Jūs jau nešiojate akinius, bet jums įdomu, ar jums gali tekti gauti naują receptą. Esmė ta, kad turėtumėte apsilankyti pas savo optometristą, ypač jei praėjo šiek tiek laiko nuo paskutinio apsilankymo. Žinoma, yra keletas požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, įskaitant dažną galvos skausmą ar skausmą aplink akis. Be to, verta reguliariai tikrintis, kad neatsiliktumėte nuo naujų objektyvų variantų, kurie gali pagerinti jūsų regėjimą arba padidinti komfortą.
Žingsniai
1 metodas iš 3: stebėkite požymius, kad jums gali prireikti naujo recepto
Žingsnis 1. Dėl dažno galvos skausmo kreipkitės į optometristą
Daugelio žmonių regėjimas pamažu keičiasi laikui bėgant. Iš esmės jūsų akys ir smegenys stengsis pataisyti jūsų regėjimą, jei jiems reikės daugiau pagalbos nei jūsų akiniai, todėl atsiras nuovargis ir diskomfortas. Net ir nedideli regėjimo pokyčiai gali sukelti galvos skausmą, jei neatnaujinsite savo recepto.
Jei pastebėjote, kad galvos skausmas palaipsniui didėja, suplanuokite akių tyrimą su savo optometru, kad nustatytumėte, ar jūsų regėjimas yra priežastis
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į tai, kiek kvatojate
Galbūt iš pradžių to nepastebėsite, tačiau dar vienas ženklas, rodantis, kad esate pasiruošęs stipresniems lęšiams, yra dažnesnis žvilgsnis. Jei pastebite, kad dažniau užsimerkiate, eikite pas savo optometristą, kad atliktų regos egzaminą, kai tik jums patogu tai padaryti.
- Jei po kompiuterio ar skaitymo skauda akis ir šventyklas, galbūt net nepastebėjote.
- Iš pradžių galite pastebėti, kad naktį labiau užsimerkiate. Kuo greičiau jį patikrinsite, tuo geriau.
3. Įvertinkite akių komfortą dienos pabaigoje
Jei dienos pabaigoje raumenys aplink akis ir kitas galvos dalis jaučia skausmą, tai gali būti dar vienas ženklas, kurį stengiatės matyti visą dieną. Nors toks nuovargis gali turėti daug priežasčių, neturėtumėte to patirti kasdien. Jei esate, netrukus atlikite regos egzaminą iš savo optometriko.
Kitos, netikėtos jūsų kūno vietos taip pat gali būti įtemptos susilpnėjus regėjimui. Pavyzdžiui, jums gali skaudėti kaklą ar nugarą nuo pasvirimo į vidų ar į vidų, kad geriau matytumėte dalykus
Žingsnis 4. Staigius regėjimo pokyčius nedelsdami aptarkite su medicinos specialistu
Yra keletas požymių, kad turėtumėte kuo greičiau kreiptis į savo akių gydytoją. Pavyzdžiui, jei jūsų regėjimas staiga ar periodiškai tampa neryškus arba jums sunku sutelkti dėmesį, paskambinkite savo optometro biurui ir praneškite jiems, kas vyksta. Jie gali rekomenduoti nedelsiant atlikti egzaminą ar net apsilankyti skubios pagalbos skyriuje.
- Jei staiga prarandate regėjimą, tai gali reikšti rimtą sveikatos problemą. Jei taip atsitiks, nedelsdami kreipkitės į savo akių gydytoją ir paprašykite išsamaus akių tyrimo.
- Panašiai reikia nedelsiant atkreipti dėmesį ir į regos sutrikimus, tokius kaip tam tikros sutrikusio regėjimo vietos ar šviesos blyksniai.
- Jei jūsų regėjimas pamažu tampa neryškus, atėjo laikas atlikti akių egzaminą, tačiau tai nėra priežastis nedelsiant susirūpinti.
Žingsnis 5. Pakeiskite pažeistus akinius
Net jei nepatyrėte jokių regėjimo komplikacijų, turėtumėte įsigyti naujus akinius, kai jūsų pora yra pažeista. Ypač svarbu pašalinti įbrėžimus ar kitus lęšių pažeidimus, nes jie gali sukelti regėjimo komplikacijų ar sužalojimų.
- Panašiai, jei jūsų akiniai nebetinka taip gerai, kaip anksčiau, gali būti laikas naujiems akiniams arba koreguoti turimus akinius.
- Jei kada nors turite klausimų apie akinių saugumą ar tinkamumą, greičiausiai galite užsukti į savo optometristo biurą, kad jie pažiūrėtų į jūsų akinius neplanuojant viso egzamino. Paskambinkite iš anksto ir įsitikinkite.
2 metodas iš 3: apsilankymas pas akių gydytoją
Žingsnis 1. Kasmet atlikite akių egzaminą
Lengva tiesiog nešioti akinius, per daug nesirūpinant dėl recepto laikui bėgant. Tačiau beveik visų regėjimas laikui bėgant natūraliai silpnėja. Net jei nemanote, kad jūsų receptą reikia keisti, planuokite akių egzaminą bent kartą per dvejus metus.
- Jei esate vyresnis nei šešiasdešimt metų arba turite akių sveikatos komplikacijų, kasmetiniai patikrinimai yra ypač svarbūs.
- Net jei atrodo, kad jūsų regėjimas nelabai pasikeitė, laikykitės metinio susitikimo. Jūsų regėjimo pokyčiai gali būti labai laipsniški, todėl galbūt nepastebėsite, kada atėjo laikas išrašyti naują receptą.
2 žingsnis. Būkite konkretūs dėl bet kokių pastebėjimų
Tikriausiai pradėsite pasidalyti bet kokiu nusivylimu ar diskomfortu, kurį patyrėte kalbėdami su savo optometristu. Tačiau svarbu paminėti viską, ką pastebėjote savo regėjime nuo tada, kai paskutinį kartą matėte optometristą, net jei tai neatrodo per daug reikšminga.
- Atkreipkite dėmesį į tokius dalykus: „Supratau, kad sunkiau matyti greitai judančius dalykus, pavyzdžiui, teniso kamuoliuką“.
- Jei jums skauda galvą, būtinai paminėkite, kur jie atsiranda jūsų galvoje, ir ką dažniausiai darote, kai atsiranda galvos skausmas.
- Pagalvokite, ar turite kokių nors problemų žiūrėdami į tolimą atstumą (pvz., Vairuodami), tarpinį atstumą (pvz., Prie kompiuterio monitoriaus ar su kuo nors, su kuo kalbate) ir arčiau (pvz., Skaitydami knygą) arba žiūrėdamas į savo telefoną).
3. Klauskite apie naujas technologijas
Vienas iš reguliarių akių egzaminų privalumų yra naujų technologijų naudojimas. Tai taikoma ir vertinimo įrangai, ir tikriems akiniams. Tiesą sakant, objektyvo dizaino patobulinimai yra gana dažni, ir vis daugiau ir daugiau objektyvų tampa prieinami.
- Ypač jei esate linkę naudoti akinius konkrečiai vienai veiklai arba pastebite regėjimo problemų vykdydami tam tikros rūšies veiklą, paklauskite savo gydytojo: „Ar yra kito tipo lęšių, kuriuos turėčiau pabandyti apsvarstyti, apie ką kalbėjome? “
- Tiesą sakant, galite pastebėti, kad jūsų receptas yra tinkamas, tačiau kito tipo lęšiai suteiks jums dar geresnį regėjimą.
3 metodas iš 3: naujų akinių pasirinkimas
Žingsnis 1. Rinkdamiesi naujus akinius, atsižvelkite į gyvenimo būdo pokyčius
Galbūt jūsų vizija ir receptas nepasikeitė, bet jūsų gyvenimo būdas. Pavyzdžiui, ar pakeitėte profesiją ir staiga praleidžiate daugiau laiko lauke ar prie kompiuterio? Trumpai tariant, yra daug tipų akinių ar lęšių, kurie yra ypač naudingi žmonėms, kurie daug laiko praleidžia vienoje aplinkoje.
Pasakykite savo akių gydytojui, kaip praleidžiate didžiąją laiko dalį. Tai leis jiems pasirinkti tinkamiausius akinius, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą
Žingsnis 2. Gaukite naujus objektyvus į senus rėmus
Jei esate įsimylėję savo rėmelius, bet nerimaujate, kad gali prireikti sustiprinti lęšius, nesijaudinkite! Dažnai galite tiesiog įsigyti naują objektyvą, o ne visiškai naujus akinius.
Turėsite aplankyti savo optometristą, kad nurodytumėte savo idealų receptą, ir tada išsiųskite akinius įmonei, kuri išmatuos ir pakeis senus lęšius naujais
3. Klauskite apie pasitenkinimo garantijas
Daugelis akinių mažmenininkų padės išspręsti visas problemas, susijusias su naujais akiniais. Pavyzdžiui, galite pastebėti, kad nauji akiniai yra per sunkūs arba kad naujas receptas yra ypač varginantis.
- Kad įsitikintumėte, jog jums nereikia mokėti papildomų išlaidų, visada paklauskite kažko panašaus: „Jei tai nepavyks, ar galėsiu juos iškeisti į kitą akinių ar lęšių porą?
- Atminkite, kad gavus naują receptą bus trumpas prisitaikymo laikotarpis. Tiesą sakant, akys ir smegenys aklimatizuodami prie naujų akinių gali patirti galvos skausmą. Tačiau jei diskomfortas išlieka, nedvejodami kreipkitės į savo optometristą.
