Niekam nepatinka būti netaisyklingu tuštinimosi klausimu, taigi, jei turite problemų, gali padėti „Metamucil“pluoštas. Tai skaidulų papildas, kurio sudėtyje yra psilio lukšto, ir jo tikslas yra padėti sureguliuoti skrandžio problemas, nesvarbu, ar turite vidurių užkietėjimą, ar viduriavimą. Paprastai vaistai yra miltelių pavidalo, kuriuos sumaišote su vandeniu, arba kapsulių pavidalu, kuriuos turėtumėte gerti su vandeniu.
Žingsniai
Metodas 1 iš 3: Metamucil miltelių vartojimas
Žingsnis 1. Įpilkite 1 suapvalintą arbatinį šaukštelį (6 g) į stiklinę suaugusiajai dozei
„Suapvalinta“reiškia, kad arbatinio šaukštelio nelyginate ant viršaus. Vaikams nuo 6 iki 12 metų dozę perpjaukite per pusę, į stiklinę įpilkite 1/2 suapvalinto šaukštelio (apie 3 gramus). Naudokite šią dozę originaliems rupiems milteliams.
- Prieš skirdami vaikams iki 6 metų Metamucil dozę, pasitarkite su gydytoju.
- Nemėginkite džiovinti miltelių, nes galite užspringti. Be to, bus gana nemalonu nuryti!
- Prieš išmatuodami dozę, visada perskaitykite pakuotę, nes dozė gali skirtis priklausomai nuo to, kokią turite.
- Norėdami gauti lygios pudros, naudokite 1 suapvalintą šaukštą (apie 18 gramų) virškinimo problemoms spręsti. Jei prieš valgydami naudojate lygią pudrą kaip apetitą mažinantį vaistą, galite naudoti 2 suapvalintus šaukštus (apie 36 gramus).
2 žingsnis. Supilkite bent 8 ml skysčio uncijų (240 ml) vandens ar kito skysčio
Supilkite tą patį vandens kiekį, nesvarbu, ar turite suaugusiųjų, ar vaikų dozę, įskaitant dvigubas suaugusiųjų dozes. Jei norite, galite įpilti papildomo vandens, ypač jei jis yra per storas. Maišykite tirpalą, kad sumaišytumėte miltelius.
- Jei norite, galite įmaišyti sulčių.
- Venkite karštų skysčių! Visada naudokite vėsius ar kambario temperatūros gėrimus.
Žingsnis 3. Išgerkite visą stiklinėje esantį skystį vienu metu
Kad įsitikintumėte, jog gaunate visą dozę, nuleiskite visą stiklinę! Jei ką nors paliksite stiklinėje, greičiausiai paliksite ir dalį vaistų.
Be to, jei leisite jam sėdėti, jis gali sutirštėti, o tai nėra labai malonu gerti
Žingsnis 4. Per dieną suvartokite iki 3 dozių
Pradėkite nuo 1 dozės per dieną ir, jei reikia, palaipsniui didinkite dozę. Jei viena dozė per dieną yra naudinga, galite jos laikytis. Priešingu atveju galite vartoti šį vaistą iki 3 kartų per dieną, jei nuspręsite, kad jums reikia papildomos pagalbos vidurių užkietėjimui ar viduriavimui gydyti.
Vartojimas valgio metu gali padėti prisiminti
2 metodas iš 3: Metamucil kapsulių vartojimas
Žingsnis 1. Skaičiuokite 5 kapsules suaugusiesiems
Šiose kapsulėse yra tas pats vaistas kaip ir milteliuose. Milteliai tiesiog įdaryti į kapsules, kad būtų lengviau nuryti, jei pageidaujate tablečių.
Vaikui iki 12 metų paprašykite gydytojo tinkamos dozės
2 veiksmas. Nurykite po vieną kapsulę, po to nuplaukite vandeniu
Gerkite šiek tiek vandens, kad sudrėkintumėte burną, tada uždėkite kapsulę ant liežuvio. Paimkite didelį gurkšnį vandens ir nurykite jį kartu su kapsule.
Paimkite kapsules atskirai
3 žingsnis. Įsitikinkite, kad išgėrėte mažiausiai 8 ml skysčio uncijų (240 ml) vandens arba skysčio su 5 kapsulių doze
Net vartojant vaistą kapsulių pavidalu, reikia gerti daug vandens, kad jis sumažėtų. Jums nereikia jo išmatuoti, jei gurkšnojate vidutinio ar didelio stiklo vandens.
- Kapsulių džiovinimas gali sukelti užspringimą.
- Vaisto užduotis yra absorbuoti skystį žarnyne, kad būtų lengviau tuštintis, kartu surenkant maistą į skrandį. Tačiau jei skrandyje nėra pakankamai skysčių, tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Žingsnis 4. Gerkite dozę iki 3 kartų per dieną
Galite paimti 1 dozę per dieną, jei to pakanka viduriavimui ar vidurių užkietėjimui gydyti. Jei reikia, dažnumą galite padidinti iki 3 kartų per dieną.
Pabandykite vartoti ryte, vidurdienį ir prieš miegą. Arba pabandykite jį vartoti valgio metu, kad padėtumėte prisiminti
3 metodas iš 3: Metamucilo veiksmingumo didinimas
Žingsnis 1. Pirmą kartą pastebėję skrandžio problemą, naudokite Metamucil
Nesvarbu, ar tai vidurių užkietėjimas, ar viduriavimas, pabandykite išgerti dozę iš karto. Dozavę, kai tik pastebėsite simptomus, palengvėsite greičiau.
Paprastai vaistas pradeda veikti praėjus 12–72 valandoms po jo vartojimo
Žingsnis 2. Venkite vartoti Metamucil ilgiau nei 1 savaitę, nebent nurodyta
Jei vidurių užkietėjimas ar viduriavimas trunka ilgiau nei savaitę, turėtumėte aptarti šias problemas su savo gydytoju. Tačiau dėl lėtinių problemų gydytojas gali rekomenduoti vartoti šį vaistą kiekvieną dieną ilgesnį laiką.
Žingsnis 3. Gerkite daugiau vandens, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo
Šis vaistas gali jus sustabdyti, jei viduriuojate, tačiau jis gali per daug nukrypti į kitą pusę, o tai yra taip pat nemalonu. Jei geriate daug vandens, įskaitant papildomą stiklinę arba 2 kartus daugiau nei įprastai, tai gali padėti išspręsti šią problemą.
Pasiekite 15,5 puodelio (3,7 l) vandens per dieną, jei esate vyras, ir 11,5 puodelio (2,7 l) per dieną, jei esate moteris
Žingsnis 4. Pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog Metamucil tinka jums
Šis vaistas gali paveikti kitų vaistų absorbciją, todėl visada geriausia pasitarti su gydytoju. Be to, jei sergate tokiomis ligomis kaip aukštas kraujospūdis, širdies liga, kraujavimas iš išangės, žarnyno sutrikimai, inkstų ligos ar cukrinis diabetas, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, nes tai gali būti netinkamas vaistas.
Panašiai, nors šis vaistas paprastai laikomas saugiu nėštumo metu, prieš pradėdami vartoti, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju
Žingsnis 5. Palikite 2 valandų tarpą tarp Metamucil ir kitų vaistų
Šis vaistas gali paveikti kitų receptinių vaistų absorbciją. Todėl geriant šį vaistą geriausia palaukti 2 valandas prieš arba po kitų vaistų.
Kai kurių vaistų, tokių kaip salicilatai (aspirinas), digoksinas (Lanoxin) ir nitrofurantoinas (Furadantinas, Makrobidas, Makrodantinas), tarp jų vartojimo ir Metamucil vartojimo reikia palaukti 3 valandas
6. Jei jums sunku kvėpuoti ar skauda skrandį, kreipkitės į gydytoją
Taip pat galite pastebėti vėmimą, niežėjimą, rijimo sutrikimus ir pykinimą. Jei atsiranda alerginė reakcija į vaistą, gali atsirasti odos bėrimas.
