Skaldyti galai yra įprasti ir visiškai normalūs, tačiau tai nereiškia, kad norite, kad jie kabėtų! Dėl lūžimo jūsų šukuosena gali atrodyti švelni ir neryški, todėl gali būti sunku atsikratyti jos nesiimant drastiškų kirpimų. Laimei, naudodami atkuriamuosius produktus ir išvengdami klaidų, tokių kaip per didelis plovimas ar dažnas karščio formavimas, galite sustabdyti jų lūžinėjimą ir padėti plaukams augti sveikiems ir stipriems.
Žingsniai
1 metodas iš 2: sveiko skalbimo metodo naudojimas
Žingsnis 1. Plaukite plaukus atkuriančiu šampūnu
Drėkinantys šampūnai nepašalina natūralių plaukų aliejų. Ieškokite produkto, reklamuojamo kaip „apsauga nuo lūžimo“, „stiprinimas“, „atkuriantis“ar „remontas“.
- Norėdami tepti, sudrėkinkite plaukus duše ir į delną įpilkite monetos dydžio šampūno. Įmasažuokite į galvos odą ir šaknis, tada gerai nuplaukite po šaltu vandeniu.
- Šie šampūnai padės užsandarinti suskilusius galiukus ir sutirštinti plaukus, išlaikydami jų blizgesį.
- Prieš naudodami šampūną ir po jo, būtinai kruopščiai išskalaukite plaukus.
Žingsnis 2. Naudokite stiprinamąjį kondicionierių, kad sudrėkintumėte plaukų galiukus
Ieškokite kondicionieriaus, kuriame yra stiprinančių baltymų ir kuris būtų pritaikytas jūsų plaukų tipui. Supilkite lėlę į delną ir išlyginkite sruogelius, maždaug nuo vidurio iki galiukų.
Nuplaukite šaltu vandeniu
Žingsnis 3. Kartą per savaitę naudokite gilų kondicionierių plaukams atnaujinti ir taisyti
Kol jūsų plaukai dar šlapi, tarp rankų įtrinkite ketvirtadalio dydžio gilų kondicionierių. Švelniai įmasažuokite į plaukus nuo vidurio ilgio iki galiukų. Tada priveržkite plaukus atgal ir leiskite jiems įsigerti 10-30 minučių.
- Galite uždėti dušo dangtelį virš galvos, kad gilus kondicionierius liktų vietoje.
- Norėdami sutaupyti laiko, nusiprauskite ir giliai kondicionuokite dušo pradžioje. Plaudami kūną palikite kondicionierių vietoje, o dušo pabaigoje nuplaukite vėsiu vandeniu.
- Ieškokite gilaus kondicionieriaus, atitinkančio jūsų plaukų tipą, nesvarbu, ar tai būtų puiku, stora, natūrali ar garbanota.
Žingsnis 4. Išdžiovinkite plaukus mikropluošto rankšluosčiu, kad nesusidarytų garbanos
Įprasti rankšluosčiai iš kilpinių audinių gali sukelti trintį, kuri kenkia plaukams ir gali suskilinėti. Išdžiovinkite plaukus mikropluošto rankšluosčiu, kuris sugeria drėgmės perteklių ir nepalieka jūsų plaukų pernelyg sausų.
Venkite trinti plaukus rankšluosčiu, kuris taip pat gali lūžti
Žingsnis 5. Sumontuokite dušo galvutės filtrą, kad iš vandens atsijotų šiurkščius mineralus (neprivaloma)
Plaunant plaukus „kietu vandeniu“-vandeniu, kuriame yra mineralų, tokių kaip chloro magnis ir kalcis, galite pažeisti plaukų odeles, o tai gali susilpninti plaukus ir sukelti jų lūžinėjimą. Įdiegus paprastą filtruotą dušo galvutę, šie mineralai gali būti išplauti, plaukai išliks stiprūs, minkšti ir žvilgantys.
- Filtruotas dušo galvutes galite nusipirkti internetu ir namų parduotuvėse. Jų kaina gali svyruoti nuo 30 iki 100 USD.
- Norėdami sužinoti, ar jūsų namuose nėra kieto vandens, patikrinkite, ar filtre nėra baltos plėvelės. Garavimo metu tai palieka mineralai, o tai rodo, kad turite kietą vandenį.
- Taip pat informacijos apie vietinį kietą vandenį galite ieškoti vietiniuose naujienų šaltiniuose. Ieškokite „[jūsų vietovė] kietas vanduo“.
Žingsnis 6. Plaukite plaukus 3 kartus per savaitę, kad jie neišdžiūtų
Per plaunant plaukus, jie gali būti pašalinti iš natūralių aliejų, todėl jie bus labiau pažeidžiami dėl pažeidimų ir lūžinėjimo. Priklausomai nuo jūsų plaukų tipo, stenkitės juos plauti kuo mažiau-3 kartus per savaitę yra geras fotografavimo standartas.
Jei jūsų plaukai greičiau riebaluojasi, išbandykite sausą šampūną, kad greitai išvalytumėte, kad nepakenktumėte
2 metodas iš 2: bendrų lūžių priežasčių išvengimas
Žingsnis 1. Apribokite savo šilumos stilių iki 1-2 kartų per savaitę
Naudojant plaukų džiovintuvą, tiesinimo geležį ar garbanojimo geležį, plaukai gali susilpnėti ir būti labiau linkę lūžinėti, ypač kai juos naudojate kasdien. Padėkite savo plaukams atsigauti ir padarykite pertrauką, apribodami savo šilumos stilių vieną ar du kartus per savaitę.
- Kai stilizuojate su karščio įrankiu, pirmiausia būtinai užtepkite nuo karščio apsauginį purškiklį ar kremą.
- Leiskite plaukams išdžiūti keletą kartų per savaitę, pavyzdžiui, tomis dienomis, kai neskubate.
Žingsnis 2. Naudokite minkštų šerelių šepečius, o ne plastikinius
Šepetėliai su plastikiniais šereliais gali būti šiurkštūs jūsų plaukams, todėl sruogos gali lūžinėti ir lūžti. Vietoj to pasirinkite minkštą irklentinį šepetėlį, kuris bus švelnesnis jūsų plaukams, tuo pat metu efektyviai išsisukdamas.
Švelnios šukos naudojimas yra ypač svarbus, jei daug erzinate ar šukuojate, kad sukurtumėte garsumą
Žingsnis 3. Venkite per dažnai dėvėti griežtas šukuosenas
Tvirtos arklio uodegos ir bandelės gali susilpninti plaukus tiek prie plaukų elastingumo, tiek prie šaknų, ypač jei dėvite tą patį stilių kasdien. Sumaišykite ir palikite plaukams pertrauką, palikdami sruogelius žemyn arba surišdami juos į laisvą bandelę ar pynę.
Įsitikinkite, kad jūsų plaukai taip pat neįstrigo po peties krepšio dirželiu; deformacija gali sukelti lūžimą. Prieš traukdami krepšį, perkelkite plaukus į kitą petį
Žingsnis 4. Naudokite šilko pagalvės užvalkalą, kad sumažintumėte plaukų trintį
Įprasti medvilniniai pagalvių užvalkalai gali sukelti trintį tarp plaukų ir audinio, todėl jie gali lūžti. Naudojant satino ar šilko pagalvės užvalkalą, sumažės ši rizika ir sumažės garbanos.
Kaip alternatyvą prieš miegą galite apvynioti plaukus šilko ar satino skara
Žingsnis 5. Dažnai kirpkite plaukus, kad galai būtų tvarkingi
Tikslus kirpimo dažnis priklausys nuo jūsų plaukų tipo, tačiau reguliaraus tvarkaraščio laikymasis padės išvengti skilinėjančių plaukų pablogėjimo ir lūžinėjimo. Pasitarkite su savo plaukų stilistu, kad sužinotumėte, kaip dažnai turėtumėte kirpti plaukus, kad jie būtų sveiki.
- Dažniau kirpkite kas 4 savaites, jei turite trumpą kirpimą, plonus plaukus ar sruogelius, kurie buvo pažeisti dėl dažymo ar kitų cheminių procesų.
- Jei norite smulkių ar vidutinių garbanų ir ilgesnių stilių, pabandykite kirpti kas 8–12 savaičių.
- Jei turite griežtas, šiurkščias garbanas, galite nukirpti maždaug kartą per 12 savaičių.
Žingsnis 6. Valgykite sveiką mitybą su daug baltymų, kad jūsų plaukai būtų stiprūs
Jūsų mityba daro didelę įtaką jūsų plaukų stiprumui ir blizgesiui! Valgydami sveikai ir užpildydami savo mitybą daug baltymų, plaukai išliks stiprūs, žvilgantys ir atsparūs lūžinėjimui. Puikus maistas sveikiems plaukams apima:
- Žuvis mėgsta lašišą ir otą
- Vaisiai, pavyzdžiui, mandarinai ir gvajavos
- Kiaušiniai
- Avižiniai dribsniai
- graikiškas jogurtas
- Špinatai
- Riešutai, sėklos ir avinžirniai
