Psoriazė yra dažna odos liga, kurią sudaro storos, raudonos ir pleiskanojančios odos dėmės. Šios spalvos sritys gali būti skausmingos ir niežtinčios, be to, kad sumažėja. Ši būklė gali paveikti bet kurią odos paviršiaus dalį, tačiau ji laikoma sunkiu atveju, jei ji apima daugiau nei 10% jūsų kūno. Sunkią plokštelinę psoriazę galima gydyti drėkinamosiomis priemonėmis, natūraliomis priemonėmis, šviesos terapija ir paviršiniais ar sisteminiais vaistais. Tačiau sunkiais atvejais gali tekti naudoti įvairias gydymo galimybes, kad ji būtų kontroliuojama.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Naudokite vietinius kremus
Pirmasis gydymo būdas, kurį gydytojai dažnai skiria dėl plokštelinės psoriazės, yra gydomasis kremas. Jie naudojami tiesiogiai uždegimo zonose. Šiuose kremuose dažnai yra steroidų, kurie padeda sumažinti odos ląstelių augimą ir mažina uždegimą.
- Gydant svarbu sumažinti odos augimą vietose, kuriose yra plokštelinė psoriazė, nes odos pleiskanojimą lemia toje vietoje esančių ląstelių augimas.
- Sumažinus uždegimą, sumažės paraudimas, taip pat sumažės niežėjimas ir skausmas toje srityje.
- Jei pasireiškia galvos odos psoriazė, kreipkitės į gydytoją apie gydomąjį steroidų tirpalą. Paprastai jie yra plonesni ir vandeningesni nei losjonai ir kremai, todėl juos lengviau įsisavina galvos oda.
Žingsnis 2. Pradėkite šviesos terapiją
Šviesos terapija gali padėti gydyti sunkią plokštelinę psoriazę, reguliariai veikiant odą ultravioletiniais spinduliais. Kai kuriais atvejais gydytojas netgi paskirs vaistą psoraleną, kuris, vartojamas kartu su šviesos terapija, padidina jo veiksmingumą. Ultravioletinių spindulių naudojimas sulėtina plokštelinės psoriazės odos ląstelių augimą, sumažina pleiskanojimą ir paraudimą.
- Šviesos terapija atliekama gydytojo kabinete arba naudojant UVB šviesos prietaisą namuose.
- Šviesos terapijos raktas yra tai daryti nuosekliai. Nesvarbu, ar tai darote namuose, ar gydytojo kabinete, norint pasiekti maksimalų efektą, tai reikia daryti kasdien.
- Soliariumų naudojimas nesuteikia tokios pačios naudos apnašinei psoriazei. Vietoj terapinio UVB šviesos naudojimo soliariumai dažniausiai skleidžia UVA šviesą. Be to, soliariumai padidina odos vėžio tikimybę.
3 žingsnis. Pradėkite sisteminę terapiją
Sisteminė terapija gali būti skiriama per burną, injekcija arba infuzija, priklausomai nuo to, kokius konkrečius vaistus skiria gydytojas. Daugeliu atvejų sisteminė terapija nebus naudojama, nebent kiti gydymo būdai nesumažins plokštelinės psoriazės. Tačiau jei sergate sunkia plokšteline psoriaze, jūsų dermatologas greičiausiai rekomenduos šį gydymą kartu su kitais gydymo būdais.
Kai kurie vaistai, kuriuos galima skirti, yra: metotreksatas, retinoidai, ciklosporinas ir biologinio atsako modifikatoriai
Žingsnis 4. Aptarkite biologinės terapijos galimybę
Jūsų dermatologas gali paskirti tradicinę sisteminę terapiją arba biologinę terapiją. Skirtingai nuo tradicinės sisteminės terapijos, kuria gydoma visa imuninė sistema, biologinė terapija skirta konkrečioms imuninės sistemos sritims. Gydant plokštelinę psoriazę, biologinis gydymas blokuoja ląsteles ir baltymus, kurie yra svarbiausi psoriazės vystymuisi.
- Biologiniai vaistai švirkščiami arba švirkščiami į veną.
- Negalite vartoti biologinių vaistų, jei sergate aktyvia infekcija arba yra labai pažeista imuninė sistema.
2 metodas iš 2: gydymas namuose
Žingsnis 1. Laikykite odą drėkinamą
Jei apnašinės psoriazės vietos bus drėkinamos, tai padės sumažinti sausą, pleiskanojančią odos būklę ir sumažinti niežulį. Raskite labai tirštą drėkinamąjį kremą arba naudokite tepalą, galintį sugerti drėgmę, pvz., Vazeliną.
- Įsitikinkite, kad visi jūsų naudojami produktai neturi kvapiųjų medžiagų. Patartina ieškoti produktų, kurie pažymėti kaip „jautri oda“, nes tikėtina, kad jie turi mažai kvapiųjų medžiagų arba jų nėra.
- Jūs netgi galite naudoti alyvuogių aliejų ar kokosų aliejų kaip losjoną ant plokštelinės psoriazės. Aliejus padės drėkinti odą, išlaikydamas esamą drėgmę.
- Jei jums sunku išsirinkti drėkinamąjį kremą, pasitarkite su gydytoju apie produktus, kurie gerai tinka jūsų būklei ir bus suderinami su jūsų gydymu.
Žingsnis 2. Paimkite maitinančias vonias
Nors vonios be priedų iš tikrųjų gali išsausinti jūsų odą, jei jas vartojate per dažnai, maitinančių daiktų pridėjimas prie vonios gali padėti drėkinti odą. Elementai, kuriuos galite pridėti prie vonios, kad padėtumėte gydyti plokštelinę psoriazę, yra smulkiai sumalti avižiniai dribsniai, aliejus (pvz., Alyvuogių arba kokosų aliejus) arba druska.
- Epsom druskos puikiai papildo šias maitinančias vonias, nes jos prideda prie odos magnio ir sulfato.
- Pabandykite į vonią įpilti obuolių acto. Mirkymas maitinančioje vonioje, į kurią pridėta obuolių sidro acto, padės sumažinti paraudimą ir niežėjimą.
- Iškart po vonios lengvai nusausinkite rankšluosčiu, bet netrinkite. Tada nedelsdami tepkite savo tirštą losjoną ar tepalą, kad užsandarintumėte drėgmę iš vonios.
3 žingsnis. Mesti rūkyti
Rūkymas gali sukelti simptomų paūmėjimą ir apskritai pakenkti jūsų sveikatai, o tai daro įtaką jūsų organizmo gebėjimui kovoti su plokšteline psoriaze. Tai ypač svarbi gydymo dalis, jei susiduriate su ypač sunkiu plokštelinės psoriazės atveju.
Žingsnis 4. Nustokite gerti alkoholį
Be simptomų palengvinimui naudojamų namų gynimo priemonių, galite koreguoti savo gyvenimo būdą, kad sumažintumėte simptomus ir sumažintumėte paūmėjimų riziką. Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti plokštelinės psoriazės simptomus.
Žingsnis 5. Valgykite sveiką mitybą
Galite atlikti įvairius mitybos pakeitimus, kurie padės jūsų plokštelinei psoriazei. Apskritai pabandykite atsisakyti riebaus ir cukraus turinčio maisto ir valgyti daugiau sveiko maisto, pavyzdžiui, daržovių ir maisto produktų, kuriuose yra daug omega-3 riebalų rūgščių.
- Maisto produktai, kuriuose yra daug omega-3 riebalų rūgščių, yra žuvis, linų sėmenys, alyvuogių aliejus ir moliūgų sėklos. Jie padės sumažinti uždegimą.
- Venkite valgyti riebios raudonos mėsos, pieno produktų, perdirbto maisto, rafinuoto cukraus ir nakvišų daržovių. Naktinės daržovės apima bulves, pomidorus ir paprikas.
- Pabandykite į savo racioną įtraukti maisto papildų. Natūralūs maisto papildai, tokie kaip žuvų taukai, vitaminas D ir pienelis, gali padėti palengvinti simptomus.
