Svarbu nuolat atnaujinti savo skiepus, kad sumažintumėte riziką susirgti sunkiomis ligomis. Visiems gyventojams yra įprastos skiepijimo galimybės, taip pat papildomi skiepai tiems, kurių profesija ar sveikatos būklė kelia didesnę riziką. Jei planuojate keliauti į didesnės rizikos zonas, greičiausiai taip pat turėsite papildomai skiepytis.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Įprasti skiepai
Žingsnis 1. Gaukite kasmetinę gripo vakciną
Vakcina nuo gripo yra prieinama kiekvienam gyventojui kasmet. Paprastai jis tampa prieinamas vėlyvą rudens mėnesį. Kiekvienais metais siūloma vakcina yra šiek tiek kitokia, nes ji pritaikyta 3 gripo padermėms, kurios greičiausiai bus problematiškos ateinančiais metais.
- Kad būtumėte visiškai informuoti apie savo skiepus, rekomenduojama kasmet apsilankyti pas savo šeimos gydytoją dėl vakcinos nuo gripo.
- Tai ne tik sumažins riziką susirgti gripu, bet ir sumažins aplinkinių (pvz., Pagyvenusių žmonių ir mažų vaikų) riziką.
- Pacientams, kuriems yra padidėjusi rizika, priskiriamos: labai senos arba labai jaunos, nėščios moterys, pacientai su susilpnėjusiu imunitetu, sergantys tam tikromis lėtinėmis ligomis.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad jūsų stabligės vakcina yra atnaujinta
Rekomenduojama skiepytis nuo stabligės kartą per 10 metų (nes tai yra vakcinos veiksmingumo laikas). Kai žmonės kreipiasi į gydytoją su atvira žaizda, jų bus klausiama, ar jų stabligė yra naujausia, kad žaizda neužsikrėstų. Jei ne, stabligės šūvis bus pasiūlytas tuo metu biure. Taip pat galite užsisakyti susitikimą su savo šeimos gydytoju po 10 metų, kad būtų atnaujinta vakcina nuo stabligės.
- Rekomenduojama vieną kartą gyvenime gauti stabligės difterijos vakciną, o ne stabligės vakciną. Papildomas imunitetas nuo kombinuotos vakcinos išliks visą gyvenimą.
- DTaP skiriamas vaikystėje, po to - 11–12 metų amžiaus.
Žingsnis 3. Jei esate vyresnis nei 65 metų, skiepai nuo juostinės pūslelinės
Vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama skiepytis nuo juostinės pūslelinės, sulaukus maždaug 65 metų amžiaus (ir galbūt anksčiau, jei yra didesnė rizika). Taip pat rekomenduojama mažiems vaikams iki 5 metų.
Jei esate alergiškas neomicinui ar želatinai, šios vakcinos neturėtumėte skiepyti
Žingsnis 4. Gaukite ŽPV vakciną
ŽPV vakcina (Gardasil arba Cervarix - yra dvi galimybės) buvo sukurta siekiant užkirsti kelią ŽPV, kuris yra dažna lytiniu keliu plintanti infekcija, galinti prisidėti prie vėžio. Idealu šią vakciną gauti prieš pradedant lytinį aktą, nes tai sumažina riziką užsikrėsti ŽPV, vėžiu ir kai kuriais atvejais - genitalijų karpos.
- Idealiu atveju vakcina turėtų būti skiriama 11–12 metų paaugliams, kad būtų išvengta su ŽPV susijusių vėžio atvejų, įskaitant gimdos kaklelio ir varpos vėžį. Žmonėms nuo 9 iki 14 metų reikia dviejų vakcinos dozių.
- Tie, kurie nesulaukė skiepų būdami paaugliai, gali pasivyti trijų dozių vakciną. CDC rekomenduoja vakciną skiepyti nesulaukus 27 metų. Tačiau vakciną galite gauti iki 45 metų. Paklauskite savo gydytojo, ar jums reikia skiepyti šią vakciną.
- ŽPV vakcina turi būti skiriama nepriklausomai nuo lyties.
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar turite teisę į vakciną nuo vėjaraupių
Jei niekada gyvenime nesirgote vėjaraupiais, turite teisę gauti vakciną nuo vėjaraupių; tačiau labai retai pasitaiko, kad vaikystėje suaugęs žmogus niekada neserga vėjaraupiais. Ši vakcina paprastai skiriama vaikams, nes dauguma suaugusiųjų jau sirgo vėjaraupiais, kurie visą gyvenimą suteikia imunitetą ligai.
Gydytojai rekomenduoja įprastą vaikystę skiepyti 2 dozėmis. Pirmąją dozę reikia suleisti 12–15 mėnesių amžiaus. Antroji dozė turi būti skiriama nuo ketverių iki šešerių metų, kol vaikas dar nepradeda lankyti mokyklos
Žingsnis 6. Leiskite savo vaikams skiepytis nuo MMR
MMR reiškia „tymus, kiaulytę ir raudonukę“. Tai viena iš vaikystėje rekomenduojamų skiepų. Norėdami gauti daugiau informacijos apie rekomenduojamą skiepijimo grafiką kūdikiams ir vaikams, kreipkitės į savo šeimos gydytoją.
Nebijokite MMR vakcinos; nepaisant gandų, MMR vakcina negali sukelti autizmo. Nustatyta, kad (buvęs) gydytojas, kuris teigė turintis nuorodą, suklastojo jo duomenis, bandydamas pakeisti MMR savo vakcina. Tyrimas buvo atšauktas, jis prarado medicininę licenciją, o joks kitas tyrimas nepatvirtino jo rezultatų. (Tolesni tyrimai parodė, kad autizmas prasideda gimdoje, todėl vakcina jo sukelti negali.)
7 žingsnis. Apsvarstykite pneumokokinę vakciną
Pneumokokinė liga sukelia meningitą, kraujotakos infekcijas, pneumoniją ir ausų infekcijas. Pneumokokinė konjuguota vakcina (PCV13) rekomenduojama kūdikiams ir mažiems vaikams, vyresniems nei 65 metų ir suaugusiems, vyresniems nei 19 metų, kuriems yra susilpnėjęs imunitetas dėl tokių sąlygų kaip ŽIV infekcija, organų transplantacija, leukemija, limfoma ir sunki inkstų liga. Pneumokokinė polisacharido vakcina (PPSV23) tinka didelės rizikos vaikams, 19–65 metų rūkantiems ar astma sergantiems suaugusiems ir visiems vyresniems nei 65 metų asmenims.
2 dalis iš 3: Papildomos vakcinacijos, jei esate pavojuje
1 žingsnis. Paklauskite savo gydytojo, ar jums reikia papildomų skiepų
Kai kuriems žmonėms, priklausomai nuo jų profesijos ir bendros sveikatos būklės, bus suteikta galimybė skiepytis papildomai, o ne visiems žmonėms. Jei manote, kad dėl profesijos (pvz., Darbo ligoninėje) ar sveikatos būklės galite būti vienas iš šių žmonių, užsisakykite susitikimą su savo šeimos gydytoju, kad galėtumėte apie tai išsamiau pasikalbėti.
Žingsnis 2. Jei jūsų imuninė sistema yra pažeista, ieškokite papildomų vakcinų
Kai galvojate apie vakcinų atnaujinimą, svarbu kartu su gydytoju atlikti bendrą sveikatos būklės peržiūrą ir apsvarstyti, ar jūsų imuninė sistema yra pažeista. Žmonėms, sergantiems sunkesniu cukriniu diabetu, kvėpavimo takų ligomis, širdies ligomis ar kitomis ligomis, tokiomis kaip ŽIV/AIDS, organų transplantacija ar bendra autoimuninė liga, greičiausiai reikės daugiau skiepų nei bendrai populiacijai.
Pasitarkite su gydytoju apie papildomas vakcinacijas, jei kuri nors iš šių sąlygų tinka jums
Žingsnis 3. Kartu su gydytoju sukurkite skiepijimo planą
Svarbu pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, kokias papildomas vakcinas galite gauti, ir suplanuoti susitikimus šiems skiepams gauti. Be kitų dalykų, jums gali būti suteikta vakcina nuo meningokokinės vakcinos, hepatito A ir B vakcinos bei vakcinos nuo hemofilinio gripo. Jūsų gydytojas galės pateikti tikslią informaciją, atsižvelgdamas į jūsų amžių, sveikatos istoriją ir profesiją.
3 dalis iš 3: Skiepijimas kelionėms
Žingsnis 1. Užsisakykite susitikimą su savo gydytoju
Svarbu užsisakyti susitikimą prieš kelis mėnesius prieš kelionę, kad būtų pakankamai laiko gauti visas būtinas vakcinacijas. Jei ketinate užsisakyti kelionę, paskambinkite savo gydytojo biurui ir pasitarkite, kada reikia atvykti skiepytis.
Žingsnis 2. Parašykite jau skiepytų vakcinų sąrašą
Eidami pas gydytoją, atsineškite jau gautų skiepų sąrašą. Tokiu būdu jis ar ji galės nustatyti, kokių naujų jums gali prireikti, priklausomai nuo vietovės, į kurią keliaujate.
Žingsnis 3. Suplanuokite papildomą (-as) vakciną (-as), priklausomai nuo vietovės (-ių), į kurią (-ias) keliaujate
Jūsų kelionių gydytojas gali patarti, kokias vakcinas rekomenduojama naudoti vietovėje, į kurią keliaujate, taip pat bet kokias kitas medicinines problemas, kurios gali kilti keliaujant į tą vietovę (pvz., Vaistus, skirtus galimai aukščio ligai ar keliautojo viduriavimui gydyti). Kiti dalykai). Paprastai pakanka kelių mėnesių įspėjimo, kad gautumėte visas būtinas vakcinacijas (kelionėms į didesnės rizikos zonas). Jei keliaujate į mažos rizikos zoną, jums gali prireikti papildomų skiepų.
Žingsnis 4. Toliau skirkite visas vakcinas
Dėl kasdienio gyvenimo užimtumo gali atrodyti sudėtinga prieš kelionę apsilankyti visose rekomenduojamose medicinos ir skiepų paskyrose. Tačiau praleidus bet kurį iš šių susitikimų gali kilti rimta rizika susirgti potencialiai pavojinga liga išvykus. Vykdydami visus susitikimus sumažinsite riziką ir pasiruošite sklandžiai ir sėkmingai kelionei.
