Jei vienas iš jūsų artimųjų ar jūs esate autistas, galite pastebėti, kad kartais turite paaiškinti negalią kitiems žmonėms. Prieš tinkamai paaiškindami autizmą, naudinga kuo daugiau apie tai sužinoti. Tada galėsite paaiškinti tokius dalykus, kaip autizmas veikia žmogaus socialinį elgesį, empatijos išraišką, jutimo problemas ir fizinį elgesį.
Žingsniai
1 metodas iš 5: Supraskite autizmą, kad galėtumėte išmokyti kitus
Žingsnis 1. Žinokite, koks yra bendras autizmo apibrėžimas
Autizmas yra neurologinio vystymosi negalia, kuri paprastai lemia bendravimo ir socialinių įgūdžių skirtumus, unikalius mąstymo ir elgesio modelius bei skirtingas juslines patirtis. Tai neurologinis skirtumas, kuris gali sukelti sunkumų, bet kartu ir privalumų.
Žingsnis 2. Sužinokite, ką autistai turi pasakyti apie autizmą
Autistai, patys patirdami skirtumus ir raginimus, gali pasiūlyti didžiausią supratimą apie tai, kaip veikia autizmas. Jie taip pat pateikia labiau įtraukiantį požiūrį nei daugelis tėvų valdomų organizacijų.
Venkite pernelyg neigiamų šaltinių, tokių kaip Autizmas kalba
Žingsnis 3. Supraskite, kad kiekvienas autistas yra unikalus
Autistai yra labai įvairūs, todėl bet kurie du autistai gali labai skirtis. Vienas asmuo gali turėti rimtų jutimo problemų, turinčių stiprius socialinius įgūdžius ir stiprią vykdomąją funkciją, o kitas gali turėti keletą jutimo problemų, kovodamas su pagrindine socialine sąveika. Ne kiekvienas autistas pliaukšteli rankomis ar stumdo pastebimus būdus. Taigi gali būti sunku padaryti apibendrinimus ar prielaidas.
- Turėkite omenyje šį faktą, paaiškindami kitam autizmą. Svarbu išreikšti, kad ne visi autistai elgiasi vienodai, kaip ir ne visi neurotipiniai žmonės elgiasi vienodai.
- Apibūdindami autistą, pabrėžkite jo unikalius poreikius, stipriąsias puses ir skirtumus.
Žingsnis 4. Žinokite bendravimo skirtumus
Kai kuriems autistams labai sunku bendrauti su kitais. Kai kuriuos iš šių sunkumų gali būti lengva pastebėti, o kitus - kur kas subtiliau. Autistai gali patirti:
- Neįprastai dainuojantis plokščias balso tonas, sukuriantis keistus ritmus ir skambesį
- Klausimų ar frazių kartojimas (echolalija)
- Sunkumai išreikšti poreikius ir norus
- Kalbamų žodžių apdorojimas užtrunka ilgiau, greitai neatsakoma į nurodymus arba susipainiojama dėl per daug greitai ištartų žodžių
- Žodinis kalbos aiškinimas (supainiotas dėl sarkazmo, ironijos ir kalbos figūrų)
Žingsnis 5. Supraskite, kad autistai skirtingai sąveikauja su juos supančiu pasauliu
Kalbėdamiesi su autizmu, jums gali kilti klausimas, ar jis tikrai atkreipia į jus dėmesį, ar net rūpinasi, kad esate ten. Neleisk, kad tai tau trukdytų. Turėkite omenyje, kad:
- Kai kurie autistai atrodo „pasiklydę savo pasaulyje“, kai juos užvaldo savos mintys.
- Autistas gali klausytis kitaip. Įprasta, kad autistai vengia tiesioginio akių kontakto ir blaškosi, kol atkreipia dėmesį. Tai padeda jiems sutelkti dėmesį. Atrodo, kad neatidumas yra tai, kad jie daro pakeitimus, kad galėtų geriau klausytis.
- Autistai gali būti priblokšti pokalbių ir atrodyti neatidžiai. Jie gali būti išsiblaškę, o gal pokalbis vyksta per greitai. Pasiūlykite persikelti į ramesnę vietą ir padarykite pokalbio pauzes, kad autistas galėtų pagalvoti.
- Vaikams, sergantiems autizmu, gali būti sunku žaisti su kitais, nes tai susiję su sunkiomis socialinėmis taisyklėmis ir (arba) nepaprasta jutimo patirtimi. Žaisti vienam gali būti lengviau.
Žingsnis 6. Supraskite, kad autistams paprastai patinka struktūra
Jie gali sukurti labai struktūruotą kasdienybę. Taip yra todėl, kad autistai gali lengvai nustebti nežinomais dirgikliais, o tvarkaraščio tikrumas jaučiasi patogiau. Autistai gali:
- Laikykitės griežtos rutinos.
- Raskite labai varginančius netikėtus pokyčius (pvz., Mokyklos aplinkos pokyčius).
- Naudokite komforto objektą, padedantį susidoroti su stresu.
- Sudėkite daiktus į eilę (pvz., Išklokite žaislus pagal spalvą ir dydį).
- Jei bandote draugui paaiškinti savo vaiko autizmą, palyginkite, kaip jo vaikas gali pasiruošti mokyklai. Ruošiantis mokyklai yra pagrindinė tvarka: valgyti pusryčius, išsivalyti dantis, apsirengti, susikrauti mokyklinę krepšį ir pan. Nors tokia pati tvarka, kai kurie iš šių veiksmų gali ryte sutrikti. Neurotipinis vaikas nerūpėtų, jei vieną rytą apsirengtų prieš pusryčius, o tai būtų ne įprasta tvarka. Autistiškam vaikui šie pokyčiai gali būti labai dezorientuojantys. Jei jie pripratę prie tam tikros tvarkos, geriau jos laikytis.
2 metodas iš 5: autistinių socialinių skirtumų paaiškinimas
1 žingsnis. Paaiškinkite, kad autistai gali elgtis šiek tiek kitaip, ir tai gerai
Autistai susiduria su kliūtimis ir stresoriais, su kuriais niekada nesusiduria neurotipai, todėl jie gali elgtis neįprastai arba turėti kitokių socialinių įgūdžių. Tai priklauso nuo asmens poreikių ir stiprybių.
- Žmonės, turintys stipresnius socialinius įgūdžius, gali atrodyti tiesiog nepatogūs ir šiek tiek nerangūs. Jiems gali būti sunku suprasti, ko iš jų tikimasi, todėl jie gali pasakyti ar daryti tai, kas jus stebina.
- Kai kurie autistai susiduria su dideliais pokalbio iššūkiais ir gali nesugebėti užmegzti įprasto pokalbio.
Žingsnis 2. Paminėkite, kad autistas negali užmegzti akių kontakto
Akių kontaktas gali jaustis neįtikėtinai pribloškiantis, o autistui gali nepavykti sutikti kažkieno akių ir tuo pačiu klausytis jų žodžių. Paaiškinkite, kad autistams žvilgsnis į šalį skiriasi nuo nesiklausymo.
- Niekada nespauskite akių. Dėl to jie gali išsigandti ar jaustis nepatogiai, jų pokalbio įgūdžiai gali sumažėti ir tai gali sukelti jutimo perkrovą.
- Kai kurie autistai sugeba užmegzti ar suklastoti akių kontaktą, netrukdydami jiems per daug. Tai priklauso nuo žmogaus ir jo komforto zonų.
Žingsnis 3. Paaiškinkite, kad autistai yra skirtingi, nebūtinai nesuinteresuoti
Išmokykite asmenį, kad autistams gali tekti pajudėti arba vengti akių kontakto, kad sutelktų dėmesį. Autistas gali pažvelgti į savo pokalbio partnerio burną, rankas ar kojas ar net priešinga kryptimi. Supykęs ant autisto tik privers jį išvengti.
- Dėl jutimo ir dėmesio skirtumų kai kuriems autistams gali būti sunku sutelkti dėmesį į pokalbį. Autistas neignoruoja kitų žmonių; jiems gali būti sunku dalyvauti bendravime.
- Išmokykite kitus aiškiai pasakyti, kada jie nori pasikalbėti su autistu. Asmuo turi būti fiziškai artimas, naudoti autisto vardą ir, pageidautina, būti autisto regėjimo zonoje. Jei autistas nereaguoja, kai kreipiamasi, pabandykite dar kartą, nes jis galbūt nepastebėjo.
Žingsnis 4. Paaiškinkite, kad kai kurie autistai nekalba
Jie gali bendrauti naudodamiesi gestų kalba, paveikslėlių diagramomis, mašinėle, kūno kalba ar elgesiu. Paaiškinkite, kad vien todėl, kad kažkas nekalba, dar nereiškia, kad jis negali suprasti kalbos arba neturi ką pasakyti.
- Kai kurie žmonės kalbės apie nesusikalbantį autistą, tarsi jų nebūtų kambaryje. Tačiau labai tikėtina, kad autistas gali juos išgirsti ir prisiminti, kas pasakyta.
- Priminkite jiems, kad „susikalbėjimas“visada laikomas nuolaidžiu. Nekalbantys autistai turėtų būti traktuojami kaip to paties amžiaus bendraamžiai.
- Parodykite jiems puikių nesusikalbančių žmonių, tokių kaip Amy Sequenzia, Ido Kedar ir Emma Zurcher-Long, esė.
Žingsnis 1. Padėkite asmeniui suprasti, kad autistai gali parodyti empatiją skirtingai
Tai nereiškia, kad jie neturi empatijos ar gerumo. Autistai paprastai yra labai rūpestingi žmonės, kurie tiesiog kovoja su minčių skaitymu. Priminkite asmeniui, kuriam aiškinate autizmą, kad daugelis autistų skirtingai demonstruoja empatiją, todėl jie atrodo nejautrūs, kai iš tikrųjų tiesiog nesupranta jūsų patiriamų emocijų.
Paaiškinkite, kad geriausia aiškiai pasakyti, kaip jaučiatės. Pavyzdžiui, autistas gali nesuprasti, kodėl jūs žiūrite žemyn, bet jei pasakysite jiems, kad jaučiatės liūdni, nes jūsų tėtis yra nusiminęs dėl jūsų, jie geriau supras, kaip jums atsakyti
Žingsnis 2. Papasakokite žmogui apie intensyvias aistras, lydinčias autizmą
Daugelis autistų labai aistringai žiūri į keletą konkrečių dalykų ir gali apie juos kalbėti ilgą laiką.
- Kalbėjimas apie ypatingus autizmo interesus gali būti puikus būdas su jais susisiekti.
- Kai kurie žmonės gali manyti, kad tai yra grubu, tačiau kadangi autistams gali kilti sunkumų išsiaiškinti, ką kiti galvoja, jie ne visada žino, kada kas nors yra nesuinteresuotas.
- Kai kurie autistai pernelyg atsargiai aptaria savo ypatingus interesus, bijodami būti nemandagūs. Jei taip yra su šiuo asmeniu, jie turėtų būti tikri, kad gerai kartkartėmis pasikalbėti apie savo aistras, ypač jei jų pokalbio partneris užduoda klausimus apie juos.
Žingsnis 3. Išreikškite asmeniui, kad autistai gali nepastebėti, jei kas nors nesidomi pokalbiu
Jei norite pakeisti temą arba norite baigti pokalbį, jie gali nesuprasti, kad atsisakote užuominų. Geriausia būti tiesioginiam.
- Nėra nieko blogo sakant: "Aš pavargau kalbėti apie oro sąlygas. Ar galime kalbėti apie _" arba "Aš turiu eiti dabar. Iki pasimatymo!"
- Jei žinote, kad žmogus gali būti prisirišęs, gali padėti pateikti aiškią priežastį pasitraukti, pvz., „Man reikia eiti, kad nevėlu“arba „Esu priblokštas ir man reikia ramybės“. kad daugelis autistų gali suprasti).
1 žingsnis. Paaiškinkite, kad kai kurie autistai negali valdyti fizinio prisilietimo
Taip yra dėl jutimo problemų. Skirtingi autistai turi skirtingą jautrumą. Kad nenusimintumėte, paprasčiausias būdas yra tiesiog paklausti.
- Kai kurie autistai mėgsta fizinį prisilietimą. Daugelis autistų mielai apkabins artimus draugus ir šeimos narius.
- Jei abejojate, paklauskite. Pasakykite "Ar norėtumėte apkabinti?" arba lėtai judėkite, kur autistas gali jus pamatyti ir turi galimybę paprašyti sustoti. Niekada nelipkite iš užpakalio jų paliesti, nes galite juos nustebinti iki panikos.
- Nemanykite, kad jie visada jausis taip pat. Pavyzdžiui, galbūt jūsų draugas mėgsta apsikabinimus gerą dieną, bet nemėgsta, jei yra pervargęs ar užsiėmęs. Tiesiog paklausk.
2 žingsnis. Paaiškinkite, kad daugelis autistų kovoja su jutimo jautrumu, kartais skausmingu
Autistui gali skaudėti galvą nuo ryškios šviesos arba šokinėti ir pradėti verkti, jei numetate indą ant grindų. Priminkite asmeniui apie autisto jautrumą, kad jis galėtų padėti.
- Paaiškinkite, kad galima paklausti apie autizmo poreikius, kad jie galėtų juos patenkinti. Pavyzdžiui: "Ar šis kambarys jums per garsus? Ar turėtume eiti kur nors kitur?"
- tai yra niekada gerai, paerzink ką nors apie jo jautrumą (pvz., daužydamas spinteles, kad pamatytum, kaip autistas šokinėja). Tai gali sukelti stiprų skausmą, baimę ar net panikos priepuolius ir yra laikoma patyčiomis.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
„Luna Rose“ Bendruomenės ekspertas
Gali būti sunku išeiti iš savo perspektyvos.
Luna Rose, autistų bendruomenės narė, dalijasi:"
Žingsnis 3. Išreikškite asmeniui, kad lengviau valdyti dirgiklius, kai autistas įspėja pasiruošti
Apskritai, autistai geriau susidoroja su situacijomis, kai žino, ko tikėtis, todėl pasakykite asmeniui, kad jie pirmiausia turėtų paklausti prieš darydami tai, kas gali nustebinti autistą.
Pavyzdys: "Aš dabar uždarysiu garažo duris. Jei norite išeiti iš kambario ar užsidengti ausis, pirmyn"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
„Luna Rose“ Bendruomenės ekspertas
Susiekite stimuliavimą su įprastu nerimą keliančiu elgesiu.
Bendruomenės ekspertė Luna Rose priduria:"
stimuliavimas iš tikrųjų nėra toks neįprastas. Visi po truputį nervinasi.
Ne autistai paprastai tai daro rečiau ir paprastai to reikia mažiau, tačiau galvoti apie tai kaip apie tai, kas yra susiję su jūsų elgesiu, gali padėti suprasti, jei kas nors stengiasi tai pasiekti “.
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra pasirengęs diskutuoti
Svarbu būti sąžiningam su savo vaiku, ypač jei jis yra autistas ar jums įdomu apie draugą autistą. Tačiau taip pat svarbu įsitikinti, kad jūsų vaikas yra pakankamai senas, kad suprastų, ką jai sakote, ir nesusipainios ar nenusibos. Kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl nėra nustatyto amžiaus, kada su ja kalbėti. Nuo jūsų priklauso, kada kalbėsite.
Jei jūsų vaikas yra autistas, klyskite kalbėdami apie tai per anksti. Jausti, kad esi kitoks, gali sukelti stresas, tačiau niekas tau nepasakys, kodėl. Maži vaikai gali išgirsti tokį paprastą dalyką kaip „Jūs turite negalią, vadinamą autizmu, o tai reiškia, kad jūsų smegenys veikia šiek tiek kitaip, todėl jums turi padėti terapeutai“
2 žingsnis. Paaiškinkite savo vaikui, kad dėl autizmo nėra ko liūdėti
Leiskite jiems žinoti, kad autizmas yra negalia, o ne liga ar našta, ir kad būti autistu yra gerai. Vyresniems vaikams gali būti naudinga susipažinti su neurologinės įvairovės sąvoka ir judėjimu dėl negalios.
- Skatinkite vaiką pamatyti gerą autizmo draugą, brolį ar seserį ar klasės draugą. Pvz., "Taip, Lolai sunku kalbėti ir kartais susidoroti su didelėmis emocijomis. Pastebėjau, kad ji yra miela ir puikiai išmano meną. Kaip manai, kas Lolai sekasi?"
- Padėkite savo autistiškam vaikui suprasti, kad dėl jų skirtumų jie yra unikalūs ir ypatingi. Paaiškinkite autizmo stipriąsias puses: stiprų logikos ir etikos jausmą, užuojautą, gilias aistras, susikaupimą, ištikimybę ir norą padėti (socialinė atsakomybė).
EKSPERTŲ PATARIMAS
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
„Luna Rose“ Bendruomenės ekspertas
Naudokite metaforas, kad paaiškintumėte skirtumus ir perteiktumėte unikalumą.
Luna Rose, autistų bendruomenės narė, priduria:"
Žingsnis 3. Skatinkite savo vaiką
Būtinai padrąsinkite savo vaiką ir pasakykite jam, kad dėl autizmo jis skiriasi, bet ne mažiau. Jūsų vaikas vis tiek gali patogiai dalyvauti mokykloje ir namuose bei gyventi laimingą gyvenimą.
Žingsnis 4. Būtinai išreikškite savo meilę savo vaikui autistui
Visada pasakykite vaikui, kaip jį mylite ir juo rūpinatės. Svarbu tinkamai palaikyti, ypač susidūrus su negalia, ir padedant jūsų vaikui gyventi laimingą, produktyvų gyvenimą.
Patarimai
- Nenusiminkite, jei asmuo, kuriam aiškinate autizmą, neatrodo „supratęs“. Būkite ramūs ir pabandykite atsakyti į asmens klausimus, padėdami jiems aiškiau suprasti būklę.
- Pasiūlykite nukreipti klausytoją į kai kurias svetaines apie autizmą. Pasiūlymus rasite šio straipsnio nuorodose.
Įspėjimai
- Niekada netrukdykite autistui stimuliuoti.
-
Būkite labai atsargūs, nukreipdami kitus į autizmo svetaines. Kai kurios organizacijos (ypač tos, kurioms vadovauja tėvai) demonizuoja autizmą ir sutelkia dėmesį į kankinystę, o ne pagarbą ir įtrauktį. Kiti naudoja pseudomokslą ir sukčiavimą, norėdami gauti pinigų ar prestižo. Sutelkite dėmesį į teigiamas organizacijas, kurioms visiškai ar iš dalies vadovauja autistai.
Svetainės, kuriose aptariama neurologinė įvairovė, vartojama tapatybės kalba, skatinamas priėmimas ir aptariami apgyvendinimo būdai, o ne gydymas, dažniausiai yra geros
