Tyrimai rodo, kad sepsis - būklė, atsirandanti, kai organizmo reakcija į infekciją sukelia uždegiminį atsaką, gali sukelti organų pažeidimus, organų nepakankamumą ir net mirtį. Nors sepsis gali išsivystyti bet kam, jis dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, tiems, kurių imuninė sistema sutrikusi, ir kūdikiams ar mažiems vaikams. Tinkama higiena yra svarbi siekiant užkirsti kelią sepsiui, taip pat to galima išvengti greitai valant žaizdas, kad būtų išvengta infekcijų vystymosi. Ekspertai pažymi, kad kadangi sepsis gali būti pavojingas gyvybei, svarbu stengtis užkirsti kelią sepsiui kasdieniame gyvenime.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Sepsio prevencija suaugusiesiems
Žingsnis 1. Reguliariai plaukite rankas
Viena iš svarbiausių sepsio kontrolės priemonių yra reguliarus rankų plovimas. Jei plaunate rankas visą dieną, ypač po to, kai tvarkote maistą ar nuėjote į tualetą, galite labai sumažinti infekcijos riziką. Visų pirma vengimas infekcijos reiškia, kad galite išvengti sepsio.
- Norėdami pradėti, sudrėkinkite rankas po šiltu, švariu, tekančiu vandeniu. Tada įpilkite šiek tiek antibakterinio muilo.
- Kruopščiai patrinkite rankas, įsitikinkite, kad patekote po nagais, tarp pirštų ir užpakalinių rankų. Šveitimui turėtumėte skirti mažiausiai 20 sekundžių. Jei norite sekti laiką, pabandykite du kartus niūniuoti „Happy Birthday“dainą.
- Visiškai nuplaukite rankas po tekančiu vandeniu ir nusausinkite švariu rankšluosčiu.
Žingsnis 2. Greitai nuvalykite visas žaizdas, net smulkius pjūvius
Sepsis prasideda nuo infekcijos, kuri ilgainiui patenka į kraują, todėl kruopščiai nuvalykite visas žaizdas. Tai gali užkirsti kelią infekcijos atsiradimui. Net ir nedidelius pjūvius reikia išvalyti, nes tai sumažina sepsio riziką.
- Prieš valydami žaizdą, nusiplaukite rankas, tada nuvalykite žaizdą po tekančiu vandeniu. Taip pat galite naudoti servetėlę be alkoholio. Stenkitės nenaudoti antiseptiko, nes tai gali sudirginti odą.
- Baigę valyti žaizdą, nusausinkite ją švariu rankšluosčiu arba popieriniu rankšluosčiu. Ant žaizdos turite uždėti lipnų tvarstį arba sterilų marlę. Gydant žaizdą, reguliariai keiskite tvarstį.
- Jei jūsų žaizdoje yra pašalinis objektas, kreipkitės į gydytoją. Svetimas daiktas gali sukelti infekciją ir jį turi pašalinti medicinos specialistas.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie galimas vakcinacijas
Jei esate senyvo amžiaus ar susilpnėjęs imunitetas, esate labiau linkęs į sepsį. Gali būti gera mintis pasikalbėti su medicinos specialistu apie galimą imunizaciją nuo tam tikrų ligų. Galimos vakcinacijos apima vakcinas nuo gripo, pneumonijos ir vėjaraupių viruso. Jei jums yra padidėjusi sepsio rizika, kreipkitės į gydytoją ir aptarkite, kokios skiepai jums tinka.
Žingsnis 4. Apsaugokite nuo infekcijų ligoninėje
Ligoninėje yra didesnė infekcijų ir sepsio rizika. Jei ilgą laiką būsite ligoninėje, imkitės priemonių apsisaugoti nuo infekcijos.
- Pasitarkite su gydytoju, kaip apsisaugoti nuo infekcijų, ir praneškite jiems, ar turite kokių nors sveikatos būklių, dėl kurių gali padidėti infekcijų tikimybė.
- Ligoninėje reguliariai plaukite rankas, ypač po vonios. Lankytojai, gydytojai ir slaugytojai, įėję į kambarį, turėtų nusiplauti rankas.
- Jei naudojate kateterį ar drenažo vamzdelį, įsitikinkite, kad jis neišsiskiria. Jei taip atsitiks, nedelsdami praneškite slaugytojai ar gydytojui.
- Atbaidykite sergančius žmones apsilankyti pas jus ligoninėje.
Žingsnis 5. Imkitės veiksmų kasdieniame gyvenime, kad išvengtumėte infekcijų
Sepsis prasideda kaip paprasta infekcija. Geras būdas išvengti sepsio yra visiškai išvengti infekcijų. Kasdieniniame gyvenime stenkitės išvengti infekcijų.
- Ruošdami maistą būkite saugūs. Virtuvės stalviršius laikykite švarius ir visada kruopščiai nuplaukite, kai apdorojote žalius maisto produktus, tokius kaip kiaušiniai, žuvis, vištiena, jautiena ir kiauliena - nepamirškite nusiplauti ir rankų. Visada kepkite mėsą iki saugios temperatūros. Maltos mėsos temperatūra turi būti ne mažesnė kaip 71,1 ° C, o paukštiena - 165,9 ° C (73,9 ° C), o visa kita mėsa - 145,8 ° C (62,8 ° C)
- Venkite dalintis asmeniniais daiktais, tokiais kaip dantų šepetėliai, skustuvai ir šukos.
- Jei keliaujate, pasiteiraukite savo gydytojo, kokių specialių skiepų jums gali prireikti.
- Jei sergate, likite namuose, kol simptomai praeis.
2 dalis iš 3: Sepsio prevencija kūdikiams ir vaikams
Žingsnis 1. Paskiepykite savo vaikus nuo įprastų vaikų ligų
Vaikai yra labiau linkę į sepsį nei didesnė populiacija. Viena geriausių priemonių apsisaugoti nuo vaikų sepsio yra skiepyti. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kokių skiepų reikia jūsų vaikams, ir būtinai pasirūpinkite savo vaikais visą skiepų nuo įprastų vaikų ligų turą.
- Įprastos vaikystės vakcinos apima skiepus nuo tokių dalykų kaip meningitas ir kokliušas.
- Jei jūsų vaikas turi esminių problemų ir jo negalima skiepyti, įsitikinkite, kad visi aplink vaiką yra tinkamai skiepyti. Tai sukuria vadinamąjį bandos imunitetą, o tai reiškia, kad jūsų vaikas rečiau susirgs liga, nes aplinkiniai yra imuniniai.
Žingsnis 2. Viso nėštumo metu imkitės atsargumo priemonių, kad išvengtumėte infekcijos
Sepsis gali pasireikšti kūdikiams, kai motinos infekcija perduodama kūdikiui. Viso nėštumo metu imkitės priemonių, kad išvengtumėte infekcijos.
- Nesidalinkite puodeliais, lėkštėmis ar indais su mažais vaikais.
- Visada kepkite mėsą, kol ji gerai iškeps. Nėštumo metu retos mėsos valgymas gali būti pavojingas. Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo nepasterizuoto pieno ir sūrio.
- Nelieskite laukinių gyvūnų, pavyzdžiui, pelių, išmatų. Jei turite katę, nevalykite katės kraiko dėžutės. Nešvarioje kačių kraiko dalyje kartais gali būti kenksmingo parazito, vadinamo toksoplazmoze.
Žingsnis 3. Greitai išvalykite vaikų žaizdas
Vaikų žaizdas, net mažas, reikia išvalyti, kad išvengtumėte infekcijos. Infekcijos sukelia sepsį. Vaikai žaisdami lauke dažnai susižeidžia. Jei jūsų vaikas yra sužeistas, net jei tai yra maža žaizda, pavyzdžiui, įpjovimas ar įbrėžimas, nedelsdami nuvalykite ir apvyniokite žaizdą.
- Nuvalykite žaizdą po tekančiu vandeniu antibakteriniu muilu.
- Nuvalykite žaizdą švariu rankšluosčiu.
- Uždenkite žaizdą steriliu marlės gabalu arba lipniu tvarsčiu. Būtinai reguliariai keiskite tvarstį.
Žingsnis 4. Skatinkite savo vaikus laikytis tinkamos higienos
Tinkama higiena yra gyvybiškai svarbi siekiant užkirsti kelią infekcijoms, sukeliančioms sepsį. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas maudosi reguliariai ir reguliariai plauna rankas, ypač žaisdamas lauke, naudodamasis vonios kambariu ir prieš valgydamas. Kuo geresnė vaiko higiena, tuo mažesnė to vaiko rizika susirgti infekcija.
3 dalis iš 3: medicininės pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Jei turite sepsio požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Sepsis gali būti pavojingas gyvybei, todėl kuo anksčiau jis bus gydomas, tuo geriau. Jei pastebėjote sepsio simptomus, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Saugokitės bet kurio iš šių simptomų:
- Drebulys, karščiavimas, drebulys ar peršalimas
- Stiprus skausmas ir diskomfortas
- Blyški oda
- Mieguistas ir (arba) sumišęs
- Trūksta oro
Žingsnis 2. Atlikite testus, kad diagnozuotumėte sepsį
Kai būsite ligoninėje, turėsite atlikti daugybę tyrimų, kad diagnozuotumėte sepsį. Jūsų gydytojas nustatys, kurie tyrimai jums tinka.
- Kraujo tyrimas dažnai atliekamas siekiant nustatyti infekcijos požymius, taip pat nenormalų inkstų ar kepenų darbą.
- Jums gali būti atliktas šlapimo tyrimas, taip pat išskyros iš žaizdų. Jei kosite gleives, tai taip pat gali būti išbandyta.
- Jei infekcijos vietos nustatyti neįmanoma, gali prireikti vaizdo nuskaitymo, pvz., Rentgeno ar ultragarso.
Žingsnis 3. Gydykitės antibiotikais arba palaikomuoju gydymu
Paprastai sepsio gydymui iš karto naudojamas antibiotikų ratas. Paprastai jie skiriami per IV. Jei jums sunku kvėpuoti, galite gauti deguonies. Infekcijos metu jums taip pat bus leidžiama skysčių į veną per IV.
4. Jei reikia, atlikite operaciją
Retais atvejais sepsiui gydyti gali prireikti operacijos. Gali tekti pašalinti infekcijos šaltinį, dažniausiai pūlinį.
- Pasitarkite su gydytoju, kaip geriausiai pasiruošti operacijai. Nebijokite užduoti klausimų, nes svarbu, kad chirurginės procedūros metu būtumėte saugūs.
- Vykdykite visus gydytojo patarimus dėl pasveikimo. Svarbu įsitikinti, kad nugalėjote infekciją, kad galėtumėte atsigauti po sepsio.
