Šizofrenija yra rimtas smegenų sutrikimas, kuris gali smarkiai paveikti kenčiančių žmonių psichinę veiklą ir gerovę. Žmonės, sergantys šizofrenija, gali girdėti balsus, turėti netvarkingų emocijų ir kartais kalbėti sunkiai suprantamais ar nesąmoningais būdais. Vis dėlto yra daug dalykų, kuriuos galima padaryti, kad pagerintumėte pokalbius su šizofrenija sergančiu asmeniu.
Žingsniai
1 metodas iš 2: mokymasis apie šizofreniją
Žingsnis 1. Atpažinkite šizofrenijos simptomus
Kai kurie požymiai yra labiau pastebimi nei kiti, tačiau supratę net tuos simptomus, kurių nepastebite, geriau suprasite, ką gali patirti asmuo, su kuriuo kalbate. Šizofrenijos požymiai gali būti:
- Nepagrįsti įtarimai.
- Neįprastos ar keistos baimės, pavyzdžiui, pasakymas, kad kažkas nori jam/jai pakenkti.
- Haliucinacijų ar jutimo patirties pokyčių įrodymai; pavyzdžiui: matyti, ragauti, uostyti, girdėti ar jausti dalykus, kurių kiti tuo pačiu metu ir toje pačioje situacijoje nepatiria.
- Neorganizuotas rašymas ar kalba. Nesuderinami faktai, nesusiję vienas su kitu. Išvados, kurios neatitinka faktų.
- „Neigiami“simptomai (t. Y. Tipiško elgesio ar psichinės veiklos sumažėjimas), pvz., Emocijų stoka (kartais vadinama anhedonija), akių kontakto nebuvimas, veido išraiškos, higienos nepaisymas ar socialinis atsitraukimas.
- Neįprasta puošmena, pvz., Neįprasti drabužiai, dėvėti kreivai ar kitaip netinkamai (viena rankovė ar kelnaitės be jokios akivaizdžios priežasties, nesuderintos spalvos ir pan.).
- Neorganizuotas ar nenormalus motorinis elgesys, pvz., Kūno pastatymas į keistas pozas arba beprasmiški pernelyg dideli/pasikartojantys judesiai, pvz., Sagų užsegimas/užtraukimas aukštyn ir žemyn.
Žingsnis 2. Palyginkite simptomus su šizoidiniu asmenybės sutrikimu
Šizoidinis asmenybės sutrikimas yra šizofreninio sutrikimų spektro dalis - abiem sutrikimams būdingas sunkumas išreikšti emocijas ar užmegzti socialinius ryšius; tačiau yra keletas pastebimų skirtumų. Asmuo, turintis šizoidinį asmenybės sutrikimą, yra susijęs su realybe ir nepatiria haliucinacijų ar nuolatinės paranojos, o jų pokalbio kalbos modeliai yra normalūs ir lengvai sekami. Asmuo, turintis šizoidinį asmenybės sutrikimą, išsivysto ir pasirenka vienatvę, turi mažai seksualinio potraukio arba jo visai neturi, jį gali supainioti įprastos socialinės užuominos ir sąveika.
Nors tai yra šizofrenijos spektro dalis, tai nėra šizofrenija, todėl šizofrenija sergantiems asmenims čia aprašyti susiejimo metodai netaikomi asmenims, sergantiems šizoidine asmenybės liga
Žingsnis 3. Nemanykite, kad turite reikalų su šizofrenija sergančiu asmeniu
Net jei asmeniui pasireiškia šizofrenijos simptomai, automatiškai neprisiimkite šizofrenijos. Jūs tikrai nenorite suklysti, nuspręsdami, ar asmuo serga šizofrenija.
- Jei nesate tikri, pabandykite paklausti atitinkamo asmens draugų ir šeimos.
- Darykite tai taktiškai, sakydami kažką panašaus: „Noriu įsitikinti, kad nesakau neteisingai ar darau kažką ne taip, todėl norėjau paklausti: ar X turi psichikos sutrikimų, galbūt šizofreniją? Taigi atsiprašau, jei klystu., tiesiog matau kai kuriuos simptomus ir vis tiek noriu pagarbiai su juo elgtis “.
Žingsnis 4. Imkitės empatiškos perspektyvos
Sužinoję apie šizofrenijos simptomus, darykite viską, kad įsitrauktumėte į asmenį, kenčiantį nuo šio varginančio sutrikimo. Žmogaus požiūris į empatiją ar kognityvinę empatiją yra pagrindinis sėkmingų santykių veiksnys, nes tai padeda būti mažiau vertinančiam, kantresniam ir leidžia geriau suprasti kito žmogaus poreikius.
Nors gali būti sunku įsivaizduoti kai kuriuos šizofrenijos simptomus, vis tiek galite įsivaizduoti, koks jausmas yra nekontroliuoti savo proto ir galbūt nežinoti apie šį kontrolės praradimą arba iki galo nesuvokti tikrosios situacijos
2 metodas iš 2: pokalbis
Žingsnis 1. Kalbėkite su asmeniu taip, kaip kalbėtumėte su kitais, atsižvelgdami į tai, kas neįprasta
Atminkite, kad kalbėdamas jis gali girdėti triukšmą ar balsus fone, todėl gali būti sunku jus suprasti. Todėl labai svarbu kalbėti aiškiai, ramiai ir gana tyliai, nes jo nervai gali susilpnėti išgirdus balsus.
Šie balsai gali jus kritikuoti, kai kalbate
Žingsnis 2. Žinokite apie kliedesius
Klaidų pasitaiko net keturiems iš penkių šizofrenija sergančių žmonių, todėl atminkite, kad žmogus gali tai patirti, kai kalbate. Tai gali būti kliedesiai, kad jūs ar koks nors kitas subjektas, pvz., CŽV ar kaimynas, kontroliuoja savo galvoje, ar žiūrėti į tave kaip į Viešpaties angelą, ar į ką nors kitą.
- Supraskite konkrečius kliedesius, kad žinotumėte, kokią informaciją pokalbio metu reikia filtruoti.
- Turėkite omenyje galimą didybę. Atminkite, kad kalbatės su žmogumi, kuris gali galvoti taip, tarsi garsus asmuo, autoritetas ar pakilęs už įprastos logikos srities.
- Kalbėdami stenkitės būti kuo malonesni. Vis dėlto nebūkite pernelyg gėlėtas ar glostantis daugybe komplimentų.
3 žingsnis. Niekada nekalbėkite taip, tarsi to žmogaus nebūtų
Neatmeskite jo/jos, net jei nuolat kliedi ar haliucinacijos. Paprastai vis tiek bus jausmas, kas vyksta; tai apima įskaudinimą kalbant taip, lyg to žmogaus nebūtų šalia.
Jei jums reikia su juo pasikalbėti su kuo nors kitu, pasakykite tai taip, kad netrukdytų išgirsti, arba skirkite akimirką pasikalbėti privačiai
Žingsnis 4. Pasitarkite su kitais žmonėmis, kurie pažįsta šį asmenį
Galite daug sužinoti, kaip geriausia kalbėti su šiuo konkrečiu asmeniu, paklausdami draugų ir šeimos ar (jei taikoma) globėjo. Šiems žmonėms galite užduoti daugybę klausimų, pavyzdžiui:
- Ar yra priešiškumo istorija?
- Ar kada nors buvo suimtas?
- Ar turėčiau žinoti kokius nors kliedesius ar haliucinacijas?
- Ar yra kokių nors konkrečių būdų, kaip turėčiau reaguoti į bet kokias situacijas, kurios, jūsų manymu, gali patekti su šiuo žmogumi?
Žingsnis 5. Turėkite atsarginį planą
Žinokite, kaip išeisite iš kambario, jei pokalbis klostysis blogai arba jaučiate, kad jūsų saugumui gresia pavojus.
Pasistenkite iš anksto pagalvoti, kaip ramiai nuraminsite ir švelniai kalbėsite iš pykčio ar paranojos. Galbūt jūs galite ką nors padaryti, kad žmogus jaustųsi patogiai. Jei, pavyzdžiui, jis/ji mano, kad vyriausybė šnipinėja jį, pasiūlykite langus uždengti aliuminio folija, kad būtų saugu ir apsaugota nuo bet kokių nuskaitymo/šnipinėjimo prietaisų
Žingsnis 6. Būkite pasirengę priimti neįprastus dalykus
Laikykite vienodą kilpą ir nereaguokite. Šizofrenija sergantis žmogus greičiausiai elgsis ir kalbės kitaip nei tas, kuris neturi sutrikimo. Nesijuokite, nesityčiokite ir nesijuokite iš klaidingų samprotavimų ar logikos. Jei jaučiatės pagrįstai grasinami ar netikėtai nukentėję, tarsi grasinimai būtų įvykdyti, paskambinkite policijai, bet likite ten, nes bendravimas su policija per dažnai lėmė paciento mirtį nuo policijos.
Jei įsivaizduojate, koks turi būti gyvenimas su tokiu probleminiu sutrikimu, suprasite situacijos rimtumą ir kad tokios problemos nėra iš ko tyčiotis
Žingsnis 7. Skatinkite toliau vartoti vaistus
Dažnai šizofrenija sergantys asmenys nori atsisakyti vaistų. Tačiau labai svarbu ir toliau vartoti vaistus. Jei pokalbio metu paminima atsisakyti jo vaistų, galite:
- Prieš priimant tokį rimtą sprendimą, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
- Prisiminkite, kad jei dabar jaučiatės geriau, tai gali būti dėl vaistų vartojimo, tačiau norint toliau jaustis geriau, gali reikėti ir toliau vartoti tuos vaistus.
8. Venkite maitinti kliedesius
Jei jis tampa paranojiškas ir pamini, kad jūs planuojate prieš jį/ją, venkite pernelyg drąsaus akių kontakto, nes tai gali padidinti paranoją.
- Jei jis/ji mano, kad rašote apie jį, nesiųskite žinutės niekam, kol esate stebimas.
- Jei jis/ji mano, kad vogiate, venkite ilgai būti kambaryje ar namuose ilgą laiką.
Patarimai
- Yra puiki Keno Steele išteklių knyga „Diena, kai balsai sustojo“. Tai gali padėti jums suprasti, ką išgyvena žmogus, sergantis šia liga, ir kaip jis kontrastuoja su pasveikusiu šizofrenija sergančiu asmeniu.
- Apsilankykite pas jį socialiniuose tinkluose ir leiskite pokalbiui tartis taip, lyg kalbėtumėte su normaliu žmogumi, neatsižvelgiant į dabartinę psichinę būseną.
- Neremontuokite ir nevartokite vaikiškų žodžių ar frazių. Suaugęs šizofrenija yra suaugęs.
- Negalima automatiškai manyti, kad jis taps smurtinis ar grėsmingas. Didžioji dauguma žmonių, sergančių šizofrenija ir kitomis psichozinėmis ligomis, nėra smurtaujantys labiau nei visi gyventojai.
- Nesirodykite ir nesijaudinkite dėl simptomų.
- Šis straipsnis daugiausia skirtas ekstremaliems šizofrenijos atvejams. Jei šizofrenija sergantis asmuo yra tinkamai gydomas ir kreipiasi į psichiatrą, jis greičiausiai nesiskiria nuo kitų. Neskubėkite daryti išvadų, pagrįstų stereotipais.
- Jei šizofrenija sergantis asmuo patiria ar patyrė išsijungimą, nerimo priepuolį, epizodą ar kažką panašaus, kuo greičiau kreipkitės į profesionalią pagalbą.
Įspėjimai
- Šizofrenija yra susijusi su dideliu savižudybių skaičiumi, palyginti su bendra populiacija. Jei asmuo, su kuriuo kalbate, atrodo, kad galvoja apie savižudybę, svarbu nedelsiant gauti pagalbą paskambinus 911 arba savižudybių pagalbos linijai, pvz., Nacionalinei savižudybių prevencijos linijai: 1-800-273-TALK (8255)
- Jei skambinate 911, būtinai paminėkite asmens psichinės sveikatos diagnozę, kad pareigūnai žinotų, su kuo jie susiduria. Dažnai daugelis situacijų tampa pavojingos, nes pareigūnai nėra informuoti, kad asmuo, į kurį jie reaguoja, turi psichikos sutrikimų ir gali neigiamai reaguoti į policijos buvimą.
- Turėkite omenyje savo saugumą, jei šizofrenija sergantis asmuo haliucinuoja, klysta ar kitaip demonstruoja psichozės simptomus. Atminkite, kad tai yra liga, kuri gali apimti paranoją ir kliedesius, ir net jei šis asmuo atrodo visiškai draugiškas, gali atsirasti netikėtų priekaištų arba taip pat galimi staigūs elgesio pokyčiai.
