Gera išvaizda nereiškia, kad turite gerą išvaizdą. Būdama iš prigimties gražiai atrodanti mergina, jūsų vidinis grožis gali spindėti taip pat ryškiai, kaip ir jūsų išorinė išvaizda. Kaip sakoma, „graži yra tokia pat graži“, o būdama įprasta graži mergina reiškia išlaikyti savo išvaizdą ir elgtis grakščiai bei maloniai.
Žingsniai
1 metodas iš 6: išlaikykite plaukus ir makiažą šviežius
1 žingsnis. Pasilinksminkite su savo plaukais
Plaukai gali būti puikus turtas, kai jie tinkamai prižiūrimi, tačiau taip pat gali pakenkti jūsų išvaizdai, jei jų nepaisysite. Net jei neturite laiko jį įdėti, įsitikinkite, kad jis yra nušluostytas ir ar su savimi turite arklio uodegos laikiklį. Trumpi plaukai taip pat yra normalūs.
- Reguliariai plaukite plaukus. Švelniai išdžiovinkite rankšluosčiu ir leiskite kuo dažniau išdžiūti ore; džiovinimas plaukų džiovintuvu yra sunkus jūsų plaukams.
- Kondicionuokite plaukus, kad jie atrodytų sveiki ir gyvybingi. Raskite jums tinkančią formulę; niekas netinka visiems.
Žingsnis 2. Tegul jūsų makiažas yra paprastas
Žinoma, jūs norite sumažinti trūkumus ir pabrėžti geriausias savo savybes, tačiau nesupakuokite jų; nenatūralus makiažas leidžia atrodyti netikrai. Jei norite, kad žmonės manytų, jog esate normalus, būkite tikri ir atrodykite tikri. Tai normalu, kad nenori dėvėti ir makiažo.
- Švelnus pagrindo prisilietimas, skaistalai, šiek tiek akių šešėlių, akių kontūro pieštukas ir tušas gali padėti atgaivinti jūsų veidą.
- Kad neatrodytumėte kaip dažyta moteris, pasirinkite spalvas, kurios papildo jūsų natūralią spalvą.
- Elkitės natūraliai, jei tai jums atrodo geriausia. Būtinai valgykite teisingai, gerkite daug vandens ir palepinkite odą, kad ji spindėtų.
2 metodas iš 6: Rūpinkitės savo kūnu
Žingsnis 1. Pratimai
Raskite būdą prakaituoti - taip, tikrai prakaituokite - 30 minučių bent 3–5 kartus per savaitę. Eikite į šokių pamoką; eiti bėgiojimu ar dviračiu; prisijungti prie žygių klubo; žaisti tenisą, raketbolą, futbolą ar krepšinį; vaikščioti ratais aplink kvartalą. Daryk ką nors. Tai pagerins ne tik jūsų fizinę formą, bet ir jūsų požiūrį į gyvenimą ir pasaulį. Kai kurie normalūs žmonės negali sportuoti taip, kaip kiti. Raskite ką nors fizinio, ką galėtumėte padaryti ir kuris jums tinka.
- Būti tinkamam visada yra patraukliau nei būti netinkamam. Ir nemanyk, kad turi būti lieknas modelis, kad būtum tinkamas; kūno rengyba - tai galimybė judėti, kvėpuoti ir neatsilikti fizinės veiklos metu.
- Pratimai taip pat yra slaptas laimės ir gerovės gėrimas, o būdamas laimingas visada esi patrauklesnis.
Žingsnis 2. Laikykitės asmeninės higienos
Niekas nemėgsta būti šalia to, kas blogai atrodo ar kvepia. Kiekvieną rytą ir naktį valykite dantis 2 minutes. Nepamirškite dantų siūlų; dauguma ertmių atsiranda tarp dantų, kuriuos sunku išvalyti šepetėliu. Po vonios naudojimo nusiplaukite rankas, laikykite švarius nagus, nusiprauskite duše ar vonioje su muilu ir dėvėkite antiperspirantą.
Higienos trūkumas yra didžiulė raudona vėliava tarpasmeniniams santykiams; Galų gale, jei nenorite savimi pasirūpinti, kodėl turėtų tai padaryti kas nors kitas?
3 metodas iš 6: gerai apsirenkite
1 žingsnis. Dėvėkite švarius drabužius
Tiesą pasakius, dauguma drabužių gali būti dėvimi keletą kartų prieš skalbiant, tačiau visada prisiminkite šią nykščio taisyklę: jei nenorite, kad ji būtų ant nosies, nedėvėkite.
Kelnės nėra tokios pastebimos kaip marškiniai (beveik visi džinsai atrodo vienodai) ir gali būti dėvimi daugiau kartų iš eilės nei bet kas kitas. Tiesiog įsitikinkite, kad jie išlieka palyginti švarūs ir nepraranda savo formos; džinsai gali būti ištempti vos po kelių kartų
2 žingsnis. Pasirinkite madingus, kuklius stilius
Daugelis madų skatina atskleisti stilingus, prigludusius, dėmesį patraukiančius, menkus kirpimus ir pan. Kaskart apsirengti-tai būti jaunam ir gražiam, tačiau kasdieniame gyvenime geriausias pasirinkimas yra patrauklus, kuklus ir glostantis drabužius, kurie neatkreipia jūsų kūno dėmesio.
- Jei turite gražią figūrą, tai bus akivaizdu kukliuose drabužiuose.
- Jei vienas iš jūsų tikslų yra pritraukti vaikiną, galite nustebti sužinoję, kiek berniukų iš tikrųjų nori, kai viskas paliekama vaizduotei. Dar svarbiau, kad daugelis vaikinų, norinčių matyti normalias merginas juokingose mažose aprangose, nėra tie, kuriuos pirmiausia norite pritraukti.
Žingsnis 3. Dėvėkite praktiškus batus
Nebūk ta mergina, kuri turi atsisakyti futbolo žaidimo, nes negali žaisti su savo mini sijonu ir pleištais; daug patraukliau jaustis patogiai ir dalyvauti. Aukštakulniai turėtų būti skirti ypatingoms rengimosi progoms. Žemi kulniukai ar siurbliai gali veikti daugeliu atvejų, jei jie yra tvirti ir patogūs. Likusį laiką dėvėkite mielus sportinius batelius, odines raištelius ar bet ką kitą, kas tinka kasdieniam gyvenimui.
4 metodas iš 6: ugdykite sveiką vidinį save
Žingsnis 1. Palikite praeitį
Kad ir kas nutiko anksčiau, dabar viskas baigta. Priimkite išmoktas pamokas ir stenkitės judėti toliau. Atminkite: jei kasdien apie tai galvojate, vis tiek leidžiate jai jus valdyti.
Jei reikia, kreipkitės pagalbos į profesionalus. Konsultantas ar terapeutas gali padėti įveikti pasitikėjimo savimi problemas ir būti geriausiu savimi
Žingsnis 2. Būkite tikri
Net jei jaučiatės labai nusiminę dėl savęs, elkitės užtikrintai. Jūs neturite apsimesti tuo, kuo nesate, bet neskelbkite pasauliui, kad esate nusiminęs. Būkite ramūs ir susikaupę. Būsite gerbiami, jei parodysite savo jausmus, bet užtikrintai.
Žingsnis 3. Įvertinkite savo unikalumą
Jūs esate gražus žmogus, turintis savo asmenybę ir talentus. Tik įvertinę savo galimybes, galėsite puoselėti savo dovanas ir ką nors pasiūlyti pasauliui.
Žingsnis 4. Išlaikykite savo vientisumą
Nedarykite nieko, ko vėliau galėtumėte gailėtis, kitaip prarasite savigarbą. Negana to, paslaptys turi būdą išeiti - ir kai tai padarys, neigiami žmonių sprendimai apie jus gali užnuodyti jūsų pačių savijautą. Būkite sąžiningi ir etiški, o svarbiausia - turėkite šiek tiek stuburo!
- Atsistokite už tai, kas teisinga. Jei kas nors tave nuleis, būk savo riteris spindinčiais šarvais; niekas neturi teisės su tavimi elgtis nepagarbiai. Darykite tą patį, jei kažkas kitas yra skriaudžiamas. Nebijokite atsistoti - net jei tai reiškia stovėti vienam; Atminkite, kad norint pasiekti didžiulį skirtumą reikia tik vieno žmogaus.
- Gerbk save ir savo kūną. Du kartus pagalvokite apie alkoholio vartojimą, cigarečių rūkymą ir blogo maisto valgymą. Reikėtų vengti nelegalių narkotikų. Ir būkite atsargūs, jei/kai užsiimate seksualine veikla.
Žingsnis 5. Laikykite žurnalą
Rašykite jame kuo dažniau ir netrukus suprasite, kad verta skirti laiko: tai ne tik suteiks jums galimybę apmąstyti savo santykius ir patirtį, bet ir padės apsvarstyti, kas esate ir kas norite būti. Kol tai darote, saugokite gerų dalykų savo gyvenime įrašus. Galite būti nustebinti, kokie esate palaiminti.
Jei manote, kad tai neramu ar nesveika, nesijaudinkite; jis gali būti privatus ir niekas neturi žinoti, kad jį laikote
6. Nustatykite sau tikslus
Pasinaudokite visos šios sielos paieškos impulsu į geresnę ateitį. Pradėkite nuo vieno ar dviejų tikslų (pvz., Numeskite 10 svarų, sudarykite tinklinio komandą, priverskite „A“apdovanojimą, sutaupykite pinigų ir nusipirkite naujų drabužių ir pan.) Ir, kai jau pasiekėte pažangą, nustatykite kelis daugiau. Įpraskite žinoti, ko norite, ir jį gauti.
Tai gali padėti sukurti naują popieriaus lapą kiekvienam tikslui ir parašyti, kodėl norite tai padaryti, kaip tai padaryti ir kada tai padarysite
5 metodas iš 6: praturtinkite savo protą
Žingsnis 1. Išbandykite naujus dalykus
Kai tik atsiranda galimybė padaryti kažką įdomaus, ko niekada nebandėte, pasinaudokite juo! Jei būsite pakviestas slidinėti, sutikite. Jei jūsų rajone atidaromas naujas etninis restoranas, pabandykite. Patyrę naujos ir kitokios veiklos, jūs ne tik tapsite labiau subalansuotas žmogus, bet ir įgysite įprotį tapti mokiniu visą gyvenimą.
Žingsnis 2. Kiek įmanoma ugdykite save
Nors tradicinis išsilavinimas turėtų būti pagrindinis prioritetas, nepamirškite, kad gyvenimas kupinas mokymosi patirties; norint įgyti žinių, nebūtina būti klasėje.
- Mokykloje darykite viską, ką galite. Žmonės ieško protingų, aktyvių bendruomenės žmonių.
- Nebijokite paprašyti mokytojų ir kitų mokinių pagalbos. Nėra tokio dalyko kaip kvailas klausimas; taip tu mokaisi!
- Skaityti | Skaityti]! Skaitykite bestselerius, klasikinę literatūrą, instrukcijas, savipagalbos knygas ir kūrinius, su kuriais nebūtinai sutinkate. Visada nešiokitės knygą skaityti, kad galėtumėte pripildyti savo širdį ir protą gerų dalykų ir puikių idėjų.
3 žingsnis. Kiekvieną dieną skirkite 15–30 minučių ypatingam talentui ugdyti
Tai gali būti grojimas instrumentu, tapyba, suvirinimas, kuravimas, maisto gaminimas ar miniatiūrinių medinių žiurkėnų kūrimas; Svarbiausia yra smagiai praleisti laiką ir tapti kažkam tikrai geru. Tai darydami padidinsite pasitikėjimą savimi ir suteiksite galimybę smagiai praleisti laiką su draugais ir būsimu partneriu.
6 metodas iš 6: Vertinkite aplinkinius žmones
Žingsnis 1. Pasistenkite papildomai, kad pažintumėte savo pasaulio žmones
Išmokite mėgautis sužinoję apie kitus kalbėdami su jais - ir ne tik apie save. Kuo geriau suprasite kitus, tuo geriau suprasite save.
2 žingsnis. Pripažinkite tikrąjį grožį
Grožis yra žiūrinčiojo akyje ir kiekvienas yra gražus savaip. Palaikykite kitų žmonių procesus; visiems reikia pagalbos tam tikru savo gyvenimo momentu - ir kai ateis jūsų eilė, žmonės mielai atsilygins jūsų gerumui.
