Nešioti netinkamą liemenėlę galite atitraukti dėmesį ar net sugadinti potencialiai puikią dieną. Laimei, nesunku išmatuoti tinkamą liemenėlės dydį. Be to, pasirinkus stilių, kuris užtikrins komfortą, tampa lengva, kai žinote, ko ieškote! Iš anksto suplanavę, galite rasti tobulą liemenėlę bet kokiai progai.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Liemenėlės dydžio nustatymas
Žingsnis 1. Užsidėkite patogią, gerai priglundančią, be paminkštintos liemenėlę
Pasirinkite liemenėlę, kurioje jaučiatės patogiausiai-ji turėtų būti prigludusi, bet nesigilinti į šonus. Jūsų speneliai turi būti maždaug per pusę tarp alkūnės ir peties. Jei jie yra žemesni, priveržkite diržus, kad pakeltumėte.
Taip pat galite matuoti be liemenėlės, tačiau gali būti šiek tiek sudėtingiau, kai viskas gali judėti
Žingsnis 2. Raskite juostos dydį
Stovėdami prieš veidrodį, minkštu matuokliu išmatuokite šonkaulius tiesiai po krūtimis. Čia taip pat jūsų liemenėlės juostelė apsivija aplink jūsų liemenį. Tvirtai priveržkite juostą. Užsirašykite šį matavimą.
- Naudodami veidrodį įsitikinkite, kad juosta yra lygiagreti grindims. Jei matavimo juosta nėra tiesia linija aplink jūsų kūną ir kampu, jūs nedarys gauti tikslų matavimą.
- Netempkite juostos taip stipriai, kad tarsi dėvėtumėte korsetą. Tiesiog įsitikinkite, kad jis stipriai suspaudžia jūsų kūną.
- Jei jūsų matavimas yra trupmena (pvz., 33 1/2 colio), suapvalinkite iki artimiausio sveiko skaičiaus (34 colių).
- Juostos dydžiai matuojami lyginiais skaičiais, taigi, jei matavote keistai, galbūt norėsite pabandyti vienu dydžiu aukštyn ir vienu dydžiu žemyn (jei matuojate 35 colius, išbandykite ir 34, ir 36 dydžio liemenėlę), bet kol kas suapvalinkite.
Žingsnis 3. Raskite savo krūtinės dydį
Apvyniokite matavimo juostą aplink nugarą ir išmatuokite krūtis iki galo, dažniausiai ties speneliu. Užsirašykite šį matavimą.
- Kadangi jūsų puodelio dydis gali svyruoti dėl hormonų ir pilvo pūtimo, pabandykite matuoti tą dieną, kai jūsų krūtys jaučiasi gana normaliai.
- Jei nerimaujate dėl savo laikysenos (galbūt nusileidžiate), pabandykite sulenkti į priekį klubus 90 laipsnių kampu arba tol, kol jūsų kūnas suformuos L formą. Tada išmatuokite savo krūtinę iš tos pozicijos.
- Netempkite juostos taip, kaip matavote juostą.
- Kaip matuojant juostą, suapvalinkite iki artimiausio sveikojo skaičiaus, jei matavimas yra trupmena.
- Dar kartą įsitikinkite, kad juosta yra tiesiai per nugarą. Matavimo juosta neturėtų būti nukreipta į viršų nuo spenelių.
- Visos moterys turi vieną krūtį, didesnę už kitą, todėl įsitikinkite, kad matuojatės iki pilnesnės krūties.
Žingsnis 4. Atimkite juostos dydį iš savo krūtinės dydžio
Skirtumas tarp šių dviejų skaičių yra raktas į puodelio dydį. 1 colio skirtumas = puodelis. 2 coliai = B puodelis. 3 coliai = C puodelis. 4 coliai = D puodelis. 5 coliai = DD puodelis.
Kai viršysite 5,7 colio (12,7 cm), puodelių dydžiai kiekvienoje įmonėje skirsis. Įmonės svetainėje turėtų būti dydžių lentelė, o norėdami rasti norimą puodelį, galite naudoti juostos ir krūtinės matavimą
Žingsnis 5. Sujunkite puodelio dydį su juostos matavimu ir turėsite galutinį liemenėlės dydį
Taigi, 34C reiškia, kad turite 34 colių juostą ir C puodelį.
Žingsnis 6. Atminkite, kad puodelio dydis nėra vienodas kiekvienam juostos dydžiui
34B puodelis bus mažesnis nei 36B puodelis. Bandydami dėvėti liemenėles, jei pakeisite juostos dydį, taip pat turėsite pakeisti puodelio dydį.
- Jei jums reikia didesnio dydžio juostos, sumažinkite puodelio dydį. Taigi vietoj 34B norėsite 36A.
- Jei jums reikia mažesnio dydžio juostos, padidinkite puodelio dydį. Vietoj 34B, pasirinkite 32C.
- Svarbiau yra tikslus juostos matavimas nei puodelio matavimas. Padidinti ar sumažinti juostos dydį yra reikšmingesnis pokytis nei pakelti ar sumažinti puodelio dydį. Pirmiausia įsigykite patogią juostą, o po to tiksliai sureguliuokite puodelio dydį.
Žingsnis 7. Jei reikia, gaukite profesionalios pagalbos
Jei nesate tikri, kad tai darote teisingai, norite antros nuomonės ar tiesiog nenorite pasimatuoti, užsukite į bet kurią liemenėlių ar apatinių drabužių parduotuvę ar skyrių ir paprašykite pardavėjo pagalbos. Padėti klientams rasti geriausią liemenėlę yra jų darbo dalis, ir jie tiksliai žinos, ką daryti.
2 dalis iš 4: Tinkamo prigludimo užtikrinimas
Žingsnis 1. Pakabinkite liemenėlę taip, kad ji kabėtų aplink juosmenį
Įsitikinkite, kad dirželiai yra laisvi-prireikus juos galite priveržti vėliau.
Jei kyla sunkumų užsikabinus liemenėlę už nugaros, galite užkabinti liemenėlę priekyje ir pasukti aplink juosmenį, kad kabliukai būtų ties stuburu
Žingsnis 2. Pasilenkite į priekį ir patraukite liemenėlę aukštyn tik iš priekio, slenkite rankas per diržus
Šiuo metu puodeliai gali atrodyti tušti arba šiek tiek per dideli, bet tai gerai. Juosta turi būti prigludusi ir žemai ant nugaros.
Žingsnis 3. Pasilenkite į priekį ir, priešinga ranka, įsikiškite į liemenėlę ir traukite minkštą minkštimą šalia pažastų į puodelį
Patraukite visą minkštą minkštimą į priekį ir aukštyn. Tada laikykite liemenėlę centre tarp dviejų puodelių ir pajudinkite.
Žingsnis 4. Patikrinkite tvirtinimą ir priveržkite diržus
Dirželiai neturėtų būti tokie įtempti, kad jie įsiskverbtų į jūsų pečius, tačiau jie neturėtų būti laisvi.
- Ar liemenėlė gniaužia krūtis ar atrodo, kad turite keturias krūtis? Tada jis netinkamo dydžio.
- Jūsų speneliai turi būti maždaug per pusę tarp peties ir alkūnės.
- Jei jūsų krūtys išsilieja iš liemenėlės šonų, jums reikia kitokio dydžio.
Žingsnis 5. Atminkite, kad jūsų liemenėlės dydis nėra nuolatinis ir keisis kartu su jūsų kūnu
Tai, kad dabar esate 34C, dar nereiškia, kad visada matysite tuos pačius matavimus. Jei patyrėte esminių kūno pokyčių arba liemenėlė nesijaučia gerai, atlikite matavimus dar kartą.
Būkite atstatyti, jei jūsų svoris svyravo daugiau nei 10 svarų, susilaukėte kūdikio, pradėjote reguliariai mankštintis ar baigėte hormonų terapiją
3 dalis iš 4: Tinkamo stiliaus pasirinkimas
Žingsnis 1. Susipažinkite su savo krūtimis
Jūsų krūtų dydis ir forma gali turėti įtakos jūsų liemenėlės dydžiui ir tai, koks stilius labiausiai glostys jūsų kūną. Krūtys ir kūnai būna įvairių formų ir dydžių. Užuot nerimavę, kad jūsų krūtys neatrodo kaip „Victoria Secret“modelio, sutelkite dėmesį į savo kūno aprangą ir raskite tai, kas jums atrodo geriausiai.
Išnagrinėkite išsamius prigludimo vadovus, kuriuose rekomenduojamos liemenėlės daugeliui skirtingų formų ir tipų krūtų. Jie teikia pasiūlymus moterims, turinčioms ryškius krūtų kaulus, dideles arelas, išsipūtusius skrandžius ir kt
EKSPERTŲ PATARIMAS
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Profesionali stilistė
Ką daro mūsų ekspertas :"
2 žingsnis. Apsvarstykite perkamos liemenėlės funkciją
Ar tai kasdienė liemenėlė, kurią galima dėvėti po marškinėliais? Ar dėvite daug žemo kirpimo marškinių ar planuojate vilkėti suknelę be nugaros? Galbūt galite sau leisti tik vieną liemenėlę ir jums reikia ko nors universalaus? Yra daugybė skirtingų stilių, kirpimų ir tinkamumo galimybių.
- Peržiūrėkite įvairių liemenėlių stilių privalumų ir trūkumų vadovą ir tai, kurie kūnai ir krūtų formos geriausiai tinka.
- Besiūlė liemenėlė gali būti puiki kasdienė liemenėlė, kurią galima dėvėti po marškinėliais arba su kitais tinkamais drabužiais, nes apačioje ji bus beveik nematoma.
Žingsnis 3. Pirkdami sportinę liemenėlę
Jei jūsų krūtys šokinėja ar per daug juda veiklos metu, palaiko raiščiai. Atšokimas taip pat gali tapti labai skausmingas, o diskomfortas ilgainiui gali trukdyti jums dalyvauti veikloje.
- Pirkdami sportinę liemenėlę patikrinkite smūgio ar intensyvumo lygį. Mažo poveikio liemenėlė puikiai tinka joga ar žygiai. Didelio smūgio liemenėlė būtina tokiai veiklai kaip bėgimas.
- Mažesnės krūtinės moterys paprastai patogiai naudoja kompresines liemenėles (kurios suteikia „vienatūrio“išvaizdą) ir atrodo kaip sutrumpinta kepurė.
- Didesnių krūtų moterims liemenėlė, uždedanti ir uždedanti kiekvieną krūtį, gali būti patogesnė ir stabdyti atšokimą. Šios liemenėlės turi plačius diržus ir užsegimus.
- Taip pat galite rasti liemenėlę, apimančią suspaudimą ir kapsuliavimą, kuri suteiks jums geriausią palaikymą.
4 dalis iš 4: Bendros problemos
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar puodeliai yra lygūs, o kraštai atsiremia į krūtinę
Jei puodeliai susiraukšlėję arba atrodo smailūs, gali būti, kad neužpildysite puodelio ir jums reikės mažesnio dydžio. Jei išsiliejate iš puodelių ar jaučiatės prispausti, pabandykite didesnio dydžio puodelį.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad liemenėlės juosta yra prigludusi ir žemai nugaroje
Juosta gali būti lygiagreti grindims, bet neturėtų būti aukštesnė. Jei juosta per aukšta, liemenėlė negali tinkamai palaikyti. Išbandykite mažesnę juostą arba priveržkite diržus.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad dirželiai lieka vietoje, bet nesigilinkite į pečius
Jūsų diržai neturėtų suteikti daugumos paramos. Jei remiatės pečių diržais, kad jūsų krūtys būtų pakeltos, jums gali prireikti mažesnio dydžio juostos.
Jei jūsų pečiai pasvirę ar siauri, išbandykite liemenėlę su triko nugara, lenktynininkę arba nusipirkite specialų segtuką, kuris neleis jūsų diržams nuslysti nuo pečių
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar apatinė viela nesigilina į krūtinę ir nespaudžia odos
Laidai centre neturėtų sulenkti į išorę. Išbandykite didesnį dydį arba apsvarstykite liemenėlę be apatinių laidų.
Daugelis moterų pasirenka dėvėti liemenėlę su apatine virve, tačiau minkšta liemenėlė, tinkamai pritvirtinta, gali suteikti vienodą atramą. Eik su tuo, kas tau atrodo patogiausia
Žingsnis 5. Įsitikinkite, kad juosta nėra pernelyg įtempta
Paleiskite pirštą po juostos priekiu. Jei negalite slysti pirštu po juostele, liemenėlė gali būti per daug užsikabinusi arba jums reikia didesnio dydžio juostos.
Jei sėdint liemenėlė tampa nepatogi, išbandykite didesnę juostą arba liemenėlę su išlenktu viduriniu skydeliu. Jūsų šonkauliai išsiplečia, kai esate sėdimoje padėtyje. Norite, kad jūsų liemenėlė būtų patogi, nesvarbu, ar esate ant kojų, ar ant kėdės
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Nebijokite paprašyti parduotuvės bendradarbio pagalbos, už tai jiems mokama ir jie bus nepaprastai naudingi ieškant tinkamos liemenėlės.
- Jei radote „tą“ir galite sau tai leisti, nusipirkite kelis iš jų.
- Jūsų liemenėlės tarnaus ilgiau, jei plausite jas rankomis arba ant subtilaus skalbinių apatinio trikotažo maišelyje.
