Kai patempiate ar sumušate savo kūno dalį, nedelsdami turite imtis RICE (poilsio, ledo, suspaudimo, pakilimo). Ilgesniam gydymui daugelis žmonių pasisako už homeopatinį požiūrį į palengvėjimą ir atsigavimą, o homeopatai naudoja įvairias žoleles, kad gydytų patempimus ir sumažintų kraujosruvas. Priklausomai nuo konkrečios žolės ir gydomos sumušimų ar patempimų rūšies, žolelę galima tepti tiesiai ant pažeistos vietos arba nuryti. Naudokite vaistažoles nuo patempimų ir sumušimų, nustatydami, kurios žolelės geriausiai tinka jūsų sužalojimui, ir naudokite jas arba vartokite jas, kaip nurodė jūsų sveikatos priežiūros specialistas ar gydytojas. Šių vaistažolių naudojimas nėra įrodytas, medicininiai metodai, todėl jūs turite būti atsargūs ir atsargiai, kai vietiškai vartojate ar vartojate vaistažoles. Taip pat būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju prieš bandydami bet kokius homeopatinius vaistažoles.
Žingsniai
1 būdas iš 3: žolelių tepimas patempimams
Žingsnis 1. Arniką naudokite vietiškai arba viduje
Arnika yra Alpių žolė, kuri gali būti naudojama nugaros ir kitų raumenų bei sąnarių sužalojimų, patempimų ir įtempimų skausmui malšinti. Arnikos aliejų taip pat galite įtrinti tiesiai ant išteptos vietos. Salves ir tepalus, kurių sudėtyje yra šios žolės, galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse arba homeopatijos parduotuvėse.
Ieškokite homeopatinių vaistų, į kuriuos įeina arnika ir kuriuos galima nuryti. Sveiko maisto parduotuvėse gali būti arbatos su arnika, taip pat galite ją gauti lašintuvo pavidalu, kad pridėtumėte prie bet kurių įprastų gėrimų
Žingsnis 2. Įtrinkite eukalipto aliejų ant išteptos vietos
Eukalipto aliejų galite naudoti patempimams, raumenų skausmams ir sporto traumoms. Aliejaus ar losjono, kuriame yra eukalipto, įtrynimas ant sužeistos vietos padės sumažinti sužalojimo skausmą. Įlašinkite kelis lašus eukalipto eterinio aliejaus ant pirštų ir švelniai įtrinkite aliejų į patemptą ar sumuštą vietą. Darykite tai du ar tris kartus per dieną, kol skausmas sumažės.
- Sumaišykite eukalipto aliejų su kitais aliejais, tokiais kaip rozmarinų aliejus arba migdolų aliejus, kad padidėtų kraujo tekėjimas į sužeistą vietą.
- Eukalipto aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip vietinis antiseptikas. Įtrinkite smulkius įbrėžimus ar įpjovimus, kad jie būtų švarūs ir išvengtų infekcijos.
- Prarijus, neskiestas eukalipto aliejus gali būti toksiškas. Dėl šios priežasties venkite aliejaus tepti tiesiai ant veido ar mažo vaiko veido.
Žingsnis 3. Tepkite Everlasting, kad sumažintumėte patinimą
Vaistažolė Helichrysum angustifolium, dar vadinama amžinąja, turėtų būti tepama ant pažeistos vietos iškart po to, kai ką nors patempiate. Alyva iš saulėgrąžų šeimos, ši žolė sumažins skausmą ir patinimą, jei tepsite ją ant pažeistos vietos. Žolė turi analgezinių ir priešuždegiminių savybių, todėl apsaugo nuo mėlynių patinimo.
Helichrysum angustifolium dažnai įtraukiamas į eterinius aliejus. Tai palengvina tepimą: užlašinkite kelis lašus aliejaus ant pirštų ir švelniai pamasažuokite aplink patempimą ar sumušimą. Darykite tai du ar tris kartus per dieną, kol skausmas ir uždegimas sumažės
Žingsnis 4. Padėkite ricinos aliejaus pakuotę ant patempimo
Nors ricinos aliejus pirmiausia žinomas kaip vidurius laisvinantis vaistas, jis turi homeopatinių savybių, kai naudojamas ir išoriškai ant kūno. Ricinos aliejus yra veiksminga priemonė nuo patempimų. Norėdami patempti ricinos aliejų, turėsite pagaminti ricinos aliejaus pakuotę.
- Įdėkite standartinį elektrinį šildymo kilimėlį į šiukšlių maišą.
- Raskite 3 ar 4 juostas iš medvilninio flanelinio audinio ir pamirkykite jas ricinos aliejuje.
- Padėkite aliejumi įmirkytą flanelę tiesiai prieš patempimą. Ant flanelės uždėkite šildymo kilimėlį, padengtą šiukšlių maišu, ir įjunkite šilumą iki patogiai šiltos temperatūros.
- Palikite ricinos aliejaus pakuotę maždaug valandą.
- Jei nenorite, kad ricinos aliejus patektų ant jūsų odos, uždengtą vietą uždenkite rankšluosčiu ir tada užtepkite ricinos aliejaus pakuotę.
2 metodas iš 3: žolelių naudojimas mėlynėms gydyti
Žingsnis 1. Ant mėlynių užtepkite susmulkintų medetkų
Medetkos yra švelni žolė, padedanti jūsų organizmui išgydyti ir sumažinti uždegimą. Galite susmulkinti medetkų lapus ir tepti juos tiesiai ant sumušimo arba pasigaminti medetkų užpilo. Palikite susmulkintas žoleles ant mėlynių 3 valandas, kad sumažintumėte patinimą ir paskatintumėte gijimą.
Medetkos yra įprasta žolė, jos turėtų būti galima įsigyti augalų darželyje ar homeopatijos parduotuvėje
Žingsnis 2. Tepkite petražoles ant mėlynių
Žinoma, kad šviežių petražolių savybės palengvina bet kokį uždegimą ar spalvos pasikeitimą. Iš petražolių paruoškite kompresą arba pridėkite jį prie šalto kompreso, kad sumažintumėte mėlynės skausmą ir poveikį.
Norėdami paruošti petražolių kompresą, paimkite šviežių arba džiovintų žolelių ir sumaišykite lapus su aliejumi, vandeniu arba actu, kol pagaminsite tirštą pastą. Taikykite tai tiesiai ant sumuštos vietos
Žingsnis 3. Mėlynėms nuraminti naudokite alaviją
Populiariausia alavijo forma yra gelyje, tačiau taip pat galite tepti alavijo aliejų arba šviežius alavijo lapus ant mėlynių. Alavijas padės numalšinti skausmą ir pagreitins gijimą. Norėdami užpilti alavijo ant mėlynių, tiesiog nupjaukite alavijo lapą, kad atskleistumėte gelį. Išspauskite gelį ant marlės gabalo. Kai marlė įmirkoma, 30–60 minučių tepkite ją ant mėlynių.
- Alavijo gelis taip pat yra veiksminga priemonė nuo patempimo. Patempimui gydyti naudokite alaviją tuo pačiu metodu, kaip ir mėlynės atveju.
- Alavijo augalus galima įsigyti bet kurioje sodo parduotuvėje ar augalų darželyje, o alavijo gelio - vietinėje vaistinėje.
3 iš 3 metodas: kitų žolelių gydymo būdų paieška
Žingsnis 1. Padarykite ciberžolės pastą, kad sumažintumėte skausmą
Nors ciberžolė paprastai laikoma maisto gaminimo prieskoniu, ji taip pat veiksminga kaip skausmą malšinanti medžiaga dėl savo priešuždegiminių savybių. Ciberžolė yra labiausiai naudinga homeopatiniams tikslams, kai iš jos gaminama pasta.
- Norėdami pagaminti ciberžolės pastą, sumaišykite 2 šaukštus ciberžolės miltelių ir 1 šaukštą laimo sulčių. Į mišinį įpilkite nedidelį kiekį verdančio vandens ir maišykite, kol susidarys tiršta konsistencija. Tai galite pritaikyti tiesiai ant mėlynių ar patempimų. Laikykite pastą plastikinės plėvelės lakštu.
- Ciberžolė yra įprastas prieskonis ir jo galima rasti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje ar sveiko maisto parduotuvėje.
Žingsnis 2. Tepkite rozmarino aliejų ant patempimo ar mėlynių
Rozmarinas yra dažna homeopatinė žolė, nes jame yra antioksidantų (jei jie patenka į vidų), taip pat pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis.
- Norėdami patempti rozmarino aliejų, įlašinkite kelis lašus rozmarino aliejaus į kibirą šalto vandens. Sugerti rankšluostį rozmarinu įpiltame vandenyje ir tada apvynioti šį šaltą rankšluostį aplink patempimą.
- Rozmarino aliejus turėtų būti prieinamas bet kurioje homeopatijos parduotuvėje, taip pat iš internetinių žolelių mažmenininkų.
Žingsnis 3. Užkirsti kelią mėlynėms mėlynių arbata
Galite gerti mėlynės arbatą, jei esate lengvai sumušamas. Jis pagamintas iš violetinių uogų, kurios yra skanios arbatoje ir pagerins kraujotaką bei venų sveikatą, neleisdamas iškart atsirasti kraujosruvų bet kuriuo metu, kai sutrenki ar sužeisti dalį savo kūno.
- Norėdami paruošti mėlynės arbatą, jums reikės 1–3 šaukštelių susmulkintų ir džiovintų uogų. Užvirkite 1 puodelį vandens, o tada supilkite verdantį vandenį ant susmulkintų uogų. Leiskite mišiniui sėdėti puodelyje 10–15 minučių. Nukoškite uogas ir jūsų arbata bus paruošta.
- Mėlynės taip pat dažnai vadinamos uogienėmis. Mėlynės galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir internetiniuose žolelių mažmenininkuose.
Patarimai
- Prieš pradėdami vartoti vaistažoles ar homeopatinius vaistus, išsiaiškinkite, ar juos reikia vartoti viduje, ar išorėje. Kai kurios žolelės, kurios yra naudingos tiesiai ant odos, gali būti kenksmingos prarijus.
- Netepkite arnikos ant pažeistos odos.
