Autistai gali atrodyti keistai ar gąsdinantys kitus, tačiau susipažinę su jais jie gali būti gana linksmi ir žavūs. Šis vadovas padės paaiškinti, kaip su jais kalbėti.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Suprasti jų poreikius
Žingsnis 1. Nesijaudinkite dėl akių kontakto
Dauguma autistų dažnai nesiliečia į akis ir gali jaustis nepatogiai, jei bandysite juos priversti tai padaryti. Autistai paprastai gali geriau mąstyti, klausytis ir kalbėti, kai jiems nereikia užmegzti akių kontakto.
- Jei jums nepatinka akių kontaktas, jums atrodo keista, pabandykite sėdėti ar vaikščioti vienas šalia kito arba kalbėtis, darydami tai, kas susiję su jūsų akimis (pvz., Piešti ar nerti).
- Klausydamiesi tavęs jie ne visada gali į tave žiūrėti. Skirtingai nuo ne autistų, autistai ne visada žiūri į asmenį ar dalyką, apie kurį galvoja.
Žingsnis 2. Venkite jų netikėtai paliesti
Kai kurie autistai yra labai jautrūs prisilietimams, ir net draugiškas paglostymas per nugarą gali jausti nerimą ar skausmą. Nesivaržykite paklausti autizmo žmogaus, kokie yra jo pomėgiai ir ribos. Pavyzdžiui, kai kurie autistai blaškosi ranka ant peties, o kiti mėgsta meškos apkabinimus. Apskritai nelieskite autizmo neturinčio žmogaus be jo sutikimo ir stenkitės jo neišgąsdinti.
- Pirmiausia pabandykite paklausti: "Ar norėtumėte apkabinti?" Tai suteikia jiems galimybę atsisakyti, jei jaučiasi pernelyg priblokšti.
- Jei ketinate paliesti autistą, leiskite jam pamatyti jūsų ranką. Tai negąsdina jų ir suteikia jiems laiko atsitraukti arba pasakyti „ne“.
- Autistai paprastai negali valdyti prisilietimo, kai patiria jutimo perkrovą. Nemanykite, kad vakarykštis „taip“šiandien garantuos „taip“. Ir atvirkščiai, jie vakar galėjo nesugebėti apsikabinti, bet šiandien norėtų apkabinti.
Žingsnis 3. Raskite ramią vietą praleisti laiką
Dėl sensorinio apdorojimo sutrikimo autistui gali kilti problemų išfiltruoti aplinkos triukšmus ir vaizdus. Taigi pravartu pabūti ramesnėje vietoje, kad jie galėtų geriau sutelkti dėmesį į pokalbį.
- Atkreipkite dėmesį, jei jie sako, kad kažko negali. Jei jie tai sako, jie tai reiškia.
- Kartais autistams sunku suprasti, kada jie yra priblokšti. Jei pastebėjote, kad jie atrodo įtempti, nuneškite juos kur nors ne taip stipriai.
Žingsnis 4. Kalbėkite aiškiai ir suprantamai
Nors kai kurie autistai neturi kliūčių įprastam pokalbiui, kiti gali nesuprasti visko, ką sakote. Būkite pagarbūs ir noriai kartokite save, jei jie nesuprato to, ką sakėte. Štai keletas sunkumų, su kuriais jie gali susidurti…
-
Bėda perkeltine kalba.
Sarkasmas ir humoras autistams gali suklaidinti. Jei jie elgiasi keistai ar sumišę, gali tekti patikslinti, kad nesate rimtai nusiteikę.
-
Kalbos apdorojimo problemos.
Nepriklausomai nuo jų intelekto ar žodyno, gali prireikti laiko, kad garsai būtų paversti jų galvų prasmėmis. Suteikite pokalbiui pauzių, leiskite jiems pagalvoti ir reaguoti. Venkite barškėti iš ilgų dalykų sąrašų-užsirašykite, jei tikitės, kad jie viską prisimins.
- Naudokite įprastą balso toną. Venkite kalbėtis su suaugusiais kalbėdami apie kūdikį.
Žingsnis 5. Žinokite socialinių užuominų skaitymo iššūkius
Autistai gali nesuprasti veido išraiškų, kūno kalbos, paslėptų pasekmių ar užuominų-tai priklauso nuo asmens. Tai padeda aiškiai suprasti savo mintis ir jausmus. Jei jie daro tai, kas socialiai kurčia, prisiimkite nežinojimą, o ne piktybiškumą. Mažai tikėtina, kad jie reiškia kokią nors žalą.
- Kadangi socialinės taisyklės autistams gali būti sunkiau suprantamos, jie gali netyčia pasakyti ką nors šiurkštaus. Tarkime, kad geriausia: kad jie pasitraukė todėl, kad nežinojo, kaip užbaigti pokalbį, o ne išėjo, nes tavęs nekenčia.
- Patikrinkite su jais. "Pastebėjau, kad neatsakėte, kai vakar sveikinosi maisto prekių parduotuvėje. Ar ignoravote mane, ar nepastebėjote?" Jie įvertins aiškumą.
- Jei jie įskaudina jūsų jausmus, pasakykite taip. Tai suteikia jiems galimybę suprasti, kad buvote nusiminusi, ir atsiprašyti jūsų.
Žingsnis 6. Žinokite, kad galite patirti gedimą ar išjungimą
Susirgimai atsiranda tada, kai autistas nebegali nuslopinti užgniaužto streso ir jį atpalaiduoja jausmas, kuris gali būti panašus į gedimą ar pyktį. Išjungimas atrodo priešingai: žmogus „išsijungia“, tampa pasyvus ir praranda galimybę bendrauti. Abiem atvejais svarbu suteikti jiems kantrybės ir atjautos.
- Padėkite jiems rasti ramią, privačią vietą, kad jie galėtų nusiraminti. Venkite užduoti klausimus, spausti juos kalbėti ar bandyti juos atitraukti. Duok jiems laiko.
- Sumažinkite jutimo įvestį.
- Niekada negriebkite jų be leidimo ir nešaukite ant jų. Atminkite, kad jie negali to kontroliuoti ir tikriausiai jaučia gėdą prarasti kontrolę viešoje vietoje. Tirpai jaučiasi siaubingai.
- Kai jie jaučiasi geriau, galite paklausti apie tai, kas nutiko, ir ką būtų galima padaryti kitą kartą, kad būtų geriau patenkinti jų poreikiai (jei kas). Jei jie nenori apie tai kalbėti, atleisk tai.
Žingsnis 7. Tikėtis, kad jie paskatins
Stimuliavimas yra natūralus autizmo elgesys, padedantis jiems išlikti ramiems, aiškiai mąstyti, gerai jaustis, išreikšti savo jausmus ir prisitaikyti prie sudėtingo pasaulio. Kai jūsų draugas nerimauja, elkitės taip, lyg tame nebūtų nieko neįprasto: nekreipkite į tai dėmesio ir toliau kalbėkite arba reaguokite į jų emocijas (pvz., Juokitės kartu su jais arba klauskite, ar jiems viskas gerai, nes jie atrodo sunerimę). Jie įvertins jūsų priėmimą.
- Jei jų stimuliavimas trukdo jūsų poreikiams (pvz., Dėl jų tempimo tiesiogine prasme svaigsta galva), švelniai paprašykite, kad jie persijungtų į kitą stimulą. Niekada neprašykite jų nustoti stimuliuoti vien dėl to, kad jaučiatės sugėdinti ar nepatogiai.
- Jei autistas serga aplink jus, laikykite tai komplimentu-jie pakankamai pasitiki jumis, kad būtų aplink jus.
8. Klauskite, ar nesate tikri dėl jų poreikių
Gerai paklausti autizmo žmogaus apie tai, kaip galite patenkinti jo poreikius. Klausti yra daug geriau nei manyti. Tikimasi, kad žmonės, kuriems priskiriamas „gerai funkcionuojantis“, prisitaikys prie ne autizmo standartų (kad ir kokie skausmingi ar sunkūs jie būtų), o su „prastai funkcionuojančiais“žmonėmis gali būti elgiamasi taip, lyg jie nieko nesuprastų, jau nekalbant apie savo protą ar poreikiai. Klausimas apie jų poreikius dažnai yra palengvėjimas.
- Tai neturi būti didelė problema: viskas, ko klausiate, yra „Kuo aš galiu padėti?“.
- Tai pagerins jūsų bendravimo kokybę-mergina, kuri anksčiau buvo nepastebima kavinėje, gali tapti aktyviu pokalbio partneriu ramioje, nesiblaškančioje kavinėje.
- Gali užtrukti, kol jie atsakys, ir vėliau jie gali peržiūrėti savo atsakymus. Autizmas yra sudėtinga negalia, todėl sunku galvoti apie kiekvieną svarbų aspektą.
Žingsnis 9. Apsvarstykite galimybę perskaityti apie autizmą
Internetas yra pilnas informacijos iš autistų valdomų organizacijų ir autistų rašytojų (tokių kaip Cynthia Kim ir Amy Sequenzia), kurios siūlo įžvalgas apie jų proto darbą. Kim svetainės šoninėje juostoje yra rekomenduojamų tinklaraščių sąrašas.
- Saugokitės grupių, kurios neįtraukia autizmo žmonių, sutelkite dėmesį į tai, kas jie yra „našta“ir „nelaimės“, arba vaizduokite save kaip anti-autizmą. Šios grupės nėra naudingos ir netikslios. Klausykite tikrų autistų.
- Yra keletas tėvų ir terapeutų, kurie rašo gailestingus, įžvalgius išteklius. Pavyzdžiui, Ariane Zurcher iš Emmos vilties knygos ir daktarė Jonine Biesman yra gerai vertinamos tarp autistų. Šie žmonės taip pat gali suteikti geros informacijos.
10. Atminkite, kad autizmas yra daugiau nei trūkumų ir iššūkių sąrašas
Tai taip pat turi keletą svarbių privalumų, dėl kurių autistai gali tapti labai gerais draugais. Daugelis autistų yra juokingi, tikri, ištikimi, mylintys ir įžvalgūs. Pripažinkite savo draugo stipriąsias puses ir įvertinkite jas už tokį žmogų, koks jis yra. Jūs galite pripažinti negalią, vis tiek vertindami žmogų kaip vertą, simpatišką žmogų.
11 žingsnis. Pabandykite būti supratingas
Kiekvienas autistas yra skirtingas, ir dėl jų skirtumų jie gali atrodyti keistai ar net grubiai. Tai gali būti dėl negalios, kurios jie neatskleidė, bendros būklės ar socialinių taisyklių nesupratimo. Greičiausiai jie niekada neketino būti grubūs ir jaučiasi nusiminę bei atsiprašę, jei sužino, kad įskaudina kažkieno jausmus.
2 dalis iš 2: Pokalbiai
1 žingsnis. Nelaukite, kol autistas pradės pokalbį
Daugeliui autistų sunku pradėti pokalbį ir jie gali nesuprasti užuominų, kurias norite su jais pasikalbėti. Jei nori su jais pasikalbėti, tiesiog eik ir daryk tai! Nesijaudinkite, jei tai atrodo nepatogu, nes dauguma autistų vis tiek yra pripratę prie nedidelio nepatogumo.
2 žingsnis. Raskite bendrą kalbą
Dauguma autistų turi keletą temų, kurios jiems ypač patinka, ir jie mėgsta apie jas kalbėti, jei mano, kad jus domina.
Žingsnis 3. Laikykite savo klausimus mandagiais
Jei turite klausimų apie autizmą, galite tai užduoti, bet venkite tokių klausimų kaip „Ar galite įsimylėti?“. arba "Ar autistai taip pat turi pilvo mygtukus?" nes jie yra žeminantys ir nemandagūs. Neklauskite autizmo sergančio žmogaus to, ko nesijaustumėte patogiai klausdami ne autisto.
Jei nesate tikri, ar klausimas tinkamas, ar ne, ieškokite jo internete. Tokiu būdu jūs galite sutaupyti savo gėdą sau, nes suprantate, kad, žinoma, autistai turi pilvą, ir jūs netyčia niekam nepadarysite nepatogumų
Žingsnis 4. Jei reikia, nustatykite ribas
Kadangi autistai ne visada gali pasinaudoti socialiniais užuominomis, gali tekti būti aiškiems, o ne mesti užuominų. Štai keletas dalykų, kuriuos galite pasakyti, kad užjaučiamai ir mandagiai nustatytumėte ribą:
- "Buvo malonu kalbėti apie kates, bet dabar esu šiek tiek pavargęs nuo šios temos. Ar galėtume kalbėti apie mokyklą ar ką nors kita, o vėliau apie kates daugiau?"
- "Man dabar reikia dirbti su projektu, gerai? Susitiksim vakarienės metu."
- "Na, aš geriau paskubėsiu, kad nevėluosiu į savo susitikimą. Sulauksiu tavęs vėliau!"
- - Šiuo metu man reikia laiko pabūti vienam.
5 žingsnis. Klausykite jų
Kartais aplink autistą esantys žmonės įsitraukia į terapiją ir mokymus, kad pamiršta, kad autistas yra mintis ir emocijas turintis žmogus. Suteikite savo draugui galimybę būti suprastam.
Žingsnis 6. Būkite tiesioginis, kai reikia baigti pokalbį (jei reikia)
Jei norite išvykti ar padaryti ką nors kita, geriausia elgtis mandagiai ir aiškiai. Mandagiai atkreipkite jų dėmesį ir paaiškinkite, kad turite eiti.
- Autistai gali praleisti subtilius ženklus, kuriuos norite palikti.
- Jei kalbate apie tai, kas jiems neįdomu, jie gali nežinoti, kaip pakeisti temą, arba pranešti, kad verčiau eina daryti kažko kito. Jei jie elgiasi staigiai arba netikėtai pasitraukia, nuvalykite. Tikriausiai jie neturėjo jokios žalos.
Žingsnis 7. Įvertinkite juos tokius, kokie jie yra
Pernelyg dažnai organizacijos ir ne autistai traktuoja autizmą kaip įdegį ar ligą, kurią reikia „išgydyti“. Dauguma autistų tiesiog nori būti mylimi, autistai ir viskas, ir kad su jais būtų elgiamasi kaip su lygiais žmonėmis. Besąlygiško priėmimo parodymas jiems reiškia pasaulį.
Patarimai
- Atminkite, kad autistai yra žmonės. Nors jų smegenys veikia skirtingai, daugeliu atžvilgių jie yra tokie pat pajėgūs kaip ir jų bendraamžiai, ir kai kuriais atžvilgiais jie pranoksta juos įgūdžiais. Kalbėkite su autizmu taip pat, kaip kalbėtumėte su vienu iš jo bendraamžių (bet mažiau slengu/nežodine kalba ir apibendrinimais). Jie tai įvertins.
- Suteikite autistui laiko pagalvoti ir atsakyti į jūsų klausimus. Daugelis autistų yra susimąstę ir jiems gali kilti sunkumų išdėstyti visas savo mintis žodiniais sakiniais. Būkite kantrūs, nes jie sugalvoja geriausią atsakymo būdą.
- Jei autistas daug kalba viena tema, tai dažniausiai yra jo mėgstamiausia tema. Pasikalbėję su jais šia tema, eikite ir sužinokite daugiau apie tai: tyrinėkite ją, ieškokite internete, paklauskite kitų, kurie apie tai daug žino ir pan. Jie bus labai laimingi, kad kitą kartą kalbėdami tai padarėte !
- Nesijaudinkite ir nesinervinkite, jei jie į jus nežiūrės. Daug laiko žiūrint į žmones autistams reikia tiek daug dėmesio, kad jie negali sutelkti dėmesio į tai, ką sakote!
- Viskas gerai, jei nesupranti, ką jie daro ar sako. Tiesiog paklauskite jų, ką jie reiškia aiškiai ir glaustai, ir kantriai laukite atsakymo.
- Skirtingi nėra trūkumai. Jie gali padaryti daugumą dalykų, kuriuos galite, tik kitaip.
- Pasakykite jiems, ką ketinate daryti ar kas nutiks iš anksto.
- Suteikite jiems galimybę. Autistai gali būti geriausi draugai- jie yra ištikimi, sąžiningi, unikalūs ir įdomūs!
- Kai kurie autistai nekenčia, kad jiems nežiūrima į akis, kiti - ne. Galų gale jie vis dar yra žmonės!
Įspėjimai
- Neatbaidykite jų nuo paskatinimo ar užsiėmimo jų specialiais interesais. Tai pakenks jų savivertei ir sugebėjimams susidoroti. Verčiau vertinkite juos tokius, kokie jie yra.
- Bandymas sustabdyti jų stimuliavimą, ypač kai jie patiria stresą/nerimą, gali padidinti nerimą. Vietoj to, paklauskite jų, kas negerai, ir paklauskite, kaip galite padėti/pasiūlyti pagalbos.
- Niekada nesišaipykite ir neerzinkite autisto. Netinka išnaudoti jų silpnąsias vietas (pvz., Lengvabūdiškumą, nerangumą).
- Jei galite pasakyti, kad kalbėdamas su juo žmogus patiria vis didesnį stresą ar nerimą, paklauskite, ar jis perkrautas, ar kol kas nesiūlo išeiti. Kartais autistai per daug stimuliuojami ir jiems reikia ramaus laiko nusiraminti. Autistams sunku išfiltruoti nesvarbius dirgiklius, ir jei jie yra pakankamai per daug stimuliuojami, jie gali ištirpti arba užsidaryti. Tai nereiškia, kad tu jiems nepatinki; tai tik reiškia, kad jiems užteko dienos.
