Divertikulitą sukelia mažų maišelių (divertikulų) uždegimas ir infekcija virškinamajame trakte ir dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 40 metų žmonėms. Maišelio susidarymas gali sukelti rimtą infekciją, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos. Divertikulito gydymas gali skirtis ir priklauso nuo jo sunkumo ir kartų skaičiaus. Divertikulito simptomai yra pilvo skausmas, mėšlungis, kraujavimas iš tiesiosios žarnos, karščiavimas, pykinimas ir tuštinimosi pokyčiai.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Divertikulito epizodo gydymas
Žingsnis 1. Vartokite skystą, mažai ląstelienos turinčią dietą
Viena iš galimų divertikulito priežasčių yra mažų, netinkamai sukramtytų ir sunkiai virškinamų maisto produktų, tokių kaip sėklos, kukurūzai ir uogos, vartojimas. Jie patenka į žarnyno divertikulus ir maitina bakterijų koloniją, kartais sukeldami infekciją. Jei patiriate divertikulito epizodą, geriausia vengti maisto produktų, kurie gali pabloginti infekciją. Tai reiškia, kad reikia vengti skaidulų (dėl to daugiau atliekų patenka į užkrėstą vietą) ir vengti minėto sunkiai virškinamo maisto.
- Pasibaigus divertikulito epizodui, turėtumėte labai padidinti maistinių skaidulų kiekį.
- Stenkitės per šį laiką nevartoti per daug pieno.
Žingsnis 2. Gerkite antibiotikus
Apsilankykite pas gydytoją, kad gautumėte antibiotikų receptą. Divertikulitas atsiranda, kai užsikrečia divertikulės (mažos storosios žarnos kišenės). Tai galima visiškai išgydyti tik antibiotikais, kitaip infekcija ir toliau plinta. Sekite pakuotės nurodymus su savo antibiotikais; jie paprastai apima tabletės vartojimą per burną bent kartą per dieną, tačiau tai skirsis priklausomai nuo jūsų recepto.
Žingsnis 3. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Dauguma žmonių, kenčiančių nuo divertikulito, patiria pilvo skausmą ir mėšlungį. Nors tai neišnyks, kol infekcija neišnyks, bet tuo tarpu galite vartoti vaistus nuo skausmo, kurie padės sumažinti skausmą. Ieškokite ibuprofeno, acetaminofeno ar naprokseno mažomis dozėmis, kad galėtumėte šiek tiek išgerti, kai tik paūmėja skausmas.
Žingsnis 4. Išbandykite vaistažolių gydymą
Kai kurie žmonės teigė, kad tam tikros žolelės pagreitina gijimo procesą, padedantį atsikratyti infekcijos kūno, taip pat padeda sumažinti bet kokį skausmą ar diskomfortą, kurį galite jausti. Ieškokite arbatos ar papildų, kurių sudėtyje yra ramunėlių ar slidžios guobos - dviejų žolelių, dažniausiai naudojamų skrandžio problemoms gydyti. Jei ne kas kita, išgerti karštą arbatos taurę yra raminanti ir gali palengvinti bet kokius skrandžio spazmus.
Žingsnis 5. Gaukite akupunktūrą
Nors akupunktūros specialistams tai gali pasirodyti keista, akupunktūra gali padėti sumažinti tam tikrus slėgio taškus, kurie sukelia skausmą ar spaudimą pilve. Raskite vietinį akupunktūros specialistą ir pažiūrėkite, ką jie gali padaryti dėl jūsų divertikulito. Nors tai visiškai nepadės išgydyti infekcijos, tai turėtų padėti jums jaustis patogiau.
Žingsnis 6. Padarykite šiek tiek hidroterapijos
Hidroterapija yra gana paprasta - ji apima vandens naudojimą kaip priemonę diskomfortui gydyti. Yra keletas skirtingų hidroterapijos metodų, kuriuos galite išbandyti namuose. Paimkite šiltą vonią su Epsom druskomis arba naudokite karšto vandens kompresą ant pilvo, kad atpalaiduotumėte raumenis ir sumažintumėte skausmą.
Žingsnis 7. Ant pilvo uždėkite kaitinimo pagalvėlę
Šildymo pagalvėlė taip pat gali padėti sušvelninti skausmą, kurį sukelia divertikulito epizodas. Pabandykite atsigulti su šildymo kilimėliu ant pilvo, kol skausmas išnyks.
Būkite atsargūs, kad neužmigtumėte įjungę šildymo kilimėlį
Žingsnis 8. Pabandykite naudoti kai kuriuos atsipalaidavimo būdus
Atsipalaidavimo metodai gali padėti suvaldyti skausmą, kurį jaučiatės. Galite išbandyti keletą atsipalaidavimo būdų:
- Meditacija. Raskite ramią, patogią vietą sėdėti ir medituoti 15 minučių.
- Gilus kvėpavimas. Atsigulkite ramioje ir patogioje vietoje ir lėtai, giliai įkvėpkite, sutelkdami dėmesį į savo kvėpavimą.
2 dalis iš 3: Galimų komplikacijų supratimas
Žingsnis 1. Saugokitės absceso susidarymo
Jei patiriate divertikulito priepuolį be gydymo antibiotikais, infekcija gali išplisti į pustulę ar pūlinį. Paprastai patirsite didesnį skausmą, aukštą karščiavimą ir didelį baltųjų kraujo kūnelių skaičių. Divertikulito epizodo gydymas yra kateteris, įkištas per skrandį į abscesą, kuris nusausina pūlinį per kelias dienas.
Žingsnis 2. Žinokite apie peritonitą
Jei vis dėlto gausite pūlinį, kuris nebus gydomas, kitas infekcijos lygis yra peritonitas. Tai yra tada, kai infekcija/abscesas plinta iš anapus pustulos ir apima visą apatinę storosios žarnos dalį. Paprastai žmonės, sergantys peritonitu, patirs aukštą karščiavimą, vėmimą, pilvo skausmą ir žemą kraujospūdį. Vienintelis gydymas yra stiprių antibiotikų kursas ir operacija, skirta pašalinti užkrėstą žarnyno dalį.
Žingsnis 3. Žinokite apie fistulių susidarymą
Jei turite blogą divertikulito atvejį, viena galimybė yra ta, kad vietoj to, kad infekcija išplistų į didesnę gaubtinės žarnos dalį, ji gali išplisti į gretimas kūno vietas, pvz., Šlapimo pūslę ar odą. Tai turi panašių simptomų kaip peritonitas, tačiau juos gali nustatyti ir gydyti tik gydytojas. Gydymas apima bent antibiotikus, bet dažnai taip pat operaciją.
Žingsnis 4. Suprasti striktūros formavimąsi
Tai yra vienas iš retų divertikulito šalutinių poveikių; jei pasireiškia infekcija, kuri negydoma, gali susidaryti rando audinys ir susiaurėti gaubtinės žarnos dalis. Šis susiaurėjimas vadinamas „apribojimu“ir gali užkirsti kelią atliekų patekimui. Stricture formavimas paprastai yra chirurginis, priklausomai nuo problemos apimties.
3 dalis iš 3: Divertikulito prevencija
Žingsnis 1. Valgykite daug ląstelienos turinčią dietą
Jei kasdien vartojate maistinių skaidulų, jūsų kūnas galės efektyviai išstumti atliekas per storąją žarną, neleisdamas joms kauptis mažuose divertikulio maišeliuose. Vaisiuose ir daržovėse yra labai daug maistinių skaidulų, kartu su pupelėmis, neskaldytais grūdais ir rudaisiais ryžiais. Visi šie maisto produktai turi kitų natūralių privalumų, ne tik užkerta kelią divertikulitui, todėl juos naudinga įtraukti į savo mitybą.
Nepradėkite valgyti ląstelienos, kol nepasveiksite po divertikulito epizodo
Žingsnis 2. Vartokite daugiau probiotikų
Kadangi infekcija, sukelianti divertikulitą, yra kenksmingų kūno bakterijų pasekmė, kai kurie gydytojai iškėlė teoriją, kad valgydami daugiau sveikų bakterijų (probiotikų) galite išvalyti gaubtinę žarną ir užkirsti kelią infekcijai. Probiotikai paprastai randami kaip gyvos kultūros tam tikrose jogurto rūšyse ir padeda išvalyti skrandį bei žarnyną nuo kenksmingų bakterijų, todėl reguliariai vartojant jaučiamės geriau.
Žingsnis 3. Reguliariai gerkite skysčius
Vanduo ir kiti skysčiai, vartojami reguliariai, daro labai teigiamą poveikį beveik visiems jūsų kūno funkcionavimo aspektams. Stenkitės išgerti 8 stiklines vandens per dieną, nes tai išvalys kenksmingas bakterijas ir padės aprūpinti organizmą energija.
Žingsnis 4. Reguliariai apsilankykite pas gydytoją
Kai jums buvo diagnozuota divertikulinė liga, turėtumėte stebėti gaubtinę žarną, kad išvengtumėte būsimų epizodų. Tai taip pat gali padėti išvengti rimtesnio šalutinio poveikio (žr. Pirmiau minėtą). Pasinaudokite savo gydytoju praėjus maždaug dviem mėnesiams po pirmojo epizodo ir pasidarykite kolonoskopiją ar bario klizmą. Abu jie galės parodyti bet kokias galimas problemas, todėl galėsite kreiptis į gydymą, kol dar nevėlu.
Žingsnis 5. Praktikuokite sveikus žarnyno įpročius
Sveiki žarnyno įpročiai gali padėti išvengti divertikulito. Stenkitės valgyti tuo pačiu metu kiekvieną dieną ir įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens. Taip pat venkite įtempti tuštinimosi metu arba nenaudokite klizmų ir vidurius laisvinančių vaistų, nebent gydytojas nurodė kitaip.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
