Uždegiminė žarnyno liga (IBD) yra bendras terminas, naudojamas nustatyti lėtinį viso virškinamojo trakto ar jo dalies uždegimą. Uždegiminė žarnyno liga visų pirma reiškia Krono ligą ir opinį kolitą. Šiai būklei būdingi simptomai, įskaitant stiprų pilvo skausmą. Uždegiminė žarnyno liga vargina daugelį žmonių ir gali būti pavojinga gyvybei, jei nėra tinkamai gydoma. Kadangi IBD yra labai rimta, svarbu atpažinti ligos simptomus ir kreiptis į gydytoją, kad patvirtintų diagnozę. Tada ji gali sukurti gydymo planą, kuris padėtų jums valdyti ligą.
Žingsniai
1 dalis iš 4: IBD simptomų nustatymas
Žingsnis 1. Žinokite apie savo riziką susirgti IBD
Tiksli IBD priežastis nėra žinoma, tačiau gydytojai žino, kad tam tikri veiksniai gali apsunkinti ligą, bet ne ją sukelti. Žinodami savo riziką susirgti šia liga, galite padėti ją atpažinti ir laiku diagnozuoti bei gydyti.
- Daugumai žmonių IBD diagnozuojama dar nesulaukus 30 metų, tačiau kitiems liga gali išsivystyti tik sulaukus 50 ar 60 metų.
- Kaukazams, ypač aškenazių žydams, gresia didžiausia IBD rizika, tačiau tai gali pasireikšti bet kurioje rasėje.
- Jei artimas giminaitis, pvz., Vienas iš tėvų ar brolis, serga IBD, yra didesnė rizika susirgti šia liga.
- Cigarečių rūkymas žymiai padidina riziką susirgti Krono liga.
- Naudojant tam tikrus nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas, natrio naproksenas ir natrio diklofenakas, galite padidinti IBD išsivystymo riziką arba pabloginti ligą, jei jau turite.
- Aplinkos veiksniai, tokie kaip gyvenimas miesto teritorijoje ar šiauriniame klimate ir valgant dietą, kurioje yra daug riebalų ir rafinuoto maisto, gali padidinti jūsų IBD išsivystymo riziką.
Žingsnis 2. Pripažinkite Krono ligos simptomus
Nors Krono liga ir opinis kolitas gali turėti panašių simptomų, jie vis tiek šiek tiek skiriasi. Krono ligos simptomų atpažinimas gali padėti jums nustatyti gydytojo diagnozę ir imtis priemonių šiai ligai valdyti kasdieniame gyvenime. Ne visi pacientai turi sunkių simptomų, todėl svarbu žinoti įvairius Krono ligos pasireiškimo būdus.
- Jums gali pasireikšti nuolatinis viduriavimas, mėšlungis, pilvo skausmas, karščiavimas ir retkarčiais kraujas išmatose.
- Apetito praradimas ir svorio kritimas taip pat gali atsirasti sergant Krono liga. Tai taip pat gali paveikti sąnarius, akis, odą ir kepenis.
- Dažniausia Krono ligos komplikacija yra žarnyno užsikimšimas dėl patinimo ir rando. Gali pasireikšti užsikimšimo simptomai, tokie kaip mėšlungio skausmas, vėmimas ir pilvo pūtimas. Taip pat gali atsirasti fistulių dėl opų ar opų žarnyne.
- Žmonėms, sergantiems Krono liga, yra didesnė storosios žarnos vėžio rizika ir jie turi būti tikrinami dažniau nei visa populiacija.
Žingsnis 3. Atpažinkite opinio kolito simptomus
Nors opinis kolitas gali turėti panašių simptomų kaip Krono liga, jis šiek tiek skiriasi. Pripažinus opinio kolito simptomus, galite padėti gydytojui nustatyti diagnozę ir imtis veiksmų, kad galėtumėte valdyti ligą kasdieniame gyvenime.
- Tipiški opinio kolito simptomai yra dažnos kruvinos išmatos, mėšlungio pilvo skausmas ir labai skubus tuštinimasis ar viduriavimas.
- Apetito praradimas ir svorio kritimas yra dažni opinio kolito simptomai. Taip pat galite jausti nuovargį ir pilvo pūtimą.
- Daugumai žmonių, sergančių opiniu kolitu, simptomai bus lengvi, nors kitiems gali pasireikšti stiprus mėšlungis, karščiavimas, kruvinas viduriavimas ir vėmimas.
- Sunkus kraujavimas pacientams, sergantiems opiniu kolitu, gali sukelti anemiją. Jie taip pat gali turėti odos pažeidimų, prisijungti prie skausmo, kepenų sutrikimų ir akių uždegimo.
- Žmonėms, sergantiems opiniu kolitu, yra didesnė storosios žarnos vėžio rizika ir, kaip ir žmonėms, sergantiems Krono liga, jie turi būti reguliariai tikrinami.
Žingsnis 4. Atidžiai stebėkite savo kūno funkcijas
Dėl bet kokių IBD simptomų svarbu atkreipti dėmesį į savo kūną ir kūno funkcijas. Šie požymiai, tokie kaip viduriavimas ar karščiavimas, gali rodyti ligą, ypač jei jie nepraeina.
- Stebėkite žarnyno judesius, ar dažnai viduriuojate ar reikia greitai evakuoti žarnyną.
- Prieš prausdamiesi, patikrinkite, ar tualeto servetėlėje ar tualeto dubenyje nėra kraujo požymių.
- Stebėkite apatinius drabužius ar rankšluosčius, ar nėra kraujavimo iš tiesiosios žarnos ar žarnyno nutekėjimo požymių.
- Daugelis žmonių, sergančių IBD, turi nuolatinę žemą karščiavimą ir taip pat gali patirti prakaitavimą naktį.
- Kai kurios moterys gali prarasti įprastą menstruacinį ciklą.
Žingsnis 5. Įvertinkite savo apetitą ir svorį
Apsvarstykite, ar neseniai patyrėte ilgalaikį apetito praradimą ar netyčinį svorio kritimą, ypač kartu su kitais IBD simptomais. Tai gali būti aiškūs požymiai, kad sergate IBD ir turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Apetito praradimą gali sukelti pilvo skausmas, mėšlungis ir uždegimas. Tai gali sukelti nenumatytą svorio netekimą
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį į skausmus
Uždegiminė žarnyno liga gali pasireikšti stipriu ar lėtiniu pilvo skausmu ir netgi sukelti sąnarių skausmą. Jei turite ilgesnius pilvo ar sąnarių skausmus, kurie nėra susiję su kitomis sąlygomis ar fizine veikla, šis simptomas gali atsirasti dėl IBD.
- Jums gali pasireikšti bendras pilvo skausmas ar mėšlungis sergant IBD.
- Taip pat gali būti pilvo pūtimas, lydimas skausmo ar mėšlungio.
- Skausmai nuo IBD gali pasireikšti ir kitose jūsų kūno dalyse. Stebėkite sąnarių skausmą ar akių uždegimą.
Žingsnis 7. Patikrinkite savo odą
Patikrinkite savo odą, kad pastebėtumėte bendros veido ar odos tekstūros pokyčius, pvz., Raudonus iškilimus, opas ar bėrimus. Tai gali rodyti IBD, ypač jei tai pasireiškia kartu su kitais simptomais.
Kai kurie odos pažeidimai gali virsti fistulėmis, kurios yra užkrėsti tuneliai, kurie vystosi odoje
2 dalis iš 4: Medicininė diagnozė ir gydymas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją
Jei aptinkate kokių nors IBD požymių ar simptomų ir (arba) rizikuojate susirgti šia liga, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Ankstyva diagnozė yra svarbi norint padėti gydyti ir valdyti ligą.
- Jūsų gydytojas gali diagnozuoti IBD tik tada, kai atmeta kitas galimas jūsų simptomų priežastis.
- Jūsų gydytojas gali naudoti įvairius tyrimus, kad padėtų diagnozuoti IBD.
Žingsnis 2. Gaukite testus ir diagnozę
Jei jūsų gydytojas įtaria, kad sergate IBD, atlikus fizinį egzaminą ir atmetus kitas priežastis, ji gali užsisakyti testus. Šie tyrimai yra vienintelis būdas patvirtinti IBD diagnozę.
- Jūsų gydytojas gali užsisakyti kraujo tyrimą, kad patikrintų anemiją, kuri yra dažnas IBD šalutinis poveikis. Kraujo tyrimai taip pat gali nustatyti, ar jūsų sistemoje nėra infekcijos požymių, bakterijų ar virusų.
- Jūsų gydytojas gali užsisakyti išmatų mėginį, vadinamą paslėpto kraujo išmatų tyrimu, kuris patikrina, ar išmatose nėra paslėpto kraujo.
- Jūsų gydytojas gali užsakyti endoskopinę procedūrą, pvz., Kolonoskopiją ar viršutinę endoskopiją, kad ištirtų jūsų žarnyną. Atliekant šias procedūras, maža kamera įkišama į kai kurią virškinimo trakto dalį. Jei gydytojas mato uždegimo ar nenormalias vietas, ji paims biopsiją. Tai ypač svarbu nustatant diagnozę.
- Jūsų gydytojas taip pat gali užsisakyti vaizdavimo procedūrą, tokią kaip rentgeno spinduliai, KT ar MRT. Tai padės gydytojui ištirti jūsų virškinamojo trakto audinius ir išsiaiškinti, ar nėra kokių nors IBD komplikacijų, tokių kaip perforuota gaubtinė žarna.
3 žingsnis. Gydykite IBD
Jei gydytojas patvirtins IBD diagnozę atlikdamas tyrimus, ji paskirs gydymo kursą, atsižvelgdama į ligos sunkumą. Yra daug įvairių IBD gydymo ir valdymo galimybių.
- IBD gydymas susijęs su uždegimo, sukeliančio ligos simptomus, mažinimu. Išgydyti IBD nėra.
- IBD gydymas paprastai apima vaistų terapiją ar operaciją; daugumai Krono liga sergančių žmonių visą gyvenimą teks atlikti operaciją.
- Gydytojas gali skirti priešuždegiminių vaistų, tokių kaip aminosalicilatai ar kortikosteroidai, kad palengvintų IBD. Šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Naktinį prakaitavimą, nemigą, hiperaktyvumą ir pernelyg didelių veido plaukų atsiradimą.
- Kai kurie gydytojai gali skirti imunosupresantų, tokių kaip ciklosporinas, infliksimabas ar metotreksatas.
- Gydytojas taip pat gali paskirti antibiotiką, pvz., Ciprofloksaciną, kad padėtų kontroliuoti ar užkirsti kelią infekcijai.
Žingsnis 4. Atlikite IBD operaciją
Tais atvejais, kai vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda IBD, gydytojas gali nuspręsti atlikti operaciją, kad padėtų valdyti ligą. Chirurgija yra paskutinė priemonė ir gali turėti nemalonių šalutinių poveikių, kurie nėra ypač ilgalaikiai.
- Opinio kolito ir Krono ligos chirurgija apima virškinimo trakto dalių pašalinimą.
- Po operacijos gali tekti nešioti kolostominį maišelį, kad surinktumėte tuštinimosi judesius. Gali būti sunku prisitaikyti prie gyvenimo su kolostominiu maišeliu, tačiau vis tiek galite gyventi visavertį ir aktyvų gyvenimą.
- Beveik pusei žmonių, sergančių Krono liga, reikės operacijos, tačiau ji neišgydys ligos. Visiška kolostomija gali išgydyti opinio kolito GI aspektus, nors ir neišgydys sisteminių ligos simptomų (uveito, artrito ir kt.).)
3 dalis iš 4: Išbandykite natūralias procedūras
Žingsnis 1. Pakeiskite savo valgymo ir mitybos įpročius
Yra keletas įrodymų, kad dietos pakeitimas ir maisto papildų vartojimas gali padėti valdyti IBD simptomus. Gydytojas gali pasiūlyti keisti savo mitybos ir mitybos įpročius kartu su kitais gydymo metodais.
- Jūsų gydytojas gali pasiūlyti maitinimo vamzdelį ar maistinių medžiagų injekcijas, kad padėtų jūsų žarnynui pailsėti ir sumažėtų uždegimas.
- Gydytojas taip pat gali pasiūlyti mažai liekanų turinčią maisto dietą, kuri nesukels žarnyno užsikimšimo. Mažai skaidulų turintys maisto produktai yra jogurtas, kreminės sriubos, rafinuota balta duona ir makaronai, krekeriai. Norėsite vengti žalių vaisių ir daržovių, riešutų ir viso grūdo produktų.
- Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti vartoti geležies, kalcio, vitamino D ir vitamino B-12 papildų, kurie padėtų pakeisti maistines medžiagas, prarastas dėl IBD simptomų.
- Valgyti mažus patiekalus, kuriuose yra mažai riebalų ir nėra daug skaidulų, gali padėti sumažinti IBD simptomus.
- Gerti daug skysčių gali padėti sumažinti IBD simptomus. Vanduo yra optimaliausias pasirinkimas, padedantis išlaikyti hidrataciją.
2 žingsnis. Apsvarstykite galimybę išbandyti alternatyvius gydymo būdus
Nors dauguma neparodė daug naudos, kai kuriems jie davė teigiamų rezultatų. Pasitarkite su gydytoju prieš išbandydami vaistažoles ar alternatyvius gydymo būdus.
Naujausi tyrimai parodė, kad alternatyvūs gydymo būdai, tokie kaip daugiau tirpių skaidulų ar probiotikų vartojimas, pipirmėčių aliejaus arbatos gėrimas ar hipnoterapija ir kognityvinė elgesio terapija, yra veiksmingi, kai kuriems pacientams padeda sumažinti IBD simptomus
Žingsnis 3. Pakeiskite savo gyvenimo būdo įpročius
Jei pakeisite savo gyvenimo būdą, galite valdyti savo IBD. Nuo mesti rūkyti iki išvengti streso šie pokyčiai gali padėti palengvinti simptomus.
- Rūkymas gali pabloginti Krono ligą, o rūkantiems dažniau pasikartoja recidyvai ir jiems reikia pakartotinių operacijų.
- Streso mažinimas taip pat gali padėti sušvelninti IBD simptomus. Stresą galite sumažinti reguliariai atsipalaiduodami ir atlikdami kvėpavimo pratimus ar medituodami.
- Reguliarus ir net švelnus pratimas ne tik padės sumažinti stresą, bet ir gali padėti normalizuoti žarnyno veiklą. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią pratimą IBD gydyti.
4 dalis iš 4: IBD supratimas
Žingsnis 1. Sužinokite apie IBD
Kadangi IBD yra bendras Krono ligos ir opinio kolito terminas, svarbu žinoti skirtumą tarp šių panašių ligų. Tai gali padėti efektyviau atpažinti bet kokius ligos simptomus ir laiku pradėti gydymą.
- Krono liga yra lėtinis virškinimo trakto uždegimas. Skirtingai nuo opinio kolito, Krono liga dažniausiai pažeidžia plonosios žarnos galą arba ileumą ir gaubtinės žarnos pradžią, nors gali atsirasti bet kurioje virškinamojo trakto dalyje, nuo burnos iki išangės.
- Opinis kolitas ir Krono liga yra nenormalus imuninis atsakas, tačiau kiekvienas iš jų veikia skirtingą vietą. Opinis kolitas sukelia lėtinį storosios žarnos uždegimą ir atvirų opų ar opų atsiradimą. Nors Krono liga gali paveikti bet kurią virškinimo trakto dalį, opinis kolitas veikia tik storąją žarną.
Žingsnis 2. Prisijunkite prie palaikymo grupės arba apsilankykite pas terapeutą
IBD gali būti labai niokojanti liga jums ir jūsų artimiesiems. Prisijungimas prie IBD sergančių pacientų palaikymo grupės arba kalbėjimas su kitais gydytojais ar terapeutu gali padėti suprasti ir valdyti ligą.
