Raumenų plyšimai gali svyruoti nuo nedidelių patempimų iki trauminių sužalojimų, o ašarų taisymo galimybės taip pat labai skiriasi. Jei turite sausgyslių ar audinių sekcijų, kurių negalima pritvirtinti iš naujo, chirurgas gali patarti pašalinti (arba „lygiai ir judėti“) procedūrą, kad pašalintumėte šias dalis. Kitais atvejais jūsų chirurgas gali rekomenduoti vieną ar daugiau procedūrų, skirtų pašalinti cistas, nuosėdas ar atplaišas sužalojimo vietoje. Bet kokiu atveju, jums labai svarbu išsamiai ir nuoširdžiai pasikalbėti su savo medicinos komanda, kad žinotumėte, ko tikėtis prieš procedūrą, jos metu ir ypač po jos.
Žingsniai
1 metodas iš 3: „Sklandžiai ir judėkite“procedūra
1 žingsnis. Pasitarkite su savo gydytoju ir chirurgu dėl „sklandžiai judėkite“operacijos
Jei turite vidutinio sunkumo ar didelį raumenų plyšimą, greičiausiai bus sausgyslių ir (arba) audinių dalių, kurių negalima vėl pritvirtinti. Tokiu atveju jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas greičiausiai nukreips jus į chirurgą, kad aptartų valymo (arba „sklandžiai ir judėkite“) procedūrą, kad pašalintų šias nepataisomas dalis.
- Jei turite vidutinio sunkumo plyšimą, chirurgas gali iš naujo pritvirtinti kai kuriuos audinius ir (arba) sausgysles ir „išlyginti“nepataisomas dalis.
- Jei turite didelę plyšimą, chirurgas gali nepavykti iš naujo pritvirtinti jokių suplyšusių sausgyslių ar audinių. Tokiu atveju galite atlikti tik valymą, kad „išlygintumėte“suplyšusią vietą.
- Jei turite nedidelį plyšimą, dažnai vadinamą raumenų įtempimu ar ištemptą raumenį, jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas greičiausiai paskirs poilsį, o ne bet kokią operaciją.
2 žingsnis. Peržiūrėkite konkrečią „sklandžiai judėkite“procedūros informaciją
Jūsų chirurgas turėtų aiškiai paaiškinti, kaip jie pašalins pažeistus raumenų audinio kraštus ir sausgysles, kurių negalima vėl pritvirtinti, taip pat išlygins visus šiurkščius kaulų paviršius toje vietoje. Tikslas yra atsikratyti pašalinių audinių, kurie gali trukdyti gijimui arba sumažinti jūsų judesių amplitudę.
- Jūsų chirurgas gali nežinoti, kiek ašarų jie gali vėl pritvirtinti ir kiek reikia nupjauti ir išlyginti, kol prasidės tikroji operacija. Tai normalu naudojant „sklandžiai ir judėti“procedūrą ir jums turėtų būti aiškiai paaiškinta.
- Jei nemanote, kad procedūra jums buvo aiškiai paaiškinta, užduokite tiek klausimų, kiek jums reikia. Chirurgas, kuris nenori skirti jums laiko, reikalingo jūsų procedūrai suprasti, gali būti netinkamas chirurgas jūsų procedūrai atlikti.
Žingsnis 3. Kalbėkite apie atsigavimo prognozę ir procesą
Šalinimo procedūros yra įprastos ir dažnai gali būti baigtos per kelias valandas. Ir daugeliu atvejų raumenys ir sąnariai iš esmės atgaus visą jėgą ir judesių amplitudę. Tačiau atsigavimo procesas paprastai trunka mažiausiai 3 mėnesius. Būtinai pas chirurgą gaukite išsamų savo pasveikimo prognozės ir proceso paaiškinimą.
- Tikėkitės reguliariai naudoti nepertraukiamo pasyvaus judesio (MUT) aparatą ir reguliariai lankytis fizinės terapijos seansuose-tai yra „judėjimo“dalis „sklandžiai ir judėkite“atsigavimo metu. Dažnas, kontroliuojamas judesys yra raktas į rando audinio kaupimąsi.
- Po „sklandaus judesio“procedūros turėtumėte nedelsdami pradėti aktyviai judinti paveiktą raumenį ir sąnarį, ir jums nereikės apsaugos, pvz., Imobilizuojančio petnešos. Gydytojas ar kineziterapeutas parodys jums pratimus, kurie padės sustiprinti jėgą ir išlaikyti judesių amplitudę, kol išgydysite.
Žingsnis 4. Kartu su chirurgu peržiūrėkite procedūros riziką
Kaip ir bet kuri operacija, „lygus ir judantis“raumenų remontas kelia tam tikrą riziką. Kadangi valymas yra įprasta ir gana paprasta procedūra, rizika yra maža, tačiau vis tiek svarbu, kad jūs apie tai žinotumėte ir sutiktumėte prieš tęsdami. Šios rizikos apima, bet neapsiriboja:
- Infekcija operacijos vietoje.
- Netoliese esančių nervų ir kraujagyslių sužalojimas, kuris gali būti nuolatinis.
- Raumenų ir (arba) sausgyslių pažeidimas, kuris yra tiesiog nepataisomas.
- Ilgalaikis ar net nuolatinis sąnarių sustingimas operacijos vietoje.
- Padidėjęs jautrumas pakartotinėms ašaroms remonto vietoje.
- Neigiamos reakcijos į anesteziją, kurios kai kuriais atvejais gali būti sunkios.
- Papildomų operacijų poreikis dėl vieno ar kelių aukščiau išvardytų veiksnių.
2 iš 3 metodas: su ašaromis susijusių cistų, indėlių ar užkrėtimo pašalinimas
1 žingsnis. Pašalinkite arba nusausinkite problemines gangliono cistas, kurios susidaro šalia nedidelių ašarų
Gangliono cistos yra minkšti, nepajudinami gabalėliai, susidarę dėl skysčių, nutekėjusių iš vienos ar kelių nedidelių raumenų sausgyslių plyšimų. Nors jie dažnai praeina savaime, skausmingos ar varginančios cistos gali būti pašalintos medicininiu būdu. Gydytojas arba nusausins cistą adata, arba, rečiau, pašalins ją nedidelės chirurginės procedūros metu.
- Gangliono cistos gali būti labai skirtingo dydžio ir gali pasirodyti bei išnykti pakartotinai. Dažniausiai jie susidaro ant nugaros ar riešo, tačiau gali atsirasti šalia nedidelio raumenų sausgyslių plyšimo.
- Deja, visada yra tikimybė, kad gangliono cista gali grįžti. Tačiau juos pašalinus ar nusausinus galima bent laikinai palengvinti skausmą ar diskomfortą.
2 žingsnis. Gydykite miozitą ossificans po raumenų sužalojimo vaistais ar operacija
Myositis ossificans (MO) reiškia kietas kalcio nuosėdas, kurios susidaro trauminio raumenų pažeidimo vietoje. Praėjus maždaug 3–6 savaitėms po traumos, galite pajusti skausmą, pastebėti judesių diapazono apribojimus arba pajusti kietus raumenų mazgelius. Problemines MO nuosėdas galima ištirpti vartojant geriamuosius vaistus (bifosfonatą) arba retais atvejais atliekant operaciją.
- Dažniausiai MO pasireiškia viršutinių rankų ir kojų raumenyse.
- Jei reikalinga operacija, paprastai turėsite palaukti mažiausiai 4-6 mėnesius po pradinės traumos. Tai suteikia MO mazgeliams laiko visiškai susiformuoti ir sumažina pasikartojimo tikimybę.
Žingsnis 3. Operacijos dėl raumenų plyšimo metu pašalinkite kaulų atramas
Jei jums atliekama raumenų plyšimo pašalinimo operacija, chirurgas taip pat turėtų ieškoti ir pašalinti bet kokius toje vietoje esančius kaulus. Kaulų atramos yra iškyšos, kurios dažniausiai atsiranda sąnariuose dėl osteoartrito. Daugeliu atvejų jūsų chirurgas iš esmės nuskus ir išlygins bet kokius jų raštus.
Galbūt net nežinote, kad turite kaulų atramas, o kai kuriais atvejais jūsų chirurgas gali nuspręsti nepalikti problemų neturinčių spurgų ramybėje. Tačiau jei kuris nors iš atramų gali trukdyti jūsų atsigavimo procesui arba gali sukelti papildomą raumenų ar sausgyslių sužalojimą, jie bus pašalinti
3 iš 3 metodas: laikykitės priešchirurginių ir pooperacinių nurodymų
1 žingsnis. Prieš operaciją imkitės veiksmų, kad pagerintumėte savo bendrą sveikatą
Jei jūsų raumenų plyšimo operacija numatyta kelioms dienoms, savaitėms ar net mėnesiams ateityje, pasinaudokite galimybe pasirinkti sveiką gyvenimo būdą. Taip padidinsite sėkmingos operacijos tikimybę ir greičiau bei visiškiau pasveiksite. Pasitarkite su savo medicinos komanda, kad gautumėte konkrečių patarimų jūsų atveju, o tai gali apimti tokius veiksmus:
- Reguliariai mankštintis.
- Sveika mityba.
- Gerti pakankamai vandens.
- Tinkamai išsimiegoti.
- Naudojant streso mažinimo metodus.
- Tvarkyti visas pagrindines sveikatos sąlygas, tokias kaip diabetas. Pasitarkite su gydytoju, kaip geriausiai stebėti ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, nes didelis cukraus kiekis kraujyje gali trukdyti gijimui.
2 žingsnis. Jei įmanoma, nerūkykite 1 mėnesį prieš operaciją ir 3 mėnesius po jos
Jei esate rūkalius, mesti rūkyti visada yra sveikas pasirinkimas. Mesti rūkyti gali būti ypač naudinga prieš ir po raumenų plyšimo operacijos, nes rūkymas lėtina gijimo procesą. Pasitarkite su savo gydytoju apie įvairias metimo strategijas ir nuspręskite, kuris derinys jums tinka.
Jei metimas visam laikui yra bauginanti perspektyva, pažiūrėkite, ar galite įsipareigoti mesti rekomenduojamą laikotarpį prieš ir po operacijos. Kai pasieksite 3 mėnesius po operacijos, mesti iššūkį tęsti
Žingsnis 3. Naudokite CPM mašiną, jei ir kaip nurodyta iškart po operacijos
Nuolatinio pasyvaus judesio (CPM) mašina pakartotinai perkelia sąnarius jūsų raumenų plyšimo operacijos srityje per jų judesių diapazoną. Nuolatiniai judesiai padeda išvengti ar sumažinti rando audinio susidarymą atsigaunant.
- MUT mašina nereikalauja jokių jūsų pastangų-ji atlieka visą darbą!
- Per kelias valandas po operacijos galite būti prijungtas prie CPM aparato. Jums taip pat gali būti paskirtas namų MUT aparatas, kurį galite naudoti kasdien kelias savaites. Jei taip, atidžiai vykdykite savo nurodymus ir nenaudokite aparato ilgesnėms kasdienėms sesijoms, nei nurodyta.
Žingsnis 4. Lankykite fizinę terapiją, kad atkurtumėte judesių amplitudę, jėgą ir lankstumą
Priklausomai nuo jūsų raumenų plyšimo operacijos pobūdžio, jums gali būti nurodyta per kelias dienas po procedūros apsilankyti fizinėje terapijoje (PT). Norėdami gauti geriausius rezultatus, greičiausiai turėsite kelis kartus per savaitę lankyti PT kelis mėnesius. Rimtai žiūrėkite į PT, jei norite kuo daugiau pasveikti.
