ultravioletinis lazeris naudojamas ploniems odos sluoksniams aplink strijas pašalinti. Po procedūros oda atnaujinama, o strijos tampa plonesnės ir sidabrinės, o ne raudonos.
- Jei jus domina lazerio terapija, prieš tęsdami pasitarkite su savo dermatologu apie riziką. Kai kuriais atvejais lazerio terapija sukelia randus.
- Gydymas po lazerio terapijos paprastai trunka apie savaitę.
2 metodas iš 3: gyvenimo būdo pokyčiai
Žingsnis 1. Apsaugokite strijas nuo saulės
Strijos laikui bėgant paprastai išnyksta nuo tamsiai raudonos iki šviesiai sidabrinės spalvos. Galite padėti jiems greičiau išblukti ir įgyti mažiau pastebimą spalvą, apsaugodami odą nuo saulės poveikio. Saulės spinduliai gali susilpninti odą ir pabloginti strijų išvaizdą.
- Kiekvieną kartą, kai saulėje patempiate strijas, naudokite apsauginį kremą su SPF 15 ar didesnį. Būtinai reguliariai jį tepkite iš naujo.
- Jei lengvai nudegiate, gydykite alaviju, kad kuo greičiau išgydytumėte odą.
Žingsnis 2. Laikykite vietą drėkinamą
Jei jūsų oda bus sudrėkinta, strijos neišnyks, tačiau oda gali išlikti sveika ir elastinga. Sausa oda linkusi prarasti elastingumą, dėl to gali dar labiau išsiskirti strijos ir kitos dėmės. Nors nėra aiškaus būdo, kaip išvengti strijų, kai kurie teigia, kad išlaikant jūsų odos drėkinimą, jie neatrodo per sunkūs.
- Prieš maudydamiesi reguliariai nušveiskite odą, tada tepkite gausiai drėkinančią vietą toje vietoje, kur yra strijų, kad oda neišsausėtų.
- Jei jūsų oda labai sausa, pabandykite naudoti kambario drėkintuvą, kad jūsų namų oras būtų drėgnas. Siekite išlaikyti drėgmę nuo 30 iki 50 procentų, kad oda būtų minkšta, gerai sudrėkinta.
Žingsnis 3. Būkite hidratuotas
Kai jūsų kūnas yra dehidratuotas, oda linkusi lengviau matyti raukšles. Tas pats pasakytina apie strijas. Drėkindamas kūną, oda atrodo sveika ir elastinga, todėl strijų išvaizda tampa ne tokia sunki.
- Gerkite vandenį, kai jaučiatės ištroškę. Pabandykite visą dieną su savimi nešiotis daugkartinio naudojimo vandens buteliuką, kad po ranka visada turėtumėte gėrimą.
- Jei įmanoma, alkoholinius ir kofeino turinčius gėrimus pakeiskite vandeniu.
Žingsnis 4. Nustokite rūkyti
Cigarečių dūmai blogina odą. Bet kokios odos dėmės tik pablogės, jei dažnai liečiasi su cigarečių dūmais. Kad oda atrodytų jauna ir sveika, imkitės priemonių mesti rūkyti kuo greičiau.
3 metodas iš 3: strijų maskavimas
Žingsnis 1. Gaukite saugų įdegį
Kai strijos išnyks iki šiek tiek sidabrinės spalvos, nesunku padėti joms susilieti su likusia oda. Vienas iš būdų tai padaryti yra naudojant padirbtą įdegį, kad įgautumėte lengvą įdegį. Tai geras sprendimas vasarą, kai norisi ant strijų ant pilvo ir šonų. Įsigykite palaipsniui įdegantį losjoną ir juo išlyginkite odos atspalvį.
- Negalima įgyti „tikro“įdegio deginantis saulėje. Saulės spinduliai gali pakenkti odai ir galiausiai pabloginti jūsų strijų išvaizdą.
- Vykdykite instrukcijas ant pakuotės, kad įgautumėte tikrovišką įdegį. Nereikia peržengti ribų. Tiesiog įdegus vieną ar du tamsesnius atspalvius padės paslėpti strijas.
Žingsnis 2. Naudokite makiažą
Jei norite laikinai paslėpti strijas, galite naudoti tą patį makiažą, kurį naudojate, kad paslėptumėte veido dėmes. Tai geriausiai tinka strijoms, esančioms ant jūsų kūno dalies, kuri nesitrina drabužių. Pasirinkite tą pačią spalvą kaip ir jūsų odos tonas. Norėdami natūraliai atrodyti, atlikite šiuos veiksmus:
- Ant strijų ir aplinkinės odos užtepkite lengvą pagrindo sluoksnį.
- Maišykite pagrindo šepetėliu.
- Užtepkite permatomų miltelių sluoksnį, kad sutvirtintumėte pagrindą.
