Menstruacijų pasitaiko kiekvienam asmeniui, turinčiam gimdą, tačiau daugelis žmonių vis tiek jaučiasi sugėdinti ir sąmoningi. Galų gale jie bando paslėpti savo laikotarpio atsargas nuo šeimos narių, klasės draugų ir bendradarbių. Yra daug būdų paslėpti laikotarpio reikmenis, tačiau kur ir kaip juos paslėpsite, priklausys nuo to, kur esate: namuose, mokykloje ar kelyje.
Žingsniai
1 metodas iš 3: paslėpkite juos namuose
Žingsnis 1. Pasirinkite nepermatomą, nuobodžiai atrodančią dėžutę
Kažkas, pagamintas iš plastiko, metalo ar kartono, neleis žmonėms matyti, kas yra viduje. Įprasta jo išvaizda derės prie fono ir sumažins tikimybę, kad žmonės jį žiūrės.
Venkite dėžių, pagamintų iš skaidraus arba matinio plastiko. Jie gali atrodyti gražiai, tačiau žmonės galės pamatyti, kas yra viduje
2 žingsnis. Būkite atsargūs dėl savo dėžutės
Galite papuošti, jei tikrai to norite, bet kuo nuobodžiau atrodo, tuo mažiau tikėtina, kad žmonės norės ten eiti. Tačiau nerašykite ant jo tokių dalykų kaip „Išlaikyti“, „Visiškai slapta“, „Merginos reikmenys“. Tai privers žmones suprasti, kad jūs kažką slepiate, ir jie labiau linkę tai peržiūrėti.
Žingsnis 3. Laikykite dėžutę nepastebimoje spintoje, spintoje, stalčiuje arba po lova
Padėkite juos nepastebimoje vietoje, pavyzdžiui, spintelės gale, po lova arba stalčiuje. Įsitikinkite, kad vieta jums yra lengvai pasiekiama. Įsitikinkite, kad niekas nemato, kad išsinešate atsargas ar jas slepiate. Gali būti protinga retkarčiais pakeisti savo slėptuves.
4. Pasirinkite aukštesnes lentynas, ypač jei turite jaunesnių brolių ir seserų
Nesvarbu, ar dalinatės kambariu, spinta ar spintele su jaunesniu broliu ar seserimi, galbūt norėsite laikyti savo laikotarpio reikmenis aukščiausioje lentynoje, kurią vis dar galite pasiekti. Jei atsargos nepatenka į jų akiratį, jie nežinos, kad jų yra, ir neis šnipinėti.
5 žingsnis. Su šeima nustatykite privatumo taisykles
Pasakykite jiems, kad jums nepatinka, kai jie kėsinasi į asmeninius daiktus. Jei jūsų šeimos nariai jus gerbia ir susiduria su jūsų dėžute, jie to nepriims.
2 metodas iš 3: slėpkite juos darbe ar mokykloje
Žingsnis 1. Atskirame pieštukų dėkle laikykite pakankamai įklotų ar tamponų, kad užtektų visai dienai
Jei kas nors pažvelgs į jūsų krepšio vidų, viskas, ką jie pamatys, yra pieštukų dėklas. Jie manys, kad turite krūvą rašiklių ar pieštukų, ir niekada neįsivaizduoja, kad iš tikrųjų laikote įklotus ar tamponus. Pagalvėlėms rinkitės plokščią pieštukų maišelį. Tamponams rinkitės siaurą pieštukų dėžutę. Taip pat galite naudoti makiažo maišelį. Akinių ar akinių dėklas yra diskretiškas įdėklas įdėklams ar tamponams.
Kiek įklotų ar tamponų atsinešate, priklauso nuo jūsų srauto. Kai kuriems žmonėms reikės dažniau keisti savo
Žingsnis 2. Nelaikykite spintelėje ištisų įklotų pakelių
Įklotai tiekiami didelėse, didelių gabaritų pakuotėse, kurias sunku užmaskuoti. Jie taip pat užima daug vertingos spintelės vietos. Vietoj to, savo spintelėje laikykite pakankamai įklotų, kad užtektų dienai ar dviem. Kai pritrūksite, turėkite daugiau įklotų.
Laikykite šiuos įklotus pieštuko dėkle arba makiažo maišelyje
3 žingsnis. Kuprinėje laikykite tamponus ar tamponus
Pasirinkite šoninę kišenę arba, dar geriau, vidinę kišenę. Priklijuokite tiek įklotų ar tamponų, kad užtektų dienai ar dviem. Tokiu būdu, kai turėsite naudotis tualetu, kad pakeistumėte pagalvėlę ar tamponą, galite pasiimti savo krepšį. Žmonės manys, kad jūs tiesiog saugote savo daiktus.
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę turėti kitų su laikotarpiu susijusių reikmenų
Įklotai ir tamponai yra būtini bet kurio žmogaus laikotarpiui, tačiau yra keletas papildomų elementų, kurie gali padaryti laikotarpį patogesnį. Štai sąrašas daiktų, kuriuos galbūt norėsite turėti spintelėje ar krepšyje:
- Vaistai nuo skausmo (atkreipkite dėmesį, kad ne visos darbo vietos ir mokyklos tai leidžia)
- Atsarginiai apatiniai drabužiai netikėtų laikotarpių atveju
- Papildomas megztinis, madingai aprišantis juosmenį, esant nutekėjimui.
- Moteriškos servetėlės, skirtos apsivalyti tarp pokyčių
- Avarinis šokoladas
5 žingsnis. Atsarginius apatinius drabužius ir moteriškas servetėles laikykite makiažo maišelyje, pieštukų maišelyje arba pieštukų dėkle
Stenkitės juos (ypač moteriškas servetėles) laikyti su likusiais tamponais ar pagalvėlėmis. Tokiu būdu turėsite viską kartu ir nereikės pasiimti su savimi tiek daug, kai einate į tualetą.
Moteriškos servetėlės yra tarsi kūdikių servetėlės, tačiau jose nėra aštrių chemikalų ir jos yra specialiai sukurtos jautriems regionams
3 metodas iš 3: slėpkite juos kelyje
1 žingsnis. Paslėpkite pagalvėlę ar tamponą palto kišenėje, tačiau įsitikinkite, kad kišenė yra pakankamai didelė
Neturėtumėte matyti iš kišenės kyšančio įkloto ar tampono. Tokiu būdu, jei turite naudotis tualetu, jums tereikia apsivilkti paltą.
Jei kišenėje yra užtrauktukas, užtraukite jį užtrauktuku, kad trinkelė ar tamponas neatsitiktinai neišlįstų
2 žingsnis. Užklijuokite pagalvėlę ant rankovės
Jei turite eiti į tualetą, bet negalite pasiimti kuprinės, laikykite ploną pagalvėlę rankovėje. Atminkite, kad tai veikia tik su megztiniais ir marškinėliais, kurių rankovės buvo griežtesnės. Tai neveiks ant laisvų, tekančių rankovių.
3 žingsnis. Į batus įkiškite įklotus ar tamponus
Jei jums patinka dėvėti batus, visada galite įkišti į juos pagalvėlę ar tamponą. Įklotai patogiausiai tilps į aptemptus, raištinius batus. Tamponai gali tilpti į didelių gabaritų batus. Tačiau gali tekti įkišti tamponą po kojine, kad jis nesiglamžytų.
Žingsnis 4. Paslėpkite plonas pagalvėles galinėje kelnių kišenėje
Dauguma trinkelių visiškai tilps į kišenę ir neišsikiš. Jei jie yra pakankamai ploni, jie taip pat nesukels įtartinų masių.
Žingsnis 5. Paslėpkite tamponus seno, tuščio lūpų dažų tūbelės viduje
Panaudoję lūpų dažų tūbelę, gerai ją nuvalykite ir paslėpkite tamponus. Eidami į tualetą, su savimi turėkite lūpų dažų tūbelę. Žmonės manys, kad jūs tiesiog ketinate iš naujo tepti lūpų dažus.
- Atminkite, kad tai veikia tik tuo atveju, jei tą dieną dėvite lūpų dažus.
- Tuščius lūpų dažų mėgintuvėlius galite išvalyti muilu, vandeniu ir daugybe patarimų.
Žingsnis 6. Laikykite tamponus ir įklotus saulės akinių dėkluose
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nenori laikyti pieštukų krepšio maišuose. Atminkite, kad pagalvėlės turi būti suvyniotos arba sulankstytos, kad tilptų.
Žingsnis 7. Įdėkite tamponus ir susuktus įklotus į švarius, tuščius kelioninius puodelius
Jie puikiai tinka biure. Dauguma žmonių neatvers jūsų puodelio, kad pamatytų, kas jo viduje; jie manys, kad tai kava ar arbata. Šį puodelį naudokite tik tamponų/pagalvėlių slėpimui.
Patarimai
- Galite naudoti nedidelį makiažo maišelį, užpildyti jį makiažo priemonėmis ir po juo įdėti įklotus/kelnaites/tamponus.
- Pasitarkite su artimu draugu, kad prireikus jie galėtų jums padėti.
- Paslėpimui naudokite mažesnio dydžio maišelį, o laikymui - didesnius maišelius.
- Jei kuprinės viduje turite mažą kišenę, tai tikrai gerai slepia pagalvėles/tamponus. Taip pat galite apsvarstyti galimybę atsinešti su savimi mažą piniginę, kurioje galėtumėte sudėti savo atsargas.
- Norėdami paslėpti atsargas, galite jas sudėti į dėžę. Jei jaudinatės, turėtumėte pasakyti gydytojui, slaugytojai, šeimos nariui ar kitam asmeniui, kuriuo galite pasitikėti.
- Įdėkite pagalvėlę/tamponą į švirkštimo priemonės vidų arba po pieštuku.
- Menstruacijos yra normalios, todėl nepanikuokite, jei kas nors tai mato. Jie turėtų suprasti.
- Menstruacijų metu po ranka turėkite megztinį. Jei nutekėsite, tiesiog apvyniokite juosmenį.
- Jei norite būti organizuotas, įsigykite makiažo maišelį su skyriais. Šiuose skyriuose galite laikyti įvairaus dydžio įklotus ir tamponus.
- Jei jums reikia įlįsti į vonios kambarį su tamponais ar pagalvėlėmis, paslėpkite juos liemenėlėje arba po bato liežuviu. Tamponai taip pat gali būti paslėpti už ausies jūsų plaukų pagalba
- Jei menstruacijos dar tik prasidėjo, visada pasakykite mamai ar kitai motinos figūrai, kuo pasitikite. Jie galės jums padėti.
- Jei slepiate tamponus lentynoje, rinkitės aukštesnę lentyną, kurios jaunesni broliai ir seserys negali pasiekti.
- Jei kas nors nori kažko iš jūsų kambario, eikite ir gaukite. Tokiu būdu jie neapžiūrės jūsų daiktų ir netyčia nepateks į jūsų atsargas.
- Paslėpdami įklotus liemenėlėje, naudokite plonas pagalvėles ir įdėkite po vieną į kiekvieną puodelį.
- Jei esate ne namuose ir nenorite atvirai paslėpti įklotų rankinėje ar krepšyje, galite paslėpti ploną telefono dėkle.
Įspėjimai
- Niekada nenuplaukite įklotų ar tamponų į tualetą. Įvyniokite juos į tualetinio popieriaus lapą ir išmeskite į šiukšliadėžę. Daugelyje moterų tualetų kiekvienoje kioske bus speciali dėžutė.
- Jei nerimaujate, kad kažkas eina per jūsų kuprinę, galite ją tiesiog įsidėti į „slaptą“kišenę. Tiks bet kuri įprasta kišenė, net jei ji iki galo užpildyta daiktais. Tiesiog padėkite pagalvėles/tamponus/kelnaites po daiktais, ir niekas jų neras.
