Lizdinių plokštelių išleidimas ir nusausinimas yra šiek tiek prieštaringas. Kai kurie medicinos paslaugų teikėjai mano, kad lizdinės plokštelės yra puiki natūrali apsauginė kliūtis pažeistai vietai, o kiti teigia, kad įstrigęs skystis gali veisti bakterijas. Čia aprašyta procedūra skirta nepažeistoms trinties sukeliamoms vandens pūslėms nusausinti, kurios paprastai veikia bėgikų ir žygeivių pėdas. Džiovinti lizdinę plokštelę galite tik tuo atveju, jei ji yra didelė, skausminga ir gali plyšti. Stenkitės nepalikti jo nepažeisto, jei jis yra švarus ir turi skaidraus skysčio. Lanksčiai ir nusausindami lizdinę plokštelę steriliai, galite palengvinti diskomfortą, nepažeisdami apsauginės odos dangos.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Lizdinės plokštelės tvirtinimas ir nusausinimas
1 žingsnis. Prieš pasirinkdami nutekėti, įvertinkite lizdinę plokštelę
Ne kiekvieną lizdinę plokštelę reikia suklijuoti. Tiesą sakant, kai kurie ekspertai rekomenduoja nusausinti tik labai skausmingas lizdines plokšteles, kuriose yra svoris arba kurios labai liečiasi, arba kurių skersmuo didesnis nei 0,8 colio (2 cm).
- Jei lizdinė plokštelė nepažeista ir tvarkoma, stenkitės, kad ji būtų nepažeista.
- Užtepkite apgamą, lipnų veltinį ar juostą. Įsitikinkite, kad šie stabilizuojantys klijai yra 1,5–3,25 colio (3,8–8,3 cm) didesni už lizdinę plokštelę su centrine skylute, kurioje telpa visa lizdinė plokštelė.
- Užtepkite antibiotiką į lizdinę plokštelę per apgamo/veltinio/juostos skylę.
- Naudokite lipnią juostelę, kad pritvirtintumėte didelį švarios marlės gabalėlį ant apgamo/veltinio/juostos, kad visiškai uždengtumėte lizdinę plokštelę.
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas ir lizdinės plokštelės vietą
Norint išvengti infekcijos, gyvybiškai svarbu turėti švarias rankas ir švarią žaizdos vietą. Prieš paliesdami lizdinę plokštelę ar bandydami ją nusausinti, būtinai nusiplaukite rankas ir įsitikinkite, kad oda ant lizdinės plokštelės ir aplink ją yra švari ir sausa.
- Sudrėkinkite rankas po švaraus, tekančio vandens srove.
- Tepkite muilą, kol rankos dar drėgnos, ir sutrinkite iki storo putų. Tepkite muilą ant kiekvieno rankų paviršiaus, įskaitant kiekvienos rankos nugarą, tarp pirštų ir po nagais.
- Nuvalykite rankas muilu mažiausiai 20 sekundžių, tada nuplaukite visą muilą švariu, tekančiu vandeniu. Rankoms nusausinti naudokite švarų, vienkartinį rankšluostį arba leiskite išdžiūti.
- Švelniai nuplaukite lizdinę plokštelę ir aplinką švariu, tekančiu vandeniu. Jei tą priedą galite pastatyti po maišytuvu, ant lizdinės plokštelės supilkite šiek tiek muilo ir kruopščiai nuplaukite.
Žingsnis 3. Lizdinės plokštelės vietoje naudokite dezinfekavimo priemonę
Nors turėjote nuplauti lizdinės plokštelės vietą po švariu, tekančiu vandeniu, vis tiek gali likti bakterijų, kurios gali sukelti infekciją. Kadangi odą sulaužysite adata, geriausia tą vietą sterilizuoti dezinfekavimo priemone ir išlaikyti ją švarią.
- Užtepkite jodo ar įtrinamojo alkoholio ant odos tiesiai ant lizdinės plokštelės vietos ir aplink ją. Lizdinės plokštelės vietą nuvalykite medvilniniu tamponu arba Q-antgaliu, sudrėkintu jodu arba alkoholiu. Pradėkite nuo lizdinės plokštelės centro ir sukamaisiais judesiais nuvalykite iki išorinio krašto. Pakartokite. Prieš naudojimą įsitikinkite, kad oda yra švari ir sausa.
- Prieš tęsdami leiskite dezinfekavimo priemonei išdžiūti.
Žingsnis 4. Sterilizuokite adatą, kad suvyniotumėte žaizdą
Prieš bandydami įtempti žaizdą, įsitikinkite, kad turite aštrią, sterilią adatą. Kadangi aplinkos bakterijos galėjo užteršti adatą, prieš pradurdamos odą, norėsite sterilizuoti adatą.
- Pasirinkite švarią, aštrią adatą. Nuobodu adata nebus gerai sukišta, o nešvari ar surūdijusi adata padidins infekcijos riziką.
- Jei adatos sterilizavimui naudojate trynimo alkoholį, pamirkykite švarią vatos tamponą alkoholyje ir nuvalykite adatą žemyn.
- Jei pageidaujate, adatą taip pat galite sterilizuoti uždegta liepsna. Norėdami užtikrinti sterilesnę adatą, adatą galite nuvalyti alkoholiu ir laikyti virš liepsnos.
Žingsnis 5. Pradurkite lizdinę plokštelę jos krašte
Kai praduriate lizdinę plokštelę, būtinai įkiškite adatą išilgai lizdinės plokštelės kraštų. Stenkitės, kad adata būtų lygiagreti jūsų odai, ir neprasiskverbkite per giliai, kad nepažeistumėte subtilių audinių.
- Pabandykite kelis kartus įkišti adatą per visą lizdinės plokštelės kraštą. Tai padės lengviau nutekėti, atidarant daugiau išleidimo angų.
- Apskritai, norint išleisti skystį, turėtų pakakti dviejų keturių skylių. Stenkitės tolygiai išdėstyti skylutes aplink lizdinės plokštelės kraštus.
Žingsnis 6. Išleiskite lizdinę plokštelę
Kai sulankstysite lizdinę plokštelę, svarbu išleisti visą viduje esantį skystį. Jei neišleisite skysčio, lizdinė plokštelė išliks didelė ir gali būti skausminga.
- Švelniai pamasažuokite lizdinę plokštelę, kad išstumtų skystį, jei jis neištekės savaime.
- Įsitikinkite, kad visa tai padengta oda lieka vietoje. Odos atvarto išstumimas bus labai skausmingas ir gali sulėtinti gijimą arba palikti jus jautrius infekcijai.
- Švelniai nuvalykite lizdinę plokštelę ir ją supančią odą švariu vienkartiniu rankšluosčiu.
Žingsnis 7. Užtepkite apsauginį tepalą
Kai lizdinė plokštelė bus nusausinta, norėsite įsitikinti, kad žaizda neužsikrėtė ir neišdžiūvo. Sausa žaizda gali pažeisti odą ir pailginti gijimo laikotarpį ir netgi sukelti infekciją.
- Antibakterinis tepalas apsaugo žaizdą nuo infekcijos, tačiau jei neturite nieko antibakterinių savybių, galite naudoti vazeliną arba vazeliną, kad žaizda neišdžiūtų.
- Lansų dūrių vietose būtinai tepkite papildomą antibakterinį tepalą.
Žingsnis 8. Apvyniokite žaizdą
Užtepkite švarų tvarstį, kuris visiškai uždengtų lizdinę plokštelę, kad apsaugotumėte ją nuo infekcijos. Prieš uždėdami tvarstį įsitikinkite, kad odos atvartas dengia žaizdą. Galite naudoti lipnų tvarstį (jei jis tinkamai padengia lizdinę plokštelę) arba ant žaizdos užklijuoti švarią marlės dalį.
2 dalis iš 3: Žaizdos priežiūra po nusausinimo
Žingsnis 1. Nuplaukite vietą kiekvieną dieną
Labai svarbu kiekvieną dieną keisti tvarsčius ir plauti lizdinę plokštelę, kol ji visiškai išgydys. Atlikite tą pačią procedūrą, kurią naudojote plaudami lizdinę plokštelę prieš ją lankstydami, ir būtinai imkitės atsargumo priemonių, kad žaizda nesijaudintų ar neužsikrėstų.
- Naudokite švarų, tekantį vandenį ir švelnų muilą. Nenaudokite vandenilio peroksido ar trynimo alkoholio, nes jie gali sulėtinti gijimo procesą.
- Plaudami žaizdą būkite labai švelnūs. Šveitimas ar bet koks kitas šiurkštus kontaktas gali nulupti viršutinę odą arba sudirginti įpjovimo žaizdas.
- Laikykite žaizdą drėgną, naudodami antibakterinį tepalą ar vazeliną. Uždenkite jį švariu padažu, kad pagreitintumėte gijimą.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar nėra infekcijos požymių
Kartais infekcijos gali atsirasti ant žaizdos, nepaisant geriausių prevencinių priemonių. Žaizdos valymas ir tvarsčių keitimas žymiai sumažins infekcijos išsivystymo tikimybę, tačiau vis tiek turėtumėte patikrinti, ar oda ant žaizdos ir aplink ją kasdien atrodo sveika. Kai kurie ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- padidėjęs skausmas
- patinimas/paraudimas/šiluma lizdinės plokštelės vietoje
- raudoni dryžiai jūsų odoje, kurie sklinda iš lizdinės plokštelės
- pūlių gamyba ir nutekėjimas po lizdine plokštele
- karščiavimas, kai kūno temperatūra viršija 98,6 laipsnių pagal Celsijų (37 laipsnių Celsijaus)
Žingsnis 3. Užtepkite naują tepalą ir naują, švarų tvarstį
Kaskart plaudami lizdinę plokštelę naudokite švarius tvarsčius/marlę. Tai turėtų būti daroma bent kartą per dieną ir bet kuriuo metu, kai tvarsčiai sušlampa arba tampa nešvarūs. Tai gali padėti sumažinti infekcijos riziką ir pagreitinti gijimo procesą.
Įsitikinkite, kad tepate tepalą ant žaizdų. Antibakterinis tepalas idealiai padeda apsisaugoti nuo infekcijos, net ir nusausinus žaizdą
3 dalis iš 3: Būsimų pūslių prevencija
1 žingsnis. Pabandykite sustiprinti odą
Vienas iš būdų išvengti pūslių atsiradimo ateityje yra sutvirtinti odą ten, kur susidarė arba gali susidaryti pūslės. Tai geriausia padaryti, kai nėra pūslelių, nes bet kokia trintis ant esamos ar gydančios lizdinės plokštelės bus labai skausminga.
- Kasdien skirkite kelias minutes odai, bet kokiai veiklai, kurios bijote sukelti pūslelę. Pavyzdžiui, jei irkluojate ekipažo komandoje ir norite sutvirtinti delnus, šiek tiek laiko trinkite irklo rankeną prie delnų.
- Nepersistenkite, stengdamiesi stangrinti odą, antraip galite susidaryti pūslelę.
Žingsnis 2. Sumažinkite arba išvenkite trinties jautriose vietose
Trintis yra viena didžiausių pūslelių susidarymo priežasčių. Trintis dažnai sukelia blogai priglundanti avalynė arba rankų apsauga.
- Dėvėkite batus, kurie gerai tinka ir nėra per dideli ar per maži.
- Užklijuokite visas „karštas“vietas, kurias pastebėjote ant kojų, nes jei joms nebus skiriamas dėmesys, jos gali išsivystyti į pūsles. Kurmio odą taip pat galite naudoti karštose vietose, kol jos netaps pūslelėmis.
- Mūvėkite storas darbo pirštines bet kuriuo metu, kai dirbsite su tokiais įrankiais kaip kastuvai ar kirtikliai.
Žingsnis 3. Laikykite kojas sausas
Be prastai priglundančios avalynės, šlapios pėdos dažnai yra pagrindinis pūslių šaltinis. Kai kurie žmonės yra labiau linkę prakaituoti kojas, o kiti gali dirbti lauke, kur neišvengiama žengti į vandenį. Nepriklausomai nuo priežasties, galite imtis tam tikrų veiksmų, kad padėtumėte kojoms kuo ilgiau išdžiūti.
- Dėvėkite drėgmę sugeriančias kojines, kad oda būtų sausa, ir, jei reikia, pakeiskite kojines visą dieną, kad įsitikintumėte, jog šlapia šluoste netrinate kojų.
- Naudokite purškiamą pėdų dezodorantą, kad pėdos neprakaituotų.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jums gali tekti pakartoti šią procedūrą, jei lizdinė plokštelė vėl užpildoma skysčiu. Jei taip atsitiks, pasirinkite kitą vietą lizdinei plokštelei sulankstyti, kad pakartotinai neperdurtumėte tos pačios vietos.
- Gera mityba visada naudinga gydant lizdines plokšteles ar žaizdas, ypač baltymus, vitaminus A ir C bei mineralus, tokius kaip cinkas ir varis.
