Taip pat žinomas kaip niežulys, niežulį gali sukelti daugybė odos ligų (pvz., Alergijos, vabzdžių įkandimai, egzema ir nuodingas ąžuolo bėrimas). Jei negydomas naktinis niežėjimas, tai gali būti bemiegės nakties priežastis, tačiau ne tik trukdantis miegui, ilgai trintis gali sukelti randų ir infekcijų. Šiame straipsnyje bus nagrinėjama, kaip gydyti ir gydyti naktinį niežėjimą.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Niežulio gydymas naktį
Žingsnis 1. Naudokite vietinius arba geriamuosius antihistamininius preparatus
Antihistamininiai kremai ir tabletės yra vaistai, kurie gali palengvinti niežėjimą dėl alerginės reakcijos. Jie blokuoja histamino prisijungimą prie jūsų ląstelių ir taip neleidžia išsiskirti tarpininkams, sukeliantiems alergijos simptomus (įskaitant niežėjimą).
- Prieš miegą tepkite vietinį Benadryl (difenhidramino) kremą arba gerkite tabletes/skystį prieš miegą. Be to, kad padeda niežėti, geriamasis Benadryl taip pat sukelia mieguistumą, kuris gali padėti jums geriau miegoti.
- Jei turite didelių odos sričių, kurios niežti, turėtumėte pasirinkti geriamąjį antihistamininį preparatą, o ne tepti vietinį kremą ant didelio ploto.
- Tačiau rinkitės vietinį kremą arba geriamąjį difenhidraminą. Niekada nenaudokite abiejų kartu, kitaip galite patirti per daug vaistų.
- Visada laikykitės etiketėje pateiktų nurodymų ir niekada neviršykite rekomenduojamos dozės.
- Kiti antihistamininiai vaistai, kuriuos galite išbandyti, yra nereceptiniai Zyrtec (cetirizinas) ir Claritinas (loratadinas).
- Prieš vartodami geriamuosius vaistus būtinai pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, jei turite sveikatos sutrikimų, esate alergiškas vaistams ar vartojate kitų vaistų.
Žingsnis 2. Užtepkite paveiktą vietą kortikosteroidų kremu
Kortikosteroidai veiksmingai kontroliuoja uždegimą, pakeisdami daugelio odos ląstelių ir cheminių medžiagų funkciją. Jei niežėjimą sukelia uždegiminė būklė (pvz., Egzema), pabandykite naudoti kortikosteroidų kremą.
- Naudodami kremą su kortikosteroidais, galbūt norėsite padengti vietą drėgna medvilnės medžiaga, įmirkyta vandenyje. Tai padės odai įsisavinti kremą.
- Kortikosteroidų kremai yra lengvų formų be recepto arba stipresni tik pagal receptą.
- Jei niežtintis plotas nėra didelis, gydytojas vietoj kortikosteroidų kremų gali skirti kalcineurino inhibitorių (pvz., Protopic ar Elidel).
Žingsnis 3. Naudokite drėkinamąjį kremą, apsauginį kremą ar kremą nuo niežėjimo
Jie gali palengvinti niežulį, jei nenorite vartoti nereceptinių ar receptinių vaistų. Drėkinamąjį kremą tepkite prieš miegą ir, jei būklė užsitęsia, bent du kartus per dieną, kol simptomai išnyks.
- Išbandykite „Cetaphil“, „Eucerin“, „Sarna“ar „CeraVe“drėkinamąsias priemones arba „Aveeno“, pagamintą iš avižų.
- Kalaminas ar mentolis taip pat yra geri vaistai nuo niežėjimo, kurie gali laikinai palengvinti simptomus.
- Pasirinktinai sukurkite apsauginį barjerą ant odos, naudodami apsauginius kremus, kurių sudėtyje yra cinko oksido, lanolino ar petrolatumo. Pavyzdžiui, vazelinas yra nebrangi priemonė, švelniai gydanti niežtinčią, sausą odą.
Žingsnis 4. Užtepkite vietą vėsiu, šlapiu kompresu
Tai gali padėti sumažinti dirginimą, tačiau taip pat apsaugo odą ir neleidžia jai subraižyti naktį.
- Galbūt bandysite subraižyti paveiktą vietą, tačiau stenkitės to išvengti. Jūs galite lengvai sulaužyti odą nuolatos kasydamiesi naktį, todėl oda yra pažeidžiama. Jei negalite išvengti įbrėžimų, naktį nukirpkite nagus arba mūvėkite pirštines.
- Pasirinktinai galite užklijuoti plastikinę plėvelę aplink odą, kad ją apsaugotumėte ir išvengtumėte jos subraižymo.
Žingsnis 5. Prieš miegą išsimaudykite šiltoje avižinių dribsnių ar sodos vonioje
Avižose yra chemikalų, vadinamų avenantramidais, kurie kovoja su uždegimu ir paraudimu ir gali padėti numalšinti niežulį.
- Avižinius dribsnius sumalkite maišytuve ir lėtai pabarstykite į vonią, kol vanduo bėga. Tada mirkykite bent 15 minučių prieš miegą.
- Arba išbandykite „Aveeno“avižinių dribsnių vonias, kurias galima įsigyti be recepto ir kurias paprasta naudoti.
- Arba įpilkite 1 puodelį soda į vonią šilto vandens ir pamerkite niežtinčią odą 30–60 minučių prieš miegą.
- Lokalizuotus niežulius taip pat galima gydyti kepimo sodos pasta. Sumaišykite 3 dalis soda ir 1 dalį vandens ir sumaišykite, tada užtepkite ant pažeistos vietos. Naudokite tik ant nepažeistos odos.
Žingsnis 6. Dėvėkite laisvą medvilninę ar šilkinę pižamą
Šios medžiagos gali padėti sumažinti dirginimą. Venkite drabužių, kurie dirgina jūsų odą, pavyzdžiui, vilnos ir kai kurių dirbtinių audinių. Taip pat gali būti naudinga vengti aptemptų drabužių.
Žingsnis 7. Venkite naktį dėvėti odą dirginančių medžiagų
Kai kurios medžiagos gali sukelti dirginimą ar alerginę reakciją, pavyzdžiui, papuošalai, kvepalai, odos produktai su stipriais kvapais, valymo priemonės ir kosmetika. Nenaudokite jų naktį.
Skalbdami pižamą ar patalynę taip pat naudokite bekvapį skalbiklį, o skalbimo mašinoje-papildomo skalavimo ciklą
2 metodas iš 3: Išbandykite natūralias priemones
Žingsnis 1. Išbandykite kadagio uogas ir gvazdikėlius
- Paruoškite mišinį, atskirose keptuvėse lydydami tris uncijas nesūdyto sviesto ir du šaukštus bičių vaško.
- Kai bičių vaškas ištirps, sumaišykite su sviestu.
- Į mišinį įpilkite penkis šaukštus maltų kadagių uogų ir tris arbatinius šaukštelius maltų gvazdikėlių ir išmaišykite.
- Leiskite atvėsti ir tepkite paveiktą vietą prieš miegą.
Žingsnis 2. Užtepkite tą vietą alavijo geliu
Aloe vera yra dažna priemonė nuo nudegimų, tačiau tos pačios medžiagos, mažinančios pūsles ir uždegimą, taip pat gali padėti sumažinti niežulį.
Prieš miegą ant pažeistos vietos užtepkite alavijo gelio
Žingsnis 3. Vartokite žuvų taukų papildus
Juose yra nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurios gali padėti išlaikyti jūsų odos hidrataciją. Jei jūsų niežulys yra sausos odos rezultatas, gali būti naudinga reguliariai vartoti žuvų taukus.
3 iš 3 metodas: specifinių sąlygų gydymas
Žingsnis 1. Gydykite nuodų gebenės, ąžuolo ar žagrenių bėrimus, kad sumažintumėte naktinį niežėjimą
Šiuose augaluose esantis aliejus gali dirginti odą ir sukelti niežėjimą.
- Prieš miegą ant pažeistos vietos naudokite kalamino losjoną arba hidrokortizono kremą.
- Prieš miegą taip pat galite gerti antihistamininį vaistą arba tepti odą vietiniu kremu.
- Jei reakcija yra sunki, dermatologas gali paskirti vietinį steroidinį tepalą arba geriamąjį prednizoną.
Žingsnis 2. Gydykite vabzdžių įkandimus
Vabzdžių įkandimai yra dažna niežulio priežastis, ypač vasaros mėnesiais. Nedidelius įkandimus galima gydyti nuplaunant pažeistą vietą muilu ir vandeniu ir prieš miegą patepant kremu nuo niežėjimo.
- Jei įkandimas yra skausmingas ar patinęs, prieš miegą paveiktoje zonoje naudokite hidrokortizoną, anestetiką ar antihistamininį kremą.
- Norėdami sumažinti norą subraižyti vietą, nakčiai ant pažeistos vietos uždėkite šaltą kompresą.
Žingsnis 3. Gydykite egzemą
Egzema (atopinis dermatitas) yra odos liga, kuri, be kitų simptomų, gali sukelti niežėjimą. Išbandykite šiuos būdus, kaip gydyti naktinį niežėjimą, atsirandantį dėl egzemos:
- Kortikosteroidų kremai ar tepalai, kuriuos galima įsigyti be recepto arba įsigyti pagal receptą.
- Geriamieji antihistamininiai vaistai, tokie kaip Benadryl.
- Receptiniai kremai, padedantys atkurti odą, tokie kaip Protopic ir Elidel. Kadangi šie vaistai turi galimą šalutinį poveikį, jie naudojami tik tada, kai kiti gydymo būdai nepadeda.
Žingsnis 4. Gydykite plaukikus niežuliu
Tai yra odos bėrimas, kurį sukelia alerginė reakcija į tam tikrus mikroskopinius parazitus, esančius užterštame vandenyje. Išbandykite šias priemones, skirtas gydyti naktinį niežėjimą, kurį sukelia plaukikų niežėjimas:
- Norėdami sumažinti dirginimą, paveiktas vietas uždėkite vėsiais kompresais.
- Prieš miegą išsimaudykite Epsom druskos, soda ar avižinių dribsnių vonioje
- Užtepkite paveiktą vietą kortikosteroidų tepalu arba kremu nuo niežėjimo.
Patarimai
- Be pirmiau minėtų metodų, taip pat galite išbandyti nereceptinius nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas, kad sumažintumėte nakties kančias.
- Pabandykite raminančią arbatą ar pagalbines miego priemones, kurios padės užmigti visą naktį.
Įspėjimai
- Pasitarkite su gydytoju, jei nerimaujate arba būklė neišnyksta po kelių dienų. Gydytojas gali ne tik palengvinti niežulį, bet ir padėti nustatyti priežastį ir gydyti pagrindinę būklę.
- Retais atvejais niežėjimas gali būti vidinės sveikatos būklės, tokios kaip kepenų ar skydliaukės liga, požymis.
- Naudokite visus nereceptinius ir receptinius vaistus pagal instrukcijas ir niekada neviršykite rekomenduojamų dozių.
- Pasitarkite su gydytoju, jei nesate tikri, kokius vaistus vartoti, ir jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų, esate alergiškas, esate nėščia, maitinate krūtimi ar vartojate kitų vaistų.
