Yra tokių iš mūsų, kurie klysta dėl idėjos dirbti savaitgaliais, ir yra tų, kurie joje klesti. Kai susiduria du pasauliai, pažintys gali būti uolėtos, abi pusės jaučiasi nepatenkintos. Galima susitikinėti su darboholiku, jei būsite pasirengęs aptarti problemas, kartu parengti pagrindines taisykles, kurių abu mielai laikysitės, ir rasti kompromisų, su kuriais galite gyventi. Jei manote, kad verta pabandyti surasti savo pasimatymų darboholizmą, šie veiksmai suteiks jums idėją, kaip spręsti iššūkį, net jei tai galų gale reiškia, kad sužinosite, kad ši data yra ne tik jums.
Žingsniai
Žingsnis 1. Nustatykite, ar jūsų pasimatymas yra darboholikas
Kai kurie įspėjamieji ženklai yra šie:
- Jūs esate vienintelis intymus žmogus iš jūsų pasimatymų šeimos. Jis ar ji neturi kitų draugų (nebent jie taip pat yra toje pačioje darbovietėje).
- Jis atideda viską darbui, įskaitant tave.
- Kiekvieną kartą, kai susisiekiate su savo pasimatymu, jis ar ji „vis dar dirba“, nesvarbu, kokia valanda. Atrodo, kad jūsų pasimatymas blogai suvokia laiką.
- Net svarbių įvykių, tokių kaip šeimos gimtadienis, nepakanka, kad įtikintumėte savo datą atsisakyti darbo.
- Jūsų pasimatymas atsiliepia į telefoną, tikrina ir siunčia el. Laiškus arba visą dieną užsako naujus reikmenis.
2 žingsnis. Prieš darydami neigiamas išvadas, pasistenkite būti supratingi
Tai gali būti labai varginanti, kai jūsų pasimatymas niekada nėra prieinamas toms pačioms funkcijoms ir veiklai kaip ir jūs, tačiau svarbu pabandyti suprasti jūsų norą, aistrą ir darbo svarbą jūsų pasimatymui. Sužinoję, kodėl darbas yra toks svarbus jūsų pasimatymui, galite pagerinti savo supratimą ir supratimą apie sunkiai dirbančius poreikius. Apsvarstykite galimas priežastis, kodėl jūs matote darboholizmą:
- Darbas labai svarbus jūsų pasimatymui.
- Tai aistra, ypač jei tai yra jūsų pasimatymo reikalas ar kažkas, ką jis ar ji norėjo padaryti visą savo gyvenimą.
- Dabartinis didelis darbo krūvis ir jūsų pasimatymas sąžiningai daro viską, kad laikytųsi terminų ir darbo krūvio.
- Darbas yra ilgas, įskaitant naktis ir savaitgalius. Jei jūsų data tai sutinka, svarbu, kad išmoktumėte tai priimti.
- Tai tapo įpročiu dar prieš jums atvykstant, ir sunku jo atsisakyti.
Žingsnis 3. Pasikalbėkite su savo pasimatymu apie jo ar jos profesinį gyvenimą
Sužinokite viską, ką galite, kas įkvepia ir skatina jūsų pasimatymą darbe. Galbūt tai geriau suprasite, kad sumažinsite jų trūkumą. Nors visa tai yra rodikliai, rodantys, kad jūsų pasimatymas gali būti nuolat užimtas, jie gali sukelti tam tikrą simpatiją.
- Tai verslo pradžia (visada labai sunkus gyvenimo laikotarpis).
- Jūsų pasimatymas siekia paaukštinimo, ir vienintelis tikras būdas, į kurį reikia atsižvelgti, yra nuolatinis sunkus darbas.
- Jūsų pasimatymas kilęs iš sunkiai besiverčiančių šeimų ir buvo išauklėtas taip, kad pernelyg ilgas darbo laikas buvo laikomas „norma“. Ir yra visiškai patenkintas!
Žingsnis 4. Pažvelkite į savo įsitikinimus ir požiūrį į darbą
Paklauskite savęs, koks yra jūsų požiūris į darbą, kad pamatytumėte, ar darote daugiau, nei verta, ar galbūt painiojate ambicijas su darboholizmu. Jei manote, kad nėra gera idėja darbe nuveikti daugiau nei minimalus minimumas, arba jei turite darbą, kurio metu kraujavimas nesibaigia nustatytomis valandomis, gali būti, kad mąstymas apie jūsų pasimatymą labai skiriasi. atsidavimo darbui lygis. Kita vertus, jei esate reformuotas darboholikas arba žmogus, kuris giliai tiki darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra, tai, ką stebite, jau gali būti geras įspėjamųjų ženklų rodiklis jūsų santykiams. Tai gali padėti pamatyti kai kuriuos pažinčių su darboholiku privalumus:
- Jūs turite daug laiko sau, kad galėtumėte siekti savo interesų, o pasimatymas visą laiką nekvėpuoja.
- Jūsų meilės gyvenimas gali būti geresnis ir sveikesnis, nei tikėjotės - psichologijos profesoriaus Jonathono Schwartzo atlikti tyrimai parodė, kad seksualinis pasitenkinimas buvo aukščiausias moterims, susipažinusioms su darboholikais.
- Galų gale nesijausite uždusęs dėl pasimatymo, kuris yra vargšas, paklusnus ar nuobodus.
Žingsnis 5. Pasikalbėkite su savo pasimatymu apie tai, kaip jaučiatės dėl jų darboholizmo
Tai yra taškas, kuriame galbūt galėsite pasiekti kompromisą. Jei taip, puiku! Arba tai gali būti laikas, kai suprasite, kad jūsų darboholiko pasimatymas per daug nuveda į darboholizmą ir tikrai jums netiks. Pasakykite savo pasimatymui, koks jausmas yra groti antruoju smuiku prie jo darbo ir pateikite keletą faktinių pavyzdžių kartų, kai jūsų pasimatymo darbas trukdė jūsų bendram gyvenimui.
- Paaiškinkite, kad visiškai suprantate jo aistrą darbui, tačiau norite pusiausvyros, kad jiedu taip pat praleistų kokybišką laiką kartu.
- Venkite kaltinti. Tiesiog nurodykite faktus ir tai, kaip karuselė, kai niekada nesate tikri, ar jūsų pasimatymas yra prieinamas, daro įtaką jums asmeniškai. Svarbu prisiminti, kad „darboholikams visi savigarbos kiaušiniai yra darbo krepšelyje“, todėl kritikuodami jų darbo sprendimus jūsų pasimatymas nepatiks.
- Paaiškinkite, kaip norėtumėte, kad viskas būtų, ir tai darydami būkite realistiški. Prašyti šiek tiek daugiau laiko kartu yra pagrįsta, bet prašyti pasimatymo, kad gautumėte naują darbą - ne!
Žingsnis 6. Sutikite dėl kai kurių pagrindinių taisyklių
Jei manote, kad jūsų pasimatymas gerai atsiliepė į jūsų kalbą, pasiūlykite dviese sudaryti tam tikras pagrindines taisykles ar kompromisus, kad užtikrintumėte savo pasimatymų sveikatą. Nors greičiausiai nesulauksite tokio sutarimo, kad praleisite daugiau laiko kartu, kurio ieškote, eikite į šias derybas geranoriškai, tikėdamiesi, kad taip pat sumažinsite kai kuriuos savo lūkesčius, jei būsite pasirengę tai padaryti.
- Paprašykite, kad pasimatymo metu jūsų pasimatymas išjungtų jo telefoną, nebent tai būtų ekstremali situacija.
- Paprašykite, kad pasimatymo metu nebūtų siunčiamos žinutės ar el.
- Apsvarstykite galimybę tam tikras naktis skirti tik dviese, atėmus darbą. Galbūt šeštadienio ar sekmadienio vakaras yra geras vakaras, kai jūs abu galite paliesti pagrindą, valgyti kartu ir žiūrėti filmą. Pabandykite tai padaryti įprastu pasimatymų vakaru.
- Apsvarstykite galimybę susitikti pietums kartą per savaitę. Jei esate pasirengęs eiti į kompromisus, nustatykite pietų datą šalia savo pasimatymo darbo vietos, kad paskatintumėte jį tai suprasti kaip lengvą dalyką.
- Jei jūsų pasimatymas sutinka, kad greičiausiai per daug pasitikite tuo, kad daugiau laiko praleidžiate darbe, nei įgyvendinate veiksmingesnę darbo praktiką, ir esate pasirengęs pažvelgti į galimybes, pagalvokite, ar galite padėti pasiūlyti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.
- Šiuo metu venkite pyktis, melsti ar verkšlenti. Tai neturės jokio skirtumo, tačiau atrodys menkas ir prisirišęs. Jei jūsų pasimatymas neįpareigojantis arba atsisako aptarti problemas, pradėkite rimtai galvoti, kur link šie santykiai krypsta.
7 žingsnis. Jei po to, kai pasikalbėjote, manote, kad ir toliau pasimatymai su darboholiku nepasiteisins, sumažinkite nuostolius dabar
Jei manote, kad ši patirtis jums tinka, tikėtina, kad jūsų pasimatymai yra pasmerkti:
- Jūs neturite savyje kantrybės dėl darbo pasiteisinimų.
- Jūsų data nenori pasiekti jokių kompromisų pagal ankstesnį veiksmą.
- Jaučiate, kad jūsų pasimatymas jums niekada nėra visiškai dėmesingas, kai esate kartu, kad visada yra viena ausis prie telefono, mintys apie darbą sukosi jo galvoje, net kai jūs kalbate.
- Jūs labai pavydite darbo vietai, kuri yra „kitas interesas“, ir manote, kad darbas užtrunka daugiau nei jūsų santykiai.
- Jūs manote, kad jis jūsų nepaiso arba nuolat pažeidžia vieną ar kelias pagrindines taisykles, dėl kurių susitarėte.
- Niekas niekada nesikeičia. Jaučiasi kaip bėgimo takelis, kuris sukasi aplinkui ir kad tavo pasimatymas niekada nenusileis, nesvarbu. Pvz., Jūsų pasimatymo verslo „pradžia“vis dar „prasideda“praėjus metams po jo pradžios!
- Jūs negalite jaustis, kad jūsų pasimatymas prastai vertina prioritetus, nesugeba tinkamai planuoti arba paprasčiausiai mėtosi į darbo problemas, o ne ieško kūrybiškų ir tvarių sprendimų.
Žingsnis 8. Ieškodami įspėjamųjų ženklų vėl susitikinėdami
Jei išeisite iš santykių su darboholiku dėl darboholizmo, visada nepamirškite ženklų būsimoms galimoms datoms. Tikriausiai gera mintis neužmegzti naujų santykių su žmogumi, kuris:
- Sudaro datas su jumis, bet vis atšaukia jas paskutinę minutę.
- Sako, kad jis ar ji jums skirs laiko, bet niekada nesugeba to padaryti.
- Nuolat kalba apie darbą, įskaitant pasakojimą, kad verslas išgyvena sunkius laikus arba turi daug nuveikti ir pan.
- Elgiasi taip, tarsi jis būtų būtinas, kai aptariate darbą.
- Jūs ne kartą laukiate amžių, kol susitiksite kartu.
Patarimai
- Kai jūsų pasimatymas yra užimtas, skirkite laiko sau. Išeikite su draugais, ilgai išsimaudykite, pasilepinkite.
- Nesiblaškykite pasimatymų, kol jie dirba. Labai apmaudu, kai reikia sutelkti dėmesį, bet kažkas tave blaško - nesiblaškyti dėl pasimatymų skambučiais, žinutėmis ir el. Laiškais nėra protingas žingsnis!
- Suprask, kad tavo pasimatymas gali tavęs norėti tiek, kiek tu nori jo ar jos. Jis ar ji nėra apsileidę; verčiau stenkitės, kad tai būtų tik dėmesingas jo darbui.
- Nereikalaukite kas sekundės savo pasimatymo dėmesio. Tai eina iš vieno kraštutinumo į kitą.
- Galbūt jums reikia išimti lapą iš jo knygos ir šiek tiek daugiau dalyvauti savo darbe?
- Gal galite padėti savo pasimatymui? Jei ji ar jis daug laiko praleidžia darbe dėl neorganizavimo, prasto laiko valdymo ar gerai nesupranta dalykų, ar galite pasiūlyti pagalbą šiose srityse (žinoma, nesistengdami)? Kita vertus, jūs nesate savo pasimatymo sekretorė, todėl nepersistenkite.
Įspėjimai
- Venkite keisti datą. Jūs negalite sustabdyti jo ar jos darbo ir tikrai nenorite būti priežastis, dėl kurios jūsų pasimatymas praranda darbą.
- Nebūk prisirišęs, vargšas ir verkšlenantis. Jūs nesate vaikas.
- Darboholizmas yra bene labiausiai socialiai priimtina priklausomybė. Daugelis žmonių kovos su dantimis ir nagais, kad apgintų darboholiko naudą. Jei tai jums netinka, nekeiskite savo nuomonės. Darboholizmas nėra sveikas ilgalaikis ir dažnai yra ženklas, kad darboholikas turi prastus prioritetus ir negalės išlaikyti tokio tempo. Tai ne jūsų vieta teisti ar pamokslauti, bet ir ne jūsų vieta vienišiems ir nelaimingiems laukti neišvengiamo kritimo.
