Liemens raištis yra puikus būdas greitai pasiekti smėlio laikrodžio formą. Tačiau tinkamo dydžio juosmens apkabos pasirinkimas šiek tiek skiriasi nuo drabužių pirkimo! Turėsite išmokti įvairių rūšių kinematografų, kaip tiksliai išmatuoti save ir kaip nusipirkti tinkamą cincherį savo poreikiams.
Žingsniai
1 dalis iš 3: stiliaus pasirinkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite juosmens treniruotės korsetą, jei norite labai mažo juosmens
Jei norite labai mažo juosmens ar ekstremalios smėlio laikrodžio figūros, jums reikės viso juosmens treniruotės korseto su kaulais. Iškaulėjimas yra vidinė struktūra, panaši į apatinį liemenį. Būtent tai tvirtai sulaiko juosmenį. Korsetus reikia įsigyti specializuotose parduotuvėse-jų nerasite vietiniame apatinio trikotažo skyriuje.
Šio tipo cincher yra stipresnis ir priverčia kūną į smėlio laikrodžio formą, todėl jis taip pat geriausiai tinka žmonėms, kurių liemuo nėra mažesnis už klubus
Žingsnis 2. Pirkite figūrinius drabužius bendresniems formavimo poreikiams
Jei norite tik šiek tiek sulieknėti ar turėti proporcingesnę figūrą, rinkitės forminius drabužius. Forminiai drabužiai dažniausiai gaminami iš storo tampraus audinio, kuris sulaiko kūną. Forminius drabužius galite nusipirkti bet kuriame apatinio trikotažo skyriuje.
Forminius drabužius rekomenduojama naudoti po nėštumo ir po operacijos
Žingsnis 3. Nuspręskite, ar stilius per didelis, ar mažesnis
Liemens kinistai yra tiek virš krūtinės, tiek po krūtine. Stilingas krūtinės sluoksnis dengia krūtinę ir veikia kaip įmontuota liemenėlė, o apatinė-tik jūsų juosmens sričiai. Per daug krūtinės apmušalai puikiai tinka aprangai, fetišui ir proporcingo silueto kūrimui. Kinematografininkai puikiai tinka tiems, kurie nori sutelkti dėmesį į juosmenį.
Žingsnis 4. Pasirinkite medžiagą
Yra daug medžiagų, iš kurių galite pasirinkti, ir tai, ką pasirinksite, paveiks jūsų cincher tinkamumą. Jei jus domina korsetai, įsitikinkite, kad jūsų korsetas turi plieninius kaulus ir plieninius užsegimus. Plastiko ar vielos nepakaks norimai formai gauti. Formos drabužiams ieškokite audinio storio ir elastingumo. Tvirta ar plona medžiaga nelaikys jūsų juosmens.
- Korsetai dažnai būna su danga, pagaminta iš aksomo, satino ar vinilo. Tai neturi įtakos našumui, todėl pasirinkite tai, kas jums labiausiai patinka!
- Pirkite figūros drabužius, atitinkančius jūsų odos atspalvį. Dėl to jis bus daug mažiau matomas po drabužiais.
2 dalis iš 3: Matavimai
Žingsnis 1. Raskite savo natūralų juosmenį
Jūsų natūralus juosmuo yra siauriausia jūsų liemens vieta. Jei jūsų figūra yra tiesi ar suapvalinta, geras būdas nustatyti natūralų juosmenį yra pažvelgti į veidrodį, sulenkiant liemenį į vieną pusę. Giliausia liemens raukšlė yra natūralus juosmuo.
Žingsnis 2. Paleiskite juosmenį aplink juosmenį
Laikykite matavimo juostą prie natūralaus juosmens prie plikos odos. Perbraukite matavimo juostą iki galo, laikydami ją įtemptą prie kūno. Jis neturėtų suspausti ar sukurti odos raukšlių virš priemonės, tačiau jūs taip pat negalėtumėte nieko slysti po juo. Kai juosta yra aplink juosmenį, patikrinkite matavimą ir užsirašykite.
- Įsitikinkite, kad juosta yra net aplink juosmenį!
- Jei neturite lankstaus matuoklio, galite naudoti virvelę. Tiesiog padėkite jį plokščią ir išmatuokite vėliau.
- Daugeliui žmonių yra naudinga tris kartus išmatuoti juosmenį ir galutiniam matavimui naudoti vidurkį.
Žingsnis 3. Išmatuokite klubus
Jūsų klubai yra plačiausia vieta tarp kirkšnies ir bambos. Juostą matuokite aplink plikus klubus, kaip ir juosmenį. Užsirašykite savo matavimą.
Būtinai pažymėkite kiekvieną matavimą
Žingsnis 4. Išmatuokite krūtinės ar krūtinės sritį
Daugumos kinologų viršutinė dalis bus lygi krūtinės apačiai. Nepriklausomai nuo jūsų lyties ar krūtų dydžio, turėsite matuoti nuo krūtinės raumenų ar krūtinės audinio apačios. Jūs turėtumėte tai pastebėti labai greitai! Šį matavimą atlikti yra šiek tiek sunkiau patiems, todėl gali būti naudinga paprašyti draugo, kad jis už jus laikytų juostą. Išmatuokite visą plotą po krūtine ir užsirašykite matavimą.
Jums gali tekti matuoklį paleisti po krūtimis
Žingsnis 5. Apvyniokite juostą aplink savo biustą (neprivaloma)
Jei norite perrišti krūtinę, turėsite išmatuoti savo biustą. Raskite plačiausią tašką ir išmatuokite iki galo. Kaip ir matuojant krūtinę, tai gali būti lengviau padaryti su draugu, kuris jums padės.
Būtinai nusivilkite drabužius ar apatinius drabužius. Tai gali iškreipti jūsų matavimus
Žingsnis 6. Išmatuokite savo liemenį
Liemens kinistai dažnai turi skirtingą aukštį, kad atitiktų liemens ilgį. Norėdami išmatuoti liemenį, atsisėskite ant kieto paviršiaus, nugara statmena žemei. Laikykite vieną matavimo juostos galą prie krūtinės raumenų ar krūtinės pagrindo ir braukite jį išilgai liemens, kol atsitrenksite į koją. Tai jūsų liemens matavimas!
Šį matavimą galite atlikti visiškai apsirengę
3 dalis iš 3: juosmens apkabos pirkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite prekės ženklą
Kurį prekės ženklą pasirinkti, dažniausiai priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir biudžeto. Jei nesate tikri, kuris prekės ženklas jums tinka, pasitarkite su vietinio apatinio trikotažo skyriaus ar specializuotos parduotuvės darbuotojais. Svarbu būti konkrečiam prekės ženklui, nes dauguma prekių ženklų kuria savo dydžių lenteles.
Žingsnis 2. Palyginkite savo matavimus su prekės ženklo dydžių lentele
Eikite į prekės ženklo svetainę arba parduotuvės ekraną ir palyginkite savo matavimus su jų dydžių lentele. Jūsų cincher dydis tikriausiai nebus toks pat kaip jūsų drabužių dydis, todėl būtinai atidžiai patikrinkite diagramą!
Jei esate neįprastai aukštas arba esate po gimdymo, būtinai paklauskite, ar prekės ženklas turi jums skirtą lentelę. Daugelis daro
3 žingsnis. Pasirinkite forminius drabužius, kurie nesijaučia ankšti
„Shapewear“yra subtilus pokytis, kurio tikslas - išlyginti ir formuoti, o ne keisti kūno dydį. Formos drabužiai turėtų jaustis prigludę prie jūsų, bet niekada neturėtų būti įtempti. Išbandykite kelis dydžius, kol rasite tą, kuris jaučiasi patogus, bet patogus.
Jei norite dėvėti savo aprangą su konkrečia apranga, pasiimkite ją su savimi
4 žingsnis. Pasirinkite korsetą, kuris yra nuo 4 colių (100 mm) iki 7 colių (180 mm) mažesnis už natūralų juosmenį, jei jūsų juosmuo yra mažesnis nei 970 mm
Jei korsetui dar nesate tikri, iš pradžių rinkitės maždaug 100 mm mažesnį už natūralų juosmenį daiktą. Jūs visada galite sumažinti dydį vėliau, kad galėtumėte tobulinti juosmenį.
Žingsnis 5. Išbandykite korsetą nuo 7 colių (180 mm) iki 10 colių (250 mm) mažesnį už natūralų juosmenį, kad gautumėte pliuso dydžius
Jei esate plius dydžio arba jei jūsų juosmuo yra didesnis nei 38 coliai (970 mm), galite pasirinkti daug mažesnį korsetą, nei jūsų tikrasis juosmens dydis. Tai ypač pasakytina, jei jūsų liemuo yra daugiau riebalų nei raumenų-į korsetą galėsite „įspausti“daug daugiau savo kūno! Nepamirškite pradėti nuo mažiau ribojančio korseto, jei esate pradedantysis.
6. Suapvalinkite savo dydžio įvertį
Jei pastebėsite, kad jūsų juosmens dydis yra tarp dviejų prekės ženklų, suapvalinkite iki didesnio dydžio. Lengvai sureguliuokite cincherį, kad jis būtų šiek tiek griežtesnis, tačiau jei jis per mažas, negalėsite daug ką padaryti, kad jį ištaisytumėte. Be to, atsispirkite norui pradėti kuo mažesnį! Jei per greitai per mažas, galite pažeisti nervus ir organus, sudirginti odą ir pasunkėti kvėpavimas.
Žingsnis 7. Išbandykite savo cincher
Jei prieš pirkdami galite išbandyti cincher, padarykite tai! Natūralu, kad cincher iš pradžių jaučiasi šiek tiek nejaukiai, tačiau saugokitės požymių, kad jis per mažas. Jei jaučiate skausmą, gniaužimą ar sunkumą kvėpuoti, padidinkite dydį. Jei manote, kad lengva judėti iš karto arba pajusite, kaip cincher keičiasi, greičiausiai turėsite gauti mažesnį dydį.
Įspėjimai
- Pasitarkite su korseto gamintoju dėl rekomenduojamo naudojimo. Dauguma gamintojų ir mažmenininkų siūlo palaipsniui ilginti juosmens treniruočių laiką ir dažniausiai nerekomenduoja jo dėvėti visą dieną.
- Daugelis korsetų yra skirti tik mados reikmėms-jie iš tikrųjų nesulenkia jūsų juosmens. Būkite labai atsargūs pirkdami korsetus internetu. Ieškokite kaulų, plieninių komponentų ir raištelių, pagamintų iš virvės.
