Hemorojus išsivysto, kai išangės srities venos patinsta ir išsiplečia. Vidiniai hemorojus paprastai yra neskausmingi, net kai jie kraujuoja, tačiau išoriniai hemorojus paprastai yra skausmingi ir niežti. Laimei, dabar yra daug būdų, kaip sumažinti hemorojus. Žr. 1 veiksmą, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.
Žingsniai
1 būdas iš 3: greitai susitraukite
1 žingsnis. Užtepkite raganos lazdyno ekstraktą
Šis natūralus augalų ekstraktas turi sutraukiančių savybių, kurios padeda sumažinti niežulį, diskomfortą ir dirginimą. Raganius lazdyno ekstrakto buteliukus galima įsigyti daugumoje vaistinių. Taip pat galite rasti vietinių kremų, kuriuose yra raganos lazdyno.
- Kai tuštinatės, nuplaukite ir išdžiovinkite vietą. Tada pamerkite medvilninį tamponą į raganos lazdelę ir tepkite ant hemorojaus.
- Pajutę, kad hemorojus niežti, prireikus tepkite daugiau raganos lazdyno.
Žingsnis 2. Pabandykite naudoti nereceptinį hemorojaus kremą
Jie gali padėti sumažinti skausmą. Hemorojaus tepaluose, tokiuose kaip preparatas H, yra fenilefrino, kuris yra vazokonstriktorius, sutraukiantis jūsų išangės kraujagysles. Perskaitykite instrukcijas ant pakuotės ir atidžiai jų laikykitės, kad sumažėtų hemorojus.
Šių kremų ir tepalų vaistai ilgainiui gali pažeisti odą, todėl nenaudokite jų ilgiau nei nurodyta ant pakuotės
Žingsnis 3. Išbandykite ledo pakuotę
Nedidelę ledo pakuotę kelioms minutėms padėkite prie išangės srities. Dėl to venos susitraukia, taip sumažinant skausmą ir patinimą. Vienu metu tepkite ledą ne ilgiau kaip 20 minučių.
Žingsnis 4. Paimkite vonią
Sėdimoji vonia yra šilto vandens vonia sėdmenims ir klubams. Įdėkite pakankamai šilto vandens į didelę vonią (kuri gali tilpti virš tualeto sėdynės) arba atsisėskite į įprastą vonią su keliais coliais šilto vandens. Ekspertai rekomenduoja 20 minučių sėdimą vonią po kiekvieno tuštinimosi ir du ar tris kartus per dieną. Tai gali palengvinti sfinkterio raumenų niežulį, dirginimą ir spazmus.
- Po to atsargiai nusausinkite išangės sritį. Netrinkite ir netrinkite stipriai, nes tai gali sukelti kraujavimą ir sudirginimą.
- Kai kuriems žmonėms, pridedant Epsom druskos, sėdimoji vonia tampa dar raminesnė. Įpilkite pakuotėje nurodytą kiekį ir maišykite druską, kol ji visiškai ištirps.
2 metodas iš 3: pakeiskite savo įpročius
Žingsnis 1. Negalima įtempti tualeto
Stenkitės vengti įtampos tualete. Stengimasis tuštintis yra pagrindinė hemorojaus priežastis. Neikite, nebent reikia, ir nesėdėkite ant tualeto ilgiau nei 5 minutes.
- Įtempimas taip pat vadinamas Valsalvos manevru. Įtempimo metu padidėja periferinių venų spaudimas, todėl išsiplėtusios venos tampa skausmingesnės.
- Pabandykite uždėti pagalvėlę ant tualeto (galima įsigyti vaistinėse). Sėdėjimas ant pagalvėlės, o ne kieto paviršiaus padeda sumažinti esamų hemorojaus patinimą ir neleidžia atsirasti naujiems.
- Pakėlus kojas ant taburetės einant į vonios kambarį, taip pat galima išvengti įtampos ir hemorojaus.
Žingsnis 2. Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui
Tuštinimasis turėtų būti atliekamas kas vieną ar dvi dienas. Jei ne, jums gali būti vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimas padidina įtampos atsiradimo tikimybę, todėl hemorojus gali susitraukti. Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, gerkite daug vandens ir maksimaliai suvartokite skaidulų, kad viskas vyktų reguliariai.
- Didelė ląstelienos dieta ir pakankamas vandens suvartojimas padeda suminkštinti išmatas ir palengvina jų išsiskyrimą, taip sumažinant hemorojaus skausmą.
- Daug skaidulų turintys maisto produktai yra brokoliai, pupelės, kviečių ir avižų sėlenos, pilno grūdo maistas ir švieži vaisiai.
- Pluošto papildai taip pat gali padėti. Remiantis Harvardo sveikata, galite pradėti lėtai ir palaipsniui didinti suvartojamų skaidulų kiekį iki 25–30 gramų per dieną.
- Naktį gerkite išmatų minkštiklius, pavyzdžiui, magnezijos pieną, kad ryte galėtumėte ištuštinti. Būkite atsargūs, kad jūsų išmatų minkštiklis netrukdytų jūsų kasdienybei.
3 būdas iš 3: medicininės pagalbos gavimas
Žingsnis 1. Dėl sunkių hemorojaus kreipkitės į gydytoją
Jei vidutinis tiesiosios žarnos skausmas išlieka ilgiau nei savaitę po gydymo namuose, kreipkitės į gydytoją. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl stipraus skausmo arba jei iš išangės išsipūtęs audinys išlieka toks po trijų ar septynių gydymo dienų namuose.
- Norėdami ištirti išorinius hemorojus, naudokite veidrodį. Jei jie yra didesni nei ketvirtadalis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be to, kreipkitės į gydytoją, jei hemorojus yra toks didelis, kad blokuoja žarnyno judesius.
- Vyresnio amžiaus žmonėms hemorojus dažnai būna sunkesnis ir mažiau reaguoja į namų gynimo priemones. Jei esate vyresnis, pravartu kreiptis medicininės pagalbos.
2 žingsnis. Aptarkite su savo gydytoju nechirurginio gydymo galimybes
Hemorojus, kuris neišnyks, kai išbandysite gydymą namuose, gali būti pašalintas naudojant įvairius gydymo metodus. Aptarkite šias galimybes su savo gydytoju ir nuspręskite, kuris iš jų tinka jūsų situacijai:
- Gumos juostų perrišimas. Aplink hemorojus uždedama juosta, kuri nutraukia kraujo tiekimą, todėl jis galiausiai nukrenta.
- Injekcinė skleroterapija. Tai yra labiausiai paplitęs nechirurginis hemorojaus gydymas. Į hemoroidinį audinį suleidžiamas skystis, dėl kurio jis susitraukia.
- Infraraudonųjų spindulių fotokoaguliacija. Zondas naudojamas apšvitinti hemorojus, kurie nereaguoja į kitus gydymo būdus.
Žingsnis 3. Apsvarstykite galimybę atlikti hemoroidektomiją
Tai chirurginis hemorojaus ir aplinkinių kraujagyslių pašalinimas, dėl kurio gali pasikartoti. Atsigavimo laikas po operacijos paprastai trunka tik kelias dienas.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Įspėjimai
-
Dėl to kreipkitės į gydytoją.
- Išoriniai hemorojus.
- Pernelyg didelis kraujavimas.
- Storosios žarnos vėžio šeimos istorija.
- Žarnyno įpročių pasikeitimas.
