Kiekvienas nusipelno meilės kupino gyvenimo. Jei esate autistas, jums gali būti ypač sunku įveikti drovumą, laikytis neurotipų pažinčių normų ir įveikti socialinę autizmo stigmą. Tačiau, atkakliai ir praktikuojantis, kiekvienas gali turėti sėkmingą pažinčių gyvenimą ir rasti laimingą partnerystę su žmogumi, kuris supranta, kas iš tikrųjų yra autizmas, o kas ne, ir žino, kad kiekvienas yra unikalus.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Susitikimas su potencialia mergina
Žingsnis 1. Susipažinkite su kuo nors bendrais interesais
Vienas iš paprasčiausių būdų susirasti potencialių partnerių yra bendrauti su žmonėmis per dalykus, kuriuos abu mėgstate daryti. Tai tinka tiek neurotipams, tiek autizmo spektro žmonėms.
- Vienas iš pagrindinių autizmo spektro žmonių bruožų yra „ypatingas interesas“ir gali būti lengva arba sunku rasti ką nors, kas jus domina.
- Tai suteikia jums įmontuotą pokalbių pradžią, kuri yra geras pasimatymo pagrindas.
- Pabandykite surasti grupes, užsiimančias jums patinkančiomis svetainėmis, pvz., „Meetup“, arba lankydami vietinę pamoką.
- Pagalvokite apie socialinę veiklą, kurioje jau dalyvaujate. Ar pažįstate ką nors, kas jums gali būti įdomu kurti santykius?
- Mąstykite netradiciškai. Socialiniai nustatymai neturi būti fiziniai. Vaizdo žaidimai, tokie kaip „Minecraft“, gali būti puikus būdas kurti bendruomenę ir susitikti su panašių pomėgių žmonėmis, nespaudžiant pirmosios akistatos.
2 žingsnis. Praktikuokite skaityti neurotipines socialines užuominas, jei jūsų siekiama moteris yra neurotipinė
Nors galų gale norite rasti ką nors, kas sutinka su jūsų bendravimo stiliumi, iš pradžių gali tekti išmokti flirtuoti ir suprasti, kaip pasakyti, jei kam nors įdomu.
- Žiūrėkite televizijos laidas ir filmus, kad suprastumėte šiuos ženklus, tačiau žinokite, kad šie vaizdai ne visada yra tikroviški.
- Keletą sekundžių užmegzkite arba apsimesti akių kontaktu, tada nutraukite. Pabandykite pastebėti, ar atrodo, kad ji su jumis užmezga akių kontaktą, nes tai gali reikšti, kad ji jums patinka.
- Šiek tiek šypsokitės. Turėtumėte šypsotis jums patinkančiam žmogui, bet nusišypsoti ir po kelių sekundžių nusisukti.
- Elkitės užtikrintai. Net jei jaudinatės dėl to, ar kam nors patinkate, elkitės taip, lyg visai nesijaudintumėte.
Žingsnis 3. Raskite mentorių
Paprašykite draugo, giminaitės ar mokytojo padėti pasiruošti pasimatymams. Pasirinkite draugą, kuris turi gerą pažinčių pasaulio patirtį. Jei nerimaujate dėl savo pokalbio įgūdžių, galite žaisti vaidmenis ar net pasimokyti.
- Paklauskite savo mentoriaus, ko jie ieško partnerio. Ką tu darai, kad jiems pasimatymas atrodytų keistas? Ko jie norėtų? Pasakykite jiems, kad vertinate jų sąžiningumą.
- Tai gali padėti išsaugoti pažinčių patarimų sąsiuvinį.
Žingsnis 4. Apsvarstykite internetines pažintis
Kai esate autistas, dažnai lengviau išreikšti savo jausmus raštu nei asmeniškai. Internetinės pažintys gali būti būdas susitikti su bendraminčiais saugioje ir struktūruotoje aplinkoje.
- Žinokite, ko norite santykiuose. Ar ieškote kažko atsitiktinio ar ilgalaikio? Išsiaiškinkite tai su savimi, kad žinotumėte, kaip elgtis toliau. Skirtingos pažinčių svetainės atitinka skirtingus poreikius.
- Nuspręskite, kokia pažinčių svetainė jums geriausia. Jei norite, netgi yra svetainių, kurios atitinka autizmo spektro žmones, kurie būtų suderinami vienas su kitu. Tai gali būti geras būdas palengvinti stresą skaitant neurotipines pažinčių užuominas.
Žingsnis 5. Išlaikykite savo išvaizdą
Pradėdami susitikinėti, norite įsitikinti, kad atrodote geriausiai.
- Reguliariai maudykitės ir kirpkite plaukus bei veido plaukus (jei turite).
- Dėvėkite švarius, išlygintus ir gerai priglundančius drabužius. Nebijokite paprašyti mados žinančio draugo ar šeimos nario apsipirkti kartu su jumis. Jie gali išsirinkti drabužius, kurie padidintų jūsų unikalų patrauklumą.
2 dalis iš 3: Susipažinkite su kuo nors
Žingsnis 1. Pradėkite subtiliai
Pirmą kartą pakviesdami ką nors į pasimatymą, norite atrodyti atsitiktiniai, kad nesusidurtumėte pernelyg formaliai.
- Tiesiog pasakykite kažką panašaus į „Ei, ar norėtumėte šeštadienį pažiūrėti filmo?
- Teksto žinutės ar internetiniai pokalbiai gali būti puikus būdas išsiųsti pradinį kvietimą. Prieš išsiunčiant, paprašykite savo mentoriaus peržiūrėti jūsų pranešimą.
Žingsnis 2. Suplanuokite datą
Tai palengvins jūsų nervus ir leis jums žinoti, ko tikėtis per pasimatymą.
- Nesijauskite, kad turite pasirinkti tipišką pirmąjį pasimatymą, jei to nenorite. Baras gali būti per garsus, o einant vakarieniauti - per daug spaudžiamas pokalbis.
- Išbandykite datą pagal veiklą. Pavyzdžiui, jei jums patinka biliardas, pakvieskite pasimatymą kartu su jumis žaisti boulingą. Kai pokalbyje atsiras spragų, galėsite kalbėti apie savo žaidimą. Jei jums patinka menas, nuneškite ją į meno muziejų. Galėsite kartu kalbėti apie meną, o aplinka daro šiek tiek tylos priimtinesnę. Jei radote ką nors, kas jus domina, pabandykite nustatyti datą, susijusią su šiuo ypatingu pomėgiu.
- Užsirašykite savo pasimatymo planą. Jūsų pasimatymas greičiausiai įvertins iniciatyvą, kurios ėmėtės viską suplanavę ir atradę romantiškai.
Žingsnis 3. Leiskite jai kalbėti
Kai esate pasimatyme, būtinai leiskite pasimatymui kalbėti bent pusę laiko. Klausydamiesi, retkarčiais palinksėkite galva ir įsiterpkite į tokius mažus teiginius kaip „įdomu“, kad ji žinotų, jog aktyviai klausotės.
- Užduokite atvirus klausimus, o jei užduodate klausimus „taip“arba „ne“, tęskite ką nors atviro. Pavyzdžiui, jei klausiate: „Ar turite brolių ar seserų? ir ji sako: „Taip, du vyresni broliai“, sako kažką panašaus: „O, kokie jie?“
- Kai jūsų pasimatymas užduos jums klausimų, neskubėkite atsakinėti, bet ir neperimkite pokalbio.
Žingsnis 4. Sužinokite jos mėgstamiausius
Pažiūrėkite, kokie dalykai jai patinka. Kokie jos mėgstamiausi filmai, knygos, muzika ar žaidimai? Kokie jos pomėgiai?
Kai ji jums pasakys savo mėgstamiausius, eikite namo ir patikrinkite. Klausykitės jos mėgstamos dainos arba skaitykite jos mėgstamą knygą. Taip geriau suprasite, kokia ji yra, ir suteiksite apie ką pasikalbėti antro pasimatymo metu
5 žingsnis. Priimkite atmetimą, jei taip atsitiks
Tai skausminga, tačiau atminkite, kad visi tam tikru gyvenimo momentu tai išgyvena. Pažvelkite į žmones gatvėje. Ar visi tie žmonės yra jūsų tipo? Žinoma ne. Tai nereiškia, kad jiems kažkas negerai; jie tiesiog netinka tau. Panašiai tu gali būti netinkamas jai, ir tai nereiškia, kad tau kažkas negerai.
- Jei nerimaujate dėl to, kad būsite atstumtas, pabandykite iš anksto pateikti atsakymą dėl atmetimo, pvz., Pasakyti „Gerai, iki pasimatymo“ir nueiti.
- Jei ką nors paklaustumėte internete arba raštu, tyla paprastai reiškia „ne“. Toliau nereaguokite.
- Nepasiduokite po vieno atmetimo. Pereikite prie kito. Pažintys reikalauja atkaklumo. Atsisakymas reiškia tik tai, kad jūs abu buvote blogos rungtynės. Tai neturi nieko blogo pasakyti apie tave.
3 dalis iš 3: Santykių palaikymas
1 žingsnis. Paaiškinkite savo autizmą.
Kai jaučiatės patogiai, papasakokite jai apie savo negalią ir paaiškinkite, kaip tai paveikia jus asmeniškai. Jei susitinkate su neurotipišku asmeniu, turėsite susitikti viduryje.
- Būkite pasirengę keliems nepatogiems klausimams. Pateikite sąžiningus, faktinius atsakymus.
- Santykiai yra susiję su tuo, kad abu partneriai siekia suprasti vienas kitą. Skatinkite savo merginą naudotis internetiniais ištekliais, tokiais kaip autizmo priėmimo mėnuo, autizmo moterų tinklas ir „WikiHow“, kad sužinotumėte daugiau apie autizmo spektrą.
- Parodykite jai, kad galite būti dėmesingas partneris, tačiau kartais socialinės situacijos jums atima daug pastangų.
Žingsnis 2. Išlaikykite aiškias ribas
Bet kokiuose santykiuose turite turėti ribų, tiek seksualinių, tiek neseksualių, o autizmas gali apsunkinti skaitymo užuominas, tokias kaip kūno kalba. Aiškiai ir nesmerkdami praneškite savo riboms savo partneriui ir paprašykite jos padaryti tą patį.
- Paprašykite savo partnerio nuoširdžiai pasakyti, kas jai kelia nepatogumų ir ko ji norėtų, kad santykiuose nedarytumėte. Taip pat pasakykite savo partneriui, kas jums kelia nepatogumų, nes ji gali nežinoti, kad jums nepatinka mažas jos gestas.
- Tai gali padėti jums abiem užsirašyti šiuos dalykus ant popieriaus lapo arba žinutėje. Gali būti lengviau sugalvoti ribas raštu, ir jūs turėsite jas nurodyti vėliau.
Žingsnis 3. Pateikite užuojautą prieš gryną sąžiningą
Kai esate autizmo spektre, dažnai vertinate tiesą ir jums sunku meluoti. Tai gali būti geras bruožas, tačiau tam tikrose situacijose jis gali pasirodyti pernelyg nuobodus.
- Supraskite, kada geriausia duoti nedidelį „baltą melą“, kad nepakenktumėte savo partnerio jausmams.
-
Pavyzdžiui, jei jūsų mergina grįžta namo su nauja suknele, ją apsirengia ir klausia, ar atrodo gerai, turėtumėte pasakyti „taip“, net jei taip nemanote.
Esant tokiai situacijai, negalvokite apie jos klausimą tiek, kiek ji klausia jūsų nuomonės apie savo suknelę, bet labiau kaip ji yra laiminga toje suknelėje ir kviečia jus pasidalyti šia laime su ja
- Be to, supraskite, kad jūsų partneris ne visada bus nuoširdus su jumis. Tai nereiškia, kad turėtumėte toleruoti akivaizdų melą, tačiau nereikalaukite, kad jūsų partneris papasakotų jums visas savo gyvenimo detales.
Žingsnis 4. Patikrinkite vienas su kitu
Jei jums kartais sunku išreikšti savo jausmus, gali būti gera idėja reguliariai tikrintis kiekvieną savaitę. Tai gali būti prie kavos ar vakarienės.
- Stenkitės turėti klausimų, kuriuos visada užduodate, rinkinį. Tai gali būti saldus ritualas jums kaip porai ir geras būdas planuoti ryšį. Tai leis jums jaustis išgirstam ir vertinamam.
- Klausimų rinkinio pavyzdys gali būti:
- Ką padariau, kad padariau tave laimingą šią savaitę?
- Ką aš padariau, kad tave liūdino ši savaitė?
- Ką norėtumėte, kad kitą savaitę kartu nuveiktume?
5 žingsnis. Padarykite meilės gestus
Sąmoningai pagalvokite, ką galite padaryti, kad jūsų mergina nusišypsotų.
- Laikykite savo telefone sąrašą dalykų, kurie patinka jūsų merginai. Jei ji vieną dieną sako, kad jai patinka bijūnai ir tam tikros rūšies šokoladas, užsirašykite.
- Kaskart patikrinkite tą sąrašą savo telefone. Eikite ir nusipirkite jai bijūnų ir šokolado be jokios priežasties.
Žingsnis 6. Rašykite raides
Nesvarbu, ar esate autizmo spektre, ar ne, rašymas gali būti puikus būdas išreikšti savo jausmus kažkam.
- Jūsų laiškai gali būti spausdintos kopijos arba el.
- Užsirašykite dalykus, kurie jums patinka jūsų partneryje, ir leiskite jai tuos dalykus perskaityti.
Patarimai
-
Jei nežinote, ar ji vieniša, galite paklausti „Taigi ar matote ką nors?“Tai dažnas klausimas, kuris jums pasakys, ar ji yra prieinama, ir parodys, kad jums ji gali patikti.
Tačiau būkite atsargūs dėl to. Jūs nenorite, kad ji manytų, jog jūs ją persekiojate. Jei jums nepatogu klausti jos tiesiogiai, pabandykite paklausti kai kurių jos draugų
- Skubėkite atsiprašyti, jei ją suerzinote. Paaiškinkite, kodėl padarėte tai, ką padarėte, ir pasakykite, kad gailitės, kad ją įskaudinote. Paklauskite, ką galite padaryti, kad tai padarytumėte ir daugiau to nedarytumėte. Tai reiškia, kad tu jai rūpi, ir tai yra greičiausias kelias į atleidimą.
- Jei ji blogai reaguoja išgirdusi apie jūsų autizmą, nepriimkite to asmeniškai. Problema yra jos nežinojimas; tu nusipelnei žmogaus, kuris gerbia tave.
- Jei ji bandys priartėti prie tavęs, leisk jai (jei tai yra ribose). Kiekviena mergina mėgsta gerą glėbį ir bus labai dėkinga, kad leisite jai prieiti prie jūsų.
- Atsipalaiduokite ir visada būkite savimi.
