Pėdų grybelis yra bendras terminas, apibūdinantis bet kokią paviršinę grybelinę infekciją ant jūsų kojų, ir daugeliu atvejų tai bus sportininko pėda. Nors tai gali būti šiek tiek nepatogu, gera žinia yra ta, kad atsikratyti pėdų grybelio paprastai yra labai paprasta, ir mažai tikėtina, kad jums reikės kreiptis pagalbos į medikus. Tačiau tuo atveju, jei po 2 savaičių gydymo namuose grybelis neišnyksta, jums skauda stipriai arba grybelis plinta į nagus, kreipkitės į gydytoją. Jie galės jums paskirti kažką stipresnio, kad išvalytumėte grybelį.
Žingsniai
1 klausimas iš 6: Kaip atsikratyti pėdų grybelio namuose?
Žingsnis 1. Taikykite priešgrybelinį vietinį gydymą du kartus per dieną dvi savaites
Yra daugybė pėdų grybelio gydymo būdų, ir iš esmės visi jie padės išvalyti jūsų grybelį. Pasitarkite su vaistininku arba tiesiog pasiimkite bet kokį nebiržinį priešgrybelinį kremą, miltelius, purškiklį ar losjoną. Atidžiai perskaitykite etiketę, kad pritvirtintumėte prie pėdos. Paprastai tepkite kremą, pudrą, purškiklį ar losjoną du kartus per dieną, kol grybelis išnyks.
Kol jūsų produkto sudedamosios dalys yra klotrimazolas, ekonazolas, ketokonazolas, mikonazolas, naftifinas, oksikonazolas, sulconazolas, terbinafinas arba terkonazolas, tai padės kovoti su grybeliu. Paprašykite vaistininko padėti, jei norite pasirinkti geriausią variantą pagal savo odos išvaizdą, tačiau beveik visi priešgrybeliniai produktai veiks
Žingsnis 2. Apdorokite visus savo batus dezinfekavimo priemone, kad sunaikintumėte viduje esantį grybelį
Viskas, kas sukelia pėdų grybelį, greičiausiai bus ir jūsų batų viduje. Jei negydysite batų tuo pačiu metu, kai gydysite pėdą, grybelis gali sugrįžti. Galite nusipirkti priešgrybelinį purškiklį, tačiau kažkas panašaus į „Lysol“taip pat veiks. Tiesiog purškite kiekvieno batelio vidų ir leiskite jiems išeiti orui, kad sunaikintų grybelį.
Tai galite padaryti kelis kartus, jei norite būti visiškai tikri, kad atsikratėte visų sporų
Žingsnis 3. Laikykite kojas kiek įmanoma sausas, kol grybelis išnyks
Grybas mėgsta tamsią, drėgną aplinką, todėl, laikydami kojas sausas ir vėdinamas, paspartinsite gijimo procesą. Nedėvėkite batų, nebent būtinai turite, o jei reikia avėti batus, rinkitės kvėpuojančią porą. Pakeiskite kojines, kai tik jos pradeda drėgti, ir niekada nenusivilkite tų pačių kojinių, kai jas nusiimate.
- Taip pat gali padėti pakeisti kasdien dėvimus batus.
- Kasdien išlipę iš dušo kruopščiai išdžiovinkite kojas. Neleiskite jiems išdžiūti ore.
- Neikite viešumoje basomis. Tai yra labiausiai paplitęs pėdų grybelio plitimo būdas.
2 klausimas iš 6: Kaip gydyti sunkų pėdų grybelį?
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją, kad gautų priešgrybelinių vaistų receptą
Jei bėrimas apima didžiąją pėdos dalį, oda pleiskanoja arba infekcija išplito į nagą, geriausia kreiptis į gydytoją. Tokioms grybelinėms infekcijoms paprastai reikia stipresnių geriamųjų vaistų. Daugeliu atvejų gydytojas lieps vartoti vaistą 6–12 savaičių, kol grybelis išnyks.
- Jei jūsų nagų forma yra tikrai šiurkšti, gydytojas gali skirti vaistinį nagų laką ar kremą.
- Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti nedidelę chirurginę procedūrą, kad priešgrybelinis vaistas būtų dedamas tiesiai po nagais arba visiškai pašalintas.
- Šie vaistai yra labai veiksmingi, tačiau kai kuriems žmonėms jie gali pakenkti kepenims. Gydytojas gali rekomenduoti reguliariai atlikti kraujo tyrimus, kol vartojate priešgrybelinius vaistus, kad tik stebėtumėte dalykus.
3 klausimas iš 6: Kiek laiko reikia atsikratyti pėdų grybelio?
Žingsnis 1. Jei grybelis nepraeina per dvi savaites, kreipkitės į gydytoją
Daugeliu atvejų jūsų pėdų grybelis turėtų išnykti po savaitės ar dviejų gydymo. Jei taip nėra, kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Jie galės jums paskirti kažką stipresnio, kad išvalytumėte sudirgusią odą.
Yra daug įvairių grybų, o kai kurie iš jų yra šiek tiek atsparesni nei kiti. Nors dauguma grybelinių problemų išnyks po dviejų savaičių, gali būti, kad jums reikės receptinių vaistų
4 klausimas iš 6: Ar pėdų grybelis praeis savaime?
Žingsnis 1. Tai gali, bet grybelis greičiausiai prilips, jei nebus gydomas
Daugeliu atvejų pėdų grybelis neišnyks, jei paliksite jį negydytą. Tai nebūtinai pablogės, bet mažai tikėtina, kad pagerės. Daugeliu atvejų grybelį galėsite gydyti tik namuose, tačiau jis praeina tik maždaug 17% atvejų.
Jūsų grybelis gali plisti ar augti, todėl nepalikite jo ir tikėkitės, kad jis išnyks! Šią problemą lengva išspręsti, tačiau ji gali greitai išsisukti iš rankų, jei laukiate per ilgai
5 klausimas iš 6: Kas sukelia pėdų grybelį?
1 veiksmas. Paprastai tai sukelia vaikščiojimas basomis viešoje erdvėje
Jei maudotės treniruoklių salėje, keičiate batus darbe arba dirbate lauke nusiavę batus, galite netyčia užsikrėsti grybeliu ant žemės. Taip pat galite užsikrėsti pėdų grybeliu, jei netyčia palietėte kažkieno odą ir jie susirgo grybeline infekcija.
- Dalijantis rankšluosčiais su kitu asmeniu, jūsų kojos gali būti jautresnės pėdų grybeliui.
- Rūbinėse, bendruose dušuose ir sporto salėse ypač gali atsirasti pėdų grybelis. Jei įmanoma, dėvėkite šlepetes, kai maudotės duše ar persirengiate sporto salėje.
6 klausimas iš 6: Kokie natūralūs variantai gydo pėdų grybelį?
Žingsnis 1. Nėra jokių veiksmingų alternatyvių gydymo būdų
Actas, gyvatės šaknis, česnakai ir čiobreliai yra laikomi natūraliais pėdų grybelio variantais. Deja, neįrodyta, kad jie veiksmingai kovoja su pėdų grybeliu.
- Gali būti, kad kažkas, pavyzdžiui, arbatmedžio aliejus ar actas, gali padėti, tačiau tiesiog nėra jokių įrodymų, patvirtinančių tai.
- Šalutinis poveikis nereceptiniams vietiniams vaistams iš esmės nėra. Žmonės, kurie patiria šalutinį poveikį, paprastai šiek tiek niežti, dega ar parausta, tačiau net ir tada šalutinis poveikis yra nekenksmingas ir praeina savaime. Kadangi šie vietiniai gydymo būdai yra tokie mažos rizikos, nėra jokios priežasties pabandyti eksperimentuoti su „pasidaryk pats“namų gynimo priemonėmis.
