Jei jūsų vaikui buvo diagnozuotas autizmo spektro sutrikimas (ASD) ar susijusi būklė, jums gali tekti pasirūpinti, kad jūsų namai būtų saugūs ir laimingi. Namas turėtų būti rami, šilta aplinka, kurioje jūsų vaikas jaustųsi patogiai. Norėdami sukurti saugius namus savo autistiškam vaikui, turite išlaikyti pusiausvyrą tarp jų saugumo apsaugos ir jutimo per didelio stimuliavimo šaltinių pašalinimo. Tai gali užtrukti, bet jei viskas bus padaryta teisingai, jums ir jūsų vaikui patiks patogi namų aplinka.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Vengimas jutiminio per didelio stimuliavimo
Žingsnis 1. Nuimkite ir pakeiskite fluorescencines lempas
Daugelis autistų turi sunkių jutimo problemų su fluorescencinėmis lempomis. Jei jūsų namuose yra fluorescencinis apšvietimas, pakeiskite jį minkštomis, šiltomis lempomis arba ne fluorescencinėmis lempomis.
- Priežastys, dėl kurių autistams sunku naudotis fluorescencinėmis lempomis, skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Kai kuriems tai yra regos sutrikimas. Jų akys yra jautresnės šviesai ir šviesos modeliams nei jūsų, o fluorescencinės lempos turi blykstės efektą. Įsivaizduokite, kaip susierzintumėte, jei kas nors nuolat įjungtų ir išjungtų šviesą.
- Kiti autistai turi labai jautrią klausą ir iš tikrųjų gali išgirsti fluorescencinių lempų dūzgimą taip, kad tai erzina. Pagalvokite, kaip ausyje zvimbia musė ar uodas.
- Autistiški vaikai taip pat gali turėti problemų su kitomis šviesomis, ypač jei jie yra labai atšiaurūs ar ryškūs.
- Jei jūsų vaikas yra neverbalinis, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jis elgiasi įvairiuose namų kambariuose. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas atrodo ypač susijaudinęs virtuvėje, išjunkite viršutinę šviesą ir pažiūrėkite, ar vaikas atsipalaiduoja.
- Net ir gana bendraujantiems autistiškiems vaikams vis dėlto gali būti sunku pasakyti, kad kambario šviesos jiems trukdo. Jie gali net nesuvokti, kad žibintai yra problema, kol jų nepakeisite.
Žingsnis 2. Naudokite buitinius produktus be kvapo
Daugelis autizmo vaikų susijaudina dėl aštrių kvapų. Netgi kvapas, kuris, jūsų manymu, yra malonus, pvz., Audinių minkštiklis, gali erzinti, jei jis yra per stiprus ar pastebimas.
- Valiklių ir ploviklių be kvapo galite rasti visur, kur paprastai perkate buitines valymo priemones.
- Pagalvokite apie įvairius kvapus, kuriuos turite savo namuose, ir pakoreguokite arba pašalinkite juos, jei jūsų vaikas į juos reaguoja nepalankiai arba rodo susijaudinimo požymius.
- Padidėjęs jautrumas kvapui taip pat gali sukelti reakciją į asmens priežiūros produktus, tokius kaip kūno prausikliai, losjonai, skutimosi priemonės, odekolonai ir kvepalai.
- Kai kurie vaikai, sergantys autizmu, taip pat gali turėti alergiją sudedamosioms dalims, dažniausiai randamoms namų valymo ir asmens priežiūros produktuose. Alergija gali sukelti galvos skausmą ir kitus negalavimus.
- Jei jūsų vaikas yra neverbalinis, jis gali nesugebėti jums pasakyti, kas vyksta. Pašalinkite aštraus ar stipraus kvapo šaltinį ir pažiūrėkite, ar pastebite vaiko elgesio skirtumą.
Žingsnis 3. Sukurkite struktūrizuotą namų rutiną
Autistiški vaikai paprastai gerai reaguoja į rutiną, nes jie žino, ko tikėtis ir ko iš jų tikimasi dienos metu. Rutina gali padėti autistiškam vaikui jaustis saugiau namuose.
- Tam tikru mastu tai reiškia, kad visi namuose esantys žmonės turės laikytis įprastos tvarkos - bent jau žiūrint jūsų autizmo vaiko akimis.
- Jei vaikas žinos, kur visi bus per dieną, jie bus mažiau susirūpinę.
- Tai nebūtinai reiškia, kad turite planuoti savo tvarkaraštį griežtais pusvalandžio blokais, jei tai jums netinka. Tačiau pasistenkite, kad vaiko pabudimo metu viskas būtų sąžiningai tvarkoma, ypač kalbant apie veiklą, susijusią su vaiku.
- Pavyzdžiui, nustatykite laiką, per kurį šeima kiekvieną vakarą vakarieniaus. Jei dėl kokių nors priežasčių turite nukrypti nuo šio tvarkaraščio, praneškite savo vaikui autistui iš anksto ir pateikite jam reikalingą informaciją, kad jie suprastų ir pasiruoštų tam sutrikimui.
Žingsnis 4. Sukurkite savo vaikui privačią erdvę
Autistiškiems vaikams reikia vietos, kur jie galėtų atsitraukti nuo pernelyg stimuliuojančio ir reiklaus pasaulio. Dirbkite su savo vaiku, kad sukurtumėte šią vietą ir užpildytumėte jo mėgstamiausius daiktus.
- Daugelis autizmo vaikų turi savo kambarį, tačiau kiti vaikai teikia pirmenybę kitai namų daliai.
- Darykite viską, ką galite, kad vaikas galėtų saugiai ir lengvai pasiekti savo saugią erdvę, ypač jei jis yra toje vietoje, kur jis gali susižeisti.
- Pavyzdžiui, kai kurie vaikai, sergantys autizmu, nori būti aukščiau nuo žemės. Galite sukurti vietą tokiam vaikui ant viršutinio aukšto, iš kurio atsiveria vaizdas į apačią. Kiti vaikai, sergantys autizmu, nori būti po daiktais, todėl gali sukurti erdvę po stalu ar skaitikliu.
- Maža lauko palapinė yra palyginti nebrangus būdas sukurti privačią erdvę kitaip atviroje namo zonoje, kuriai būdingas didelis eismas.
- Sukūrę privačią erdvę savo vaikui, pasistenkite neliesti jos ar nieko joje ir nesikišti į erdvę.
Žingsnis 5. Sutvarkykite kasdienius namų apyvokos daiktus ir venkite netvarkos
Dauguma autistiškų vaikų nori, kad daiktai turėtų tvarkos jausmą, tačiau tai, kaip jūsų vaikas organizuotų dalykus, jums gali būti ne itin funkcionalus ar naudingas.
- Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali norėti, kad visas sandėliuke esantis maistas būtų išdėstytas pagal dėžutės ar skardinės dydį, o jūs - savo sandėliuką pagal maisto tipą.
- Laikykite namuose tvarkingus daiktus ir paaiškinkite savo vaikui konkretaus organizavimo metodo priežastį. Galite sakyti: „Sandėliukas yra išdėstytas pagal maisto tipą, kad mama galėtų lengvai rasti mėgstamų patiekalų vakarienei ir žinoti, kada mums reikia daugiau“.
- Organizuodami dalykus taip pat sumažinsite blaškymąsi. Daugeliui autizmo vaikų sunku sutelkti dėmesį į erdvę, kuri yra netvarkinga arba pilna atsitiktinių objektų. Naudokite stalčius ir nepermatomas dėžes, kad sumažintumėte regos netvarką.
Žingsnis 6. Laikykite šviesos ir garso šaltinius atskirai
Autistiški vaikai dažnai patiria pernelyg didelį stimuliavimą, nes vyksta per daug ir jiems trūksta galimybių filtruoti įvairius jutimo įvestis. Žinokite apie įvairius jutimo įėjimus jūsų namuose ir pabandykite pašalinti kelis įėjimus tuo pačiu metu.
- Pavyzdžiui, jei šeima žiūri televizorių, tuo pačiu metu neskalbkite skalbinių ir neplaukite indaplovės. Uždarykite duris į kitas namo vietas, kuriose yra triukšmas.
- Kai kas nors kalba, išjunkite televizorių ar stereofoninį garsą, o ne kalbėkite kitu garsu. Autistiškiems vaikams gali būti sunku atskirti garsą nuo kelių šaltinių ir jie gali tiesiog jūsų negirdėti, jei kalbate su foniniu triukšmu.
- Taip pat turėtumėte stengtis, kad šviesa nepatektų iš kelių šaltinių. Pavyzdžiui, jei televizorius įjungtas, kambaryje išjunkite viršutinę šviesą. Išjunkite šviesą kituose kambariuose, kai juose niekas nėra.
2 dalis iš 3: Saugos pavojų pašalinimas
Autistai gali domėtis savo aplinka. Ypač jei turite mažą vaiką, svarbu apriboti prieigą prie potencialiai pavojingų dalykų.
1 žingsnis. Ant spintelių ir stalčių uždėkite apsauginius skląsčius
Įsigykite vaikų užraktus nuolaidoje ar namų tobulinimo parduotuvėje ir naudokite juos prie virtuvės ir vonios spintelių durų bei stalčių, į kuriuos nenorite, kad patektų jūsų autistiškas vaikas.
- Taip pat galbūt norėsite naudoti fiksatorius su tomis pačiomis durelėmis ir stalčiais, kad jie neužsidarytų ir nesužalotų jūsų vaiko.
- Jei įmanoma, uždėkite skląsčius ten, kur vaikas negali jų pasiekti. Vaikui augant tai gali būti sudėtingiau, tačiau tikiuosi, kad senstant jie išmoks būti saugūs.
- Taip pat galite naudoti ženklus kaip vizualius priminimus apie namų zonas, kurios vaikui yra draudžiamos arba į kurias vaikas neturėtų patekti be suaugusiojo.
- Raskite ryškų, teigiamą įvaizdį, kurį galite naudoti savo ženklams, ir padėkite juos vaiko akių lygyje.
Žingsnis 2. Atjunkite prietaisus nuo elektros tinklo, kai jie nenaudojami
Visi vaikai yra natūraliai smalsūs, įskaitant autistus. Elektros prietaisai, tokie kaip plaukų džiovintuvai ir skrudintuvai, gali būti sunkiai sužeisti ir sugadinti turtą, jei jie paliekami prijungti ir be priežiūros.
- Naudodamiesi prietaisais būkite atsargūs, kad įsitikintumėte, jog jūsų vaikas nėra pakeliui ar kitaip užimtas.
- Kai prietaisai ir kiti elektros prietaisai yra prijungti prie elektros tinklo, saugokite nuo laidų, kad jie nekiltų. Taip pat norite stebėti kabančias virves, kurios gali būti viliojančios patraukti ar ištraukti.
- Nenaudojamuose lizduose naudokite elektros lizdų dangtelius, kad vaikas nieko į juos nepriliptų. Išmokykite vaiką, kad su elektros lizdais žaisti nėra saugu, nes jie gali jus šokiruoti.
Žingsnis 3. Apsaugokite pavojingus daiktus
Visuose namuose yra tam tikrų daiktų, kurie būtų pavojingi bet kuriam vaikui, jei jie juos paimtų. Buitiniai valikliai su nuodingomis cheminėmis medžiagomis ir aštriais daiktais, pvz., Virtuviniais peiliais, turi būti užrakinti.
- Laikykite juos užrakintoje dėžutėje ar talpykloje ant aukštos lentynos ar kitoje vaikui nepasiekiamoje vietoje.
- Įsitikinkite, kad jūsų vaikas supranta, kad šie dalykai ne jiems, bet taip pat venkite jų palikti ten, kur jūsų vaikas gali susigundyti juos ištirti.
- Venkite naudoti pavojingų daiktų vaiko akivaizdoje, nes jie gali susidomėti tais daiktais, jei mato, kad juos naudojate.
Žingsnis 4. Atidžiai išdėstykite baldus
Baldų išdėstymas namuose priklausys nuo jūsų vaiko kasdienio elgesio. Darykite viską, ką galite, kad prisitaikytumėte prie neardomojo vaiko elgesio ir išvengtumėte jo sužalojimo.
- Pavyzdžiui, jei jūsų vaikui patinka bėgti, suteikite jam erdvės bėgti aplink namą, nieko nenubėgdami ir nieko neapversdami.
- Uždėkite paminkštinimą ant aštrių kampų ir kraštų, kad vaikas nenukentėtų, jei į juos atsitrenks. Galbūt norėsite pakeisti stiklinius stalus ar lentynas, kurios gali būti lengvai sulaužytos.
- Prie sienos pritvirtinkite aukštesnius baldus, tokius kaip knygų spintos ar komodos, kad vaikas negalėtų jų apsitraukti.
- Venkite statyti baldus šalia langų, ant kurių vaikas galėtų užlipti, kad pasiektų langą ir išliptų.
Žingsnis 5. Užblokuokite vartus ir nesaugias vietas
Jei norite, kad jūsų vaikas visiškai nepatektų į tam tikras namų vietas, kūdikių vartai gali būti laikinas sprendimas, rodantis, kad ši zona yra draudžiama. Šie vartai yra visiškai nuimami.
- Paprastai galite rasti kūdikių vartus ir namų tobulinimo bei nuolaidų tinklo parduotuves. Taip pat galite rasti naudotų automobilių internetinėse aukcionų svetainėse ar net vietinėje garažų parduotuvėje.
- Galbūt norėsite prie vartų pritvirtinti ženklą, panašų į tuos, kuriuos uždėjote ant spintelių durų, norėdami pasakyti vaikui, kad viskas, kas yra už tų vartų, yra ribojama.
3 dalis iš 3: Neleiskite vaikui klajoti
1 žingsnis. Skirkite laiko prižiūrimam klajojimui
Autistiški vaikai iš prigimties yra smalsūs ir galbūt norės ištirti tam tikras kaimynystės vietas. Jei jiems įdomu tyrinėti, skirkite jiems laiko pasivaikščioti, prižiūrint gebėjimams tinkamą suaugusiųjų lygį. Tokiu būdu jie gali patenkinti savo smalsumą ir smagiai praleisti laiką, kol turi ką nors, kas jais galėtų pasirūpinti.
- Pvz., Jei jūsų vaikas išreiškia smalsumą dėl kai kurių netoliese esančių miškų, galite nuvesti juos į laisvą pasivaikščiojimą po mišką, kad jie galėtų tyrinėti.
- Vyresniems, atsakingiems vaikams galima suteikti parametrus. Pvz., „Galite klajoti lauke šalia restorano, kol baigsime valgyti“, arba „Jūs turite parko bėgimą, ir aš būsiu čia su savo knyga, jei manęs prireiks“.
Žingsnis 2. Apsvarstykite galimybę aptverti savo kiemą
Autistiški vaikai dažnai mėgsta žaisti lauke. Tvoros jūsų kieme gali suteikti jiems saugią ir kontroliuojamą vietą žaisti lauke, nesijaudinant dėl išorinių grėsmių.
- Kad tvora veiktų tinkamai, tvora turėtų visiškai uždengti teritoriją be didelių tarpų. Bet kokie vartai turi būti užrakinti iš išorės.
- Atminkite, kad jei planuojate aptverti visą savo turtą, paprastai pirmiausia turite užpildyti apklausą, kad įsitikintumėte, jog jūsų ir kaimynų nuosavybė yra tinkamai ribojama.
- Jei gyvenate bute ar nuomojatės namą, kiemo aptvėrimas gali būti ne išeitis. Tokiu atveju pasistenkite kasdien su vaiku išeiti į lauką, kad jam nekiltų pagunda išsivaikščioti.
Žingsnis 3. Užrakinkite duris ir langus
Daugelis tėvų yra susirūpinę, kad pavers savo namus kalėjimu, jei visą laiką laikys užrakintas visas duris ir langus. Tačiau tai padarius jūsų vaikas gali nepasiklysti.
- Pabandykite naudoti spynas, kurių vaikas negali pasiekti, ir atsidaryti. Tai gali reikšti, kad durų ar lango viršuje, kur jūsų vaikas negali pasiekti, įrengti papildomą spyną.
- Atminkite, kad daugelis autizmo vaikų jaučiasi patogiau ir atsipalaidavę, jei durys ir langai yra saugūs ir jie žino, kad niekas negali įeiti į namus ar išeiti iš jų.
Žingsnis 4. Nustatykite signalus ant durų ir langų
Jums nebūtinai reikia brangios apsaugos sistemos jūsų namuose. Paprastas varpas ant stygos gali pranešti, ar atidarytos durys ar langas.
- Šių signalizacijų esmė yra pranešti jums, kad durys ar langas buvo atidarytas, o ne gąsdinti savo vaiką.
- Galite pakabinti skambutį ar garsinį signalą tiesiog ant durų krašto, kad atidarius duris jas nuplautų. Taip pat galite pakabinti varpą nuo durų, kad jis skambėtų, kai durys yra perkeltos.
5 žingsnis. Paskatinkite vaiką eiti į savo asmeninę erdvę, jei jis yra priblokštas ar išsigandęs
Kartais vaikai, sergantys autizmu, bėga, nes negali susidoroti su situacija. Išmokykite savo vaiką, kad jie galėtų nubėgti į savo ramią vietą ir kad jie liktų vieni ten atsipalaiduoti. Tokiu būdu jiems nereikia išeiti iš namų, kad rastų ramybę.
Įsitikinkite, kad privati erdvė lieka prieglobstis. Venkite varginti savo vaiką, kai jis yra jo viduje, ir neleiskite kitiems vaikams kištis į erdvę. Jei vaikas netrukdys, kai bandys ten nusiraminti, jis sužinos, kad tai nėra rami erdvė, ir gali bandyti bėgti, kad surastų kur nors nuošalesnę vietą
Žingsnis 6. Pasikalbėkite su savo kaimynais
Ypač jei jūsų vaikas linkęs klaidžioti toli nuo namų, svarbu, kad visi jūsų kaimynai suprastų, kad jūsų vaikas yra autistas, ir žinotų, ką daryti, jei mato, kad jie klajoja po apylinkes.
- Leiskite jiems žinoti, ar reikėtų kreiptis į jūsų vaiką ir koks yra saugus būdas tai padaryti. Jei jūsų vaikas yra neverbalinis ir jam sunku bendrauti su nepažįstamais žmonėmis, galbūt norėsite pasakyti savo kaimynams, kad vaikas nepastebėtų, ir paskambins jums, o ne patys prie jų prieis.
- Taip pat galbūt norėsite pranešti vietinei teisėsaugai ar priešgaisrinei tarnybai apie savo vaiką, sergantį autizmu, tuo atveju, jei jis nuklydo ar yra avarinė situacija.
- Tai ypač svarbu, jei jūsų vaikas yra neverbalinis. Vaikai, sergantys autizmu, gali panikuoti, jei žmonės jiems yra reiklūs ar konfrontuojantys, ir gali išsigandę bėgti.
