Šveičiamasis šampūnas gali padėti kovoti su sausa, niežtinčia galvos oda. Šveitimo šampūną galite nusipirkti vaistinėje ar vietiniame salone. Nors tikslios skirtingų prekių ženklų taisyklės skiriasi, dauguma šampūnų švelniai įmasažuojami į galvos odą ir po to nuplaunami. Galite išlaikyti savo įprastą procedūrą, šveitimą kartą per savaitę ir sumažindami tokius dalykus kaip sausas šampūnas, o tai gali pabloginti galvos odos niežėjimą. Jei turite lėtinių sausų plaukų ar niežtinčios galvos odos problemų, kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog tai nėra dėl esamos medicininės problemos.
Žingsniai
1 dalis iš 3: galvos odos šveitimas
Žingsnis 1. Prie delno išspauskite ketvirtadalį šampūno
Šiek tiek šveičiamojo šampūno galima nuveikti. Sušlapinę plaukus duše, kaip įprastai, į delną išspauskite maždaug ketvirtadalio lašelio šampūno.
- Tačiau perskaitykite konkretaus šampūno instrukcijas. Daugumai šampūnų nereikia daugiau nei ketvirtadalio dydžio lašo, tačiau kai kurie prekės ženklai gali pasiūlyti naudoti daugiau ar mažiau.
- Taikymas taip pat gali skirtis priklausomai nuo jūsų plaukų tipo (t. Y. Garbanotų plaukų, storų plaukų), todėl skaitykite čia pateiktas instrukcijas. Gali būti gera idėja ieškoti šveičiamojo šampūno, specialiai sukurto jūsų plaukų tipui.
Žingsnis 2. Įmasažuokite šampūną į galvos odą
Pirštų galiukais išimkite šampūną iš delno. Lengvai patrinkite pirštus, kad pradėtumėte putoti, tada tolygiai paskirstykite šampūną ant galvos odos. Jūs norite įsitikinti, kad šampūną įvedėte į savo šaknis. Pirštų galiukais masažuokite šampūną, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, kad jos tinkamai nusiluptų.
- Jei yra vietų, kuriose galvos oda ypač niežti, sutelkite čia papildomos energijos. Nepamirškite, kad slėgis būtų lengvas ir tolygus. Per stiprus šveitimas gali sudirginti.
- Tęskite masažą, kol įmasažuosite šampūną į visą galvos odą.
- Naudodami šveičiamąjį šampūną, daugiausia dėmesio skiriate jo naudojimui ant galvos odos ir prie šaknų. Jums nereikia naudoti šampūno į patarimus.
Žingsnis 3. Išplaukite šampūną
Įsitikinkite, kad visiškai nuplaunate. Išliekantys šveičiamojo šampūno pėdsakai gali palikti plaukus riebius arba kitaip pažeisti. Skalavimui naudokite šiltą vandenį. Skalavimas gali užtrukti ilgiau po šveičiamojo šampūno dėl jo grūdėtumo, todėl skirkite sau daugiau laiko, kad pašalintumėte visą šampūną.
Skalaukite tol, kol vanduo bus švarus. Nuo galvos odos bėgančiame vandenyje neturėtų būti šampūno ar šveičiamųjų grūdelių pėdsakų
Žingsnis 4. Jei reikia, pakartokite vieną kartą
Kai kuriuos šveičiamuosius šampūnus reikia naudoti daugiau nei vieną kartą. Patikrinkite šveičiamojo šampūno buteliuko nurodymus. Jei buteliuke nurodyta, kad šampūną reikia naudoti du kartus, pakartokite šveitimo procesą.
2 dalis iš 3: Valdomos tvarkos laikymasis
1 žingsnis. Sumažinkite sauso šampūno naudojimą
Sausas šampūnas gali būti puikus būdas sumažinti plaukų šampūną. Tačiau kasdien naudojant sausą šampūną plaukų folikulai gali užsikimšti. Tai gali sukelti plaukų slinkimą, galvos odos išsausėjimą ir kitas problemas, kurioms šveitimas turi padėti. Jei norite efektyviausios plaukų šveitimo procedūros, sumažinkite sausą šampūną.
Pavyzdžiui, jei kasdien sausai šampūnuojate plaukus, sumažinkite sauso šampūno naudojimą kartą per dvi ar tris dienas
Žingsnis 2. Naudokite savo šampūną bent kartą per savaitę
Bent kartą per savaitę turėtumėte šveisti. Jei sunku prisiminti, įdėkite pranešimą į savo kalendorių. Pasirinkite dieną, kai turite papildomo laiko, pavyzdžiui, šeštadienį, ir tada nušveiskite galvos odą.
Žingsnis 3. Laikykitės kitų plaukų priežiūros procedūrų, kaip įprasta
Turėtumėte ir toliau daryti tokius dalykus kaip plaukų kondicionavimas ir visa kita, ką darote dėl stiliaus. Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte sumažinti, yra sausas plaukų plovimas šampūnu. Priešingu atveju laikykitės įprastos rutinos.
3 dalis iš 3: Bendrų klaidų vengimas
1 žingsnis. Jei parduotuvėje nusipirkti šampūnai tampa brangūs, pasidarykite savo šveitiklį
Parduotuvėje įsigyti šampūnai gali būti brangūs. Jei parduotuvėje nusipirktas šveičiamasis šampūnas nepatenka į jūsų kainų diapazoną, galite pasigaminti savo šampūną, pridėdami šveitimo agentą prie įprasto šampūno.
- Į įprastą šampūną galima pridėti bet kokį grūdėtą namų ūkio produktą. Išbandykite kažką panašaus į kukurūzų miltus ar cukrų. Netgi druska yra puikus šveitiklis ir gali padėti išlyginti galvos odos pH.
- Lygią dalį šveitimo priemonės sumaišykite su įprastu šampūnu, kad sukurtumėte savo šveičiamąjį šampūną.
- Taip pat galite įlašinti kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus, kad sukurtumėte malonų kvapą.
2 žingsnis. Nenaudokite ciberžolės ant labai šviesių plaukų
Kai kuriuose šveičiamuosiuose šampūnuose yra ciberžolės. Kai kurie „pasidaryk pats“šampūno receptai taip pat reikalauja naudoti ciberžolę. Jei turite labai šviesius plaukus, ciberžolė gali sukelti dėmių. Nuskaitykite ciberžolės ingredientų etiketes ir venkite ciberžolės kaip šveitimo priemonės, jei gaminate savo šampūną.
3 žingsnis. Būtinai visiškai išskalaukite šampūną
Labai svarbu iš jūsų plaukų pašalinti visus šveičiamojo šampūno pėdsakus. Jei paliksite šampūną šalia galvos odos, tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Praleiskite daugiau laiko plaukams skalauti po šveitimo.
4. Jei jūsų sausa galvos oda nepagerėja, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą
Pleiskanų ir plaukų slinkimo problemos kartais gali reikšti pagrindinę sveikatos problemą. Jei vis dar pastebite dribsnius ir plaukų slinkimą, nors reguliariai šveičiate, susitarkite su gydytoju. Tokie dalykai kaip psoriazė gali sukelti sausą, niežtinčią galvos odą ir reikalauti medicininio gydymo.
