Ar artėja didelis pasimatymas, ar tiesiog norite atrodyti ir jaustis gražiai? Pertvarkymai yra puikus būdas nudžiuginti, atitolinti nuobodulį ir geriau jaustis. Jei atliksite nedidelius pakeitimus, tai padės greitai pasikeisti, o kai kurie įpročiai, pvz., Reguliarus mankštinimasis ir tinkama mityba, gali padėti pasiekti dramatiškesnių pokyčių. Ir prisimink- tu esi graži!
Žingsniai
1 metodas iš 6: naujos išvaizdos paieška
1 žingsnis. Įvertinkite, ką, jūsų manymu, reikia pakeisti
Pažvelkite į save ir nuspręskite, ką norite pakeisti. Kas tau patinka tavo išvaizdoje? Ką norite pakeisti?
Žingsnis 2. Ieškokite jums patinkančios išvaizdos nuotraukų
Ieškokite jums patinkančių žmonių nuotraukų internete („Pinterest“yra gera svetainė) arba žurnaluose. Sudarykite paveikslėlių aplanką. Ieškokite tam tikrų jums patinkančių elementų. Galbūt jums patinka batai vienoje nuotraukoje ir sijonas kitoje nuotraukoje. Iškirpkite juos abu arba išsaugokite juos savo kompiuteryje.
- Tokios svetainės kaip „Pinterest“ir „Who What Wear“yra puiki vieta įkvėpti aprangos. Taip pat galite atkreipti dėmesį į mados savaitę, kad sužinotumėte, kokios tendencijos bus didelės artėjančio rudens ar pavasario/vasaros sezono metu.
- Tvarkykite savo nuotraukas į skirtingas partijas. Turėkite „makiažo“partiją, „šukuosenos“partiją, „drabužių“partiją ir „aksesuarų“partiją.
- Surinktuose paveikslėliuose ieškokite pasikartojančių temų. Surinkdami paveikslėlius pastebėsite, kad vis sutelkiate dėmesį į tam tikrus aspektus ar išvaizdą.
Žingsnis 3. Paklauskite patikimo draugo, ką ji mano
Nuoširdžiai kalbėkitės su savo geriausiu draugu ir paprašykite sąžiningo atsiliepimo apie savo išvaizdą. Negalima atrodyti, kad žvejojate dėl komplimentų, bet nuoširdžiai norite apsirengti protingiau arba stilingai dėvėti plaukus.
Jei prašote sąžiningo atsiliepimo, tikėkitės sąžiningo atsiliepimo. Nepriimkite to asmeniškai ir neįsižeiskite, jei jūsų draugas jums pasakys tai, ko jums nepatinka girdėti
Žingsnis 4. Būkite drąsūs
Nauja išvaizda gali būti šiek tiek kitokia, nei žmonės tikisi, kad atrodysite. Būkite drąsūs išbandydami naują išvaizdą. Tai gali jums labai tikti, o naujoje išvaizdoje galite jaustis patogiau.
Jei nerimaujate dėl laukinės išvaizdos, Helovino proga pabandykite apsirengti tokiu stiliumi. Tada, po atostogų, ir toliau taip rengkitės, sakydami, kad jums tai labai patinka, ir norėjote ir toliau dėvėti tokį stilių
Žingsnis 5. Fotografuokite prieš
Nufotografuokite save „prieš“būsenoje, kad galėtumėte palyginti save su tuo, kaip atrodote po savo pertvarkymo.
2 metodas iš 6: makiažas
Žingsnis 1. Išbandykite naują makiažo išvaizdą
Gaukite naujus akių šešėlius, naujus lūpų dažus ar naują tušą. Išbandykite kitą spalvų derinį, tačiau įsitikinkite, kad pasirinkote spalvas, kurios vis dar papildo jūsų odos tonus. Eikite į visiškai naują išvaizdą, pavyzdžiui, pankų, pin-up, spalvingų ar natūralių. Būkite nuotaikingi!
- Net jei pasirinksite naują lūpų spalvą, tai gali labai pakeisti jūsų išvaizdą.
- Ieškokite makiažo pamokų internete, jei nesate tikri, kaip pasiekti tam tikrą išvaizdą.
Žingsnis 2. Surenkite veido ir makiažo vakarėlį
Pakvieskite keletą draugų ir paprašykite visų atsinešti savo makiažą. Padovanokite vienas kitam veido ar purvo kaukes, o paskui pasidarykite makiažą. Eksperimentuokite su skirtinga išvaizda, naudodami akių šešėlius ir lūpų dažus, kuriuos atnešė jūsų draugai.
- Išbandykite laukinius stilius ir išvaizdą, pvz., „Bado žaidynių“ar kitų filmų stilius.
- Būtinai turėkite švarius, nenaudotus makiažo šepetėlius, medvilninius kamuoliukus ir medvilninius tamponus, kad nesikeistumėte makiažo bakterijomis.
Žingsnis 3. Eikite į universalinės parduotuvės makiažo skaitiklį
Profesionalūs makiažo meistrai universalinėse parduotuvėse, tokiose kaip „Macy's“, padarys jūsų makiažą už makiažo skaitiklį. Tai puikus būdas išbandyti naują išvaizdą nenusipirkus viso krūvos naujo makiažo. Techniniu požiūriu čia yra visiškai nemokama, nors turėtumėte galvoti apie ką nors nusipirkti. Paprastai lūpų dažai yra geras produktas, kurį turėsite nusipirkti, nes tikriausiai norėsite jį pakartoti visą dieną.
Žingsnis 4. Nukirpkite ir nulakuokite nagus
Nuimkite bet kokį seną nagų laką. Atsargiai nukirpkite, nušlifuokite ir nušlifuokite nagus. Švelniai stumkite odelę atgal ant nagų odelių stumdymo įrankiu. Drėkinkite rankas ir dažykite nagus. Pasirinkite spalvą, kuri papildo jūsų aprangą, arba pasirinkite kažką tikrai laukinio.
Žingsnis 5. Formuokite antakius
Raskite savo veidui tinkamiausią antakių formą ir formuokite, kad antakiai atitiktų. Pavyzdžiui, kvadratiniai veidai gerai atrodo su minkštais, suapvalintais antakiais, o suapvalinti - su aukštais kampais. Nuplėškite antakių plaukelius tik iš po antakio ir venkite jų per daug kirpti. Užpildykite antakius antakių pieštuku.
Žingsnis 6. Nepersistenkite su savo kasdieniu makiažu
Jei norite pasidaryti sau makiažą, kurį galėtumėte naudoti kasdien, rinkitės natūralesnę išvaizdą. Apribokite naudojamo pagrindo kiekį. Riebiai odai sutramdyti rinkitės lengvą pudrą. Išbandykite subtilesnius akių šešėlių atspalvius, tinkančius jūsų kasdieniam gyvenimui.
Naktis mieste gali pareikalauti dramatiškesnio makiažo, ypač jei jūsų apranga yra dramatiška
3 metodas iš 6: šukuosenos
Žingsnis 1. Raskite jums patinkančią šukuoseną
Ieškokite jums patinkančių šukuosenų nuotraukų internete ar žurnaluose. Nesijaudinkite, ar galite ištraukti šukuoseną, ar ne. Tiesiog išsaugokite paveikslėlį. Kai turite nuotraukų kolekciją, peržiūrėkite jas visas, kad pamatytumėte, ką jos turi bendro. Prie kokių stilių vis sugrįžtate?
Žingsnis 2. Klauskite savo kirpėjo pasiūlymų
Pateikite savo idėjas savo kirpėjui ir paklauskite, ką ji mano. Ji turi gerą idėją apie tai, kaip jūsų plaukai reaguos į skirtingus kirpimus.
Norint pasiekti norimą išvaizdą, gali prireikti laiko, ypač jei jūsų plaukai trumpi ir norite juos išauginti. Jūsų kirpėjas gali jums gerai nupjauti, kol išaugsite plaukus
Žingsnis 3. Dažykite plaukus
Išbandykite naują plaukų spalvą. Jei turite tamsius plaukus, pabandykite šviesėti. Jei turite šviesius plaukus, pabandykite tapti tamsesni. Jei jaučiatės tikrai nuotykių kupinas, galite įgauti laukinės spalvos, pavyzdžiui, violetinės arba mėlynos.
- Net akcentai gali pakeisti jūsų išvaizdą. Subtilūs pokyčiai gali būti tikrai pakilūs, ypač jei jaučiatės mažiau sužavėti savo dabartine išvaizda.
- Plaukus galite dažyti profesionaliai arba galite tai padaryti namuose. Paprašykite draugo jums padėti.
Žingsnis 4. Gaukite plaukų priauginimą
Pridėkite plaukų priauginimą, kad akimirksniu padidintumėte plaukų ilgį. Laikinus priauginimus galima įsigyti internete, ir jie lengvai priglunda prie jūsų plaukų. Prieš pradėdami profesionaliai priauginti plaukus, išbandykite, kaip jums patinka ilgesnių plaukų išvaizda.
Žingsnis 5. Sulenkite arba ištiesinkite plaukus
Jei pakeisite savo išvaizdą, tai nereiškia, kad jums reikia iškirpti ar spalvoti. Galite pakeisti savo išvaizdą, tiesiog pakeisdami savo šukuoseną namuose. Norėdami pridėti garbanas, naudokite garbanojimo geležį arba tiesinkite plaukus. Tačiau šie metodai užtruks, taigi, jei planuojate juos integruoti į savo rytinę rutiną, būtinai palikite jiems laiko.
4 metodas iš 6: spintos atnaujinimas
Žingsnis 1. Ištraukite drabužius iš savo spintos
Išleiskite visus savo drabužius į lauką, kad galėtumėte įvertinti tai, kas jums priklauso. Sumaišykite ir suderinkite gabalus deriniais, kurių paprastai nedarote. Fotografuokite jums patinkančius derinius, kad vėliau galėtumėte juos atkurti.
- Atsikratykite drabužių, kurie netinka arba kurių niekada nenešiojate.
- Spintoje ieškokite dažniausiai pastebimų spalvų, raštų ir derinių. Tai gali padėti išsiaiškinti, koks yra jūsų asmeninis stilius.
Žingsnis 2. Pakeiskite drabužius su draugais
Apsikeitimas drabužiais yra vakarėlis, kuriame kiekvienas atneša keletą drabužių ir aksesuarų. Pakvieskite kelis draugus atsinešti drabužių, kurių jie norėtų atsikratyti. Tai geras būdas atnaujinti savo drabužių spintą ir suderinti skirtingus draugų stilius.
Žingsnis 3. Pirkite naujose vietose
Jei nuolat perkate tos pačios rūšies drabužius, pagalvokite, iš kur gaunate drabužius. Jei visada lankotės toje pačioje parduotuvėje, jūsų stilius nebūtinai pasikeis. Apsilankykite keliose naujose parduotuvėse, kad pamatytumėte kitus stilius.
Žingsnis 4. Praleiskite savaitę nedėvėdami džinsų
Dauguma žmonių bent jau tam tikrą laiką dėvi džinsus. Jie yra patogūs ir lengvi ir tinka beveik viskam. Tačiau jie taip pat gali pakenkti jūsų bendrai išvaizdai. Pabandykite savaitę praleisti be džinsų. Pabandykite sijonus, sarafanus ar kelnaites, kad puoštumėtės savo išvaizda.
Žingsnis 5. Tinkamai pritvirtinkite liemenėlę
Daugelis moterų dėvi netinkamo dydžio liemenėles, todėl drabužiai ne visada tinka ar atrodo taip, kaip turėtų. Eikite į universalinę parduotuvę ar apatinio trikotažo parduotuvę ir paprašykite pardavėjos išmatuoti jums liemenėlę. Galite pastebėti, kad dėvėdami tinkamo dydžio drabužius esate patogesni ir labiau pasitikite savimi.
5 metodas iš 6: Priedai
Žingsnis 1. Dėvėkite naujus ar kitokius akinius
Jei nešiojate akinius, išbandykite kitokio rėmo stilių. Jei nenešiojate akinių, vaistinėje galite nusipirkti pigių akinių skaitymui su mažiausiu receptu. Tada jūs vis dar galite atrodyti, bet akiniai neturi didelės įtakos jūsų regėjimui.
Arba galite pereiti prie kontaktinių lęšių, jei paprastai nešiojate akinius. Žmonės gali tavęs net neatpažinti
Žingsnis 2. Išbandykite įvairius šalikus
Eikite į drabužių parduotuvę ir pasirinkite keletą skirtingų spalvų, tekstūrų ir ilgių šalikų. Išbandykite juos, kad pamatytumėte, kurie jums patinka. Išbandykite įvairius šaliko nešiojimo būdus, pavyzdžiui, kad jis būtų laisvesnis ar tvirtesnis aplink kaklą.
Žingsnis 3. Dėvėkite papuošalus
Išbandykite naujus auskarus ar apyrankę, atitinkančią jūsų aprangą. Jei jaučiatės drąsiai, išbandykite didelius, storus papuošalus kaip pareiškimą.
Tai padeda žinoti, kokius papuošalus turite. Organizuokite jį taip, kad jį būtų lengva rasti. Papuošalų laikymui naudokite papuošalų dėžutę ar stovą. Tada jis bus paruoštas dėvėti iš karto
Žingsnis 4. Išbandykite skrybėlę
Skrybėlės gali akimirksniu pakeisti jūsų išvaizdą ir pridėti klasės elementą. Jei žiema, rinkitės mielą beretę ar skrybėlę. Vasarą išbandykite saulės skrybėlę ar lengvą beretę. Taip pat galite išbandyti senovinę ar retro stiliaus skrybėlę, atitinkančią jūsų išvaizdą.
6 metodas iš 6: Įpročių keitimas
Žingsnis 1. Reguliariai mankštinkitės
Jei norite pertvarkyti savo kūną, pradėkite nuo savo kūno tinkamo gydymo. Pradėkite mankštos programą ir siekite treniruotis maždaug 4 kartus per savaitę. Eikite į pilateso pamoką arba pasikonsultuokite su asmeniniu treneriu.
Eikite bėgti ar eikite į sporto salę su draugu. Galite paskatinti vienas kitą toliau sportuoti ir pagerinti savo sveikatą
Žingsnis 2. Valgykite maistinių medžiagų turtingą maistą
Jei suteiksite savo kūnui reikiamos mitybos, tai padės jums jaustis geriau, o tai savo ruožtu atrodys geriau. Valgykite daug maistinių medžiagų turinčio maisto, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių. Sumažinkite rafinuotų angliavandenių ir rafinuoto cukraus kiekį.
Žingsnis 3. Miegokite daug
Daug miegodami sumažinsite streso lygį, o tai savo ruožtu gali atrodyti ir jaustis geriau. Siekite miegoti apie 7-8 valandas kiekvieną naktį.
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens
Visą dieną gerkite daug vandens, kad oda atrodytų gaivi ir jūsų kūnas būtų hidratuotas. Turėsite daugiau naudos turėdami daugiau energijos. Kasdien išgerkite apie 6–8 aštuonių uncijų stiklines vandens.
