Jei turite randų nuo savęs žalojimo, gali ateiti laikas, kai norėsite juos uždengti prieš išvykdami į dieną. Laimei, yra keletas būdų, kaip užmaskuoti randus, kad jie būtų paslėpti. Jei vis dar kenkiate sau, apsvarstykite galimybę kreiptis į psichikos sveikatos specialistą, kad sužinotumėte sveikų susidorojimo mechanizmų.
Žingsniai
1 metodas iš 10: išbandykite makiažo pagrindą ar korektorių kasdieniam dėvėjimui
26 4 netrukus
Žingsnis 1. Makiažas gali laikinai padengti jūsų randus, kol esate išvykę
Užtepkite spalvų korektorių, pavyzdžiui, žalią korektorių, ant randų, tada patrinkite pirštu. Naudokite maišymo kempinę ar pirštus, kad paglostytumėte visą padengimo pagrindą ar korektorių, tada mažais sukamaisiais judesiais įmaišykite į odą.
Makiažas geriausiai tinka ant mažų, plokščių randų, kurie nėra pakelti
2 metodas iš 10: tepkite Dermaflage ant nelygių randų
2 7 netrukus
1 žingsnis. Jei turite randų, Dermaflage gali išlyginti jūsų odą
Švelniai išspauskite gaminį ir paimkite jį aplikatoriaus šepetėliu. Užtepkite produktą ant rando, tada įmaišykite į jį supančią odą. Paspauskite tekstūros pagalvėlę, kurią gavote kartu su produktu, virš Dermaflage, kad susidarytumėte tikros odos įspūdį.
- „Dermaflage“galite rasti daugumoje vaistinių už maždaug 40 USD.
- „Dermaflage“yra kūno spalvos, tačiau, jei norite, ant jo galite tepti makiažą.
- Dermaflage yra lankstus, todėl vaikščiodamas jis judės su oda.
3 metodas iš 10: dėvėkite drabužius, kad padengtumėte randus
3 3 netrukus
1 žingsnis. Tai akivaizdžiausias sprendimas, tačiau kartais tai gali būti šiek tiek sudėtinga
Jei einate į paplūdimį, pabandykite dėvėti šortus ar vyriškas maudymosi kelnaites, kad paslėptumėte randus ant kojų. Jei yra šilta ir negalite dėvėti ilgų rankovių, apsivilkite tinklinius arba šilkinius marškinius ilgomis rankovėmis. Jei ant krūtinės yra randų, apsvarstykite galimybę juos papildyti šaliku ar kaklo papuošalu.
- Pėdkelnių dėvėjimas yra geras būdas uždengti randus ant kojų, kai dėvi trumpą sijoną.
- Ilgi sijonai ir „maxi“suknelės vasarą gali nuo galvos iki kojų pridengti, tuo pačiu išlaikydami vėsą.
4 metodas iš 10: Išbandykite apyrankes, kad paslėptumėte randus ant rankų
7 2 netrukus
Žingsnis 1. Ilgos rankovės ne visada yra pasirinkimas
Jei ant randų yra randų, uždėkite grupę apyrankių ar apyrankių, kad jas uždengtumėte. Niekas neklaus, kodėl juos dėvite, o jūs netgi galite maišyti ir derinti su linksmomis spalvomis.
- Ieškokite rankogalių stiliaus apyrankių, kad jos būtų kuo geriau padengtos. Yra daugybė stilių - nuo vyriškų odinių rankogalių apyrankių iki moterų išgraviruotų sidabro ar aukso rankogalių.
- Net jei apyrankės neslepia visų randų, ryškių spalvų apyrankė gali atitraukti žmones nuo mažesnių, mažiau ryškių randų.
5 metodas iš 10: ant mažų randų naudokite mėsos spalvos tvarstį
12 3 netrukus
Žingsnis 1. Ieškokite vandeniui atsparių, kurios išlieka visą dieną
Jei turite nedidelį randų pleistrą, kurį turite uždengti, pasirinkite tvarstį, atitinkantį jūsų odos toną. Žmonės tikriausiai nekvestionuos tvarsčio, todėl net jei tai pastebės, tai nebus didžiulis dalykas.
Neperšlampami tvarsčiai yra puikus būdas padengti randus, kol plaukiate ar paplūdimyje
6 metodas iš 10: pasidarykite medicininę tatuiruotę
1 7 netrukus
Žingsnis 1. Tai sujungs jūsų randus su aplinkine oda
Raskite licencijuotą dermatologą, kad atliktų procedūrą, tada susitarkite ir pasikalbėkite apie tai, ką norėtumėte padaryti. Gydytojas naudos medicininę tatuiruočių mašiną, kad ištaisytų jūsų randus ir įmaišytų juos į odą. Medicinines tatuiruotes reikia atnaujinti kas 3–5 metus, todėl gali tekti jas kartkartėmis paliesti.
- Medicininės tatuiruotės turi atrodyti kaip jūsų įprasta, natūrali oda. Jei tatuiruotė pavyks, neatrodys, kad turite tatuiruotę.
- Dauguma medicininių tatuiruočių nėra apdraustos. Už medicininę tatuiruotę gali tekti sumokėti iki 350 USD per valandą.
7 metodas iš 10: padenkite randus tikra tatuiruote
1 2 netrukus
Žingsnis 1. Tai nuolatinis būdas padengti savo randus visam laikui
Raskite licencijuotą tatuiruočių menininką ir praneškite jiems, kad turite randų, kuriuos norite nuslėpti. Susitarkite su jais, kad išsirinktumėte savo dizainą ir padengtumėte randus.
Nors dažniausiai įmanoma padengti randus tatuiruote, tai labai priklauso nuo rando dydžio ir vietos. Jūsų tatuiruočių meistras praneš, ar tai įmanoma, ar ne
8 metodas iš 10: apsilankykite pas dermatologą, kad gautumėte nuolatinį sprendimą
1 7 netrukus
Žingsnis 1. Dermatologai gali suteikti jums medicininį jūsų randų gydymą
Priklausomai nuo randų kiekio ir jų buvimo vietos, galite sumažinti jų išvaizdą lazeriais, adatomis ar net operacijomis. Jei norite, kad jūsų randai išnyktų visam laikui, tai geriausias pasirinkimas.
- Siuvimas apima skyrybos ženklinimą odai mažomis, steriliomis adatomis, kad padarytų mažas žaizdas. Kai jūsų oda gyja, randai sumažės.
- Lazerio terapija yra labiausiai paplitęs randų gydymo būdas, nes jis veikia beveik visų tipų. Tai apima randų apdorojimą lazeriu, kad laikui bėgant sumažėtų jų išvaizda.
- Randų operacija apima rando iškirpimą skalpeliu ir žaizdos uždarymą mažomis siūlėmis. Galutinis tikslas yra mažesnis randas, kuris geriau gyja ir nepalieka tokio didelio pėdsako.
9 metodas iš 10: visiškai neslėpkite randų
5 1 netrukus
Žingsnis 1. Jie gali būti stiprybės ir valios ženklas
Jei nebekovojate su savęs žalojimu, nesijaudinkite dėl jų slėpimo. Čia ar ten galite gauti keletą komentarų ar klausimų, tačiau dažniausiai žmonės tikriausiai to nepastebės.
- Jei kas nors iš jūsų artimųjų klausia apie juos, jei norite, galite pasakyti jiems tiesą.
- Jei atsitiktinis nepažįstamasis jūsų paklaus apie jūsų randus, nesijauskite įpareigotas pasakyti jiems, kas iš tikrųjų įvyko. Galite tiesiog pasakyti, kad tai sena trauma ir tikrai nenorite apie tai kalbėti.
10 metodas iš 10: praktikuokite kitas įveikos strategijas
3 7 netrukus
1 žingsnis. Savęs žalojimas nėra geriausias būdas jaustis geriau
Jei dirbate per stiprias emocijas ar traumas, psichikos sveikatos specialistas gali padėti jums sveikai išgyventi savo jausmus. Jei manote, kad reikia savęs žaloti, pabandykite pasivaikščioti, mankštintis, suvalgyti ką nors stipraus skonio ar nusiprausti po šaltu dušu.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol įveiksite norą savęs žaloti, tačiau tai galima padaryti. Jei jums padeda psichikos sveikatos specialistas, galite tai įveikti dar greičiau
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
