Gyvenimas vienumoje gali padėti įgyti platesnį požiūrį į save ir pasaulį. Prieš eidami į laukinę gamtą, turėsite pasirinkti tinkamą vietą ir įsitikinti, kad reguliariai turite prieigą prie būtiniausių dalykų, tokių kaip maistas ir vanduo. Apsvarstykite galimybę gyventi vienatvėje tik trumpą laiką ir būtinai praneškite draugams ir šeimos nariams apie savo ketinimus.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: pasirinkimas, kada ir kur gyventi vienatvėje
1 žingsnis. Pasirinkite tinkamą vietą
Prieš pradėdami gyventi vienatvėje, turėsite pasirinkti vietą, kurioje galėsite būti vieni. Daugeliui žmonių tai gali būti jūsų dabartinis būstas. Kitiems gali tekti išsinuomoti ar nusipirkti nuošalų turtą, pavyzdžiui, namelį ant ežero ar paprastą būstą užsienio šalyje.
Australijos šiaurinė teritorija, Grenlandija, Pitkerno salos, Svalbardas ir Tristanas da Cunha yra visos vietos, kuriose galima gyventi vienatvėje
2 žingsnis. Apsvarstykite galimybę trumpam gyventi vienatvėje
Vienatvė suteikia galimybę iš naujo atrasti įvairias savo vietas ir gali suteikti jums labai reikalingą pertrauką nuo šiuolaikinio gyvenimo vargo. Tačiau žmonėms reikia santykių su kitais, kad būtų pasiekta psichinė sveikata ir sveikata. Užuot susitaikę su visišku vienatvės gyvenimu, pirmiausia apsvarstykite bandomąjį laikotarpį.
- Vasarą pabandykite vieną mėnesį gyventi vienatvėje.
- Taip pat galite pradėti nuo mažens ir vieną savaitę gyventi vienatvėje.
Žingsnis 3. Informuokite savo draugus ir šeimą
Užtikrinę vietą gyventi vienumoje ir sukūrę nepriekaištingą planą gauti maistą ir vandenį, turėsite pasakyti savo draugams ir šeimos nariams. Paaiškinkite jiems, kad pradedate kelionę į vienatvę ir tam tikrą laiką nebendrausite.
Pabandykite pasakyti: „Man reikia sąmoningai pašalinti kitų įtaką iš savo gyvenimo ir nusprendžiau pradėti gyventi vienatvėje“
2 metodas iš 3: pasiruoškite sėkmingai gyventi vienatvėje
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad turite prieigą prie maisto ir vandens
Sudarykite planą, kaip maitintis ir drėkinti save gyvenant vienatvėje. Kiekvieną dieną turėsite išgerti 64 uncijos arba 1,9 litro (0,5 JAV gal) gėlo vandens. Jūs taip pat turėsite suvartoti bent 1500 kalorijų per dieną.
- Įsitikinkite, kad galite reguliariai nuvykti į vietą nusipirkti maisto ir vandens.
- Taip pat gera idėja yra apsirūpinti maistu ir vandeniu, jei negalite įsigyti šių būtinų daiktų.
Žingsnis 2. Pasiimkite daug skaitymo medžiagos
Jei gyvenate vienatvėje, jums gali prireikti skatinančios veiklos. Apsvarstykite galimybę pasiimti su savimi keletą knygų ir žurnalų. Skaitymo medžiaga gali padėti sustabdyti vienatvės malšinimą, kurį galite pajusti gyvendami vienatvėje.
Žingsnis 3. Rašykite į žurnalą
Rašymas gali būti svarbi gyvenimo vienatvėje dalis. Pradėdami vienatvės gyvenimą apsvarstykite galimybę pasiimti kelis žurnalus ar tuščius sąsiuvinius. Kiekvieną dieną užsirašykite savo mintis ir jausmus. Taip pat galite praleisti laiką vienumoje, kad parašytumėte istorijas, eilėraščius ar romaną.
Žingsnis 4. Mėgaukitės gyvenimo vienatvėje privalumais
Priklausomai nuo jūsų asmenybės ir gyvenimo būdo, vienatvės gyvenimas gali būti naudingas keliais būdais. Pavyzdžiui, gyvenimas vienumoje gali padėti jums išsiugdyti gilesnę savimonę, padidinti kūrybiškumą ir sustiprinti laisvės jausmą.
3 iš 3 metodas: nuspręskite, ar vienatvės gyvenimas jums tinka
Žingsnis 1. Paklauskite savęs, ar jums patinka leisti laiką vienam
Žmonės, kurie klesti gyvendami vienumoje, linkę būti intravertiški ir mėgsta leisti laiką savarankiškai. Jei jaučiatės saugūs ir laimingi, kai leidžiate laiką vieni, gyventi vienumoje jums gali būti geras pasirinkimas.
Atminkite, kad neturite būti intravertas, kad gyventumėte vienumoje
2 žingsnis. Būkite pasirengę savirefleksijai
Būti vienam reiškia, kad turėsite daug laiko galvoti apie savo gyvenimą ir save. Gyvenimas vienumoje suteiks jums daug laiko tapti introspektyviam. Prieš nuspręsdami gyventi vienatvėje, skirkite šiek tiek laiko savirefleksijai. Galite išbandyti žurnalus ar lankyti meno kursus. Jei jums patinka apmąstyti savo gyvenimą ir save, jums gali būti tinkama gyventi vienatvėje.
3 žingsnis. Nustatykite, ar turite finansinę laisvę gyventi vienumoje
Gyvenimas vienumoje gali būti brangus, ypač jei ketinate mesti savo kasdienį darbą. Atsisėskite ir sukurkite biudžetą pastogei, vandeniui, maistui ir kitoms būtinoms reikmėms. Prieš išvykdami į laukinę gamtą, sutaupykite pakankamai pinigų šioms išlaidoms padengti.
- Jei turite namą ar automobilį, turėsite įsitikinti, kad gyvenant vienatvėje galite sau leisti mokėti ir remontuoti.
- Jei turite nesumokėtų skolų, pvz., Studentų paskolų ar kredito kortelių skolų, turėsite įsitikinti, kad galite jas sumokėti gyvendami vienumoje.
