Sinusitas yra paranalinių sinusų uždegimas, dažniausiai dėl infekcijos, alergijos ar įvairių autoimuninių procesų. Sinusai yra mažos kaukolės ertmės, paprastai užpildytos oru. Sinusitas yra audinių, einančių į šias ertmes, uždegimas. Kai kuriais atvejais šio audinio patinimas blokuoja sinusų patekimą, sulaiko gleives ir orą jų viduje. Tai gali sukelti skausmą skruostuose, sloga ir galvos skausmą kaktos srityje; Kartais tai gali sukelti antrinę bakterinę infekciją. Ūminis sinusitas praeina per 4 savaites, tuo tarpu lėtinis sinusitas trunka ilgiau nei 12 savaičių ir gali kartotis daugelį metų. Tačiau daugeliu atvejų sinusitą galima nesunkiai gydyti - net ir be antibiotikų.
Žingsniai
1 dalis iš 5: Ne antibiotikų vaistų bandymas
Žingsnis 1. Jei reikia, visą dieną naudokite druskos purškiklį
Fiziologinis nosies purškalas yra švelnus būdas išplauti sinusus ir šiek tiek palengvėti. Galite nusipirkti fiziologinio nosies purškalo be recepto. Naudokite jį kelis kartus per dieną, jei reikia, kad sumažintumėte perkrovą.
Žingsnis 2. Išbandykite kortikosteroidų nosies purškalą
Kortikosteroidų nosies purškalai yra galingesni už fiziologinius tirpalus, nes juose yra vaistų, kurie sumažins sinusų patinimą ir padės sumažinti sinusinį spaudimą. Naudokite šio tipo nosies purškalo gamintojo instrukcijas.
Žingsnis 3. Išgerkite nereceptinių vaistų nuo uždegimo
Be recepto parduodami dekongestantai taip pat gali padėti jums palengvinti, nes jūsų sinusai greičiau nutekės. Laikykitės gamintojo nurodymų, kaip vartoti bet kurį iš šių vaistų.
- Šiuos vaistus galite rasti tablečių, skystų vaistų ir nosies purškalų pavidalu.
- Kai kurie vaistai, kuriuos galite išbandyti, yra pseudoefedrinas (Sudafed), guaifenesinas (Mucinex) ir Afrin (oksimetazolinas).
Žingsnis 4. Gydykite skausmą nereceptiniu skausmo malšintuvu
Jei susiduriate su skausmu, kurį sukelia sinusinė infekcija, taip pat galbūt norėsite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar acetaminofenas. Gerkite vaistą, kaip nurodyta ant pakuotės.
2 dalis iš 5: patikrintų namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Nuplaukite sinusus
Nosies drėkinimas druskos vandeniu gali padėti išvalyti gleives ir išlaikyti sinusus drėgnus. Tai galima padaryti įvairiais būdais - nuo lempučių švirkštų ir „Neti Pots“iki brangių drėkinimo sistemų. Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, po kiekvieno naudojimo drėkinimo įrenginį būtina nuplauti ir palikti atvirą, kad išdžiūtų. Jūs galite praplauti sinusus kasdien ir tai daryti du kartus per dieną, kai sergate aktyvia infekcija.
-
Norėdami naudoti „Neti Pot“:
- 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) jūros druskos arba sūdymo druskos (ištirpsta greičiau) ištirpinkite 2 stiklinėse šilto vandens. Druska padės ištirpinti gleives, kurios blokuoja susisiekimo kelią tarp sinuso ir nosies ertmės. Nedėkite daugiau druskos, nes tai gali sukelti deginimo pojūtį.
- Stovėdami virš kriauklės, užpildykite „Neti“puodą vienu puodeliu vandens ir įkiškite snapelio galiuką į vieną šnervę.
- Pakreipkite galvą į šoną ir leiskite vandeniui tekėti pro priešingą šnervę. Būkite atsargūs, kad nepakreiptumėte galvos atgal ir aukštyn, kitaip vanduo nukeliaus į gerklę.
- Užpildykite Neti puodą ir pakartokite su kita šnerve. Kartokite 2 kartus per dieną. Tačiau nepamirškite šios priemonės nenaudoti ilgiau nei 2 savaites, nes galite pažeisti nosies gleivinę.
Žingsnis 2. Įkvėpkite garų garų
Kai kurie žmonės mano, kad įkvėpus garo gali būti labai raminama gydant ūminį sinusitą. Vienas iš garo apdorojimo būdų yra užpildyti dubenį garu karštu vandeniu. Tada pasilenkite virš dubens patogioje padėtyje ir uždenkite rankšluosčiu dubenį ir galvą, kad garai nepatektų. Atsipalaiduokite ir kvėpuokite garais maždaug dešimt minučių. Tai galite pakartoti kelis kartus per dieną. Būkite atsargūs, kad nenudegtumėte veido palietę vandenį.
Jūs netgi galite nusiprausti po dušu, atsisėsti vonioje ir giliai kvėpuoti. Garų garai padės sumažinti nosies užgulimą ir patinimą
Žingsnis 3. Uždenkite vietą šiluma
Uždėkite šiltą, drėgną rankšluostį ant veido, kad palengvintumėte sunkumą nuo sinusų. Jei sritis įkaista, padidėja kraujotaka, o skystis sinuso ertmėje gali būti lengviau nusausinamas.
Tigro šildytuvas yra viena iš dažniausiai naudojamų vaistų nuo sinusų problemų Kinijos medicinoje. Tigro šildytuvas yra prietaisas, naudojamas paveiktai zonai šildyti. Naudokite šį kinų prietaisą taip dažnai, kaip norite, kad padėtumėte atsikratyti sinusų problemų
Žingsnis 4. Naudokite džiovintą arba šviežią raudonėlį
Pagrindinė raudonėlio nauda yra dėl jo karvakrolio ir rozmarino rūgšties. Abu junginiai yra natūralūs dekongestantai ir histamino reduktoriai, kurie gali turėti tiesioginės teigiamos naudos kvėpavimo takams ir nosies takų oro srautui. Raudonėlį galima naudoti kepimui džiovintoje ir šviežioje formoje. Keli lašai raudonėlio aliejaus piene ir sultyse taip pat gali būti vartojami kasdien, kad būtų naudinga sveikatai.
Lakieji raudonėlių aliejai, būtent timolis ir karvakrolis, slopina bakterijų, tokių kaip staphylococcus aureus ir pseudomonas aeruginosa, augimą. Šios dvi bakterijų rūšys yra dažnos kaltininkės, kai kalbama apie sinusų infekcijas
Žingsnis 5. Išbandykite eukaliptą
Antiseptinės eukalipto savybės gali padėti sutraukti patinusius nosies ir sinusų audinius. Eukaliptas yra dažna pastilių ir sirupų sudedamoji dalis, o jo veiksmingumą lemia junginys, vadinamas cineoliu. Taip pat galite užpilti kelis lašus aliejaus karštu vandeniu ir įkvėpti garus, kad sumažėtų jūsų sinusinė infekcija.
Cineole turi daug naudos sveikatai - tai atsikosėjimą skatinantis vaistas, gali palengvinti kosulį, kovoti su perkrova ir nuraminti sudirgusius sinusus. Eukalipto aliejus turi priešuždegiminių, antivirusinių ir antibakterinių savybių. Eukalipto aliejaus garai įkvepiant veikia kaip dekongestantai, todėl gali būti naudojami ir sinusitui gydyti. Įpilkite kelis lašus į karštą vandenį, kad galėtumėte apdoroti garais
Žingsnis 6. Paimkite greipfrutų sėklų ekstraktą
Greipfrutų sėklų ekstraktas yra galingas antibiotikas, naudojamas mikroorganizmams, parazitams, bakterijoms ir virusams slopinti. Jis taip pat yra labai geras priešgrybelinis vaistas, todėl gali būti naudojamas esant bet kokios kilmės sinusitui. Greipfrutų sėklų ekstraktas yra tablečių, miltelių ir skysto pavidalo.
Rekomenduojama greipfrutų sėklų ekstrakto dozė bendram sveikatos stiprinimui yra 10–20 lašų skysčio arba 200 mg miltelių ar tablečių tris kartus per dieną. Nėra pranešimų apie rimtą nepageidaujamą greipfrutų sėklų ekstrakto poveikį, tačiau jis gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip statinai (kraują skystinantys vaistai), todėl prieš vartodami pasitarkite su gydytoju
Žingsnis 7. Valgykite daugiau čiobrelių
Čiobreliai gamina timolį-galingą antiseptinį aliejų, kuris natūraliai klasifikuojamas kaip antibiotikas ir priešgrybelinis. Čiobrelių arbata turi galią išvyti ir pašalinti bakterijas ir virusus, todėl nesvarbu, ar jūsų infekcija pagrįsta bet kuriuo iš jų, ji gali veikti.
Norėdami padėti kovoti su infekcija nosyje, sinusuose ir plaučiuose, įkvėpkite čiobrelių garų. Stipriai užvirinkite vandens puodą, tada išjunkite degiklį. Įpilkite kelis lašus čiobrelių aliejaus į puodą su garuojančiu vandeniu ir palaukite 5-10 minučių arba kol garai nebus per karšti. Uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite garus. Tačiau būkite atsargūs, kad jūsų oda nebūtų per karšta
8. Į patiekalus įpilkite daugiau ciberžolės
Dėl galingo ciberžolės junginio, žinomo kaip kurkuminas, ciberžolė gali išgydyti sinuso ertmę ir išvalyti kvėpavimo takus. Jo gebėjimas gydyti sinusų infekcijas yra tik vienas iš daugelio jo privalumų. Ciberžolė turi priešuždegiminių savybių, todėl yra puikus natūralus vaistas nuo sinusų infekcijos.
Įpilkite šiek tiek ciberžolės, kad pikantiški patiekalai įgautų žavesio. Be to, galite ir skalauti. Vien tik brūkšnys karšto vandens puodelyje, sumaišytas ir ištirpęs, padarys viską
Žingsnis 9. Valgykite daugiau krienų
Krienuose yra lakiųjų aliejų, ypač garstyčių, kurie turi antibakterinių savybių dėl alilo izotiocianato. Dėl šios priežasties jis gali būti naudojamas sinusito, kurį sukelia bakterinė infekcija, atvejais. Pridėkite jį prie mėgstamų patiekalų arba naudokite jį kaip panardinimą, kad gautumėte naudos.
Krienai skatina jūsų kūną atsikratyti gleivių. Vienas iš būdų, kaip prasideda sinusinė infekcija, yra tai, kad sinusuose susikaupia storos gleivės, kurios yra palankus bakterijų kilimėlis. Sustingusios gleivės yra puiki terpė daugintis bakterijoms ir sukelti skausmingą infekciją. Krienai gali padėti suplonėti ir atsikratyti senesnių, storesnių gleivių sankaupų; plonas, vandeningas gleives lengviau pašalinti
10. Venkite rūkymo, alkoholio ir kitų stresą sukeliančių veiksnių
Rūkymas, alkoholis ir stresas gali pakenkti jūsų sinusams. Alkoholio vartojimas gali sukelti nosies ir sinusų membranų patinimą, taip sukeldamas sinusų infekciją, smogas gali sudirginti sinusų gleivinę, o tai savo ruožtu blogina gleivių nutekėjimą, o lėtinis stresas veikia jūsų imuninę sistemą, atveriančią duris blogiems įpročiams. viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms. Norėdami išlikti sveiki, pašalinkite juos visus iš savo gyvenimo būdo.
- Norėdami mesti gerti ir mesti rūkyti, ženkite tai vienu žingsniu. Jūs nenorite spręsti visų gyvenimo problemų, o ne šalto kalakuto. Kūdikio žingsniai padės lengviau mesti rūkyti ir išlikti kelyje.
- Kai reikia kovoti su stresu, apsvarstykite jogą, meditaciją ir gilaus kvėpavimo pratimus. Tik 15 minučių per dieną, praleistą sulėtinus tempą, gali padaryti stebuklus visą likusią dienos dalį.
3 dalis iš 5: nepatikrintų namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Padarykite savo miegamajame lengvą miegą
Sinusinės infekcijos yra blogos, tačiau miegoti su sinusine infekcija yra dar blogiau. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad naktys būtų lengvesnės:
- Laikykite savo kambarį drėgną, nes tai padeda nusausinti sinusus. Jei reikia, naudokite drėkintuvą.
- Prie oro kondicionavimo ir šildymo įrangos pritvirtinkite elektrostatinius filtrus, kad pašalintumėte ore esančius alergenus.
- Venkite ekstremalių temperatūrų. Nors didelė drėgmė gali sudaryti sąlygas bakterijoms klestėti, sausa aplinka sukels ilgalaikį sinusų dirginimą.
- Miego metu pakelkite galvą. Kadangi gleivės susikaupia sinusuose, kai galva nuleidžiama naktį, geriausia pakelti galvą.
Žingsnis 2. Ar joga
Praktiškai kalbant, kelios pozos yra neįkainojamos norint sumažinti sinusinį spaudimą, būtent stovimos pozos:
- Sarvangasana (pečių stovas) ir Ardha Halasana (palaikoma pusiau plūgo poza) atliekamos ant kelių suvyniotų kilimėlių, išdėstytų nuo pečių iki alkūnių. Šios dvi pozos turėtų būti laikomos tam tikrą laiką, kad gautumėte visą naudą. Iš pradžių sinusai gali likti užsikimšę; bet po tam tikro laiko pozose, kai atsipalaiduojate, sinusai paprastai atsiveria ir atneša palengvėjimą.
- „Eka Pada Sarvangasana“(plūgo poza viena koja aukštyn ir viena nuleista) taip pat yra ypač gera. Inversijos veikia kaip natūralus užblokuotų sinusų plovimo mechanizmas. Kraujas su milžiniška jėga cirkuliuoja sustingusiose vietose, pašalindamas išskyras, kad išvalytų praėjimus ir atkurtų laisvą kvėpavimą.
- Kitos asanos, tokios kaip Vaiko poza (Balasana), žemyn nukreiptas šuo (Adho Mukha Svanasana), stovintis į priekį (Uttanasana) ir Triušio poza (Sasangasana) taip pat yra naudingos sergant sinusitu. Praktikuokitės ant galvos tik tada, kai sutrikimas bus pašalintas. Tuo metu reguliari inversijos praktika padeda išlaikyti sveikus sinusus ir kvėpavimo takus.
Žingsnis 3. Išbandykite obuolių actą
Manoma, kad obuolių actas skystina ir pašalina gleives, todėl jūsų organizmas lengviau atsikrato. Jis turi antimikrobinių savybių, kurios padeda naikinti bakterijas.
Kai atsiranda pirmieji infekcijos požymiai, sumaišykite 1–2 arbatinius šaukštelius žalio, nefiltruoto obuolių sidro acto 6 uncijose vandens, šaukštelį žalio medaus arba „Stevia“, kad pasaldintumėte ir gerkite 3 kartus per dieną 5 dienas
Žingsnis 4. Gaukite daugiau pipirmėtės
Pipirmėtėje ir pipirmėčių aliejuje yra mentolio - raminančio ingrediento, kuris, kaip manoma, atpalaiduoja lygiuosius kvėpavimo takų raumenis ir skatina laisvą kvėpavimą. Daugelis žmonių naudoja gydomuosius krūtinės balzamus ir kitus inhaliacinius preparatus, kurių sudėtyje yra mentolio, kad padėtų atsikratyti spūsčių. Paimkite kelis lašus pipirmėčių aliejaus ir alyvuogių aliejaus. Gerai sumaišykite ir tepkite paveiktas vietas. Švelniai įmasažuokite aliejų, kad sumažintumėte skausmą.
- Mentolis taip pat veikia kaip atsikosėjimą skatinantis vaistas, kuris greitai pašalina nosies užgulimą ir sinusų skausmą. Manoma, kad pipirmėtė turi antibakterinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių, todėl tariamai daro ją tokią veiksmingą.
- Atminkite, kad nurijus pipirmėčių aliejų gali pablogėti rūgšties refliuksas, todėl būkite atsargūs arba pabandykite ką nors kita, jei turite šią būklę.
Žingsnis 5. Į patiekalus įpilkite kajeno pipirų
Manoma, kad Kajeno pipirai sulaužo ir išplauna gleives iš jūsų sinusų ertmių. Jame yra kapsaicino, stimuliatoriaus, skatinančio tinkamą nosies ertmių funkcionavimą. Įpurkškite kelis žiupsnelius šių pipirų miltelių į pažeistą šnervę, kad gautumėte naudos. Geriau tepti prieš miegą, kad būtų lengviau užmigti.
Taip pat galite jį pridėti prie savo maisto, jei skrandis ir sinusai gali toleruoti aštrų maistą. Tačiau jis yra efektyvesnis, jei jis yra tiesiai į jūsų šnerves
Žingsnis 6. Valgykite daugiau svogūnų
Priešgrybelinės ir antibakterinės svogūnų savybės gali padėti gydyti sinusų infekciją, nes jos kovoja su bakterijomis ir parazitais. Yra du būdai, kaip panaudoti jo galią:
- Svogūną supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais ir sudėkite į dubenį. Įkvėpkite svogūno kvapo, kol akys pradės ašaroti ir nosis bėgs. Tai padeda išplauti gleives ir taip palengvina infekciją.
- Supjaustykite šiek tiek svogūno, kad išvirtumėte. Kai užvirs, nukelkite nuo viryklės. Leiskite šiek tiek atvėsti, tada kelias minutes įkvėpkite garų. Pastebėsite, kad iš vidinių šnervių pradeda išsiskirti gleivės.
Žingsnis 7. Uostykite česnaką
Antivirusinės ir priešgrybelinės česnako savybės gali padėti gydyti sinusitą. Kai kurie aktyvūs česnako komponentai suteikia aštrų kvapą, kuris yra ypač efektyvus. Įkvėpus kvapo gali padėti kovoti su bakterijomis ir grybeliais, kurie gali sukelti sinusų infekcijas. Manoma, kad Scordinin, česnako junginys, stiprina jūsų organizmo imuninę galią, o tai padeda kontroliuoti infekcijas.
Sutrinkite tris skilteles česnako ir supilkite jas į virintą vandenį. Įkvėpkite garų, kol pradėsite jausti palengvėjimą. Garai atveria užsikimšusius sinusus ir išleidžia gleives. Padarykite tai du ar tris kartus per dieną, kad pasiektumėte greitesnių rezultatų
Žingsnis 8. Gerkite imbiero vandens
Manoma, kad gingerolis, aktyvus imbiero komponentas, padeda gydyti sinusų infekcijas. Jis veikia kaip dekongestantas ir, sušildęs nosies kanalą, gali išvalyti užsikimšusius sinusus. Imbiero arbata yra geras pakaitalas, jei po ranka neturite žalios veislės.
Susmulkinkite centimetrą imbiero ir įpilkite į puodelį vandens. Laikykite mažą liepsną ir leiskite užvirti, kol vandens dydis sumažės perpus. Filtruokite, įpilkite pusę šaukšto medaus ir gerkite, kad palengvėtų. Jūs galite jį vartoti du kartus per dieną, kol palengvinsite būklę
4 dalis iš 5: dietos keitimas
Žingsnis 1. Valgykite daugiau probiotikų
Probiotikai yra medžiagos, kurios gali kontroliuoti kenksmingas bakterijas. Probiotikų yra tokiuose maisto produktuose kaip marinatai, jogurtas, nepasterizuotas miso ir kimchi. Įtraukite šiuos maisto produktus į savo mitybą, kad padėtumėte kontroliuoti infekciją sukeliančias bakterijas.
- Marinuotus agurkus galima valgyti kaip garnyrą prie kepsnio, pavyzdžiui. Jie taip pat yra labai patogus patiekalas užkandžiauti, kai keliaujate.
- Ryte suvalgę puodelį vaisių su porcija nesmulkintų grūdų, pvz., Granolos ar avižinių dribsnių, galite pasigaminti puikių maistingų pusryčių ir aprūpinti reikiamu probiotikų kiekiu kovojant su būsimomis infekcijomis.
2 žingsnis. Gaukite daugiau vitamino D
Vitaminas D yra puikus imuninės sistemos stiprintuvas. Tai skatina organizmą greičiau reaguoti į patogenus, tokius kaip bakterijos, sukeliančios jūsų sinusinę infekciją. Geriausias būdas gauti pakankamai vitamino D yra buvimas saulėje. Pasivaikščiojimas saulėtą dieną padės.
Vitamino D tikrai nėra maiste. Galite vartoti papildų, tačiau prieš tai darydami galite pasitarti su gydytoju. Papildai tinka ne visiems
Žingsnis 3. Padidinkite antioksidantų, įskaitant vitamino C, suvartojimą
Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, mažina ląstelių nykimą. Jei ląstelės mažiau nukenčia, organizmas gali daug lengviau kovoti su infekcija. Uogos (visų rūšių), pupelės, kiviai, acai, obuoliai ir pekano riešutai yra puikus antioksidantų šaltinis.
Puikus antioksidantas yra vitaminas C. Jo yra daugelyje maisto produktų, pavyzdžiui, citrusiniuose vaisiuose, citrinose ir paprikose. Šiuos maisto produktus taip pat lengva įtraukti į savo mitybą. Galite naudoti citrinos sultis, pavyzdžiui, pridėdami jas prie savo salotų, arba įpilkite šiek tiek pipirų į sriubas, troškinius ar net sumuštinius
Žingsnis 4. Valgykite daržoves
Maistas, kuris yra vitamino A šaltinis, stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo kvėpavimo sutrikimų atsiradimo. Geriausi vitamino A šaltiniai paprastai yra daržovėse, kurios taip pat naudingos likusiai jūsų sveikatai. Tarp geriausių sinusito daržovių yra:
- Žalios lapinės daržovės
- Morkos
- Burokėliai
- Špinatai
Žingsnis 5. Pradėkite šalinimo dietą
Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alergija maistui ar jautrumas maistui, dėl kurių susidaro perteklinė gleivių gamyba arba netgi gali sutrikti jų imuninė funkcija, todėl jie tampa jautresni infekcijos sukėlėjams. Ar tai gali būti tu? Jei nesate tikri, pašalinimo dieta yra geras būdas patikrinti savo jautrumą maistui.
Taikydami šį metodą, jūs sąmoningai pašalinate konkrečius maisto produktus, kad pamatytumėte, ar jūsų sveikata pagerėja, kai nevalgote tų maisto produktų. Po tam tikro vengimo laikotarpio (paprastai 7–14 dienų) jūs vėl įtraukiate įtariamą maistą į savo mitybą ir pamatysite, kokie simptomai, jei tokių yra, atsiranda. Jei jūsų sinusitas yra alergijos pasekmė, turėtumėte sugebėti tokiu būdu nustatyti alergeną ir atsikratyti jo visam laikui
5 dalis iš 5: Jūsų būsenos supratimas
Žingsnis 1. Sužinokite sinusinės infekcijos simptomus
Svarbu sugebėti atpažinti sinuso infekciją, palyginti su kitomis kvėpavimo takų ligomis. Tikėtina, kad turite sinusų infekciją, jei matote šiuos simptomus:
- Veido skausmas. Užsikrėtus sinusams, jų vidinis pamušalas pradės išsipūsti ir uždegs. Tai darys spaudimą aplinkiniams audiniams, sukeldamas skausmą.
- Nosies išskyros. Iš nosies gali ištekėti pakitęs ar tirštas uždegiminis skystis. Sinusas turi ryšio kelią su nosies ertme, todėl bet koks skystis, susikaupęs sinuso viduje, nutekės per nosį.
- Nosies užgulimas. Skysčio perteklius iš sinusų, nutekėjęs per nosį, užkimš kvėpavimo takus, sukeldamas tvankumą ir apsunkindamas kvėpavimą.
- Kvapo praradimas. Kadangi kvėpavimo takus užkemša uždegiminis skystis, kvapų molekulės negali pasiekti uoslės ląstelių (specialiai sukurtų ląstelių, kurios siunčia smegenims informaciją apie kvapą). Ši situacija sukelia kvapo praradimą.
Žingsnis 2. Taip pat žinokite galimas sinusinės infekcijos priežastis
Jei žinote, kas sukėlė šią ligą, galbūt galėsite to išvengti ateityje. Dažniausios sinusito priežastys:
- Virusai. Sinuso infekcijos pradžia gali būti tokia pat dažna kaip peršalimas. Peršalimą dažniausiai sukelia virusas, todėl gydymas antibiotikais neturės jokio poveikio. Kenčiant nuo viruso sukeltos peršalimo, nosies audinys išsipučia dėl uždegimo ir sustoja ryšys tarp sinuso ir kvėpavimo takų. Sinusas bus uždarytas, o viduje pradės kauptis gleivės. Tai puiki aplinka virusams daugintis ir sukelti infekciją.
- Alergija. Alerginė reakcija sukelia kvėpavimo takų uždegimą. Kai nosies audinys užsidega, sinusų nutekėjimas bus nutrauktas, o gleivės kaupsis sinuso viduje, sukurdamos puikią aplinką infekcijai.
- Bakterijos. Bakterijos yra dar viena infekcijos priežastis. Tyrimai rodo, kad bakterijos retai pradeda sinusinę infekciją, tačiau jos gali apsunkinti esamą būklę arba sukelti antrines infekcijas.
- Polipai. Polipai yra gerybiniai augimai, atsirandantys iš sinuso ar nosies audinio. Jie gali užblokuoti sinusus ir neleisti tinkamai nutekėti.
- Grybai. Viena iš labiausiai paplitusių sinusų infekcijos priežasčių yra grybeliai. Ši infekcija būdinga žmonėms, kurių imuninė sistema yra silpna. Jei jūsų kūno gynybos mechanizmas yra suluošintas, grybai gali lengvai augti. Sinusai yra puiki aplinka, kurioje grybai gali klestėti.
- Anatomija. Nenormalus kvėpavimo takų praėjimas gali užblokuoti sinuso angas, užkirsti kelią tinkamam gleivių nutekėjimui. Tuomet sinusų gleivės gali būti užterštos bakterija ar virusu. Dažniausia anomalija, susijusi su sinusų infekcija ir sinusitu, yra nukrypusi pertvara (centrinė nosies dalis yra pasislinkusi į kairę arba į dešinę).
3. Žinokite ir savo medicinines galimybes
Jei jūsų sinusinė infekcija neišnyksta natūraliai, galbūt norėsite kreiptis į antibiotikus. Gydymas antibiotikais yra būtinas, kai sinusinę infekciją sukelia bakterija. Vienas iš labiausiai paplitusių antibiotikų, naudojamų bakterinėms sinusinėms infekcijoms gydyti, yra amoksicilinas. Dozę nuo 250 iki 500 miligramų reikia gerti 3 kartus per dieną (kartą per 8 valandas) maždaug savaitę ar pusantros savaitės. Jūsų gydytojas taip pat gali paskirti didesnę dozę, pvz., 500–875 miligramus, vartojamą 2 kartus per dieną (kartą per 12 valandų), tą patį laikotarpį.
