Jei jūsų laukia narkotikų testas prieš įsidarbinimą arba žinoma, kad jūsų įmonė atlieka atsitiktinius testus, galite pabandyti išvalyti savo sistemą ir paruošti ją bandymui. Žinoma, vienintelis būdas turėti sistemą be puodo-visų pirma nerūkyti ir nevartoti marihuanos. Bet jei jau per vėlu, galbūt norėsite sužinoti apie narkotikų atrankos procesą ir pasirinkti strategiją, kaip pagerinti savo galimybes. Norėdami pradėti, žiūrėkite 1 veiksmą!
Žingsniai
1 dalis iš 3: THC ir narkotikų testų supratimas
Žingsnis 1. Žinokite veiksnius, kurie lemia jūsų aptinkamą laikotarpį
Panaudojus puodą, THC, jo pagrindinis psichoaktyvus ingredientas, lieka organizme. Laikas, per kurį THC (arba jo metabolitai - cheminės medžiagos, susidarančios suskaidytos), gali būti aptiktas jūsų sistemoje, yra skirtingas visiems ir priklauso nuo daugelio sveikatos ir gyvenimo būdo veiksnių (žr. Toliau).
- Metabolizmas. Jūsų medžiagų apykaita turi įtakos tam, kaip greitai ar lėtai THC metabolitai suskaidomi ir išsiskiria iš jūsų sistemos. Kiekvienas turi skirtingą medžiagų apykaitos greitį, kurį lemia jų ūgis, svoris, lytis, fizinio aktyvumo lygis ir genetika, lemianti, kaip greitai THC išeina iš jūsų sistemos.
- Kūno riebalai. THC kaupiasi riebalų ląstelėse. Tai reiškia, kad po naudojimo THC yra tankiausiai sutelkta riebaliniuose organuose, tokiuose kaip smegenys, kiaušidės ir sėklidės. Tačiau THC metabolitai taip pat buvo aptikti kūno riebaluose iki mėnesio po nurijimo.
- Naudojimo dažnumas. Dažnis, kai vartojate marihuaną, padeda nustatyti aptinkamo laikotarpio trukmę. Kadangi THC ir jo metabolitai išlieka organizme net po to, kai pastebimas aukštas lygis išnyksta, dėl dažno naudojimo šių cheminių medžiagų kiekis „kaupiasi“ir galiausiai padidėja. Taigi, sunkių vartotojų teigiamas testas paprastai būna ilgesnis nei lengvų vartotojų, jei abu nustoja vartoti marihuaną tuo pačiu metu.
- Galingumas. Marihuanos stiprumas taip pat turi įtakos laikui, kurį jis lieka jūsų kūne. Stiprus puodas - tai yra marihuana su dideliu THC kiekiu - pasiliks su jumis ilgiau nei žemos kokybės piktžolė.
- Pratimai/gyvenimo būdas. Yra žinoma, kad žmogaus mankštos lygis turi įtakos THC lygiui jo sistemoje - tai, kas mažiau žinoma, yra būtent tai, kaip jis veikia šį lygį. Priešingai populiariajai legendai, teigiančiai, kad pratimai gali „išlaisvinti“TCH iš organizmo deginant riebalų ląsteles, kai kurie moksliniai tyrimai iš tikrųjų nustatė priešingą per trumpą laiką - kitaip tariant, mankšta kitą dieną po marihuanos suvartojimo gali šiek tiek pakelti kraują THC lygiai.
Žingsnis 2. Žinokite, ar esate tikėtinas kandidatas į narkotikų testą
Jei jūsų būsimas darbdavys turi apie 100 darbuotojų arba jį finansuoja vyriausybė ar privatus asmuo, jūs tikriausiai būsite išbandytas prieš atranką prieš įdarbinimą arba tam tikru metu, kai dirbsite toje įmonėje. Gynybos departamentas reikalauja dažnai stebėti karinio personalo testus, o lygtinio paleidimo/lygtinio paleidimo pareigūnai yra panašiai tikrinami. Tam tikrose pramonės šakose, pavyzdžiui, restoranų ir svetingumo sektoriuose, bandymai atliekami daug rečiau, bet jokiu būdu jų nėra.
Atminkite, kad nors šlapimo tyrimai gali būti naudojami norint nustatyti nėštumą ir tam tikras kitas sveikatos būkles, jūsų darbdavys neturi teisinio pagrindo tai daryti ir, pasak JAV lygių užimtumo galimybių komisijos (EEOC), iš tikrųjų draudžiama jums neleisti dirbti remiantis viena iš šių sąlygų
Žingsnis 3. Žinokite įvairių rūšių narkotikų testus, su kuriais galite susidurti
Yra daug skirtingų būdų, kuriais darbdaviai tikrina THC jūsų sistemoje. Jie skiriasi kaina, patogumu ir tikslumu. Tai reiškia, kad dauguma darbdavių (bet tikrai ne visi) darbdavių naudos pigesnius metodus, o darbdaviams, siūlantiems aukštas pareigas, gali prireikti brangesnių testų. Žemiau pateikiamos dažniausiai pasitaikančios testavimo formos:
- Seilių tyrimas. Seilių tyrimas, kurio metu mėginys imamas iš burnos tepinėliu, yra nebrangus ir turi labai trumpą aptikimo laiką. Teoriškai jis gali aptikti THC tik per kelias dienas nuo naudojimo. Kai kuriems darbdaviams patinka seilių tyrimai, nes juos patogu administruoti, jie palengvina atsitiktinius testus ir juos sunku įveikti. Tačiau manoma, kad seilių tyrimai yra gana nepatikimi ir dar nėra plačiai naudojami JAV, nors jie yra paplitę kai kuriose kitose šalyse, pavyzdžiui, Australijoje.
-
Šlapimo tyrimas. Šlapimo tyrimai iš tikrųjų neaptinka THC organizme. Vietoj to, jie ieško jo metabolito THC-COOH, kuris susidaro išgėrus kanapių ir gali trukti ilgai, kai THC nebeliks. Darbdavys gali užsisakyti dviejų tipų šlapimo tyrimus:
- Pirmojo, dažniausiai pasitaikančio tipo, atveju turite eiti į surinkimo įrenginį ne vietoje. Ten jūsų šlapimas surenkamas į specialiai suprojektuotą puodelį, užklijuojamas apsaugine juosta ir siunčiamas į bandymų laboratoriją atrankai.
- Antras, ekonomiškesnis metodas, populiarėjantis, yra momentinis šlapimo tyrimas vietoje, kuris dažnai naudojamas atsitiktiniams darbuotojų tyrimams ir pacientų tyrimams, taip pat narkotikų reabilitacijos programose.
- Kraujo tyrimas. Kraujo tyrimai tiria patį kraują, ar nėra THC. Kadangi THC kraujyje išlieka tik trumpą laiką (paprastai apie 12–24 valandas), tai yra neįprasta galimybė atlikti patikrinimą prieš įsidarbinimą. Vietoj to, kraujo tyrimai paprastai naudojami siekiant nustatyti, ar kažkas neseniai buvo sutrikęs situacijose, kai ši informacija yra svarbi (pvz., Po nelaimingo atsitikimo darbe).
- Plaukų folikulų testas. Šie bandymai yra šiek tiek brangesni ir dažniausiai naudojami labai jautriems darbams arba darbams, kuriems reikalingas specialus leidimas. Priklausomai nuo plaukų ilgio, plaukų bandymai gali parodyti maždaug trijų mėnesių rezultatus. Plaukų bandymai plačiai naudojami kazino pramonėje.
2 dalis iš 3: Valymas
Žingsnis 1. Būkite skeptiškas
Internete gausu dezinformacijos ir pusiau tiesos, kai reikia mušti narkotikų testus. Daugelio dažniausiai minimų gudrybių ir namų gynimo priemonių neparemia jokie moksliniai įrodymai. Taigi, prieš bandydami vieną iš šių metodų, turite būti labai skeptiški, kad nebūtų švaistomas laikas ir pinigai arba be reikalo neišlaikysite testo.
Šio skyriaus metodai Gegužė padėti jums, bet jokiu būdu negarantuojate, kad dirbsite. Netinkamai pritaikyti kai kurie iš šių metodų netgi gali padidinti tikimybę, kad neišlaikysite testo, todėl elkitės atsargiai.
Žingsnis 2. Išbandykite praskiedimo metodą
Šlapimo tyrimo skiedimo metodas veikia pagal principą, kadangi teigiamas arba neigiamas rezultatas yra pagrįstas THC metabolitų koncentracija šlapime, todėl labai praskiesto šlapimo koncentracija gali sumažėti žemiau 50 ng/ml. daugumai narkotikų testų), kad galėtumėte išlaikyti testą. Deja, daugelyje šlapimo tyrimų dabar atsižvelgiama į šią strategiją, todėl reikia naudoti keletą atsakomųjų priemonių. Žemiau rasite trumpą „skiedimo“vadovą.
- Likus trims dienoms iki tyrimo, padidinkite kreatinino kiekį savo sistemoje. Tai darykite valgydami daug raudonos mėsos arba vartodami kreatino papildus (juos galima įsigyti specializuotose sveikų maisto produktų, vitaminų ir papildų parduotuvėse). Šis pirmasis žingsnis yra svarbus, nes daugelyje šlapimo tyrimų tikrinama, ar nėra šios medžiagos (kreatino metabolito), kad įsitikintumėte, jog jūsų šlapimas nėra praskiestas. Jei neatliksite šio žingsnio, galite neišlaikyti testo, įtardami šlapimo praskiedimą.
- Valandą ar dvi prieš tyrimą išgerkite 50–100 mg. iš B2, B12 arba B komplekso, kad jūsų šlapimas įgautų spalvą. Tada kas 15 minučių išgerkite stiklinę vandens. Turėtumėte išgerti apie litrą (maždaug litrą) vandens. Nepersistenkite su geriamu vandeniu iki apsinuodijimo vandeniu - tai tikra ir mirtina būklė. Jūs taip pat turėtumėte šlapintis bent kartą per šį laiką, nes nenorite pateikti pirmojo šlapimo mėginio tyrimui.
-
Kai atėjo laikas duoti mėginį, paimkite jį „viduryje“, kitaip tariant, pirmiausia šlapinkitės į tualetą, o paskui į surinkimo puodelį. Tai suteiks jums geriausią galimybę gauti mažiausią metabolitų koncentraciją, nes taip iš šlaplės išplaunamas bet koks senas (didesnės koncentracijos) šlapimas.
- Jei šlapimas išsiskiria per skystas ir turite antrą galimybę atlikti testą, suplanuokite jį kuo toliau. Tai suteiks jums laiko, kad pasiektumėte aptinkamo laikotarpio pabaigą arba dar kartą išbandytumėte skiedimo metodą, atlikdami koregavimus, kad neskiestumėte per daug.
- Geriamasis vanduo „neišplauna“THC iš jūsų sistemos; jis tiesiog padeda atskiesti šlapimą.
Žingsnis 3. Pakeiskite plaukus
Plaukų bandymai reikalauja, kad testą administruojantis asmuo nukirptų nuo jūsų galvos trumpą plaukų sruogą - jokių plaukų, jokio testo. Tokiu atveju tyrėjas gali paprašyti kūno plaukų pavyzdžio. Norėdami to išvengti, prieš bandymą galite nusiskusti visus kūno plaukus ir teigti, kad esate kūno statytojas ar plaukikas. Tačiau, jei į pradinį pokalbį atvykote su pilnais plaukais ar pastebimais kūno plaukais, jūsų darbdavys greičiausiai įtaria, kad jūs apgaudinėjate. Taigi geriausia politika gali būti nusiskusti prieš patį pokalbį, kad jūsų istorija būtų nuosekli.
4 žingsnis. Pasinaudokite bandymų aptikimo langų „spragomis“
Kiekvieno tipo marihuanos testas turi skirtingą „langą“, kuriame tiriami THC ar jo metabolitai. Taigi, jei galite skirti laiko savo testui (ir (arba) marihuanos vartojimui), kad paskutinis vartojimas nepatektų į šį langą, galite pagerinti savo sėkmės tikimybę (nors ir negarantuoti). Pažymėtina, kad dauguma plaukų bandymų negali aptikti naudojimo puode per pastarąsias kelias dienas, nes plaukų ilgis, kuriame yra THC nuo šio naudojimo, dar neatsirado nuo galvos odos. Žemiau pateikiami įprastų marihuanos tyrimo metodų aptikimo langai, darant prielaidą, kad vartojamas vienas marihuana:
- Seilių tyrimas - 12-24 valandos po naudojimo
- Šlapimo tyrimas - 1-3 dienos po naudojimo
- Kraujo tyrimas - 1-3 dienos po naudojimo
- Plaukų testas - nuo 3-5 dienų po naudojimo iki 90 dienų po naudojimo
- Pastaba - sunkiems vartotojams šie langai bus žymiai mažiau atlaidūs.
Žingsnis 5. Sustabdykite laiką
Kai visa kita nepavyksta, pabandykite atidėti arba suplanuoti testą iš naujo. Kiekviena papildoma diena, kurią skiriate sau, padidina tikimybę, kad egzaminą išlaikysite nepažeistas. Net viena ar dvi dienos gali padaryti reikšmingą skirtumą. Pavyzdžiui, vienas (tiesa, neoficialus) tyrimas parodė, kad tinkamomis aplinkybėmis tam tikri šlapimo tyrimai gali duoti „švarių“rezultatų net per 24–48 valandas po marihuanos vartojimo.
3 dalis iš 3: Narkotikų testų mitų išsklaidymas
Žingsnis 1. Nemėginkite to „prakaituoti“
Kaip minėta aukščiau, viena plačiai paplitusi namų priemonė, skirta „išvalyti“THC kūną, yra jo prakaitavimas - dažniausiai mankštinantis, bet kartais ir saunoje. Šio metodo priežastis yra ta, kad THC yra kaupiamas kūno riebalų ląstelėse, todėl prakaitą sukelianti ir riebalus deginanti veikla THC išsiskiria per prakaitą. Tiesą sakant, nėra tvirtų įrodymų, patvirtinančių šį teiginį. Nors mankšta gali pagreitinti organizmo medžiagų apykaitą ir todėl logiškai gali sutrumpinti laiką, kurį THC lieka organizme ilgainiui, kai kurie tyrimai iš tikrųjų nustatė, kad mankšta gali per trumpą laiką padidinti THC koncentraciją kraujyje, todėl tai yra blogai. minutės pasirinkimas.
2 žingsnis. Nesivaržykite pašalinti kūno riebalų per dietą
Kaip ir anksčiau aprašytas metodas, šis metodas siūlo pašalinti riebius maisto produktus iš dietos, kad sumažėtų jūsų kūno riebalų kiekis, taigi ir audinių, kuriuose galima laikyti THC, kiekis. Dėl daugelio pirmiau nurodytų priežasčių šis metodas taip pat gali būti klasifikuojamas kaip neparemta svariais įrodymais.
Žingsnis 3. Nešvaistykite pinigų marihuanos „detoksikacijos“rinkiniui
Kadangi netrūksta žmonių, ieškančių greito būdo išlaikyti narkotikų testą, tam tikros oportunistinės kompanijos, parduodančios tariamus „detoksikacijos“rinkinius, pasinaudojo šia nelaisva rinka. Paprastai šiuose detoksikacijos rinkiniuose yra tablečių ar papildų režimas, skirtas „išvalyti“jūsų sistemą nuo THC ir jo metabolitų prieš atliekant tyrimus. Nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šių įmonių teiginius, kad vitaminai ar papildai gali pašalinti THC iš jūsų sistemos. Bet kokie atsiliepimai apie neigiamus testus po tokių papildų vartojimo turėtų būti laikomi atsirandančiais dėl papildų, o ne dėl jų.
Žingsnis 4. Negadinkite plaukų specialiais šampūnais ar tirpalais
Vienas plačiai paplitęs gandas apie plaukų testus yra tas, kad plaunant specialiai sukurtu (paprastai gana brangiu) šampūnu galima pašalinti THC iš plaukų. Tiesą sakant, moksliškai neįrodyta, kad šampūnas pašalina THC. Be to, kai kurios šio metodo „namų gynimo“versijos rekomenduoja sukurti tirpalą iš cheminių medžiagų, tokių kaip baliklis, galintis sudirginti galvos odą. Kalbant apie marihuanos testus, naudokite sveiką diskreciją, kai įtrinate į plaukus stiprias chemines medžiagas - kaip įprastai.
Patarimai
- Prieš bandymą stenkitės gauti kuo daugiau laiko, kad įsitikintumėte, jog išlaikysite.
- Nevartokite daugiau jokių vazonų/piktžolių bet kokia forma (valgomųjų, dūmų ir pan.). Tai sugrąžins jus į 100% nešvarų
