Lizdinės plokštelės yra skysčio užpildytos kišenės odos paviršiuje, kurios susidaro dėl trinties ar nudegimų. Dažniausiai jie atsiranda ant kojų ir rankų. Nors dauguma pūslelių išgydys savaime, nereikalaujant gydymo namuose, didesnėms, skausmingesnėms pūslėms gali prireikti šiek tiek pagalbos. Laimei, yra daug būdų, kaip namuose gydyti didžiulę pūslę, taip pat užkirsti kelią būsimoms pūslėms. Pradėkite gydymą nuo 1 veiksmo namuose, pereikite prie 2 metodo, kaip gauti namų gynimo priemonių, ir perskaitykite 3 metodą, kad sužinotumėte, kaip išvengti pūslių atsiradimo ateityje.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Lizdinės plokštelės gydymas
Žingsnis 1. Palikite lizdinę plokštelę nepažeistą, jei ji nėra skausminga
Dauguma pūslelių išgydys natūraliai, jų nereikės nusausinti. Taip yra todėl, kad nepažeista oda, uždengianti lizdinę plokštelę, sudaro apsauginį skydą, kuris apsaugo nuo infekcijos. Po poros dienų kūnas vėl absorbuoja lizdinėje plokštelėje esantį skystį (vadinamą serumu) ir lizdinė plokštelė išnyks. Tai geriausias pasirinkimas, jei lizdinė plokštelė nesukelia skausmo, nes sumažina infekcijos riziką.
- Jei lizdinė plokštelė yra ant rankos ar kitur, ji nebus toliau trinama, galite palikti ją neuždengtą, nes oras padės jai išgyti. Jei jis yra ant jūsų kojos, galbūt norėsite jį uždengti marle ar apgamo kailiu, kuris apsaugo lizdinę plokštelę, bet ir leidžia jai kvėpuoti.
- Jei lizdinė plokštelė sprogo savaime, leiskite skysčiui nutekėti, gerai išvalykite vietą, tada uždenkite sausu, steriliu tvarsčiu, kol užgis. Tai padės išgydyti, kad būtų išvengta infekcijos.
Žingsnis 2. Išleiskite lizdinę plokštelę, jei ji sukelia skausmą
Nors gydytojai rekomenduoja, jei tik įmanoma, vengti pūslės plyšimo, kai kuriais atvejais lizdinę plokštelę būtina nusausinti, ypač jei tai sukelia daug skausmo ar spaudimo. Pavyzdžiui, konkurencingiems bėgikams gali tekti nusausinti didelę pūslelę ant kojos pado, jei artėja varžybos. Jei jums reikia nusausinti lizdinę plokštelę, labai svarbu laikytis teisingos procedūros, kad išvengtumėte infekcijos.
Žingsnis 3. Nuvalykite vietą muilu ir vandeniu
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nuvalyti lizdinės plokštelės ir aplink ją odą šiltu vandeniu ir muilu. Tiks bet koks muilas, tačiau geriausiai tinka antibakterinis muilas. Tai padės pašalinti prakaitą ar nešvarumus iš vietos prieš tęsiant drenažą.
4 žingsnis. Sterilizuokite adatą
Paimkite švarią, aštrią adatą ir sterilizuokite ją vienu iš šių būdų: nuvalykite ją trintuvu; nuplaukite verdančiu vandeniu; laikykite jį ant atviros liepsnos, kol užsidegs oranžinė spalva.
Žingsnis 5. Pradurkite lizdinę plokštelę
Sterilizuota adata pradurkite lizdinę plokštelę keliose vietose aplink kraštus. Švelniai suspauskite lizdinę plokštelę švariu marlės gabalėliu ar audiniu, kad skystis galėtų nutekėti. Nepašalinkite lizdinės plokštelės dengiančios odos, nes tai padės ją apsaugoti.
Žingsnis 6. Užtepkite šiek tiek antibakterinio tepalo
Kai visas skystis nutekės, ant lizdinės plokštelės užtepkite šiek tiek antibakterinio tepalo ar kremo. Tiks bet koks nereceptinis antibakterinis produktas, pavyzdžiui, neosporinas, polimiksinas B ar bacitracinas. Tepalas padės sunaikinti visas lizdines plokšteles ir kovoti su infekcija, taip pat neleis tvarsčiui prilipti prie laisvos odos.
Žingsnis 7. Laisvai uždenkite marlės tamponu ar tvarsčiu
Užtepę tepalo, nusausintą lizdinę plokštelę uždenkite marlės pamušalu arba geliniu tinku. Tai neleis nešvarumams ar bakterijoms patekti į atvirą lizdinę plokštelę, taip pat suteiks šiek tiek komforto vaikščiojant ar bėgant, jei lizdinė plokštelė yra ant kojos. Kiekvieną dieną turėtumėte tepti naują tinką, ypač jei esamas tinkas tampa šlapias ar purvinas.
Žingsnis 8. Nupjaukite negyvą odą ir tvarstykite
Po dviejų ar trijų dienų nuimkite tvarstį ir sterilizuotomis žirklėmis nukirpkite laisvą, negyvą odą. Tačiau nebandykite nulupti vis dar pritvirtintos odos. Dar kartą nuvalykite vietą, patepkite daugiau tepalo ir uždenkite švariu tvarsčiu. Lizdinė plokštelė turi būti visiškai išgydyta per tris ar septynias dienas.
Žingsnis 9. Jei pastebėjote kokių nors infekcijos požymių, kreipkitės į gydytoją
Kai kuriais atvejais infekcija išsivysto, nepaisant visų jūsų pastangų to išvengti. Tokiu atveju turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Jis gali paskirti stiprų vietinį antibiotiką arba geriamąjį antibiotiką infekcijai išvalyti. Infekcijos požymiai yra odos paraudimas ir patinimas aplink lizdinę plokštelę, pūlių kaupimasis, raudoni dryžiai ant odos ir karščiavimas.
2 dalis iš 3: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Užtepkite arbatmedžio aliejaus
Arbatmedžio aliejus yra natūralus eterinis aliejus, pasižymintis veiksmingomis antibakterinėmis savybėmis. Jis taip pat yra sutraukiantis, o tai reiškia, kad jis gali padėti išdžiūti lizdinę plokštelę. Prieš tepdami šviežią tvarstį, naudokite q patarimą, kad vieną kartą per dieną užteptumėte šiek tiek aliejaus ant nusausintos ar lankstytos lizdinės plokštelės.
Žingsnis 2. Naudokite obuolių actą
Taikyti sidro actą yra tradicinė namų priemonė nuo daugelio nedidelių negalavimų, įskaitant pūsleles. Dėl antibakterinių savybių jis gali būti naudojamas apsisaugoti nuo infekcijos. Obuolių sidro actas gali labai įgelti, todėl prieš naudodami „q-tip“ant lizdinės plokštelės jį galite praskiesti vandeniu iki pusės stiprumo.
Žingsnis 3. Išbandykite alaviją
Aloe vera yra augalas, kurio sultys turi raminančių ir gydomųjų savybių. Tai natūralus priešuždegiminis ir drėkinamasis kremas, todėl tai puikus pasirinkimas pūslėms, kurias sukelia nudegimai. Norėdami naudoti, nuplėškite lapą nuo augalo ir patrinkite skaidrią, gelio pavidalo sulą ant lizdinės plokštelės ir aplink ją. Tai ypač naudinga, kai tik išpūsta lizdinė plokštelė, nes tai pagreitins gijimo procesą.
Žingsnis 4. Mirkykite žaliojoje arbatoje
Žalioji arbata pasižymi natūraliomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl pūslių odos mirkymas dubenyje ar atvėsintos žaliosios arbatos dubenyje gali padėti nuraminti patinusią ar uždegusią odą aplink lizdinę plokštelę.
Žingsnis 5. Naudokite vitaminą E
Vitaminas E leidžia odai greičiau išgyti ir padeda išvengti randų. Vaistinėje jį galima rasti tiek aliejaus, tiek kremo pavidalu. Tiesiog kiekvieną dieną šiek tiek išlyginkite pūslėtą odą, kad paskatintumėte gijimą.
Žingsnis 6. Padarykite ramunėlių kompresą
Ramunėlės turi raminančių savybių ir gali palengvinti patinusios pūslelės skausmą. Paruoškite stiprų puodelį ramunėlių arbatos, leiskite jai virti nuo penkių iki šešių minučių. Šiek tiek atvėsus, įmerkite į arbatą švarią skudurėlį, kol suminkštės, tada išspauskite drėgmės perteklių. Paspauskite šį šiltą kompresą prie lizdinės plokštelės maždaug dešimt minučių arba tol, kol skausmas išnyks.
Žingsnis 7. Sugerti Epsom druskose
Epsom druskos padeda išdžiūti nesupakuotą lizdinę plokštelę ir skatina jos nutekėjimą. Tiesiog ištirpinkite kai kurias „Epsom“druskas karštoje vonioje ir leiskite lizdinei plokštelei įsigerti. Tačiau būkite atsargūs, kai lizdinė plokštelė sprogs, „Epsom“druskos gali niežėti.
3 dalis iš 3: pūslių prevencija
Žingsnis 1. Pasirinkite gerai priglundančius batus
Daugelis pūslių susidaro dėl trinties, kurią sukelia netinkami batai. Kai batai trinasi ar slysta ant pėdos, jie traukia odą pirmyn ir atgal, todėl išorinis odos sluoksnis atsiskiria nuo vidinio sluoksnio ir susidaro kišenė, kuri tampa pūslele. Kad taip neatsitiktų, investuokite į kokybiškus, kvėpuojančius batus, kurie puikiai tinka.
Jei esate bėgikas, pagalvokite apie apsilankymą specializuotoje bėgimo parduotuvėje, kur profesionalas gali įsitikinti, kad dėvite geriausiai tinkančius drabužius
2 žingsnis. Dėvėkite tinkamas kojines
Kojinės yra labai svarbios, kai kalbama apie pūslių prevenciją, nes jos sumažina drėgmę (kuri skatina pūslių susidarymą) ir sumažina trintį. Rinkitės nailonines kojines, o ne medvilnines, nes jos užtikrina didesnį kvėpavimą. Wicking kojinės, kurios yra vilnos mišinio kojinių rūšis, yra dar vienas geras pasirinkimas, nes jos atitraukia drėgmę nuo kojų.
Bėgikai taip pat gali rasti specialias sportines kojines, kurios papildomai sušvelnina vietas, kuriose yra daugiausiai pūslių
Žingsnis 3. Naudokite trintį mažinančius produktus
Yra daug produktų, kuriuos galima įsigyti be recepto, kuriuos galima tepti ant kojų prieš vaikščiojant ar bėgant, kad sumažėtų trintis ir drėgmės kaupimasis. Pabandykite naudoti pėdų miltelius, kuriuos prieš dėvėdami į kojines apibarstykite, kad pėdos būtų sausos, arba kremą, kuris leidžia kojinėms ir batams slysti per odą, o ne sukelti trintį.
4 žingsnis. Mūvėkite pirštines
Pūslės dažnai atsiranda ant rankų dėl rankinio darbo, pavyzdžiui, naudojant įrankius ar kastuvus ar sodo darbus. Tokių pūslelių galite išvengti užsidėję apsaugines pirštines atlikdami tokią veiklą.
Žingsnis 5. Užtepkite apsaugos nuo saulės
Ant saulės nudegusios odos gali lengvai susidaryti pūslės. Geriausias būdas to išvengti-pirmiausia išvengti saulės nudegimo, dėvint apsauginį kremą nuo saulės su aukštu SPF, dėvint lengvus drabužius ilgomis rankovėmis ir dėvint apsaugos nuo saulės priemones. Jei vis tiek nudegtumėte, galite atsikratyti pūslelių, naudodami drėkinamąjį kremą, po saulės ir kalamino losjonus.
Žingsnis 6. Būkite atsargūs aplink šilumą ir chemines medžiagas
Lizdinės plokštelės gali susidaryti po to, kai jas sudegina karštas vanduo, garai, sausa karštis ar cheminės medžiagos, todėl, dirbdami su karštais daiktais, pvz., Virduliais ar viryklėmis, arba naudodami chemines medžiagas, tokias kaip baliklis, galite imtis tinkamų saugos priemonių.
Patarimai
- Nesigundykite nuplėšti odos nuo lizdinės plokštelės ar jos subraižyti, nes tai tik dar labiau sudirgins.
- Lizdinę plokštelę palieskite tik tada, jei turite sterilizuotų įrankių. Priešingu atveju galite užkrėsti teritoriją mikrobais ir svetimomis bakterijomis.
- Po pūslių pasilikite saulėje, nes tai gali sukelti perkaitimą.
- Tegul lizdinė plokštelė patenka į orą, kad ji galėtų kvėpuoti.
- Daryk ne pradurti lizdinę plokštelę.
- Naudokite Asepxia, kremą nuo spuogų. Nors tai gali atrodyti keista, tai padeda, jei norite atsikratyti pūslelės.
- Uždengus pėdą, jausitės geriau.
- Jei niekas nepadeda, prieš užsikrėtimą kreipkitės į gydytoją.
Įspėjimai
- Nesubraižykite, nenulupkite ir netrinkite lizdinės plokštelės, nes tai gali sukelti infekciją.
- Jei iš lizdinės plokštelės išsiskiria nieko, išskyrus skaidrų skystį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Labai sunkios infekcijos gali prasidėti nuo nedidelės lizdinės plokštelės.
- Nedėkite vitamino E ant žaizdos, kol jis nepagyja. Jis skatina kolageno gamybą; puikiai gydo randus, tačiau iš tikrųjų lėtina gijimo procesą.
- Pūslės nuo nudegimų yra labiau linkusios į infekciją.
- Niekada nepradurkite/nepradėkite kraujo pripildytos lizdinės plokštelės. Apsilankyti pas gydytoją.
- Į netradicinį gydymą kreipkitės labai atsargiai. „Namų gydymo priemonių“pasiūlymai yra pseudomokslas, nėra įrodymų, kad jie veikia. Geriausiu atveju jie nieko nedaro, blogiausiu atveju gali sukelti infekciją. Pasitarkite su savo gydytoju prieš naudodami bet kokį nepažįstamą sveikatos produktą ar gydymą.
- Jei nusausinsite lizdinę plokštelę, padarykite mažiausią skylę, sterilizuokite rankas/įrangą/lizdinę plokštelę alkoholiu arba mėlyna liepsna ir naudokite kremą su antibiotikais. Net mažos infekcijos gali būti sunkios
- „Neužveržkite“lizdinės plokštelės. Traukdami siūlą, kai jis išgydomas, įvedate milijonus bakterijų ir galite užsikrėsti. (Ši tema jau keletą dienų, pagalvokite, ką ji galėtų pasiimti)
