Nevalingas naktinis šlapinimasis į lovą (naktinė enurezė) vyresniems vaikams ir paaugliams yra dažnesnis nei dauguma žmonių mano, kad tai paveikia nuo vieno iki dviejų procentų penkiolikmečių. Prie to prisideda infekcijos, šeimos istorija, diabetas ir tam tikri vaistai. Drėkinimas lovoje gali sukelti rimtų psichologinių ir socialinių problemų tiek vyresniems vaikams, tiek jų tėvams, tačiau teisingas požiūris ir gydymas gali padėti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: problemos įvertinimas
Žingsnis 1. Ieškokite informacijos apie būklę
Šlapinimasis į lovą gali būti suskirstytas į pirminę ar antrinę enurezę. Kažkas, kam yra pirminė enurezė, šlapia lovą nuo kūdikystės ir daugiau nei šešis mėnesius niekada neturi šlapimo susilaikymo. Antrinė enurezė atsiranda po mažiausiai šešių mėnesių šlapimo susilaikymo.
- Naktinė enurezė yra tris kartus dažnesnė nei dienos šlapinimasis ir ja serga 2,8 proc. Vyresnių vaikų. Berniukams tai pasireiškia tris kartus dažniau. Antrinės priežastys sudaro mažiau nei 25 procentus atvejų.
- Kai kurie jauni suaugusieji, turintys dienos šlapimo pūslės problemų, įskaitant hiperaktyvią šlapimo pūslę, taip pat gali patirti naktinę enurezę.
Žingsnis 2. Nustatykite galimas priežastis
Jei vaikas turi tėvus, kurie patyrė naktinį šlapimo nelaikymą, jie taip pat turi 40–77% tikimybę susirgti lovoje. Kiti rizikos veiksniai yra uždelstas fizinis brendimas, vidurių užkietėjimas, hiperaktyvi šlapimo pūslė, mažas šlapimo pūslės pajėgumas, tam tikrų hormonų (įskaitant antidiuretinį hormoną) problemos, taip pat socialinis ir emocinis stresas.
- Įvykiai, susiję su emocine kančia, pvz., Persikėlimas į naujus namus ar mokyklą ar kitas svarbus gyvenimo įvykis, gali sukelti šlapinimąsi į lovą.
- Seksualinė prievarta taip pat gali sukelti antrinę enurezę. Jei įtariate, kad jūsų vaikas yra auka, nedelsdami kreipkitės pagalbos į gydytoją arba per seksualinės prievartos ir užpuolimo išteklių agentūrą.
- Laikykite kalendorių. Stebint šlapias ir sausas naktis, gali būti lengviau nustatyti modelius.
Žingsnis 3. Kreipkitės į savo šeimos gydytoją
Tam tikros sveikatos būklės gali sukelti šlapinimąsi į lovą, įskaitant šlapimo takų infekcijas, miego sutrikimus, hormonines ligas, šlapimo pūslės nervų problemas ir diabetą. Tam reikia gydytojo diagnozės.
- Gydytojas aptars su jumis jūsų vaiko ar paauglio hidratacijos istoriją, dienos šlapimo išsiskyrimo įpročius, miego istoriją, lovos drėkinimo atvejų skaičių ir epizodų istoriją, taip pat elgesį ir emocinę būklę.
- Tyrimas taip pat gali apimti šlapimo tyrimą ir šlapimo kultūrą, kad būtų išvengta infekcijų. Kai kuriais atvejais gali būti užsakomi rentgeno spinduliai ar kiti tyrimai. Daugumai vaikų ir jaunų suaugusiųjų, sergančių enureze, atliekami normalūs šlapimo tyrimai.
- Leiskite gydytojui iš naujo įvertinti jūsų vaiką po pirminės diagnozės, kad galėtumėte stebėti pažangą ir patikslinti rekomenduojamą gydymą.
Žingsnis 4. Aptarkite vaistus su gydytoju
Imipraminas, desmopresinas ir oksibutininas yra trys vaistai, naudojami vaikų ir jaunų suaugusiųjų naktinei enurezei gydyti. Antibiotikai bus naudojami šlapimo takų infekcijoms gydyti.
- Imipraminas yra klasifikuojamas kaip antidepresantas ir kelia savižudybės riziką, taip pat sunkų fizinį šalutinį poveikį. Aptarkite tai su savo gydytoju.
- Desmopresinas yra vaistas, naudojamas inkstų šlapimo kiekiui kontroliuoti ir gali sumažinti šlapinimosi į lovą epizodų skaičių. Jis veiksmingas maždaug 40–60 procentų vaikų.
- Oksibutininas mažina šlapimo pūslės raumenų spazmus ir yra kelių formų, įskaitant vietinį pleistrą.
2 dalis iš 3: Praktinio požiūrio taikymas
Žingsnis 1. Išbandykite lovos drėkinimo signalą
Laikoma, kad saugi ir labai efektyvi elgesio sąlygojimo forma, aliarmo signalizacija susideda iš specialaus drėgmės jutiklio, įdėto į vaiko pižamą arba ant lovos čiužinio, kuris sukelia vibraciją ar garsą, pažadina vaiką.
- Pavojaus į lovą signalizacijos kaina gali svyruoti nuo 50 USD iki 150 USD. Nors draudimas paprastai neapima išlaidų, signalizacijai įsigyti galima naudoti lanksčias išlaidų sąskaitos lėšas.
- Pirkdami signalizaciją, atsižvelkite į kainą, ilgaamžiškumą, patikimumą ir paprastumą.
- Dauguma gydytojų rekomenduoja vibracinį signalą per garso įrenginį, nes jis efektyviau pažadina vaikus, kurie miega.
Žingsnis 2. Naudokite vandeniui atsparų čiužinio užvalkalą
Tai gali padėti sumažinti čiužinio pažeidimus ir sumažinti skalbinių kiekį po incidento šlapinantis.
- Tarp vandeniui nelaidžios dangos ir apatinio lakšto uždėkite rankšluosčius ar kitą sugeriančią medžiagą
- Naudokite antklodę, kuri gali patekti tiesiai į skalbimo mašiną ir greitai išdžiūti.
- Jei reikia, iš anksto pasidėkite atsarginę lovą ar sofą, kad paskatintumėte vaiką greitai užmigti po šlapinimosi į lovą.
Žingsnis 3. Netoliese laikykite papildomų drabužių ir patalynės
Turėdami švarią pižamą ir patalynę vaiko kambaryje, galite greitai ir lengvai pakeisti naktį.
Žingsnis 4. Leiskite savo vaikui tvarkyti valymą
Kai kuriems vaikams gali būti naudinga pajusti, kad jie gali prisiimti atsakomybę už situaciją. Tai apima lovos nulupimą ir perdarymą bei skalbimo mašinos valdymą.
Žingsnis 5. Padėkite vaikui valdyti savo mitybą ir skysčių vartojimą
Įsitikinkite, kad vaikas per dieną geria pakankamai skysčių, kad prieš miegą jis nesijaustų dehidratuotas. Jūsų vaikas ar paauglys turėtų vengti arbatos, sodos, kavos ar energetinių gėrimų, kuriuose yra kofeino, kuris veikia kaip diuretikas. Prieš miegą apribokite skysčių kiekį.
- Yra tam tikrų įrodymų, kad alergija maistui gali padidinti šlapinimąsi į lovą, todėl būtinai aptarkite savo vaiko reakciją į maistą su savo gydytoju.
- Leiskite savo vaikui valgyti mažiau druskos. Dėl druskos organizmas gali sulaikyti daugiau skysčių, todėl venkite jo nuo sūrių užkandžių, pavyzdžiui, traškučių.
Žingsnis 6. Pasiruoškite miegoti ar nakvoti toli nuo namų
Miegas toli nuo namų gali sukelti nerimą vaikams ir paaugliams, kenčiantiems nuo naktinės enurezės.
- Įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino eiti į tualetą prieš miegą. Visiškas šlapimo pūslės ištuštinimas gali padėti sumažinti lovos drėkinimo riziką miego metu.
- Aprūpinkite savo vaiką sugeriančiais, vienkartiniais apatiniais. Rinkoje yra diskretiškų ir veiksmingų produktų, padedančių vyresniems vaikams ir paaugliams tvarkytis lovoje.
- Siųskite vaikui papildomą drabužių komplektą, taip pat neperšlampamą maišelį šlapiems drabužiams.
- Aptarkite problemą su kitais dalyvaujančiais suaugusiais. Sužinoję apie juos, vaikas gali mažiau traumuoti lovos drėkinimo incidentą.
- Pasitarkite su savo vaiko gydytoju apie vaistus. Gali padėti vaikui vartoti antidiuretikus trumpą laiką, kai ji yra toli nuo namų.
3 dalis iš 3: Parama savo vaikui
Žingsnis 1. Suteikite savo vaikui paramą ir nuraminimą
Jis gali kentėti nuo gėdos ir gėdos. Priminkite jam, kad tai ne jo kaltė, ir laikykitės nuosaikaus požiūrio po nelaimingų atsitikimų.
Tėvų bausmė už šlapinimąsi į lovą bet kuriame amžiuje yra netinkama. Tai glaudžiai susiję su vaikystės depresija ir sumažėjusia gyvenimo kokybe
Žingsnis 2. Raskite internetinės bendruomenės palaikymą
Yra daug internetinių išteklių, padedančių valdyti šlapinimąsi į lovą. Tai gali būti svarbi sudedamoji dalis sprendžiant psichologinį lovos šlapinimosi poveikį ir gali papildyti oficialią priežiūrą.
Kai kuriose svetainėse yra pranešimų lentos, kurios gali būti ypač naudingos paaugliams, ieškantiems patikinimo
Žingsnis 3. Kreipkitės į profesionalias psichologines konsultacijas
Šlapinimasis į lovą gali sukelti didelį nerimą ir kančią, o depresiją, liūdesį ir socialinę baimę dažniau patiria vaikai, kurie reguliariai šlapinasi lovą. Reguliari terapija gali padėti jūsų vaikui ir jūsų šeimai valdyti šiuos simptomus.
Terapeutas gali padėti jūsų vaikui keisti elgesį, įskaitant teigiamas sustiprinimo sistemas, pažadinimo programas ar kitus metodus
Žingsnis 4. Gerbkite savo vaiko privatumą ir orumą
Nereikia, kad jūsų draugai ar bendradarbiai ar net vaiko seneliai žinotų, kad jūsų šeimoje yra šlapinimosi į lovą problema. Suteikdami savo vaikui ar paaugliui šlapimo nelaikymo priemones, saugią erdvę aptarti jos jausmus ir kitą elgesio ar gydymo būdą, galite padėti jai įveikti gėdos ir kaltės jausmus, susijusius su šlapinimu į lovą.
5 žingsnis. Būkite kantrūs
Dauguma vaikų ir paauglių „išauga“iš lovos, kartais net negydomi. Negydoma 15% vaikų, kurie šlapia lovą, kiekvienais metais ją perauga.
